H&F Pharmacies صيدليات اتش اند اف

H&F Pharmacies صيدليات اتش اند اف 💊 Medicines | Personal Care | Cosmetics
📍 3 branches: Nasr City • Mohandessin • Masr El Gedida
🚚 Delivery available
✨ Always Close Always Caring

💙 الدوخة مش حاجة بسيطة ومش دايمًا عاديةممكن تكون إشارة إن ضغطك مش مظبوطوإنت لسه فاكرها تعب عادي 👀💡 تجاهل الأعراض الصغيرة...
15/04/2026

💙 الدوخة مش حاجة بسيطة ومش دايمًا عادية

ممكن تكون إشارة إن ضغطك مش مظبوط
وإنت لسه فاكرها تعب عادي 👀

💡 تجاهل الأعراض الصغيرة ممكن يكبر المشكلة

✔️ قيس ضغطك بانتظام
✔️ ماتستهونش بالدوخة المتكررة
✔️ خليك ملتزم بعلاجك لو عندك ضغط

✨ الاهتمام بدري بيفرق كتير بعدين

✅ ولو محتار أو قلقان، اسأل الصيدلي وخد النصيحة الصح 💊

🏥 الفروع:

📍 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

📍 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

📍 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


نصائح_صحية
HealthAwareness StayHealthy

💙 كليتك شغالة 24/7وإنت ممكن تكون بتضغط عليها من غير ما تاخد بالكالمشكلة إن الكلى مش بتتكلم بس بتتأثر بكل اختيار بتعمله 👀...
14/04/2026

💙 كليتك شغالة 24/7وإنت ممكن تكون بتضغط عليها من غير ما تاخد بالك

المشكلة إن الكلى مش بتتكلم بس بتتأثر بكل اختيار بتعمله 👀

💡 عادات بسيطة تفرق كتير:

✔️ اشرب مياه كفاية على مدار اليوم
✔️ بلاش استخدام عشوائي للمسكنات
✔️ خفف ملح في أكلك
✔️ اهتم بأسلوب حياتك

✨ صحتك مش رد فعل دي قرارات يومية بتفرق على المدى الطويل

✅ خليك واعي واسأل الصيدلي قبل أي استخدام للأدوية 💊

🏥 الفروع:

📍 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

📍 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

📍 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


صحتك_تهمنا
HealthyLifestyle StayHealthy

🐟 شم النسيم حلو… بس بلاش يتعبكالأكل المملح زي الفسيخ والرنجةممكن يسبب مشاكل زي:😵‍💫 انتفاخ🤢 اضطراب في المعدة💧 احتباس سوائ...
13/04/2026

🐟 شم النسيم حلو… بس بلاش يتعبك
الأكل المملح زي الفسيخ والرنجة
ممكن يسبب مشاكل زي:
😵‍💫 انتفاخ
🤢 اضطراب في المعدة
💧 احتباس سوائل
💡 تعمل إيه عشان تستمتع من غير تعب؟
✔️ اشرب مياه كتير
✔️ قلل الكمية وماتبالغش
✔️ ماتاكلش على معدة فاضية
✔️ اختار مصدر موثوق للأكل
✨ التوازن هو السر… استمتع بس بوعي
✅ ولو حسيت بأي أعراض، اسأل الصيدلي فورًا 💙

🏥 الفروع:
📍 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

📍 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

📍 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


HealthTips
StayHealthy HealthyLifestyle

⏰ كل دقيقة ليها تأثير على صحتك والوقت مابيستناش🤏تأخير جرعةأو نسيان ميعادممكن يفرق أكتر مما تتخيل 👀💡 الالتزام مش رفاهية د...
12/04/2026

⏰ كل دقيقة ليها تأثير على صحتك والوقت مابيستناش
🤏تأخير جرعةأو نسيان ميعاد
ممكن يفرق أكتر مما تتخيل 👀
💡 الالتزام مش رفاهية ده جزء أساسي من العلاج
✔️ خُد دواك في معاده
✔️ ظبّط مواعيدك
✔️ خليك دايمًا ملتزم
✨ لأن النتيجة الصح… بتبدأ من التوقيت الصح
✅ ولو محتاج تنظيم أكتر، اسأل الصيدلي وهيساعدك تمشي صح 💙

🏥 الفروع:
📍 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

📍 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

📍 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


HealthAwareness
StayHealthy MedicationReminder

💙 روشتة النهارده مختلفة شوية…مش دايمًا العلاج بيكون دوا 💊أوقات بيكون راحة… وهدوء… ووقت لنفسك 🤍✨ خُد بريك من ضغط الأسبوعو...
10/04/2026

