إيــــلاف Elaph

إيــــلاف Elaph Psychotherapy Workshops | Counseling | Arts Therapy | Psychotherapy Training | Individual Sessions

Elaph is a safe space that facilitates a journey of personal growth through art therapy techniques; where it is believed that artistic methods of creative expressions can foster healing and mental well-being, and uses different art techniques, group sessions, counseling, and more psychological services.

"لأ" جملة كاملة                      NO" is a complete sentenceمن غير شرح، من غير إحراج، ومن غير تأنيب ضمير..... اوقات ك...
24/08/2025

"لأ" جملة كاملة
NO" is a complete sentence

من غير شرح، من غير إحراج، ومن غير تأنيب ضمير..... اوقات كتير بتكون كفاية جدًا إنها توصّل اللي انت عايزه.

إحنا متعودين طول الوقت ندي مبررات وشرح لما نرفض حاجة، كإن "لأ" مش كفاية. لو حد طلب منك حاجة وإنت مش عايز، بتحس لازم تقول "لأ عشان تعبان"، أو "لأ عشان مش فاضي"، أو "لأ معلش أصل..."
مع إن في الحقيقة، فى ظروف معينه بيكون من حقك تقول "لأ" وخلاص.

طبعا فى طرق كتير ممكن نقول بيها لاء بشكل لطيف زى:
- أنا مقدّر إنك فكرت فيا… بس مش هقدر
- معلش مش هينفع أو يا ريت أقدر بس الظروف مش سامحة.
- كل ما طولت في التبرير، بيبان إنك متردد. خليك واضح: "آسف مش هقدر".
- طريقة الكلام ونبرة الصوت أهم من الكلمة نفسها. لو قلت "لأ" وانت مبتسم وبهدوء، مش هتبان هجومية.

القوة الحقيقية مش في إنك ترضي الناس كلها، القوة إنك تبقى عارف حدودك وقدرتك وتقول "لأ" في وقتها.
"لأ" مش قلة ذوق، ولا قسوة، دي أوقات كتيرة بتكون احترام لنفسك ووقتك وصحتك. واللي بيحبك بجد هيحترم "لأ" زي ما بيحترم "آه".

23/09/2022
Fighting Burnout Through Creative Expressionمن فعاليات ورشة إعادة شحن  🔋بالتعاون مع   🌱
20/06/2022

Fighting Burnout Through Creative Expression
من فعاليات ورشة إعادة شحن 🔋

بالتعاون مع


🌱

من فعاليات ورشة العلاج بالفن واداره الضغوط النفسية بالتعاون مع   🌱ART THERAPY🖌 🌱when words are not enough
20/06/2022

من فعاليات ورشة العلاج بالفن واداره الضغوط النفسية بالتعاون مع

🌱

ART THERAPY🖌 🌱
when words are not enough

ART THERAPY🖌 🌱when words are not enoughالعلاج بالفن لا يتعلق بأن تصبح فنانًا رائعًا ولكن يتعلق بإيجاد المعنى والاتصال في...
20/06/2022

ART THERAPY🖌 🌱
when words are not enough
العلاج بالفن لا يتعلق بأن تصبح فنانًا رائعًا ولكن يتعلق بإيجاد المعنى والاتصال في حياتك. كل ما تحتاجه هو الاستعداد للتجربة.
Art therapy is not about becoming a great artist but about finding meaning and connection in your life. All you need for it is a willingness to experiment.
من فعاليات ورشة العلاج بالفن واداره الضغوط النفسية بالتعاون مع


🌱
https://twitter.com/elaphcenter?s=11
https://instagram.com/elaph.center?utm_medium=copy_link

للتسجيل ومعرفة بيانات عن الورشة من خلال هذا اللينك https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO0k8Tj3aGVwRQMBPFbBbawHceH...
25/05/2022

للتسجيل ومعرفة بيانات عن الورشة من خلال هذا اللينك
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO0k8Tj3aGVwRQMBPFbBbawHceHpGSEWpQnHHrGVhrE5G2qA/viewform?usp=sf_link

