Diet life style

08/08/2025

البنات ال عايزة تتخن بالله عليكم خدوا بالكم .. البنوتة دى كشفت عندى

بنت عندها 23 سنة اتجوزت من سنة وبقالها 3 شهور بتلف عالدكاترة لان عندها وجع بمفصل فخدها

عملت اشعه عالفخد كويسه

عملت اشعه على الفقرات كويسه

عايشه على المسكنات وبس

ويشاء القدر ان دكتور سئلها هل اخدت اى ادوية قبل كده ...

وكانت الاجابة انها اخدت برشام عشان تتخن قبل ما تتجوز ومشت عليه فترة

للاسف كانت بتاخد اقراص هوستاكورتين ( كورتيزون )

وطبعا كده الموضوع اتحل بالنسبه لينا كدكاترة فطلب الدكتور منها تعمل اشعه رنين على مفصل الفخد وكانت المفاجاة المتوقعه للدكتور طبعا

البنت بتعانى من تاكل بمفصل الفخد نتيجة عدم وصول الدم للمفصل

وطبعا اهل البنت وجوزها انزعجو جدا لان الحل صعب اووووووى

بنت في بدايه حياتها محتاجة عملية تغيير مفصل الفخد ومش بس كده لا كمان المفصل ده بيكون عمره 10 ل 15 سنه اقصى تقدير ويحتاج يتغير تانى

يعنى البنت ال لسه متحوزة من سنه هتعمل عمليه مفصل صناعى وكل عشر سنين هتحتاج عمليه تانى لتغييره وكل ده عشان عايزة تتخن

وللاسف الموضوع ده منتشر جدا واى تركيبات بتتعمل للتخن بيكون فيها كورتيزون وفي صيدليات بتدى حقن ديكسا كل اسبوع

يا جدعان ال عايزة تتخن تتابع مع حد تغذيه تلعب رياضه تتابع مع مختص لكن ال بيحصل ده تهريج وهبل

انقذوا البنات ال عايزة تتخن ....

شير فالخير .....

اب وانت معدى خلى كل البنات تقراه

محدش يمش ورا دعايا الصيدليات




— ‏‏يشعر بـ‏الحزن‏

06/08/2025

ياريت كلنا نتبرع حتي لو مبلغ بسيط 🤍

وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا

27/07/2025

Day one /two in Nutrialex conference
It's my pleasure to attend ❤️🫶🏻
nutri_alexconference the most updated and fruitful nutrition
conference

23/07/2025

حبايب قلبي النساء
( من منظور طبي)
مينفعش نشيل مراتب على ضهرنا
مينفعش نقف بالساعات نغسل صحون
مينفعش نتجاهل ألم معصم اليدين صدقوني مش دلع
مينفعش نتجاهل تورم القدمين
والأهم من كل دا منلجأش للمسكنات بحجة الانشغالات
جسمكم أمانة عندكم وخير الامور الوسط
محدش هيجي معاكم جلساتكم لو بعد الشر حصل حاجة وحرام تكونوا لسا في مرحلة الشباب وتستهلكوا نفسكم راعوا ربنا في أنفسكم قبل بيوتكم .
C.p

06/07/2025

https://www.instagram.com/dietitian_alaa_ahmed?igsh=MTM2NWc2bHQ0YzRlMg%3D%3D&utm_source=qr
فولو للصفحه الانستجرام هينزل عليها كل أسألتكم الفتره الجايه 💗🥑

