Mudita: Yoga with Luisa

Mudita: Yoga with Luisa Currently training as singing therapy facilitator.

Mudita is my favorite word in Sanskrit: empathetic joy, the joy for other's joy. 300h TTC in Hatha Yoga, Mysore (Inteyoga) 50h TTC in Artistic Yoga, Praguna Yoga Shala, yoga mum and baby, Arhanta Yoga.

🌿Yoga per famiglie 🌿Venerdì scorso alcune mamme si sono concesse un momento per respirare, rallentare e ritrovarsi insie...
11/05/2026

🌿Yoga per famiglie 🌿

Venerdì scorso alcune mamme si sono concesse un momento per respirare, rallentare e ritrovarsi insieme alle loro piccole.

All’interno della serie di eventi organizzati per la festa della mamma, che hanno visto la partecipazione di tantissimi professionisti nel VCO, abbiamo dato inizio a questo format che ci piacerebbe ripetere, per dare la possibilità a sempre più mamme e sempre più bimbi di scoprire (o continuare a praticare) lo yoga in un contesto naturale, ognuno con il proprio ritmo:
✨

💛 Per famiglie che desiderano stare bene… insieme ☀️🌙

Un equilibrio armonioso tra rinforzo e rilassamento:pratiche accessibili a tutti i livelli per prendersi cura di corpo e...
03/05/2026

Un equilibrio armonioso tra rinforzo e rilassamento:
pratiche accessibili a tutti i livelli per prendersi cura di corpo e mente in modo completo e consapevole.
Una pausa per ritrovarti a metà giornata, un risveglio energetico e armonioso o una coccola rigenerante prima di cena, in un’atmosfera accogliente e distensiva.

✨Nuovi orari:
Martedi 14:15-15:15
Mercoledì 9:15-10:15
Venerdì 17:30-18:30
✨Una o più pratiche settimanali, scegli tu!

📍Studio V.I.T.A.S. Borgata Casa delle Rane 25, Domodossola

🌿 Yoga per famiglie 🌿Un momento per respirare, rallentare e ritrovarsi… insieme.All’interno della serie di eventi organi...
23/04/2026

🌿 Yoga per famiglie 🌿

Un momento per respirare, rallentare e ritrovarsi… insieme.

All’interno della serie di eventi organizzati per la festa della mamma, che vedranno la partecipazione di tantissimi professionisti nel VCO, abbiamo immaginato uno spazio in cui grandi e piccoli possano praticare contemporaneamente, ognuno con il proprio ritmo:
✨ pratica yoga per adulti tenuta da Luisa
✨ yoga per bambini (3-5 anni) tenuta da Aurelie

Mentre tu ti concedi un tempo di ascolto e presenza, il tuo bambino potrà esplorare il corpo, il gioco e la fantasia in uno spazio dedicato e accogliente.

🌳 All’aria aperta
🧘‍♀️ Un’esperienza condivisa, ma rispettosa dei bisogni di ognuno
💛 Per famiglie che desiderano stare bene… insieme

📍 Parco della finanza, Domodossola
🗓️ 8 maggio
⏰ 17:00-18:00

👉 Per info e prenotazioni: +39 349 618 8319 (Luisa) +39 366 223 0924 (Aureli)

Porta con te tappetino, acqua e tanta voglia di respirare 🌿

Scrolla e trovi anche il programma di tutti gli altri eventi!

📣 NUOVI ORARI 📣✨Hai mai pensato di fare yoga… ma poi hai pensato:“Non sono abbastanza flessibile”“Non ho più l’età”“Non ...
05/03/2026

📣 NUOVI ORARI 📣
✨Hai mai pensato di fare yoga… ma poi hai pensato:
“Non sono abbastanza flessibile”
“Non ho più l’età”
“Non sono portatə” ?
Ecco: questo è esattamente il motivo per cui dovresti iniziare. 🤍

Le mie lezioni di Hatha Yoga per adulti sono uno spazio semplice e accogliente, pensato per muovere il corpo con rispetto, ritrovare mobilità, respiro e benessere… senza ansia da prestazione.

✨ Lo yoga può aiutarti a:
• sciogliere rigidità (schiena, spalle, anche)
• migliorare postura ed equilibrio
• rinforzare il corpo a 360 gradi in modo dolce
• respirare meglio e calmare la mente
• dormire più profondamente
• sentirti più presente nel tuo corpo

✨Non serve esperienza.
Non devi “fare bene”.
Non devi dimostrare niente a nessuno.
Solo arrivare come sei, con il tuo corpo di oggi. 🌿

📍 Lezioni presso lo .benessere in pausa pranzo e prima di cena
📩 Per info e prenotazioni scrivimi in DM o su whatsapp: 3496188319 (Luisa)

✨Hai mai pensato di fare yoga… ma poi hai pensato:“Non sono abbastanza flessibile”“Non ho più l’età”“Non sono portatə” ?...
07/02/2026

✨Hai mai pensato di fare yoga… ma poi hai pensato:
“Non sono abbastanza flessibile”
“Non ho più l’età”
“Non sono portatə” ?
Ecco: questo è esattamente il motivo per cui dovresti iniziare. 🤍

Le mie lezioni di Hatha Yoga per adulti sono uno spazio semplice e accogliente, pensato per muovere il corpo con rispetto, ritrovare mobilità, respiro e benessere… senza ansia da prestazione.

