02/10/2024
🦸♀️ قوى خارقة لدورتك الشهرية! 🦸♀️
جاهزة إنك تزدهري في حياتك وعلاقاتك وشغلك؟ 🌟
لو عايزة تفهمي دورتك الشهرية أكتر، أو بتعاني من متلازمة ما قبل الدورة، والتشنجات، وتقلب المزاج، أو نفسك في دورة شهرية صحية تدعم حياتك اليومية، الورشة دي ليكي!
هتتعلمي إيه في الورشة دي؟
🌙 الأربع مراحل للدورة وإزاي تتواصلي معاهم
🌿 إزاي تستخدمي كل دورة عشان تعززي صحتك وتقللي أعراض متلازمة ما قبل الدورة
🔍 فهم التغيرات الهرمونية اللي بتحصل في كل دورة عشان تفهمي جسمك أكتر
🍏 ممارسات غذائية وحياتية تدعمك في كل مرحلة
🤝 إزاي تتواصلي مع جسمك ودورتك
ليه لازم تشتغلي مع دورتك؟
🧘♀️ دي ممارسة للوعي عند الستات
🌸 بتربطك بنفسك وبأنوثتك
🛑 نظام لإدارة التوتر
📌📌 هتقدملنا الورشة ملك المهدي
- دكتوراه في العلاج الطبيعي من قسم صحة المرأة.
- أخصائية معتمدة في إعادة تأهيل قاع الحوض (CPIRS) من الرابطة الدولية للصحة واللياقة البدنية في الهند.
- حاصلة على شهادات في التغذية والعلاج العاطفي من مدارس مختلفة (EFT، PEAT، كينسيولوجيا عاطفية، لمسة الكم، وعي الوصول، NLP، والتنويم المغناطيسي).
- حاصلة على شهادات في التدليك بالضغط، الحجامة، وMetahealth.
تتمتع بخبرة وشغف في معالجة الاحتياجات والاهتمامات الفريدة للنساء، مع التركيز على الحالات الجسدية والعاطفية المتعلقة بصحة الحوض، الحمل، والرعاية النسائية.
نتمنى نشوفك يوم الأربعاء، 16 أكتوبر، من الساعة 6 مساءً إلى 8 مساءً، عشان توصلي لاتصال أعمق مع دورتك الشهرية! 💖
