Al-Shifa Pharmacy

13/11/2024

🌟 **الحديث عن الضعف الجنسي: ضرورة الفهم والدعم** 🌟

في عالمنا اليوم، يُعد الضعف الجنسي موضوعاً يمس حياة الكثيرين، لكن للأسف لا يتم التحدث عنه بقدر كافٍ. يُعتبر الضعف الجنسي من القضايا الحساسة التي يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية والعلاقات الإنسانية.

🤔 **ما هو الضعف الجنسي؟**
يعني الضعف الجنسي نقص القدرة على أداء الأنشطة الجنسية بشكل طبيعي، وقد يكون نتيجة لمجموعة من العوامل النفسية أو الجسدية.

💬 **لماذا يجب علينا الحديث عنه؟**
1. **كسر الصمت:** الحديث عن هذا الموضوع يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالوحدة والحرج الذي يشعر به الكثيرون.
2. **زيادة الوعي:** الوعي بمسببات الضعف الجنسي والعلاجات المتاحة يمكن أن يساعد الأعزاء في الحصول على المساعدة التي يحتاجونها.
3. **دعم المتضررين:** يحتاج المتضررون إلى الدعم والتفهم من العائلة والأصدقاء.

🏥 **التوجه إلى المتخصصين:** إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فلا تتردد في التحدث مع طبيب مختص. العلاج متاح، وغالباً ما يكون الخطوة الأولى نحو استعادة الثقة بالنفس والعلاقات الصحية.

دعونا نفتح باب الحوار حول هذا الموضوع المهم، وندعم بعضنا البعض في تجاوز التحديات. 💪❤️

---

09/11/2024

14/07/2023

تعرف على ١٠ فوائد👍 تحافظ بها على شعرك من التلف و تحفز نمو باستمرار💯
أنت أكيد بتعاني من مشاكل الشعر😔 و بدور كتير على حاجة تساعد في نموه و تقويه من الجذور مش بس كدا و تعالج الأماكن الفارغة فيها إحنا هنقولك 💯
✅إحنا هنا بنقول لك وداعاً لتساقط الشعر للأبد و مرحبا بشعر كثيف و قوي و أكتر من كدا كمان لما تستعمل المنتج اللي هيفيدك بالآتي:-
✅ بخاخ% 5 Perfectodil يستخدم بشكل أساسي بهدف تحفيز نمو الشعر خاصة في فروة الرأس، ويعتبر ذو مفعول قوي لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 سنة، أما عن مبدأ عمله فهو يعمل على تحفيز تمدد الأوعية الدموية الموجودة في فروة الرأس، وهذا بحد ذاته يعمل على تحسين وظيفة مسام الشعر كما أنه يعمل على تنشيط نمو الشعر فى فروة الرأس، وتجدر الإشارة إلى أنه متاح للاستخدام بدون وصفة طبية......😊
🎯مش كدا و بس دا كمان يستخدم في:-
✅مقاومة الصلع والحد من حدوثه، خاصة للأشخاص المعرضين للإصابة بالصلع المبكر.
✅الحد من تساقط الشعر، خاصة في منطقة جانبي الرأس ومنطقة الجبهة، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة في فترات التعرض للضغوط والعوامل النفسية المختلفة؛ حيث انه يعمل على توسيع الأوعيه الدموية وبالتالي تغذية بصيلات الشعر بطريقه مناسبة مما يمنع حدوث تساقط الشعر.
✅تحفيز نمو الشعر، وبالتالي الحصول على شعر كثيف.
✅علاج بعض الحالات المرضية والتي من أبرزها مرض الثعلبة، والصلع الوراثي.
✅علاج مساند في حالات الثعلبة
مستني إيه تاني🤔🟡
📣اشتري الآن Perfectodil 5% من صيدلية الشفاء و أحصل على عرض خاص لك... و لفترة محدودة
📱أو اطلبه من خلال ...
☎️الهاتف: ٠٥٧/٢٧٠١٩٢٩
من خلال الموبيل أو الواتس آب📱: ٠١٠٦٣٤٠٧٤٦٧