💙 روشتة النهارده مختلفة شوية…
مش دايمًا العلاج بيكون دوا 💊
أوقات بيكون راحة… وهدوء… ووقت لنفسك 🤍
✨ خُد بريك من ضغط الأسبوع
وخلي يومك أبسط وأهدى
🤲 جمعة مباركة… وراحة بال للجميع

😅 علاقتك بالأكل محتاجة توازن مش اندفاعمش كل إحساس بالجوع حقيقيأوقات بيكون توتر أو عادة مش أكتر 👀💡 خليك أذكى مع اختياراتك...
06/04/2026

😅 علاقتك بالأكل محتاجة توازن مش اندفاع
مش كل إحساس بالجوع حقيقي
أوقات بيكون توتر أو عادة مش أكتر 👀

💡 خليك أذكى مع اختياراتك:

• اسأل نفسك: أنا جعان بجد ولا بس زهقان؟
• قلل الأكل العشوائي بين الوجبات
• التوازن دايمًا أهم من الحرمان

✨ صحتك مش دايت… دي أسلوب حياة

✅ لو محتاج توجيه صح، اسأل الصيدلي

🏥 الفروع:

📍 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

📍 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

📍 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع
☎️ 0223517589 – 01557777816


StayHealthy

💙 صحتك مش لعبة… لكن اختياراتك بتحدد النتيجةفي وسط يومك، بتاخد قرارات صغيرة…بس تأثيرها على صحتك كبير جدًا 👇✅اختيارات بتد...
05/04/2026

💙 صحتك مش لعبة… لكن اختياراتك بتحدد النتيجة

في وسط يومك، بتاخد قرارات صغيرة…
بس تأثيرها على صحتك كبير جدًا 👇

✅اختيارات بتدعم جسمك 👌
واختيارات ممكن تجهده من غير ما تاخد بالك ❌

✔️ اسأل قبل ما تاخد أي دواء
✔️ اهتم بنومك وأكلك
✔️ خليك واعي بإشارات جسمك
❌ ماتعتمدش على المسكنات كحل سريع
❌ ماتتجاهلش الأعراض حتى لو بسيطة

✨ الفرق بين تعب عادي ومشكلة محتاجة تدخل… ممكن يبدأ بسؤال بسيط

✅ اسأل الصيدلي… وخلي اختياراتك دايمًا في صالح صحتك 💙

🏥 الفروع:

📍 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

📍 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

📍 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


نمط_حياة_صحي
HealthAwareness PharmacyCare StayHealthy

❤️ متشيلش قلبك فوق طاقتهمش كل تعب محتاج مسكن… أوقات كتير جسمك بيكون محتاج راحة مش دوا 💊الضغط اليوميقلة النومالتوتر… كلهم...
02/04/2026

❤️ متشيلش قلبك فوق طاقته
مش كل تعب محتاج مسكن… أوقات كتير جسمك بيكون محتاج راحة مش دوا 💊

الضغط اليومي
قلة النوم
التوتر… كلهم بيحملوا قلبك فوق طاقته من غير ما تاخد بالك 👀

☘️ إرهاق مستمر بدون سبب واضح
☘️ صداع متكرر
☘️ توتر وقلة تركيز
☘️ اعتماد على الكافيين عشان تكمل يومك

المسكن ممكن يهدّي الإحساس… لكن مش هيشيل الحمل عن قلبك ✨

✅ ريّح نفسك، ظبط يومك، واسأل الصيدلي قبل ما تاخد أي دواء 💙

🏥 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

🏥 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

🏥 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


صحة_وعافية
مش_كل_تعب_مرض خليك_واعي صحتك_تهمنا
HealthyLifestyle StayHealthy

🌧️ المطر جميل… لكن بيختبر مناعتكمع تقلبات الجو والأمطار جسمك بيكون محتاج دعم إضافي علشان يواجه أي إجهاد أو نزلات برد 💨في...
01/04/2026

🌧️ المطر جميل… لكن بيختبر مناعتك
مع تقلبات الجو والأمطار جسمك بيكون محتاج دعم إضافي علشان يواجه أي إجهاد أو نزلات برد 💨

فيتامين C بيلعب دور مهم في دعم المناعة وتقليل فرص التعب:

☘️ بيساعد جسمك يقاوم العدوى
☘️ بيدعم نشاطك وتركيزك
☘️ بيقلل تأثير تقلبات الجو عليك
☘️ مناسب كجزء من روتينك اليومي في الجو ده