28/05/2025

كلمتين مهمين جدا بقالي فتره عايزه أتكلم بس الموضوع زاد عن حده جدا الحقيقه 🙂

يعني اي كل يوم والتاني واحده جايه العياده حرفيا تعبانه من كتر التنمر اللي بتتعرضله سواء وزنها زياده او عايزه تتخن علشان ترضي اللي حواليها؟؟!
يعني اي تيجي تعيط من الكلام السلبي اللي سواء من صحابها او اختها او حماتها و و وكتير جداا💔
مش متخيله شخص ممكن ياذي حد بالكلام ويوصله لكدا ؟
من امتي بقينا بنقيم بعض ب الوزن والشكل 🤔
السمنه اتشخصت أنها مرض مزمن ومتعلقه ب أمراض كتير جدا يعني قبل م تتكلمي فكري الشخص دا بيمر ب اي او بيحس ب اي
واللي عايزه تتخن اعرفو بردو ان طبيعه جسمها كذا وبلاش تفكير اصل كل العيله كدا وأنا ال اقل شويه ف نازلين تريقه 💔ليه توصلوها أنها تكره نفسها وثقتها بنفسها تقل ليه ؟!
ارجوكم بلاش ناذي بعض ب اي كلمه او حتي نظره بشوف اي شخص بيتنمر علي اللي قدامه في اي شيء مريض حقيقي
أنا نفسي والله بتأثر بيهم بسبب ال بسمعه
انتي وأنت معرض يوم ان يكون في ابتلاء ف اي مرض ف وقتها هتكون محتاج حد بس يقولك كلمه حلوه ويشجعك ارجوكم رفقا ب اللي حواليكم 🙏🏻

24/05/2025

علشان تتخن!

"كانت عايزة تتخن شوية... بس اللي حصل كان مصيبة"

آية 19 سنة بنت هادية وطيبة كانت دايمًا بتشتكي إنها "رفيعة أوي"
صحابها بيهزروا:
"انتي محتاجة تاكلي مرتين !"
وهي كانت بتضحك بس جواها كانت بتزعل

قعدت تدور على طرق على النت علشان تتخن
واحدة من قرايبها قالت لها:
"فيه حقن حلوة بتفتح النفس وبتخلي الوش مليان كده… اسمها كورتيزون أنا جربتها!"

ومن هنا بدأت المصيبة...

قعدت تاخد كورتيزون من نفسها لمدة شهرين
من غير دكتور
من غير تحاليل
من غير أي متابعة

وفعلًا زادت في الوزن
بس وشها كان مورّم وجسمها بقى بيحبس مية وصوتها اتغير شوية
وبدأت تحس بتعب وتنهيدة وصداع غريب
وبعدين...

بدأت تشتكي من ألم في العين والوش ناحية الشمال
بعدين إحساس تنميل
بعدين ورم حوالين العين وإفرازات غريبة طالعة من مناخيرها

وفي يوم وهي بتتفرج على التلفزيون…
بدأت تصرخ من وجع عنيف جدًا في وشها وعينها
وأغمى عليها

أهلها جريوا بيها على الطواريء
الحالة مش واضحة اوي الدكاترة مش عارفين يعملوا ايه لغاية ما امها قالت انها كانت بتاخد حقن و طلعت صورة و طلع كورتيزون
وجع في ناحية واحدة من الوش مع الم في العين و العين حمراء و في رشح من الانف كل ده مع كورتيزون لمدة شهرين
في حد قال دا ممكن تكون عدوي فطرية

عملوا MRI + Nasal endoscopy
والتشخيص كان واضح:

Rhino-Orbital Mucormycosis – فطر أسود

العدوى بدأت تاكل في الجيوب والعين
الأنف مليان tissue necrosis
والأطباء قالوا لازم جراحة فورية واستئصال الأنسجة المصابة
وفي احتمال نخسر العين

دخلت العمليات
وشالوا جزء من عظام الوجه والعين
وعلى Amphotericin B جرعات عالية
بس الحالة كانت متأخرة
وللأسف خسرت عينها

آية خسرت عين وهي بتحاول تتخن

---

الدرس؟

الكورتيزون مش لعبة…
دواء بيدمر المناعة ويخلي الجسم فريسة للعدوى القاتلة

ماينفعش تاخد أي دواء بهدف التخن أو التجميل من غير دكتور

الفطر الأسود بييجي للي مناعتهم ضعيفة
خصوصًا اللي بياخدوا #كورتيزون أو عندهم #سكر

أي ورم في العين أو ألم في وشك مش "جيوب أنفية"
ممكن يكون عدوى قاتلة
والتأخير فيها = فقدان العين أو الحياة كلها

Keep it in your mind mucormycosis ✌️

16/05/2025

مهم جدااا لو عايزه تخسي لو اول مره تشوفيني أنا اخصائيه التغذية آلاء أحمد وموجوده هنا علشان أساعدك توصلي لصحه كويسه

08/05/2025

لو نفسيتك مش مرتاحة، عمر الدايت ما هيمشي صح.اهتم براحتك النفسية زي ما بتهتم بالأكل، علشان الجسم والعقل بيكملوا بعض.ابدأ بخطوة صغيرة، وافتكر دايمًا إن كل يوم فرصة جديدة.