10/07/2023

🦸دلوقتي تقدر تستمتع بفوائد الفواكه بس لو كنت بتعاني من السكري إحذر ٦ أنواع منها
✅أنت تقدر تأكل اللي عايزه من الفواكه بس لو إنت عند السكر يبقى لازم تحافظ على صحتك و تتجنب مخاطر زيادة أكل الفواكه دي💯... تعرف ليه إحنا هنقول لك🤔⁉️
✅محدش يقدر ينكر أبداً فوائد الفواكه كلها بصفة عامة بس لأن ربنا خلق من كل شيء زوجين يبقى طالما لها فوائد يبقى أكيد الإكثار منها بيسبب ضرر كبير على صحتك
✅و لو كنت تعاني من السكري و بتحب الفواكه هنقول لك بعض اللي لازم تأكلها بحرص عشان تأخد فوائدها و تتجنب نتيجة الإفراط فيها
أولاً: المانجو 🥭
✅يحتوي المانجو على أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم عموماً، مثل:
فيتامين (سي): 67%.
فيتامين (ب) 6: 12%.
فيتامين (أ): 10%.
فيتامين (ه)ـ: 10%.
فيتامين (ك): 6%.
✅أما عن بعض أضرار الإفراط فيها
فالمحتوى العالي من السكر الطبيعي في المانجو يقلق بعض الناس، لكن هذا النوع من السكر لا يسبب أي قلق خصوصاً بوجود الألياف التي تقلل من تأثير نسبة السكر في الدم بشرط عدم الإفراط في تناولها.
ثانياً: الموز🍌
✅يحتوي الموز على النشا المقاوم والألياف الغذائية، وهو ما يمكن أن يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات ولكن الإفراط في تناوله يتسبب في زيادة مستوى السكر بسبب كثرة وجود النشا داخل الجسم و تحوله داخل الجسم إلى جلوكوز
ثالثاً: العنب🍇
✅من فوائد العنب الآتي:-
١ تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم
٢ تعزيز صحة القلب و الشرايين
٣ الوقاية من فقر الدم
٤ تعزيز صحة الجهاز الهضمي و عمليات الأيض
٥ الوقاية من الإمساك
٦ تعزيز المناعة
٧ تعزيز صحة الفم
و فوائد تانية كتييير
✅أما عن أضرار الإفراط في تناوله
فسوف يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم و حوث مشاكل في المعدة و السمنة و غيرها..
رابعاً: الشمام🍍
✅فوائد الشمام كثيرة فهو يستخدم في التخسيس لاحتوائه على نسبة عالية من الماء بالإضافة إلى إنه مفيد جدا في علاج السعال و ألم الأسنان و علاج ضغط الدم و غيره
✅أما عن أضرار الإفراط في تناوله فهو يحتوى على نسبة عالية من السكر و يؤثر في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ
خامساً: التين🌰
✅فوائد التين الصحية
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
الوقاية من الإصابة بأمراض الدماغ، بما فيها مرض باركنسون والزهايمر.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
الحفاظ على الجهاز الهضمي، ففوائد التين تتضمن علاج الإمساك والتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي.
✅ومن أضرار التين عند تناوله بكميات كبيرة إمكانية تسببه بعدد من الأعراض الهضمية، بما فيها الإسهال واضطراب المعدة مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع نسبة السكر و اضطراب في الجهاز المناعي أيضاً
سادساً: التمر🏋️
✅تحتوي التمور على نسب كبيرة من الفيتامينات، بما فيها فيتامين ج والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والمنغنيز والكالسيوم التي تساعد جميعها في تحسين صحة العظام، كما تعمل التمور على المحافظة على صحة العظام والوقاية من الأمراض المتعلقة بها، كهشاشة العظام التي تحدث بشكل رئيسي بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم
✅أضرار الإفراط في تناول التمر
للإفراط في تناول التمر بعض الأضرار التي يمكن تفاديها ببساطة عند تناولها باعتدال، ومن بين هذه الأضرار ما يلي:
1️⃣زيادة الوزن والسمنة
2️⃣زيادة نسب السكر في الدم
3️⃣المضاعفات لدى مرضى القصور الكلوي
4️⃣الإصابة بداء السكري
5️⃣عدم تحمل الفركتوز لبعض الأشخاص
6️⃣فرط البوتاسيوم في الدم
7️⃣انسداد القصبات الهوائية، لا سيما عند الأطفال
8️⃣تسوس الأسنان
🎯لمزيد من المعرفة يمكنم التواصل معنا عبر
الهاتف: ٠٥٧/٢٧٠١٩٢٩. الموبيل: ٠١٠٦٣٤٠٧٤٦٧

