The MediWheel Centre 心靈藥坊

28/11/2025

28/11/2025

28/11/2025
22:22
Soul reconnecting and Transcendence

If you want to, please sit calm in your place and try connecting with me.
We can do the ritual together.

Hearts are always linked together

20/11/2025

古埃及神話點講尼羅河？

喺古埃及人眼中，尼羅河唔只係一條河，佢係生命之源，仲同神明有好大關係：

1. 哈比神 - 尼羅河之神

· 佢係尼羅河嘅守護神，成日被畫成一個大肚腩、長鬍鬚、胸部下垂嘅男人（代表豐饒同滋養）。
· 每年尼羅河氾濫，古埃及人就認為係哈比神嘅功勞，佢帶來肥沃嘅淤泥，等農田可以種嘢食。冇咗氾濫，就會有饑荒㗎！

2. 奧西里斯神 - 死亡與重生之神

· 尼羅河嘅循環同奧西里斯嘅神話好似：佢被殺害後，屍體被扔進尼羅河，佢嘅妻子伊西斯搵返並復活咗佢。
· 所以，每年嘅氾濫同退水，就好似奧西里斯嘅死亡與重生，象徵住生命嘅循環同農業嘅豐收。

3. 太陽神「拉」嘅旅程

· 古埃及人相信，太陽神拉每日坐住太陽船由東向西航行，而佢夜晚喺冥界航行嗰陣，就係行緊一條「地下尼羅河」。所以，尼羅河仲連繫住生與死嘅概念。

真實歷史入面，尼羅河點樣影響埃及？

· 埃及係「尼羅河的贈禮」：呢句係古希臘歷史學家希羅多德講嘅，冇錯㗎！冇咗尼羅河，埃及只係一片大沙漠。條河提供水源、交通、肥沃泥土，直接催生咗古埃及文明。
· 曆法嘅起源：古埃及人根據尼羅河每年一次嘅氾濫，發明咗世界上最早嘅太陽曆，分做「氾濫季」、「播種季」、「收穫季」三個季節。
· 金字塔點樣起？：你估下啲巨型石磚點運去起金字塔？就係靠尼羅河㗎！工人會喺上游將石塊搬上船，順流而下，運去建築工地，冇咗條河，起金字塔會難上幾百倍！

現代嘅尼羅河有冇傳說？

有㗎！雖然科學已經解釋到尼羅河點嚟，但民間依然有好多傳說同有趣事實：

· 「白尼羅河」與「青尼羅河」：尼羅河有兩大源頭。一條係發源於東非嘅「白尼羅河」，另一條係來自埃塞俄比亞高原嘅「青尼羅河」。傳說佢哋好似一對情人，喺蘇丹首都喀土穆匯合，變成一條大河，永不分离。
· 河神嘅現代變身：你記唔記得我之前講過《凱恩編年史》？本書裏面，尼羅河依然係魔法師同神祇嘅重要舞台，佢嘅力量貫穿成個故事。

#地球的版本

18/11/2025

佢同時間都叫做Red Pyramid

「紅色金字塔」

古埃及第四王朝嘅法老 斯尼夫魯 下令興建嘅。斯尼夫魯就係大名鼎鼎嘅胡夫法老（起最大金字塔嗰位）嘅老竇。

而呢一座金字塔 唔係一開始就係紅色㗎！係因為佢外層嘅石灰石經過幾千年風化同侵蝕，大部分都甩咗，露出咗裡面嘅紅色花崗岩石磚，所以睇落成座金字塔呈現紅褐色，先至有呢個花名。

「世界第一座真正嘅金字塔」：呢個係佢最威水嘅名銜！喺佢之前嘅金字塔（例如階梯金字塔、彎曲金字塔）都未做到完美嘅三角錐形。紅色金字塔係古埃及人成功起出第一座完美光滑斜面嘅金字塔，係金字塔建築技術嘅一個巨大里程碑！

再加上，佢係全埃及第三大金字塔：只係細過佢個仔胡夫同孫仔卡夫拉起嘅金字塔（即係吉薩三大金字塔其中兩座）。

佢locate唔喺最出名嘅吉薩高原，而係喺開羅以南嘅達舒爾 地區。同佢隔籬嘅就係佢嘅「前輩」——同樣係斯尼夫魯起嘅「彎曲金字塔」。

遊客可以爬入去參觀！（爬到我鞋都爛左🤣）入面有幾個房間同墓室，通道比較斜同窄，但係可以親身感受一下四千幾年前嘅建築內部，非常壯觀。

所以，歷史上嘅紅色金字塔，並唔係故事裏面邪神塞特用魔法起出嚟嗰座。佢係一個真實、宏偉嘅建築奇蹟，代表住古埃及人喺工程學上嘅一次偉大成功，為之後起更大嘅吉薩金字塔鋪平咗道路。

03/09/2025

『Centre Yourself』

居中呢，其實係一種冥想同埋想像嘅技巧，可以幫到你專心啲、放鬆啲，同埋減輕焦慮（根據美國心理學會2022年講㗎）。
就好似想像一個鐘擺咁，會容易明啲——當你推個鐘擺去一邊，佢就會左搖右擺，由一端盪去另一端，慢慢先至返返去中間。當我哋分心或者好焦慮嘅時候，個腦就好似呢個鐘擺咁，不停兩邊走。不過當你察覺到呢個狀態，專注返喺呼吸度，有意識咁放鬆，個心就可以慢慢平靜落嚟。

居中呢個方法其實係來自日本一種古老嘅武術，叫做「合氣道」，意思大概係「融合心靈嘅和諧」（Windle同Samko，1992年）。合氣道會用禪修同呼吸練習，嚟集中情緒、整理能量，令人更加平靜（Lukoff & Strozzi-Heckler，2017年）。而家嘅居中技巧就多用正念呼吸，令人專注返喺一件事上面，減少心思散亂，同時幫身體搵返平衡（Rogerson & Hrycaiko，2002年）。

～以自己為中心嘅技巧～

當你覺得頂唔順或者心好亂嘅時候，可以試吓以下呢幾招（根據 Laurie & Tucker，1983年）：

🍀專注呼吸🍀

最簡單又基本嘅方法就係有意識咁控制呼吸。我哋一緊張或者諗嘢kick住嘅時候，呼吸就會變得慢同埋亂。如果你覺得自己開始分心或者心神不定，不如停一停，專心呼吸。深深吸一口氣，hold住幾秒，然後慢慢呼出。用手輕輕按住個肚可能會幫到你更順暢咁呼氣。必要嘅話可以重複做幾次，直到自己定啲落嚟再做嘢。

🍀腳踏實地🍀

有時諗太多嘢，個腦好似飄咗上天花板咁，成個人離晒地。對抗呢種感覺可以試吓「腳踏實地」：企直啲，雙腳踏穩地面，感受一下能量由個頭慢慢落到去對腳。咁樣可以做鬆返晒頭、膊頭同頸嘅緊張。喺屋企地板做又得，出到去草地試都得。

🍀寫低佢🍀

有時腦裡面把聲太嘈太尖，搞到好難集中或者情緒波動。其中一個方法就係透過寫日記嚟平靜自己。無論你用傳統日記簿，定係用手機notes app都好，將所有煩躁、問題、驚同唔開心嘅嘢寫晒出嚟，可以幫你釋放腦裡面嘅負能量。


#見到相片你看到什麼

16/08/2025

阿育吠陀（Ayurveda）主張 「平衡三大生命能量（Dosha）」與 「滋養生命精華（Ojas）」，而我都成日研究一啲代餐俾自己朝早食🙈 今次玩呢隻🤭

🌟 亞麻籽香蕉奶昔

材料（1人份）：
- 熟香蕉 1根（選有黑斑的更甜更易消化）
- 亞麻籽粉 1湯匙（建議黃金亞麻籽，Ω-3更高）
- 杏仁奶/椰奶 250ml（無糖）
- 肉桂粉 ½茶匙（平衡血糖）
- 生薑蓉 ¼茶匙（助消化）
- 奇亞籽 1茶匙（可選，增加飽腹感）
- 蜂蜜/椰棗漿 適量（按口味調整）

做法：
1. 預處理亞麻籽：將亞麻籽粉與30ml溫水混合，靜置5分鐘成凝膠狀（釋放營養）。
2. 攪打：香蕉切塊與所有材料放入攪拌機，高速打30秒至綿密。
3. 調味：試味後可加蜂蜜或一滴雲呢拿精油提升風味。
4. 即飲：完成後15分鐘內飲用，防止氧化。

🌿 五大阿育吠陀好處

1. 平衡荷爾蒙：
- 亞麻籽含「木脂素」，是天然植物雌激素。
- 香蕉的維他命B6幫助合成血清素，穩定情緒。

2. 滋養「Ojas」（生命精華）：
- 杏仁奶+肉桂組合，阿育吠陀認為能增強生殖組織（Shukra Dhatu）。

3. 腸道排毒：
- 亞麻籽的膳食纖維與香蕉的果膠形成「益生元」，促進腸道蠕動。
- 生薑成分「薑辣素」激活消化火（Agni）。

4. 抗炎護心：
- 亞麻籽的Ω-3脂肪酸降低體內炎症指標（CRP）。
- 肉桂調節血脂，預防心血管風險。

5. 皮膚保濕：
- 健康脂肪（亞麻籽+杏仁奶）從內滋潤皮膚。

💡 按體質（Dosha）調整

- Vata風型：多加1茶匙酥油（Ghee），防脹氣。
- Pitta火型：改用椰奶，省略生薑，加薄荷葉。
- Kapha濕型：增加½茶匙薑粉，減少香蕉至半根。

⚠️ 注意事項
- 亞麻籽需磨粉食用，整粒難消化（營養吸收率差5倍）。
- 甲狀腺功能低下者，避免與十字花科蔬菜同食（影響碘吸收）。
- 腸胃敏感者可先從½湯匙亞麻籽開始，逐步增量。

🕒 最佳飲用時機

- 晨早空腹：啟動消化系統，替代咖啡因。
- 運動後30分鐘：快速補充能量不發胖。
- 代替晚餐：女性輕斷食首選（需搭配少量堅果）。

呢杯奶昔係阿育吠陀嘅「女性全能滋補品」，連印度傳統醫學古籍《Charaka Samhita》都推薦！ 🌸

06/08/2025

什麼是獅門門戶？

獅門門戶是一個強大的占星活動，每年7月28日至8月12日發生，其高峰期為8月8日（8月8日）。 在此期間，獅子座的太陽與天狼星、獵戶座帶和地球對齊，形成了一種宇宙對齊，這被認為對精神成長和表現非常有利。 這種對齊被認為用被稱為光碼的高頻能量充斥著地球，這些能量被認為可以增強精神覺醒和個人轉變。

2025年獅門門戶的意義

8/8的命理學非常強大，代表著無限、豐富和賦權。 今年，能量更加強大。這種對齊不僅增強了精力的影響力，還為展現財富、健康和個人目標提供了深刻的機會。

如何在獅門門戶期間表現

獅子門門戶期間的表現涉及將您的意圖與可用的高頻能量保持一致。 以下是幫助你利用這種強大能量的五個技巧：

1.設定明確的意圖：
行動：在紙上寫下你的具體目標和願望。 明確和精確地說明你想表達什麼。

示例：「我打算吸引與我最高利益相一致的財務財富和機會。」

2. 用水晶冥想：

水晶：用黃水晶來獲得財富和富足，青金石來獲得智慧和直覺，用太陽石來獲得快樂和創造力。

行動：用這些水晶冥想，想象它們的能量放大你的意圖。

3. 使用肯定語：

行動：創造與你的目標產生共鳴的積極肯定。 每天重複它們，特別是在冥想期間。

示例：「我值得富足，並願意接受宇宙所提供的所有繁榮。」

4. 建立一個visionBoard:

行動：編譯代表您目標的影象、單詞和符號，並將它們放在願景板上。 把它放在你每天都能看到的地方。

目的：這有助於保持你的意圖，並加強你表達這些意圖的承諾。

5. 進行顯現儀式：

行動：點燃蠟燭，最好是金色或黃色，並花一些時間想象你的目標。 大聲說出你的意圖，然後釋放你的期望，相信宇宙會把它們變成現實。

工具：加入羅勒和肉桂等草藥來繁榮，並使用乳香和檀香等精油來提升你的儀式。

視覺化過程中感受的重要性

表現的最關鍵方面之一是你投入到視覺化中的情感。 你的感受是你向宇宙發出的能量訊號，吸引類似的能量回到你。 在想象你的目標時：

讓自己沉浸在情感中：感受快樂、興奮和感激，彷彿你的慾望已經顯現出來。

示例：如果你正在展示一份新工作，想象一下你走進夢想中的辦公室時會感到的自豪感和成就感。

在你的視覺化中進行對話

將您的視覺化以現實為基礎，使它們更加強大。 想象一下，與你親近的人交談，討論你的成就，就好像它們已經發生了一樣。 這個技術：

創造有形性：讓你的表現更加具體和可信。

增強情感聯絡：透過讓你關心的人參與進來，加深情感影響。

吸收你未來自我的習慣

為了彌合你當前的自我和你表現出的慾望之間的差距：

想象你未來的習慣：看到自己採用已經實現你目標的人的習慣和常規。

示例：如果您表現出更健康的生活方式，請想象自己吃有營養的食物，定期鍛鍊，並感到充滿活力和活力。

03/08/2025

能力

從來也沒有少過

愛玩

愛笑

愛說

童心

就是這樣接觸
已能看到歷世問題

#埃及

25/07/2025

Gate Opened

又再次踏入這個新月

每一年的這個新月都均會

落大雨

响大雷

昨晚大家有被嚇到嗎？

要維持到家中的氣場穩定，不防多燃點聖木

近來入的這個燭台非常好

不會燒著木條

但家中又能有淡淡的聖木味道

$111 一個

#唔知道今年會遇到咩特別事呢

有朋友問幾時開冥想班

我的冥想班特格舒服😂

躺平便做到任務😆

有想黎嘅朋友嗎？

18/07/2025

風暴的洗禮：颱風中的淨化啟示

颱風捲動天地，非為毀滅，而是喚醒。當狂風撕裂停滯的沉悶，暴雨沖刷積累的塵埃，大自然正示現一種原始的淨化儀式——摧折枯枝，是為新生騰出空間；淹沒淤塞，是讓大地重新呼吸。

如靈魂的風暴，颱台教我們直視內在的混沌：唯有勇敢穿越震盪，方能滌淨心靈的積垢。它提醒我們：真正的平靜，不在風平浪靜的表象，而在接納摧毀與重生本是一體。當風止息，洗淨的天空會顯出更清澈的光；正如淚水過後，靈魂終將照見本質的清明。

風暴過境之處，即是重生的聖地。

願這段文字帶給你寧靜的覺察。🌿

08/07/2025

Heart chakra Oil

慢慢地打開你的心輪

寬恕、同情心和愛比比皆是。 用這種混合物進行安靜的沉思、祈禱和寬恕工作。 當你用這樣的混合物犒勞自己時，你不會後悔的。

享受香氣。

Tell me if you need this

05/07/2025

文字的力量

好多人都鍾意危言聳聽

身邊有啲朋友去搵一啲師傅去算命，

啲師傅第一句就講：你呢個男朋友唔適合你，你屋企風水好差，你屋企有鬼！

唔係咁講嘅話，又點樣讚你錢？又點樣做你嘅生意呢？

我記得呢個朋友講完俾我聽，我第一句就講：我唔鍾意人哋咁樣對客人講嘢！當然最尾我呢個朋友，都同佢當時嘅男朋友結咗婚，而家準備生小朋友添，生活好美滿，好開心好快樂

人性嘅恐懼，就係最大嘅弱點，你見唔到佢所見嘅東西，你就會好驚好驚！

就好似琴晚嘅預言，會有超級大地震，會有超級大海嘯

地球版殼嘅移動，好物理性㗎 ！佢係真係移動緊！你真係會出現！火山係會爆發！

咁樣又點樣呢？

唔通我就要上深山去被世？直至到火山真係辦法？直至到海嘯真係嚟到？

我哋都仍然要繼續生活！

琴晚我好早就瞓覺，今日嘅我，係一個全新嘅我🥰

To ⋯⋯琴晚一齊經歷左大部分人嘅恐懼，而又繼續開心地生活嘅大家🥰