غادة مظلوم - Ghada Mazloum

غادة مظلوم - Ghada Mazloum استشارى علاقات اسرية و خبير تربوى

للحجز و الاستعلام عن الاستشارات ، رجاء التواصل علي واتس اب
👇
https://wa.link/n9haq6

الأبواب المواربة تُرهق أصحابها أكثر من الأبواب المغلقة ..الحسم أحيانًا ليس قسوة .. بل حماية للكرامة والراحة النفسية
28/04/2026

الأبواب المواربة تُرهق أصحابها أكثر من الأبواب المغلقة ..
الحسم أحيانًا ليس قسوة ..
بل حماية للكرامة والراحة النفسية

27/04/2026

ليه الناس بتستغلك او تستقوي عليك أنت تحديدا؟!
#يوتيوب

الان علي #يوتيوب الحلقة الرابعة من سلسلة هنبدأ #الرحلة رحلة تفريغ الكوب النفسي من الجروح القديمة .. الغضب المكبوت ...
27/04/2026

الان علي #يوتيوب
الحلقة الرابعة من سلسلة
هنبدأ #الرحلة رحلة تفريغ الكوب النفسي من الجروح القديمة .. الغضب المكبوت .. الخوف المتراكم .. وردود الفعل غير الواعية.

لماذا نغضب بسرعة؟ ولماذا نفسر المواقف بطريقة مؤلمة؟ وكيف نفرق بين الشعور الحقيقي والتفسير الخاطئ؟

في هذه الحلقة ستتعلم:
التوقف قبل رد الفعل
التحكم في الغضب
فهم الجروح النفسية
تحسين العلاقات
الوعي الذاتي والهدوء النفسي
إذا كنت تعاني من سوء الفهم المتكرر أو الانفعال السريع… هذه الحلقة لك.

الرابط أول تعليق

من لا يستطيع إسقاطك .. يحاول أن يحرّض الآخرين على كراهيتك ..حين يعجز الشخص عن مواجهتك مباشرة .. يبدأ بمحاولة تشويهك في ا...
27/04/2026

من لا يستطيع إسقاطك ..
يحاول أن يحرّض الآخرين على كراهيتك ..
حين يعجز الشخص عن مواجهتك مباشرة .. يبدأ بمحاولة تشويهك في الخفاء .. لأن تأثيرك و نفوذك النفسي أقوى من قدرته على المواجهة ..
في
ينبع هذا السلوك من الغيرة الدفاعية والشعور بالنقص .. من يفتقرون إلى الشجاعة للوقوف أمامك .. يلجأون إلى الهجوم من بعيد .. محاولين تحطيم صورتك بدلا من مواجهة قوتك.

التلميح بالرحيل ليس عفوية ..هو رسالة مُبطّنة تحمل اختبارا خفيا ..كم ستتنازل؟وكم ستخاف من الفقد؟هو ضغط ناعم ..يضعك في زاو...
26/04/2026

التلميح بالرحيل ليس عفوية ..
هو رسالة مُبطّنة تحمل اختبارا خفيا ..
كم ستتنازل؟
وكم ستخاف من الفقد؟
هو ضغط ناعم ..
يضعك في زاوية القلق ..
ويمنح الطرف الآخر مساحة ليرى إلى أي حد يمكنه أن يُمسك بخيوطك ..
لكن #النضج الحقيقي لايجعلك تدخل هذه اللعبة ..
الرد الحكيم لا يكون عتابا يطلب الطمأنة ..
ولا تمسكا يعلن الخوف ..
بل هدوءٌ يعرف قيمته ..
من أراد أن يذهب ..
لن تُعيقه الطرق ..
ومن بقي لن يحتاج إلى تهديد ..
لا تُربك قلبك بمحاولة الاحتفاظ بمن يلوّح بالرحيل ..
فالعلاقات التي تُدار بالخوف .. لا تُثمر طمأنينة ..
اجعل حضورك اختيارا .. لا استجداء ..
ورحيل الآخرين حدثا .. لا زلزالا ..
فمن يفهم قيمتك يبقى دون إنذار ..
ومن لا يفهمها ..
فالهدوء أبلغ رد والابتسامة أكرم وداع ..