09/07/2023

💪دلوقتي تقدر تستمتع بصحتك و تحمي نفسك من ٥ عادات خطيرة للكلى🤔
✅أنت بتعرق كتير في الصيف☀️ و الجو الحار بيسبب لجسمك فقد سوائل كتير و كمان بتشتكي من ألم في الجانبين و عايز تفسير و حل للمشكلة دي إحنا هنقول لك 💯
🎯طبعا أنت عارف إن مع العرق الشديد جسمك بيظهر عليه التعب😔 و كمان تعب جسمك دا بيظهر عن طريق عدم الراحة أثناء الإخراج و ألم شديد في الجهاز البولي و الهضمي ......إلخ😱
✅دلوقتي جاي أعرفك إزاي تتخلص من مشاكل نقص السوائل من جسمك و تحمي الجهاز البولي من ألأمراض الخطيرة🤔
🔵عدم شرب كميات كافية من الماء تسبب مشاكل في كل العمليات الحيوية للخلايا و قد تؤدي إلى فشل كلوي
🟤تأجيل دخول الخلاء عند الحاجة إلى هذا يسبب الإمساك و ظهور بعض الأمراض مثل البواسير و خلل في كل وظائف الجسم
🔴كثرة إستخدام الملح في الطعام يعمل على بناء الحصوات في الكلى و المرارة و غيرها و يؤدي أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم
🟡مع فقد السوائل ينتج إلتهابات في المسالك البولية و عدم الانتظام في العلاج ينتج بعض المشاكل مثل الفشل الكلوي و تكون أملاح الأوكسالات
🟠كثرة استخدام المسكنات و خاصة الشديد منها يؤدي إلى حدوث الفشل الكلوي
🎯اشرب مياة كتير من ١,٥ : ٣ لتر🧊 في اليوم و أحمي نفسك من الأمراض الخطيرة و عش بصحة جيدة طول👍

06/07/2023

٥ أمراض نفسية خطيرة😱 لو تقدر تبعد عنهم هتحمي نفسك و تفضل شباب😊🤔
✅في الظروف الحالية إنت عايز تعيش سعيد مع أسرتك و تستمتع بكل لحظة ☀️بس الأمراض النفسية و الاجتماعية بتبعدك عن دا عايز تعرف إيه هي🤔 و تبعد عنها هنقول لك⁉️
🎯الحياة اللي بنعيشها كلها ضغط و توتر مادي و نفسي بسبب السعي وراء كفاية الحاجة و سد العجز في الحياة بس عايز أقول لك إنك مش هتقدر تحقق أي هدف إلا لما تكون رايق و مستمتع بالظروف الحالية
خدها قاعدة عامة💯"توكل على الله تكفى كل شيء و تلطفوا و تراحموا🫂 تسعدوا" و تعالى أقول لك على المفاتيح اللي تخليك تبقى شباب و بصحة و سعادة
1️⃣التوتر و القلب
القلب هو مركز الحياة و المولد الرئيسي للطاقة داخل جسمك من الآخر كدا قلبك هو مصدر شبابك بيبدأ رحلة تعبه لما التوتر يسكن مشاعرك و عقلك يخلي عضلات القلب متكاسلة و بالتالي يخلي جسمك في تعب مستمر.
عشان قلبك يفضل سليم حقق عكس "........"التوتر في حياتك
2️⃣الخوف و الكلى
الكلى معروف عنها إنها بتخلص الجسم من السموم عن طريق الإخراج و اسباب كتير بتخلي الكلى وظائفها تختل و من هذه الأسباب أسباب نفسية برده زي الخوف اللي بيخلي الكلى تختلف مشاكلها وصولا إلى الفشل الكلوي
3️⃣الحزن و الرئة
أي كتم للحزن و المشاعر السلبية داخل الجسد بيلخبط كيمياء الجسم بصفة عامة و كمان الرئة بتتأثر كتير مما ينتج عنه ضيق في التنفس و سرعة ضربات القلب عشان كدا الحزن و الخوف و التوتر أسلحة قاتلة للنفس بصورة بطيئة فلا تحزن
4️⃣القلق و المعدة
أما عن القلق فغالبا هو المسبب الرئيسي لكل أمراض المعدة و الجهاز الهضمي بصورة عامة فمع وجود القلق ينتج عسر الهضم و اضطرابات القولون العصبى و الارتجاع......... إلخ إمنع القلق و فكرك بأمان و عزز الثقة جواك تعيش الروقان على الأرض
5️⃣الغضب و الكبد
إذا تحدثنا عن الكبد هنقول مقالات كتيرة بس في كلمتين هو الجدار العازل و الدرع الواقي من كل السموم اللي ممكن تهاجم الجسم مع الغضب يشتغل بكسل و السموم تتسرب و تحصل له أمراض لا داعي لذكرها فلا تغضب و لك الجنة في الحياة كلها أكيد
من الآخر كدا في كلمتين و بس اشتغل على نفسك إنك تعيش الأمان و السلام و تأخد كل ضغوط الحياة بحياد تام هتعيش مرتاح و سعيد طول الحياة