✨ Lo yoga può aiutarti a:
• sciogliere rigidità (schiena, spalle, anche)
• migliorare postura ed equilibrio
• rinforzare il corpo a 360 gradi in modo dolce
• respirare meglio e calmare la mente
• dormire più profondamente
• sentirti più presente nel tuo corpo

✨Non serve esperienza.
Non devi “fare bene”.
Non devi dimostrare niente a nessuno.
Solo arrivare come sei, con il tuo corpo di oggi. 🌿

📍 Lezioni presso lo .benessere in pausa pranzo e prima di cena
📩 Per info e prenotazioni scrivimi in DM o su whatsapp: 3496188319 (Luisa)

✨ Yoga e Movimento in gravidanza – nuovi incontri ✨📍 .artiperformative Un appuntamento settimanale semplice, accogliente...
05/02/2026

✨ Yoga e Movimento in gravidanza –
nuovi incontri ✨
📍 .artiperformative
Un appuntamento settimanale semplice, accogliente.
Un’ora in cui tornare al corpo che cambia, al respiro, al ritmo della “Gravi Danza”.
Ci muoveremo in modo dolce e consapevole per:
🤍 restare attive e sostenere la postura
🤍 sciogliere tensioni e ascoltare il corpo
🤍 coltivare la relazione con il bebé già dalla vita intrauterina
🤍 incontrare altre mamme, condividere e sentirsi parte di un cerchio, una rete che si costruisce con la presenza.
Un tempo per te.
E, insieme, un tempo per voi.

📌 tutti i giovedì ore 12:30
📩 Info e iscrizioni in DM o su whatsapp: 3496188319 (Luisa)

Il 7 ottobre dalle 18:15 alle 19:15 da si terrà una lezione speciale di yoga in gravidanza in cui le mamme scopriranno ...
24/09/2025

Il 7 ottobre dalle 18:15 alle 19:15 da si terrà una lezione speciale di yoga in gravidanza in cui le mamme scopriranno la canzone per il proprio bebè 🌸✨🦋
La pratica è a offerta libera e si inserisce nel contesto della SAM, la settimana internazionale dell’allattamento che coincide con la settimana del babywearing. Trovate tutti i bellissimi e imperdibili laboratori che abbiamo organizzato nella seconda e terza slide di questo post ✨
Vi aspettiamo con gioia! 🌸
zuccarini.ostetrica
studio_olistico

@84.mimi
yoga.luisa


consulentedelsonno


Per info e prenotazioni scrivetemi in privato o su whatsapp: 3496188319

Trovate il modulo per iscrivervi in bio 🦋





❤️

Oggi sono tornata nella scuola che ho frequentato da bambina per una lezione di yoga. Buon inizio a tutti i bimbi! ✨🦋
04/09/2025

Oggi sono tornata nella scuola che ho frequentato da bambina per una lezione di yoga. Buon inizio a tutti i bimbi! ✨🦋

Domani vi aspetto per una pratica di voce e meditazione in movimento, combinerò le mie conoscenze di Nada Yoga, lo yoga ...
30/08/2025

Domani vi aspetto per una pratica di voce e meditazione in movimento, combinerò le mie conoscenze di Nada Yoga, lo yoga del suono, di Hatha Yoga, di danza contemporanea e di canto terapia, (sono in formazione per diventare facilitatrice di canto terapia), in un’unica pratica meditativa in movimento di gruppo. Sarà l’opportunità per esplorare la voce e riscoprire il naturale fluire del respiro, sarà anche una piccola ricerca artistica nel combinare la voce e il movimento scoprendo le geometrie nello spazio e nel corpo.
Dove? A Villadossola, alla collina dello sport durante la giornata: La collinetta del benessere: spazio per l’anima.
Insieme a tantissimi operatori olistici, vi aspettiamo! ✨🦋

Pic by .barozzino at

’anima

“La collinetta del benessere, spazio per l’anima”Dopodomani vi aspetto insieme a tanti altri operatori olistici alla Col...
29/08/2025

“La collinetta del benessere, spazio per l’anima”
Dopodomani vi aspetto insieme a tanti altri operatori olistici alla Collinetta dello Sport a Villadossola per una giornata di benessere, vi aspettiamo con gioia ✨🦋

Non solo una pratica fisica, ma un modo per restare in movimento in armonia, in connessione con il bebè fin dalla vita i...
27/08/2025

Non solo una pratica fisica, ma un modo per restare in movimento in armonia, in connessione con il bebè fin dalla vita intrauterina, comunicando anche con la voce. Vi aspettiamo! 🌸✨
🤰🧘‍♀️🦋🎶

📍ARCADIA Centro Culturale (ARCA-ENEL)
Via Giacomo Leopardi, 3 Domodossola

🗓️ Ogni martedì a partire dal 23 settembre dalle 18:15 alle 19:15.

❤️ .

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Dahab

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+201008699453

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