Diet life style

Diet life style dietitian Alaa Ahmed
(أخصائية التغذية العلاجية آلاء أحمد)🥗🥑
certified health coach😌
دايت بدون حرمان 🥗

27/12/2025

😂😂😂💔 مش عايزين حد يكون بياخد الشاي الشتوي دا

24/12/2025

عروض المتابعات آخر السنة ✨
خصم يوصل لـ 50% 🔥
فرصتك تبدأي سنة جديدة بصحة أحسن ونظام يناسبك 👌

📌 عرض خاص للصحاب
متابعة 2 بسعر متابعة واحدة
ابعتيلنا رسالة والـ details هتوصلك فورًا 💌

⏰ العدد محدود
ماتضيعيش الفرصة 💪💜

#خصم #تخسيس #صحة

23/12/2025

جوع الشتاء وليالي الشتاء
مهم جدا كمان نهتم ب السناك المشبع ويكون محسوب زي بطاطا مشويه
حمص شام
ونوزع الوجبات علي مدار اليوم هيفرق جدا معانا

20/12/2025

أكلات ممنوع نعيد تسخينهم تاني❌❌

لو اول مرة تشوفيني أنا اخصائيه التغذية العلاجية آلاء احمد وموجوده هنا علشان أساعدك توصلي لصحه كويسه
🥑🥗

14/12/2025

�😊 مقرمشات صحية بدون دقيق
بديل ممتاز للأطفال في اللانش بوكس 🤩
خفيفة، مشبعة وسعراتها الحرارية قليلة 👌

✨ من وصفات الحمص السهلة
– بتنفع سناك صحي
– تنفع دايت
– ومناسبة للكبار والصغيرين

📌 المكونات:
▪️ ٢ كوب حمص مسلوق
▪️ ٢ بياض بيض
▪️ ٥ معالق كبار زيت زيتون
▪️ ملح + زعتر + كمون
▪️ نص معلقة خل + نص معلقة كريم

🌀 نطحن المكونات كويس جدًا
🧺 نحط الخليط في كيس حلواني ونشكّله
🌰 نضيف سمسم / حبة البركة / كمون (اختياري)
🔥 فرن من 25 لـ 35 دقيقة
لازم ياخد لون من فوق وتحت ويبقى ناشف ومقرمش 👌

😋 طعمها تحفة ومشبعة جدًا

مقرمشات_صحية


#دايت









13/12/2025

تساقط الشعر والاكلات اللي تساعدنا أننا نقلل أو نمنع دا ونقدر ندخلها في نظامنا
لو أول مرة تشوفيني أنا اخصائيه التغذيه آلاء أحمد موجوده علشان أساعدك توصلي لصحة كويسه لتفاصيل أكثر عن المتابعه
الاونلاين عن طريق رسائل الصفحة *
🥑🥗

12/12/2025

أكلات ليها موشر شبع عالي هتساعدنا جدا نقلل جوع الشتا لو دخلناها في نظامنا الغذائي
متنسيش لايك وفولو للصفحه علشان يوصلك كل جديد 🥑🥗

10/12/2025

⁨ وصفه سهله وبسيطه لجوع الشتاء 👇

فكرة حشوة جديدة لسندوتش الخس لزوم جوع آخر الليل في الشتا 🌨️
المكونات :
لبنة وحبة البركة وخيار وبطاطساية صغيرة مسلوقة ونص طماطماية وملح وفلفل وكمون…

لو عايزه نظام غذائي مناسب ليكي يكون بدون حرمان النزول بطريقه صحية ابعتي رساله ع الصفحه 📩♥️
#خس #دَايت #دايت #إكسبلور #الاكسبلور #اكسبلورر ⁩

09/12/2025

بديل للعيش عالي البروتين مشبع جدا وطعمه تحفة 😋😋
ينفع في الفطار والعشاء واي وجبة 😍

🔻🔻اعملي save للفيديو عشان هتحتاجيه تاني واعملي منشن لصاحبتك اللي عندها نفس المشكلة 💪🏻

الطريقة 👇🏻

المكونات :
٣ بيضات
٣ معالق دقيق شوفان او بني او حبوب كاملة او دقيق ارز الموجود عندك
كوب زبادي
جبنة مبشورة لايت
رشة ملح
معلقة صغيرة بيكينج باودر

جربوها وقولولي رأيكم ايه 😋😍
انت تقدر تخس بطريقه صحية وانت بتاكل كل حاجة لو عملت نظام دايت مناسب لحالتك الصحية ومحسوب السعرات الحرارية 😎💪🏻
ولو عايزين تخسوا قبل بدايه السنه الجديده وندخل ب إنجاز جديد 💪♥️
وانتوا بتاكلوا كل حاجة لسة عندكوا الفرصة ابعتوا هنا رساله علي الصفحه 📩
عشان تعرفوا تفاصيل المتابعات الاونلاين او الزيارات في العيادة🌝🌝 🥑🥗 #دايت ⁩

08/12/2025

نفسك في حاجه حلوه وانتي عامله دايت ؟ متنسيش لايك وفولو للصفحه علشان يوصلك كل جديد #دايت

06/12/2025

حاجات هتساعدك تنزلي في الوزن وكمان تعلي الحرق عندك

لو اول مره تشوفيني أنا اخصائية التغذية العلاجية آلاء أحمد وموجوده هنا علشان أساعدك توصلي لصحه كويسه

Address

Chatby

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet life style posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet life style:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category