23/06/2023

قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم:-"ما من أيَّامٍ العملُ الصَّالحُ فيهنَّ أحبُّ إلى اللهِ من هذه الأيَّامِ العشرِ . قالوا : يا رسولَ اللهِ ولا الجهادُ في سبيلِ اللهِ ؟ فقال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم : ولا الجهادُ في سبيلِ اللهِ إلَّا رجل خرج بنفسِه ومالِه فلم يرجِعْ من ذلك بشيءٍ" صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم... صحيح البخاري

23/06/2023

دلوقتي تقدري تحافظي على صحة طفلك و تحميه من الأمراض المختلفة 🦸ب ٦ خطوات ممتعة له😊
🌈حاسة إنك بتربي طفلك بأسلوب خاطئ و عايزة تعرفي أساليب سهلة و ممتعة علشان تحافظي على صحته من الأمراض الخطيرة إحنا هنقولك💯
✅أولاً:- للرضاعة الطبيعية أثر كبير على صحة طفلك في مراحله الأولى
لما طفلك يأخذ الكميات الكافية من الرضاعة الطبيعية ينشأ بمناعة قوية تحميه من العوامل الخارجية الغريبة عنه و بالتالي صحته هتكون أفضل و كمان هتبعديه تماماً عن البدانة المفرطة و مشاكلها على الجسم بصورة عامة
✅ثانياً:- تناول الطعام الصحى بشكل طبيعي و منظم بيعزز من نمو طفلك بشكل طبيعي و صحي
الطعام الصحى المصنوع في البيت و الابتعاد عن الأكلات غير الصحية بيخلي طفلك أكثر نشاط طول اليوم و بينمي عنده القدرة على الفهم و التحليل و الابتكار بالإضافة إلى إنه هيبعده تماماً عن الأكلات اللي بتساعد على الكسل و تدهور الجسم و حدوث الأمراض داخله نتيجة للدهون و الشحوم المخزنة داخل جسمه....
✅ثالثاً:- الحركة للطفل في مراحله المبكرة تساعده على بناء جسم قوي
الأنشطة الحركية لها أثر كبير على صحة طفلك في بناء العضلات و بناء الخلايا و سرعة التفكير و التركيز و كمان حرق الدهون و استقامة الجسم و حاجات كتير....
✅رابعاً:- عدم الاكثار من الحلوى طوال اليوم.
الحلوى فوائد كتيرة و برده لها أضرار أكثر على الجسم و بنية العقل فالإكثار منها هيخلى طفلك بدين و جسده غير مستقيم و كمان هيخليه كسول أكثر و علاقته مع مجتمعه الخارجي أكثر حدة و عنف و منفرة و سوف يصاب بأمراض بدنية و نفسية خطيرة و عشان كده لازم يتناول الحلوى بحرص شديد جداً.
✅خامساً :- تناول قدر كافي من السوائل
على مدار اليوم الجسم بيحتاج سوائل كتير الماء و غيره من السوائل الطبيعية لتحسين وظائف الجسم بصفة عامة و مد الجسم بالطاقة الحيوية اللازمة له أيوة مد الجسم بالطاقة لأن الماء يدخل كعامل أساسي في بناء الجسم و العضلات و كل الخلايا بصفة عامة
✅سادساً :- اهتمي أكثر بنوم طفلك
فترات النوم بصفة عامة أطفال كانت أو كبار مهمة جداً لأنها أساس للبناء الحيوي داخل الجسم و تحسين نمو الخلايا و القدرة على الاستيعاب و عدم حدوث الأمراض النفسية و لا العضوية مثل الخمول و الصداع و عدم القدرة على التركيز و زيادة النسيان و فقد كميات كبيرة من طاقة الجسم في غير فائدة و غيرهاا حاجات تانية كتيييير
✅و مش كدا و بس🎯 دا فيه أسس و قواعد تانية كتييير لتحويل التربية إلى متعة و فن جميل يسعد به طفلك و يكون أكثر حماس و قوة طول حياته🤔....⁉️
✅لمزيد من المعرفة و الوعي عن الجسم السليم و الصحة العامة يسعدنا تواصلكم معنا عبر
☎️الهاتف: ٠٥٧/٢٧٠١٩٢٩
📱الموبيل و الواتس آب: ٠١٠٦٣٤٠٧٤٦٧

