Dr.Romisaa Belal أخصائية التغذية العلاجية وصحةالطفل

08/05/2026

✨ جلسة واحدة ممكن تفرق في ثقتك بنفسك ✨

مش مجرد تخسيس أو جلسات
ده برتوكول علاجي متكامل بيتعمل على حسب حالتك انت🫵🏻
علشان كده وفرنا جلسات لحل كل المشاكل وهي 👇🏻

✔️ علاج الدهون الموضعية والسيلوليت
✔️ شد الترهلات بعد التخسيس أو الولادة
✔️ دعم وتقوية العضلات وتحسين القوام
✔️ متابعة تغذية علاجية تناسب هدفك
✔️ بروتوكولات التحكم في الشهية (بديل التكميم) بدون تدخل جراحي
✔️ مساعدة على تقليل الجوع والسيطرة على الأكل وشراهه الحلويات

وكل حالة ليها خطة مختلفة علشان النتيجة تكون حقيقية ومستمرة 👌🏻

مع دكتورة روميساء رحلتك للتغيير تبدأ هنا 🩷

⚠️متنساش تكتب “عروض” في الكومنت 👇🏻
وهنبعتلك التفاصيل كاملة

📱 للحجز داخل العيادة:
0108 026 0612

📱 للمتابعات الأونلاين (من أي دولة في العالم):

0100 518 5261
أو من خلال رسائل الصفحه 📩

📍 العنوان:
مركز بلال للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
مركز الدلنجات – شارع صلاح سالم
برج النجار (فوق فرع اتصالات – الدور الثاني)

#صحتك #التغذية #الدايت #السمنة

04/05/2026

النحافة مشكله كبيره وخصوصا عند الأطفال
و مش دايما بتكون “طبيعة الجسم” أوقات كتير بتكون علامة إن جسمهم محتاج اهتمام أكتر👌🏻

سواء في التغذية .. أو نقص الڤيتامينات .. أو النظام اليومي والمواعيد ⏰

ومع الوقت ضعف الشهية أو النحافة الزائدة هيأثروا على النشاط والتركيز في الدراسه والتمارين وحتى ضعف المناعة🤒

علشان كده مع دكتورة روميساء 🩷
بنساعدك تعرفي السبب الحقيقي ونحدد نظام غذائي مناسب لطفلك على حسب عمره واحتياجاته ومواعيد يومه 👌🏻

عن طريق 👇🏻
✔️ متابعة مستمرة
✔️ نظام غذائي متوازن
✔️ اهتمام بصحة الطفل ونموه بشكل سليم

خطوة بسيطة النهارده
ممكن تفرق جدًا في صحة طفلك بعدين 🩷

📱للحجز من خلال العياده
01080260612
📱للمتابعه الاونلاين من جميع دول العالم
01005185261
📍 العنوان:
مركز بلال للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
مركز الدلنجات – شارع صلاح سالم
برج النجار (فوق فرع اتصالات – الدور الثاني)

#صحتك #التغذية #الدايت #النحافة

01/05/2026

مش مجرد خسارة وزن دي بداية نسخة جديدة منك 🫵🏻✨
وده مش حظ… ولا حل سريع ❌

ده شغل صح عن طريق :
✔ نظام غذائي متظبط حسب جسمك
✔ متابعة مستمرة خطوة بخطوة
✔ خطة مناسبة لهدفك وطبيعة يومك

كل حالة و ليها ظروفها بس النتيجة واحدة تغيير حقيقي
و لو جربت قبل كده ومكملتش يمكن المشكلة ماكنتش فيك
يمكن بس محتاج تبدأ بالطريقة الصح 👌🏻

جاهز تبدأ رحلتك؟ 😉
احجز دلوقتي مع دكتورة روميساء 🩷

📱 للحجز العيادة: 01080260612

📱 للمتابعات الأونلاين من أي دولة في العالم: 01005185261

📍 العنوان:
مركز بلال للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
مركز الدلنجات – شارع صلاح سالم
برج النجار (فوق فرع اتصالات – الدور الثاني)

#السمنة #الدايت #التغذية #صحتك #قبل #بعد

28/04/2026

حاسين بيكي🫂🩷

و عارفين إن الإحساس ده مش سهل مواقف بتتكرر وعدم الراحة بيزيد وثقة بتتاثر وتقل من غير ما تاخدي بالك🫵🏻

محتاجه تاخدي قرار دلوقتي انك تبدأي✅

مع دكتورة روميساء هتساعدك توصلي للshape المناسب في اسرع وقت ..وانتي مبسوطه بدون حرمان تقدري تتحكمي في جسمك و في ثقتك بنفسك🩷
و دا عن طريق 👇🏻

✔️ متابعة يومية وتشجيع
✔️ نظام على حسب حياتك وحالتك الصحيه
✔️ نتائج واقعية وسريعه

لو حاسة إن الكلام ده ليكي .. ابدئي أول خطوة وإحنا معاكي🫂🩷

📱 للحجز العياده: 01080260612

📱 للمتابعات الأونلاين من اي دوله في العالم: 01005185261

📍 العنوان:
مركز بلال للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
مركز الدلنجات – شارع صلاح سالم
برج النجار (فوق فرع اتصالات – الدور الثاني)

