عيادات د/ محمد عماره الهواري لجراحة الاعصاب والعمود الفقري - NeuroExperts

10/05/2026

الاستريس مش في دماغك بس… جسمك كله بيدفع التمن

💡 جسمك أذكى مما تتخيل
وبيظهر الضغط النفسي على هيئة ألم جسدي

عشان كده 👇
الراحة مش رفاهية
الراحة جزء من العلاج 🤍

08/05/2026

"كل دوخة مش معناها ضغط 👀"

ناس كتير بتتجاهل الدوخة
أو تفسرها بشكل غلط…
مع إن أحيانًا تكون إشارة من جسمك محتاجة اهتمام 👌

💡 التشخيص الصح بدري
يفرق جدًا في العلاج والراحة

04/05/2026

اختبار بسيط… ممكن يكشف سبب وجعك 👀

جاوب بصراحة 👇
وشوف ضهرك محتاج تهتم بيه ولا لأ

💡 ساعات المشكلة مش في العلاج
المشكلة في عاداتنا اليومية

📞 متستناش الألم يزيد
ابدأ تهتم بنفسك

01/05/2026

مش الدوا بس اللي هيخفف الألم… جسمك محتاج يتحرك

عرق النسا محتاج منك خطوة 👇
مش بس مسكن

✔️ عادات صح
✔️ حركة يومية
✔️ تمارين بسيطة

الحاجات الصغيرة دي
هي اللي بتفرق فعلاً في الألم 👌

💡 جرّب تلتزم بيهم يوميًا
وشوف الفرق بنفسك

⚠️ ولو التمرين زوّد الألم
وقف فورًا واستشير متخصص

📞 متستناش لحد ما الألم يزيد
ابدأ تهتم بنفسك من دلوقتي

26/04/2026

لو فاكر إن عرق النسا = عملية… يبقى محتاج 👇تقرأ ده

في الحقيقة⛔
أغلب حالات عرق النسا مش محتاجة جراحة

✔️ علاج دوائي
✔️ جلسات علاج طبيعي
✔️ تمارين مخصصة

كل ده ممكن يخفف الألم ويرجعك لحياتك الطبيعية 👌

💡 السر مش في المسكن…
السر في إنك تعالج السبب

كل ما تبدأ بدري⚠️
كل ما العلاج يكون أسهل وأسرع

📞 لو الألم مستمر أو بيزيد
متستناش… اطمن على نفسك

24/04/2026

مش كل وجع في الرجل عادي⛔

لو الألم بيبدأ من أسفل الظهر
وبيمتد لحد الرجل
ممكن يكون ده عرق النسا

المشكلة مش بس في الألم⛔
لكن كمان ممكن يصاحبه:
تنميل – حرقان – أو ضعف في الحركة

💡 تجاهل الأعراض دي ممكن يخليها تزيد مع الوقت

التشخيص بدري = علاج أسهل وأسرع

📞 لو حاسس بالأعراض دي
ما تتأخرش… واطمن على نفسك

16/04/2026

13/04/2026

في شم النسيم الناس بتتقسم قسمين:
ناس بتقول رنجة وبس 😌
وناس تانية: هات الفسيخ ومتسألش 🫣🔥

وفي الآخر… الاتنين بيقابلوا بعض عند:
🤕 “مين عنده حباية مسكن؟!” 😂

بس جد شوية بقا 👇
🩺 نصيحة سريعة عشان يومك ميبوظش:

🍋 الليمون أساسي مع الفسيخ/الرنجة
🥬 كتر خضار عشان تقلل تأثير الملح
💧 اشرب مياه كتير
🚫 وبلاش إفراط… عشان معدتك متقلبش عليك

قولولنا بقا 👇
Team رنجة 😍 ولا Team فسيخ 😈؟

04/04/2026

🧠 إزاي التدخين بيأثر على المخ والأعصاب؟

🚬 ضعف التركيز والذاكرة
النيكوتين بيأثر على كيمياء المخ، وده ممكن يسبب ضعف في التركيز ومشاكل في الذاكرة مع الوقت.

🧠 زيادة خطر الجلطات الدماغية
التدخين بيضيّق الأوعية الدموية وبيقلل وصول الأكسجين للمخ، وده يزود خطر الإصابة بجلطة دماغية.

⚡ تلف الأعصاب الطرفية
المواد السامة في السجائر ممكن تسبب تلف في الأعصاب، وده يظهر في صورة تنميل أو ضعف إحساس في الأطراف.

😵‍💫 زيادة الصداع والدوخة
قلة الأكسجين وتأثير النيكوتين ممكن يسبب صداع متكرر ودوخة.

🧩 زيادة خطر الأمراض العصبية
التدخين ممكن يزود احتمالية الإصابة بأمراض زي الزهايمر والخرف مع التقدم في العمر.

رسالة ختامية للبوست

💬 كل سيجارة مش بس بتأثر على صدرك… لكنها كمان بتأثر على مخك وأعصابك.
اختيارك اليوم ممكن يحمي صحة مخك في المستقبل.

02/04/2026

⛔العواصف الترابية مش بس بتأثر علي الرؤية… لكنها كمان ممكن تأثر على صحتنا.

الأتربة ممكن تسبب
صداع – تهيج في العين – مشاكل في التنفس – وحساسية الجيوب الأنفية.

عشان كده مهم ناخد احتياطات بسيطة تحمينا وقت العاصفة،
وكمان نعرف نعمل إيه لو حسينا بصداع بعد التعرض للتراب.
خلي بالك من صحتك وصحة اللي حواليك،
وخد الاحتياطات اللازمة وقت العواصف الترابية. 🌫️