16/07/2025
رياضي أو بتمارس التمرين كهواية؟؟🤔
الإصابات ممكن تحصل في لحظة… لكن فهمك ليها هو أول خطوة للعلاج الصح😊
و من أشهر الإصابات الرياضية اللي لازم تاخد بالك منها👌🏻
🔹 تمزق العضلات
وده بيحصل نتيجة مجهود مفاجئ أو تمرين عنيف
🔹 التواء المفاصل
زي التواء الكاحل أو الركبة، وغالبًا بييجي من حركة غلط أو سقوط مفاجئ
🔹 تمزق الأربطة
خصوصًا الرباط الصليبي في الركبة، من الإصابات الشائعة في كرة القدم والسلة
🔹 التهاب الأوتار
زي وتر أكيليس أو أوتار الكتف، وده بييجي من التكرار المفرط للحركة أو استخدام العضلة بشكل خاطئ
🔹 آلام أسفل الظهر
من أشهر الشكاوى عند اللي بيرفعوا أوزان تقيلة بدون الوضعية الصح
كل إصابة ليها بروتوكول علاج طبيعي مختلف، والتعامل الصح من البداية بيوفر عليك وقت وألم طويل
📍في المركز الاوروبي للعلاج الطبيعي، بنوفر لك:
✅ تقييم دقيق لحالتك
✅ خطة علاج مناسبة
✅ وتمارين تأهيلية ترجعك لأعلى أداء بأمان
فرع الدقي: ٥٩ شارع الأنصار متفرع من محي الدين ابو العز - بجوار مترو البحوث - أمام صيدلية علاء الدين.
رقم الموبيل: 01117607693
فرع مدينة نصر: ١٨ شارع أنور المفتي - خلف طيبه مول - أعلى محل لابوار.
رقم الموبيل: 01112971229
فرع مصر الجديدة: ١١ شارع معاذ بن جبل - خلف المستشفى الوطني للعيون - شارع الحجاز
رقم الموبايل: 01020969404
#الدقي #تأهيل #تأمين