#السمنة #التغذية #الدايت

25/04/2026

مش عارف انظم نومي و دايما عندي ارق وتعبان ؟ 🤔

غالبا المشكلة مش في عدد ساعات النوم المشكلة في عاداتك اليومية وأكلك 🫵🏻

تعالى اقولك 5 نصائح علميه تقلل الأرق 👇🏻

1- ابعد عن الكافيين بالليل ☕
لأنه بيأثر على النوم وبيخلي مواعيد نومك تتلخبط

2- وجبة خفيفة تساعد على النوم🥛
زي الزبادي أو الموز بيساعدوا إن الجسم يهدى

3- ثبت مواعيد نومك ⏰
دا بيساعد جسمك يدخل في نوم عميق بشكل أسرع

4- بلاش موبايل قبل النوم📵

5- راقب نقص الڤيتامينات 🧠
زي ڤيتامين D و B12 والمغنيسيوم نقصهم ممكن يسبب أرق

⚠️لكن خلي بالك⚠️

كل حالة ليها تفاصيل مختلفة

لو حابب مساعده خلينا نحدد السبب اللي عندك بدقة ونحطلك الخطة المناسبة ليك وودع الأرق نهائيا 👌🏻

📞 للحجز: 01080260612

📲 للمتابعات الأونلاين: 01005185261

📍 العنوان:
مركز بلال للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
مركز الدلنجات – شارع صلاح سالم – برج النجار (فوق فرع اتصالات – الدور الثاني)


#التغذية
#الأرق
#الدايت

#صحتك

14/04/2026

تحدي جديد للناس التايهه 👌🏻😌
لو بجد عايزه تخسي وقررتي تبدأي… يبقى لازم تبدأي صح 💪🏻🔥
وتيجي معانا في تحدي قراطاي 40 يوم 😌✨
أنا بحب التحديات، الحماس، والنتايج السريعة اللي تفرّح 😍
وعشان كده عملتلك التحدي ده مخصوص 👇🏻
هنعمل إيه؟
✅ متابعة يومية مع تيم فرفوش
(اللي جرّبنا في رمضان فاهم يعني إيه دعم بجد 😌🥰)
✅ وصفات مش مملة عشان تكملي للنهاية
(مش زي كل مرة وتزهقي 🤫🥣)
✅ نزول دهون مش عضلات
(وبنظبط الحرق لو بايظ 😉🔥)
✅ تغيير ملحوظ وسريع في المقاسات 📝
⚠️ ملحوظة مهمة جدًا:
أنا باخد عدد محدود (20–25 شخص بس)
عشان أضمن متابعة قوية ونتيجة حقيقية 👌
🔥 خصم خاص لأول 7 مشتركين بس 🔥
سيبي كومنت وهبعتلك التفاصيل
أو ابعتي مباشرة 👇🏻
📲 الاشتراك عن طريق واتس
01005185261

28/03/2026

“بفتح 10 أماكن بس للمتابعة الأونلاين 💙
لو عايزة تخسي بطريقة سهلة ومن غير حرمان
وتبقي معاكي متابعة يومية لحد ما توصلي لهدفك
ابعتِلي على واتساب 👇
01005185261”

او سيب كومنت دايت
( يوجد متابعة للرجال والأطفال والرياضيين )

18/02/2026

قناة اسكندرية مباشر مع د.روميساء بلال

أثر الصيام علي الجسم وترتيب الوجبات الصحيح في رمضان..❤️✅ مع د.روميساء بلال

17/02/2026

اشترك تحدي رمضان اونلاين او عيادة ✨
لسه في فرصه تبدأ معانا من بكره اول خطوه في طريق التغيير 💪🏻❤️

العيادة
ش صلاح سالم برج النجار فوق فرع اتصالات الدور الثاني
مركز بلال للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

للحجز
01005185261

10/08/2024

♦️ نفسك تخس ومقاومة الأنسولين منعاك‼️🫠

للاسف مقاومة الأنسولين مشكلة بتقابل كتير من الناس واللي بتسببلهم زيادة في الوزن وخصوصًا في منطقة البطن ده غير إنه بيمنع المريض يخسر وزنه بسهولة .. وطول الوقت بتكون جعان ومش فاهم السبب ايه ؟

عشان كده لازم تتابع مع دكتور مختص يحددلك الدايت المناسب ليك والطريقة الأنسب اللي بيها توصل لحلمك وتحافظ على صحتك👌🩵

مع د/ روميساء بلال
متخليش الأنسولين يهزمك💪💫

________________________________
للتواصل والاستفسار :
📱01115471005 " متاح واتس آب "

أو تقدروا تنورونا فــي :

📌 مركز بلال " للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية "
خلف مبني المطافي وموقف الطود _ الدلنجات

📌 عيادات أليكس كلينك
أمير البحر _ محرم بك _ الأسكندرية

📌مركز لوران للعلاج الطبيعي والتغذية
لوران-الاسكندرية



#السمنة

10/06/2024

مداخلة هاتفية مع قناة اسكندرية 🌸🥰
كل عام وانتم بخير
عيد أضحي سعيد 🐑🩷