دكتور حاتم فاروق - Dr hatem farouk

02/03/2026

وصفة تزود وزن الطفل بسرعة و تفتح الشهية

الدكتور حاتم فاروق
معاك عشان اولادك

02/03/2026

طفلك اللى عمال يبهدل الشقة هنا و هناك و يطلع كل حاجة من مكانها ده هيكون ليه شأن عظيم اما يكبر
علشان دى من علامات الذكاء عند الأطفال

02/03/2026

إزاي تزودي لبن الرضاعة الطبيعية؟

الرضاعة محتاجة شوية تركيز علشان اللبن يفضل كويس ويزيد مع الوقت.

💧 حاجات تزود اللبن:

اشربي مياه كفاية طول اليوم (٨–١٠ أكواب).

كلي أكل متوازن فيه خضار وفاكهة عادية متوفرة طول السنة زي التفاح، الجزر، الخيار.

الرضاعة نفسها! كل ما ترضّعي أكتر، اللبن يزيد أكتر.

النوم مهم جدًا.. حتى قيلولة بسيطة بتفرق.

أكلات زي شوربة العدس، الحلبة، الشوفان، والمكسرات النيّة بيساعدوا.

⚠️ حاجات ممكن تقلل اللبن:

قلة شرب المياه.

الضغط النفسي والتوتر.

تقليل الرضاعة أو إدخال صناعي من غير سبب.

الإكثار من الكافيين (قهوة ونسكافيه).

الرجيم القاسي أو عدم الأكل كويس.

اهتمي بنفسك، علشان طفلك يعتمد عليكى في كل غذاؤه. كل ما تهتمي بنفسك اكتر ، هو كمان هيكبر بصحة 💙


معاك عشان أولادك

02/03/2026

افضل وجبات فطار للطفل

01/03/2026

المغص والحزقة عند الرضع بيقلوا جدًا لما تنظمى الرضاعة، تخلى طفلك يرضع بهدوء، وتظبطى أكلك وتبعدى عن المهيجات. خطوات بسيطة تفرق فى راحته ونومه وهتخليه يكرر أحسن. 💛


#تغذية

01/03/2026

🔥 لو حاجة سخنة وقعت على طفلك… تتصرفي إزاي بسرعة ومن غير توتر؟
الموقف ده بيبقى مرعب لأي أم…
بس أهم حاجة أول دقيقة 👌
✅ أول حاجة فورًا:
حطي الجزء المصاب تحت مية جارية عادية (مش ساقعة تلج) لمدة 15–20 دقيقة.
المية هي أهم خطوة تقلل عمق الحرق.
❌ بلاش تمامًا:
– معجون أسنان
– قهوة
– زبدة أو زيت
– تلج مباشر على الجلد
الحاجات دي ممكن تزود الضرر.
✅ لو في هدوم لازقة في الجلد
ما تحاوليش تشديها… قصي حوالينها وسيبيها زي ما هي.
✅ بعد المية
ممكن تغطي المكان بشاش معقم خفيف من غير ضغط.
🚨 تجري على الطوارئ فورًا لو:
– الحرق كبير
– في فقاقيع كبيرة
– في الوجه أو الرقبة أو الصدر
– الطفل أقل من سنة
– الألم شديد أو الطفل مش قادر يتحرك طبيعي
افتكري دايمًا…
هدوءك هو أمان طفلك ❤️
وأي حرق مش صغير أو مش مطمّنك، اكشفي فورًا.
ربنا يحفظ أولادنا جميعًا 🤲🏻


معاك عشان أولادك

28/02/2026

مراحل تطور الطفل فى الشهر السادس

28/02/2026

دكتور_حاتم_فاروق

تعملى ايه مع الطفل العنيد

27/02/2026

طفلك صاحى طول الليل و مش راضى ينام
و مسهرك جنبه كل يوم لحد الصبح
لو مهتمة هقولك على حاجات تخليه ينام كويس لو عمره اصغر من سنة
و لو عمره اكبر
قوليلى عمره اد ايه 👇👇

27/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

من احلى الاطعمة اللى ممكن تديها للطفل يوميا
الزبادى بالمكسرات
سمسم مطحون ، سودانى مطحون ، اى نوع مكسرات مطحونه
حطى منها معلقة على كوباية الزبادى و يا سلام بقى لو زبادى يونانى هتبقى وجبن فى حته تانية
خليها فى النظام اليومى لاكل الطفل و شوفى الفرق