19/06/2023

🎯دلوقتي تقدري تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة ☀️و تصيفي بمتعة و بدون توتر 😊مع ➕SPF50💯⁉️
✅إحنا عارفين إنك عايزة تصيفي مع أسرتك و اصدقائك🚣 بس الحر و أشعة الشمس الضارة☀️ اللي دايما بتعملك مشاكل كتير لبشرتك هي اللي مخلياكي مترددة🤔 إحنا عندنا الحل 💯
بتقول لك صيفي بروقان و حماس و استخدمي Bobai Sunscreen SPF+50 اللي هيخليك تستمتعي بوقتك و تحافظي على بشرتك طول اليوم سواء كانت بشرتك دهنية أو جافة هستخدميه.
مش كدا و بس دا هو كمان
✅يحتوي على مضادات للأكسدة: لحماية البشرة من ظهور علامات تمدد الجلد أو الخطوط البيضاء الدقيقة.
✅يحتوي على معامل حماية +SPF50: لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
✅سريع الامتصاص على الجلد.
✅لا يترك آثار دهنية أو زيتية على البشرة.
✅يتناسب مع البشرة التي توجد بها حبوب.
✅مناسب لليد والوجه معًا.
✅مقاوم للماء والتعرق الكثير
✅بعد وضعه لا يترك أي لمعان على البشرة.
✅تم اختباره من قبل أطباء الجلدية.💯
✅لا يسد مسام البشرة🌞
📢اشتري الآن +Bobia Sunscreen SPF 50 من و خلي بشرتك في الصيف 🔥 أمان
ممكن تشتريه من خلال
الموبيل أو الواتس آب📱: ٠١٠٦٣٤٠٧٤٦٧
أو من الهاتف☎️: ٠٥٧/٢٧٠١٩٢٩
أو نتشرف بزيارتكم لنا⚕️

17/06/2023

لو عايزة تعرفي إزاي ممكن تحمي نفسك و أسرتك من أشعة الشمس و تصيفي بمتعة تعالي شوفي.
أنتي مستنية الصيف يجي و تقضي وقت جميل مع أسرتك على البحر في الشمس الجميلة و البحر، بس حروق الشمس و مشاكلها مخلياكي خايفة تاخدي القرار دا إحنا عندنا الحل 💯
عشان تقدري تستمتعي بصيف جميل من غير أي أضرار من أشعة الشمس، لازم تتعرفي على وسائل تساعدك في تحقيق هدفك و من الوسائل دي
كريمات الحماية من أشعة الشمس الضارة و اللي بتسمى Sunscreen SPF هتحميك من الأشعة فوق البنفسجية اللي يتحدث وقت الظهيرة حتى وقت العصر
و عامل SPF هو عامل الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية (SPF) و يتراوح على مقياس من 2 إلى 50+.
تجدين في السوق كريمات الوقاية من الشمس بدرجات حماية مختلفة مثل SPF 15 ، SPF 20 ، SPF 25 ، SPF 30 بالإضافة إلى SPF 50 تجدين أيضاً مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس.
تستند هذه الأرقام إلى مستوى الحماية التي توفرها، وبالتالي فإن المنتج الذي يحتوي على حامل حماية من الشمس ذو رقم أعلى فمن المرجح أنه يحمي أكثر من المنتج الذي يحتوي على عامل حماية منخفض من الشمس
و كمان فيه وسائل تانية كتييير بنستخدمها بشكل يومي مثل الكاب و النظارة و الشمسية عند الجلوس على البحر........ و هكذا
و بكده تبقي عرفتي ممكن تختاري أي كريم يحميك و يخلي صيفك دائماً في أمان
أما عن أنواع الكريمات اللي بنصحك تستخدميها و تحصلي على نتائج جيدة و تصيفي براحتك و إيه الأفضل هقولك عليه في البوست الجاي
لحد البوست الجاي 🎯 لو عندك أي استفسار أو اقتراح و أو حتى جربتي منتج و حصلتي من خلاله على نتائج جيدة اكتبي في التعليقات إيه هو و رأيك فيه
أو تواصلي معنا عبر الهاتف: ٠٥٧/٢٧٠١٩٢٩
أو من خلال الموبيل أو الواتس آب: ٠١٠٦٣٤٠٧٤٦٧

