https://www.facebook.com/762925053581098/

Dr. Marwa Zohair

Home
Egypt
Cairo
Dr. Marwa Zohair

🌿 استشارية الأمراض النفسية والعصبية
🧠 20 سنة خبرة في علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري
📍 Medical Park Elite, El Rehab
📞+201500305657

29/01/2026

بتحط أمانتك النفسية فين؟ 🏥
اختيار الطبيب هو أهم قرار في رحلة العلاج. في المنشور ده بنوضحلك المعايير اللي تضمنلك الرعاية اللي تستحقها فعلاً.

25/01/2026

مين اللي بيحدد قيمتك؟ 💎
لو مستني التقدير من برة، هتفضل طول عمرك قلقان. دكتورة مروة بتفكرك إن المصدر الحقيقي بيبدأ من جواك، ومن رحمتك بذاتك.

23/01/2026

بتحس إن الكل بيراقبك ومستني غلطتك؟ 👁️
الرهاب الاجتماعي سجن جدرانه من أوهام. حان الوقت تخرج منه وتتنفس بحرية. اعرف الفرق وابدأ خطواتك الأولى للثقة. #فوبيا #ثقة

22/01/2026

أنت مش سجين للي حصلك! ⛓️
الماضي مجرد فصل في كتابك، مش الكتاب كله. دكتورة مروة بتدعوك تسترد القلم وتكتب فصل جديد يليق بيك.

#مستقبلك

20/01/2026

مفيش حاجة كبيرة حصلت.. ليه أنا متدمر؟ 🤔

أحياناً الوجع بيبقى ناتج عن ألف جرح صغير مش جرح واحد كبير. متستصغرش معاناتك. افهم إزاي الماضي شكل حاضرك.

#تراكمات

17/01/2026

هل بتستنى "الوقت المناسب" عشان تبدأ؟ ⏳
الحقيقة إن الوقت المناسب هو "دلوقتي". زي ما دكتورة مروة بتقول، الخطوة الأولى هي الأهم مهما كانت صغيرة. ابدأ رحلتك بشجاعة.

16/01/2026

أنا بموت دلوقتي.. ده اللي بتقوله نوبة الهلع! 💔 بس هي كدابة.
الهلع مجرد سوء تفاهم بين عقلك وجسمك. احتفظ بالمنشور ده عشان يكون دليلك في لحظات الخوف الشديد.

07/01/2026

توقف عن كتابة "قائمة المهام" المستحيلة! 🛑 عام جديد مش لازم يعني "نسخة جديدة" مثالية، المهم يكون "نسخة أرحم" بنفسك. في المنشور ده بنساعدك تحط أهداف نفسية حقيقية لعام 2026.

18/12/2025

هل تكرر نفس الأنماط المؤذية في علاقاتك؟ 🔁

الخوف المفرط من الهجر. 😟💔

صعوبة بالغة في قول "لا". 🤐

بناء جدران عازلة وتجنب التقارب. 🧱🏃‍♂️

هذه ليست "شخصيتك"، بل قد تكون نتيجة مباشرة لـ "تراكمات" وصدمات صغيرة من الماضي. 🕰️🩹

علاقاتك اليوم تستحق أن تتحرر من قيود الأمس. اسحب لليمين ➡️ لترى كيف تؤثر "الصدمات الصغيرة" على علاقاتك، وكيف تبدأ بكسر الدائرة. ✨🔓

15/12/2025

لماذا لا أستطيع رؤية أي شيء جميل؟ 😔 لماذا أشعر أن العالم كله رمادي؟ 🌫️ هذا هو ثقل الاكتئاب. 💔

تُشبّه د. مروة هذا الشعور: "الاكتئاب يشبه ارتداء نظارة سوداء 🕶️ تلون العالم كله بالرمادي. دوري هو مساعدتك على خلع هذه النظارة، وليس إقناعك أن العالم ملون." 💡

نحن نصدقك. معاناتك حقيقية، ولسنا هنا لـ "إقناعك" بل لـ "مساعدتك" على الرؤية مجدداً.

14/12/2025

هل تشعر أنك "محطم" 💔 ولكن لا يمكنك تذكر "صدمة كبيرة" واحدة؟ 🤯

نحن نعتقد أن الصدمات هي فقط الكوارث الكبرى (الحوادث، الحروب). 💣 ماذا عن "الصدمات الصغيرة" المتكررة؟ 🤏

التجاهل العاطفي في الطفولة، النقد المستمر، التنمر... تأثيرها تراكمي ومدمر. ⛰️ إنها كـ "الموت بألف جرح صغير". 🩹

ألمك حقيقي، حتى لو لم يكن "كارثة". اسحب لليمين ➡️ لتفهم تأثير "التراكمات" على حياتك اليوم.

#تراكمات

11/12/2025

شد حيلك.، "غير جو."، "اخرج من اللي أنت فيه." 🗣️في محاولتنا للمساعدة، قد نستخدم كلمات تزيد من شعور المكتئب بالذنب والعجز. الاكتئاب ليس خياراً.جمل بسيطة مثل "أنا هنا" أو "أنا أصدق معاناتك" هي أفضل دعم يمكن أن تقدمه.احفظ هذا البوست! 💾 في المرة القادمة التي تريد فيها دعم شخص عزيز، اسحب لليمين ➡️ لتعرف ما يجب قوله وما يجب تجنبه تماماً

#الاكتئاب

Address

Medical Park Elite, El Rehab
Cairo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Marwa Zohair posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?