مش لازم تستنى التعب… خليك جاهز دايمًا ✨

✅ اسأل الصيدلي عن الاختيار المناسب ليك وخلي مناعتك أقوى في أي جو 💙

🏥 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

🏥 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

🏥 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816


تقوية_المناعة المناعة
نزلات_البرد الانفلونزا وقاية صحتك_تهمنا
نصائح_صحية صحة_وعافية HealthTips Wellness
شتا أمطار تقلبات_الجو جو_الشتا
خليك_جاهز StayHealthy ImmunityBoost HealthyLifestyle

🎮 عينك مش Game… اهتم بيها قبل ما تتعبكوقت اللعب بيعدّي بسرعة… لكن عينك بتدفع التمن 👀علشان كده خليك أذكى وخد بالك من التف...
31/03/2026

🎮 عينك مش Game… اهتم بيها قبل ما تتعبك
وقت اللعب بيعدّي بسرعة… لكن عينك بتدفع التمن 👀

علشان كده خليك أذكى وخد بالك من التفاصيل الصغيرة اللي بتحميك:

☘️ خُد بريك كل 20 دقيقة عشان تريح عينك
☘️ ظبط الإضاءة حوالينك عشان تقلل الإجهاد
☘️ رمش بشكل طبيعي ومتنساش ترطب عينك

الإجهاد ممكن يبدأ بسيط… لكن مع الوقت بيأثر على تركيزك وراحتك ✨

✅ اهتم بعينك زي ما بتهتم بأدائك… عشان تكمل الـ Game للآخر وأنت مرتاح 💙

🏥 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

🏥 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

🏥 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816

DigitalEyeStrain StayHealthy Gamers نصائح_صحية

🍂 كفاية مسكن… افهم جسمك قبل ما تهدي الألمالألم مش دايمًا محتاج مسكن… أحيانًا هو رسالة من جسمك إنه محتاج تفهم أكتر مش تغط...
30/03/2026

🍂 كفاية مسكن… افهم جسمك قبل ما تهدي الألم

الألم مش دايمًا محتاج مسكن… أحيانًا هو رسالة من جسمك إنه محتاج تفهم أكتر مش تغطي الإحساس بس 💊

في أسباب بسيطة ممكن تكون ورا إحساسك بالألم أو التعب:

☘️ إجهاد متكرر بدون راحة كفاية
☘️ نقص سوائل أو عناصر أساسية في الجسم
☘️ وضعيات غلط في الجلوس أو الحركة
☘️ تجاهل إشارات الجسم المبكرة

المسكن ممكن يخفف الإحساس مؤقتًا… لكن الحل الحقيقي يبدأ من معرفة السبب ✨

✅ مع المتابعة الصحية والعادات السليمة، تقدر تقلل تكرار الألم وتعيش براحة أكتر يوم ورا يوم 💙

🏥 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

🏥 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

🏥 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816

PainAwareness HealthTips Wellness HealthyLifestyle

🍂 الجو ممكن يخدع إحساسك… لكن جسمك دايمًا بيحتاج ترطيب يوميالترطيب ليس مرتبط بحرارة الجو فقط، لكنه عنصر أساسي لاستمرار وظ...
29/03/2026

🍂 الجو ممكن يخدع إحساسك… لكن جسمك دايمًا بيحتاج ترطيب يومي

الترطيب ليس مرتبط بحرارة الجو فقط، لكنه عنصر أساسي لاستمرار وظائف الجسم بكفاءة وحفاظه على الحيوية 💧

أسباب بسيطة تأثر على توازن الجسم بشكل واضح:
☘️ قلة تناول المياه بشكل منتظم خلال اليوم
☘️ الاعتماد على المشروبات الغنية بالسكر بدل المياه
☘️ التعرض المستمر للهواء الجاف
☘️ إهمال الترطيب الداخلي والخارجي للجسم

الترطيب اليومي ليس رفاهية… لكنه أساس لصحة أفضل، تركيز أعلى، وطاقة مستمرة ✨

✅مع العادات الصحية البسيطة والمتابعة السليمة، تقدر تحافظ على توازن جسمك بشكل أفضل كل يوم 💙

🏥 المهندسين – صيدلية حلوة
١ شارع الورود – خلف مسجد مصطفى محمود – الجيزة
☎️ 0237486307 – 01222270787 – 01115311311

🏥 مصر الجديدة – صيدلية شيرين أسعد
٦١ أ شارع المقريزي – مصر الجديدة
☎️ 0222579863 – 01117799997

🏥 مدينة نصر – صيدلية منى البناوي
٢٠ عمارات الفتح – حي السفارات – الحي السابع – مدينة نصر
☎️ 0223517589 – 01557777816

صحتك_في_اهتمامك MedicalTips HealthTips StayHydrated Wellness HealthyLifestyle PharmacyTips

Address

Egypt
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when H&F Pharmacies صيدليات اتش اند اف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category