ورشه العلاج بالفن " إعادة شحن " 🔌🔋

"كلنا بنمر بضغوط بتأثر على يومنا سواء فى الشغل او البيت او حتى على مستوى العلاقات لو مفيش فرصه حقيقة أومساحه صحيه نقدر نعبر بيها عن مشاعرنا ، بعد فترة جسمنا هو اللى بيعبر عن المشاعر دى فى صورة اعراض جسمانيه زى الصداع والارهاق وبعض الالام الاخرى ، فى الورشه هنتعلم ازاى نعبر عن مشاعرنا وازاى نقدر نتعامل مع الضغوط اللى بنمر بيها ، وهنتعلم شويه أولويات الهدف منها ازاى نحمى ونحافظ على بطاريتنا النفسية" .
⭕️

ورشه العلاج بالفن " إعادة شحن " 🔌🔋 "كلنا بنمر بضغوط بتأثر على يومنا سواء فى الشغل او البيت او حتى على مستوى العلاقات لو ...
23/05/2022

ورشه العلاج بالفن " إعادة شحن " 🔌🔋

"كلنا بنمر بضغوط بتأثر على يومنا سواء فى الشغل او البيت او حتى على مستوى العلاقات لو مفيش فرصه حقيقة أومساحه صحيه نقدر نعبر بيها عن مشاعرنا ، بعد فترة جسمنا هو اللى بيعبر عن المشاعر دى فى صورة اعراض جسمانيه زى الصداع والارهاق وبعض الالام الاخرى ، فى الورشه هنتعلم ازاى نعبر عن مشاعرنا وازاى نقدر نتعامل مع الضغوط اللى بنمر بيها ، وهنتعلم شويه أولويات الهدف منها ازاى نحمى ونحافظ على بطاريتنا النفسية" .
احجز الان 🌱
⭕️ السبت 11/6/2022
الساعه 11 صباحا
للتسجيل
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO0k8Tj3aGVwRQMBPFbBbawHceHpGSEWpQnHHrGVhrE5G2qA/viewform?usp=sf_link

الاعداد بحد اقصى للمشاركة بالورشة 15 شخص
لمعرفة التفاصيل والحجز يمكنكم التواصل عبر الواتس اب على رقم: 01274060150

ورشه العلاج بالفن " إعادة شحن " "كلنا بنمر بضغوط بتأثر على يومنا سواء فى الشغل او البيت او حتى على مستوى العلاقات لو مفي...
22/05/2022

ورشه العلاج بالفن " إعادة شحن "

"كلنا بنمر بضغوط بتأثر على يومنا سواء فى الشغل او البيت او حتى على مستوى العلاقات لو مفيش فرصه حقيقة أومساحه صحيه نقدر نعبر بيها عن مشاعرنا ، بعد فترة جسمنا هو اللى بيعبر عن المشاعر دى فى صورة اعراض جسمانيه زى الصداع والارهاق وبعض الالام الاخرى ، فى الورشه هنتعلم ازاى نعبر عن مشاعرنا وازاى نقدر نتعامل مع الضغوط اللى بنمر بيها ، وهنتعلم شويه أولويات الهدف منها ازاى نحمى ونحافظ على بطاريتنا النفسية" .
احجز الان 🌱
⭕️ السبت 11/6/2022
الساعه 11 صباحا

الاعداد بحد اقصى للمشاركة بالورشة 15 شخص
لمعرفة التفاصيل والحجز يمكنكم التواصل عبر الواتس اب على رقم: 01274060150

Address

Cairo
11728

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 9am - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9am - 10pm

Telephone

+201274060150

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when إيــــلاف Elaph posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to إيــــلاف Elaph:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

إيلاف للاستشارات النفسية والتخاطب وتنمية الإبداع

الخدمات اللى بيتم تقديمها بمركز إيلاف للاستشارات النفسية

🔴 القسم الاول: 👇 للاستشارات النفسية والعلاج النفسي لجميع الأعمار( الأطفال- المراهقين - الراشدين )

🔴 القسم الثاني: 👇 التخاطب وتنمية المهارات ( تأهيل الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة والعاديين )

🔴 القسم الثالث:👇 تنمية المواهب الإبداعية ودا بيكون عبارة عن تعليم فنون الرسم والنحت والخزف لجميع الاعمار ، وتعليم الموسيقى ( البيانو - الجيتار )