YogIra

YogIra Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from YogIra, Dahab.

space underwater 💙📸 the best underwater photographer    #фрідайвінг  #фандайвінг
05/01/2026

space underwater 💙

📸 the best underwater photographer

#фрідайвінг #фандайвінг

04/01/2026

пʼята ступінь йоги ПРАТЬЯХАРА (pratyahara)

відвернення органів чуття назовні і повернення уваги всередину

це стан, коли зовнішні стимули перестають впливати, розум заспокоюється, тіло перемикається у внутрішнє сприйняття

пратʼяхара автоматично виникає, коли ми щось робимо і наша увага повністю сконцентрована на цьому процесі
наприклад асани, пранайями чи у фрідайвінгу є техніка зависання на глибині, так називаємий hang at depth (те, шо я роблю на відео)

під час якого відбувається те саме: рух зупиняється, тіло перестає боротися, увага залишається лише тут і зараз

ти не борешся з водою, а натомість перестаєш реагувати на середовище і входиш у внутрішню тишу, скануєш тіло, знаходишся в моменті

тому йога може бути корисною у фрідайвінгу, бо вчить бути в моменті, не змагатися з іншими, діяти без насилля до себе, слухати сигнали тіла, поважати темп процесу і відчувати свої межі

це напряму поєднується з досвідом занурення

але важливо розуміти, що як йога, так і фрідайвінг не є магічною пілюлею, яка автоматично робить людину спокійною і мудрою
це не гарантія безпечного ставлення до себе

усе залежить від того, як людина практикує і з яким наміром

#йога #фрідайвінг

21/12/2025

which category are you in?

15ти хвилинне тренування з резистентними гумками на все тіло, яке я роблю 40 сек тренування, 10 сек відпочинок зберігайт...
16/12/2025

15ти хвилинне тренування з резистентними гумками на все тіло, яке я роблю
40 сек тренування, 10 сек відпочинок

зберігайте і виконуйте 😉

#тренуваннязрезинками

15ти хвилинне тренування з резистентними гумками на все тіло, яке я роблю  40 сек тренування, 10 сек відпочинок  #тренув...
16/12/2025

15ти хвилинне тренування з резистентними гумками на все тіло, яке я роблю
40 сек тренування, 10 сек відпочинок

#тренуваннязрезинками

16/12/2025
everything begins with self-lovethe whole universe lives within youyou only need to choose - to swim on the surface or d...
30/11/2025

everything begins with self-love
the whole universe lives within you
you only need to choose - to swim on the surface or dive deep
is your need to stay in suffering or to receive life’s gifts?
everything around you is a reflection of you
stand for yourself and love yourself 💙
———
все починається з любові до себе
всесвіт цілий в тобі
обрати лиш треба - плавати зверху чи на глибині
чи у стражданнях твоя потреба, чи отримувати дари?
все довкола відображення тебе
за себе себе і люби 💙

📸 thank you for your talent 🫶🏻

Address

Dahab

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogIra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram