عيادة د. تامر خميس

15/09/2025

🔸🔸دكتور🔸🔸
تامر عبد المنعم خميس🎗️

💥إستشاري السكر والجهاز الهضمي بدمنهور

🔶عضو الجمعية الأمريكية والأوروبية للسكر

💥عضو الجمعية الأمريكية للجهاز الهضمي

🔶مدرب معتمد لمضخات الإنسولين

💥الكشف بالأشعة التليفزيونية

👈دمنهور-شبرا ش المعهد الديني امام محطه الغاز

المواعيد : من ٢.٣٠ - ٥ ومن ٨ - ١٠ ماعدا الخميس من ٢.٣٠ - ٥.٣٠

📞 0453142303 واتساب 01551446622

💥 عيادة د. تامر خميس

💥TikTok.com/.tamer.khamis

💥instagram.com/khamisdr.tamer

💥YouTube.com/.tamerkhamis9093

11/09/2025

تورم القدمين والساقين‼️الأسباب الحقيقية..العلاج الأمثل👌 #التهاب #صحة #علاج #عيادة Tamer Khamis عيادة د. تامر خميس NT

04/09/2025

في مثل هذا اليوم وُلد رسولنا الحبيب محمد ❤️
صلوا عليه وسلموا 🌿
كل عام وأنتم بخير يا أمة محمد

23/08/2025

الزهايمر كلمة تخض!
لكن د.سكر جاي النهاردة يعرفك معناها باختصار 👌🏻🤍 #عياده #علاج

21/08/2025

⭐️⭐️دكتور تامر عبد المنعم خميس⭐️⭐️

🔸استشاري السكر والجهاز الهضمي بدمنهور

🔸عضو الجمعية الأمريكية والأوروبية للسكر

🔸عضو الجمعية الأمريكية للجهاز الهضمي

🔸مدرب معتمد لمضخات الأنسولين

يسعدنا استقبال مرضانا الكرام بمقر العيادة ؛

دمنهور شبرا ش المعهد الديني امام محطه الغاز

المواعيد : من ٢.٣٠-٥ ومن ٨-١٠ مساء ماعدا الخميس من ٢.٣٠-٥.٣٠ مساء

للحجز والاستعلام: 📞 ٠٤٥٣١٤٢٣٠٣
واتساب: ٠١٥٥١٤٤٦٦٢٢

مع تمنياتنا للجميع بوافر الصحة والسلامة ❤️❤️

19/08/2025

تعرف إن ألم البطن ممكن يتشخص لأسباب كتير!👌

عشان كده لازم تعرف تفرق بين ألم البطن وتشوف الفرق مع د.سكر #علاج ゚viralシfypシ゚ #عياده

11/08/2025

⭐️ 🌞 ابدأ يومك بخطوة نحو الصحة!

المشي اليومي لمدة 30 دقيقة يساعد على تحسين الدورة الدموية، تقوية عضلة القلب، وحرق السعرات الحرارية، كما يساهم في تقليل التوتر وتحسين المزاج.

💡 النصيحة:

حاول دمج المشي في روتينك اليومي، سواء أثناء ذهابك للعمل، أو بعد تناول وجبة الغداء، أو حتى كنزهة مسائية.

❓ سؤالنا لك:
كم دقيقة تمشي يوميًا للحفاظ على صحتك؟





لمتابعة المزيدمن المعلومات الهامة والمفيدة حتلاقيها عندك في صفحتنا من هنا 👈

www.tiktok.com/.tamer.khamis

10/08/2025

💥💥هل تعلم أن قلة النوم تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب؟

🩺 النوم الجيد يساعد على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب، كما يعزز جهاز المناعة ويحسن التركيز.

👌👌💡 النصيحة:

احرص على النوم من 7 إلى 8 ساعات ليلًا، في غرفة مظلمة وهادئة، وابتعد عن الشاشات قبل النوم بساعة على الأقل.

10/08/2025

💥شرب القهوة بشكل صحي ☕

هل تعلم :

القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد على حماية الجسم من بعض الأمراض، ولكن الإفراط في شربها قد يسبب زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

💥النصيحة:

اشرب من 1 إلى 3 فناجين قهوة يوميًا فقط، ويفضل عدم شربها قبل النوم بـ 6 ساعات لتجنب الأرق.

لمشاهده المزيد من النصائح القيمه والفيديوهات زور

صفحه



https://www.facebook.com/share/1AjcbkpfWG/?mibextid=wwXIfr

05/08/2025

💥💥ده لينك صفحتي علي التيك توك..ياريت كل حبايبنا

ومتابعينا يدخلوا عليها ويعملوا متابعه علشان يقدروا

يشوفوا كل الفيديوهات من غير ما يفوتهم اي معلومه في اي فيديو 👌

💥💥حبايبنا يشجعونا باللايك والمتابعه 💜💜

゚viralシfypシ゚

.tamer.khamis 3388 Followers, 402 Following, 22.3k Likes - Watch awesome short videos created by Dr.Tamer Khamis

30/07/2025

بشرى ساره لكل مرضي السكر الكرام.. انتهز الفرصه والحق الفرصه وأحجز معانا تحليل السكر التراكمي المجاني 🌟🌟🌟

24/07/2025

التحكم مش معناه أبدًا حرمان 👌🏻♥️

نصائح مميزة من د. سكر هتخليك تعيش يومك طبيعي وصحتك تمام✨