25/04/2026

العوض الحقيقي

لماذا يريدك البعض متفهمًا دائما مهما أساؤوا؟ليه المعاملة بالمثل بتزعل البعض؟ لأن بعض الناس لا تنزعج من الخطأ نفسه ..هي ت...
25/04/2026

لماذا يريدك البعض متفهمًا دائما مهما أساؤوا؟
ليه المعاملة بالمثل بتزعل البعض؟

لأن بعض الناس لا تنزعج من الخطأ نفسه ..
هي تنزعج فقط عندما تتذوق أثره ..
الشخص الذي يتجاهلك قد يجد لتجاهله ألف مبرر:
"مشغول"
"نفسيتي تعبانة"
"عندي ضغوط"
لكن عندما ترد بنفس المسافة يشعر فجأة أنك تغيّرت .. وأنك قاسٍ .. وأنك لم تعد كما كنت ..
لماذا؟
لأن المعاملة بالمثل أحيانا تعمل كـ مرآة نفسية ..
وتلك المرآة لا تعجب الجميع ..

هي تكشف:
أنهم اعتادوا الأخذ أكثر من العطاء .. لذلك عندما يتلقون نفس القدر يواجهون شعورا غير مريح لم يعتادوه ..
هناك من يرتاح حين يكون هو المتحكم في مسافة العلاقة وحدودها .. وعندما يُقابل بنفس الأسلوب يشعر أنه فقد هذا التحكم و السيطرة المعتادة ..
أنهم اعتادوا وجودك المتفهم دائما ..
واعتادوا أن تمر أخطاؤهم بلا مواجهة .. و عندما يعود إليهم نفس الأسلوب .. يجدون أنفسهم أمام انعكاس واضح لتصرفاتهم .. وهذا قد يكون غير مريح نفسيا ..
وعندما يتلقون نفس الأسلوب الذي قدموه لك ..
يشعرون بالصدمة .. لأنهم لأول مرة يرون أثر أفعالهم من الجهة الأخرى ..
أحيانا أنت لا ترفض الشخص .. بل ترفض طريقة معاملته .. لكن الطرف الآخر قد يفسر ذلك كرفض شخصي له ..
البعض لا يغضبه رد فعلك ..
بل يغضبه أنك توقفت عن لعب الدور الذي كان مريحا له ..
لكن #انتبه:
المعاملة بالمثل ليست دائما نضجا ..
أحيانا تكون استنزافا متبادلا ..

الأكثر وعيا ليس من يرد الأذى بالأذى ..
بل من يضع حدودا واضحة .. ويحافظ على كرامته .. دون أن يفقد قيمه ..
ليس مطلوبا أن تعكس قسوة الآخرين ..
يكفي أن تتوقف عن السماح بها


متاح الان سلسلة حلقات " قوة التخلي " علي #يوتيوب حرر وعيك حلقات هادئة وعميقة نبدأ فيها من الداخلومع كل حلقة فيه ملف تط...
24/04/2026

متاح الان
سلسلة حلقات " قوة التخلي " علي #يوتيوب
حرر وعيك
حلقات هادئة وعميقة نبدأ فيها من الداخل
ومع كل حلقة فيه ملف تطبيقي عملي
تمارين وأسئلة تساعدك تمشي الرحلة خطوة بخطوة
لو حابب/و تتغير بجد و تشتغل على نفسك بصدق
اطلب الملف التطبيقي (راسلنا واتساب)

و للمشاهدة رابط #القناة أول تعليق

لما حد يغلط في حقك ..حُطّ حدودك بوضوح ..لا تستهلك نفسك في جدال يبرّر الغلط ..اللي غلط عارف .. اللي غلط مش محتاج شرحك .....
24/04/2026

لما حد يغلط في حقك ..
حُطّ حدودك بوضوح ..
لا تستهلك نفسك في جدال يبرّر الغلط ..
اللي غلط عارف ..
اللي غلط مش محتاج شرحك ..
هو محتاج يتحمّل نتيجة أفعاله 🤚


24/04/2026

أنت مش مطالب تبرر لحد نيّتك .. أنت مطالب تبعد عن اللي دايماً مش واثق في نواياك

23/04/2026

هل أنت حزين فعلا .. أم تعاني من اكتئاب؟

اتعلم لما حد يختبر صبرك باستمرار ..ما تعتبرش الاحتمال فضيلة أبدية .. حطّ حد واضح للموقف وابدأ تنفّذه
23/04/2026

اتعلم
لما حد يختبر صبرك باستمرار ..
ما تعتبرش الاحتمال فضيلة أبدية .. حطّ حد واضح للموقف وابدأ تنفّذه

Address

Cairo

Telephone

+201094447016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when غادة مظلوم - Ghada Mazloum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to غادة مظلوم - Ghada Mazloum:

Shortcuts

Share

Category