15/06/2023

لو عايز تصيف بسعادة🌞 و من غير خوف من الشمس و الحر🤔 اتبع ٧ خطوات أهمها الخامس🛡️
🟡أنت عايز تعيش وقت ممتع في الصيف🏊 بس خايف من حروق الشمس🔥 و عواقبها و بدور على حل من يحميك أنت و العائلة☀️ إحنا عندنا الحل💯
1️⃣تعرض للشمس في وقت تقدم لك فيها منافعها🌅
حاول تخلي الخروج للاستماع بأشعة الشمس في الوقت اللي تكون أشعتها فيها أكثر فائدة مثل وقت الصباح الباكر لحد قبل الظهر بساعة و من بعد العصر إلى غروبها هتاخد منها فوائد كتيرة مثل فيتامين د و مد الجسم بالطاقة و حاجات تانية كتييير و هتبعد عن حروق الشمس.
2️⃣استمتع بالبحر و أسبح فيه من غير ألم🏊🚣
عشان تنزل البحر و تستمع به و بفوائده الكتيرة يبقى لازم تنزله في أقوقات محددة زي وقت التعرض للشمس تقريبا هتاخد فوائده مثل اليود مع استنشاق الهواء النقي و هتحمي نفسى من التهابات الجلد المختلفة و حاجات تانية كتيييير غير إن السباحة أصلا رياضة و علاج للعضلات طبيعي
3️⃣امشي وقتك المفضل و خد حذرك من أشعة الشمس 🚶
أمشي كل يوم في الوقت اللي يناسبك و خلي بالك من وقت الظهر إلى وقت العصر خذ حذرك و استعمل حاجة تحميك من الشمس أما في الأوقات المحببة لا تستعمل شيء استمتع بالمشي و الشمس و الهواء معا و إن كان الخروج في وقت الشمس الحادة ضروري هقولك تعمل إيه
4️⃣احمي نفسك من أشعة الشمس و اقضي حاجتك بأمان🌈
استعمل الوسائل اللي تحميك من أشعة الشمس مثل النظارة و كاب على الرأس مع استعمل كريم Sunscreen SPF واقيات ضد أشعة الشمس المناسبة لك🏖️ و لا تستعملها قبل خروجك بدقيقة و لا اثنين خد وقتك أول و بعدين أخرج براحتك
5️⃣أخرج براحتك في من غير أي كريمات حماية إزاي⁉️🛡️!!
أخرج براحتك بس هنحرمك من لبس نص كم و كت و خلافه هتستخدم تيشيرت قطني مع باقي أدوات الحماية و هتعرض جسمك للماء العذب بعد إنتهاء فترة المشي الممتعة و هتستعمل ديما حاجة تانية بكثرة لو غفلت عنها هتسبب لك مشاكل كتير إيه هي دي
6️⃣اشرب مياة طوال اليوم 🥤
عشان تحافظ على جسمك بدون أي إصابات من الشمس و الحر لازم تخليه ديما رطب لازم تشرب من ٢ : ٣ لتر مياه يومياً دا بخليك جسمك حيوي و منتعش و بيحميك من الجفاف و يسهل لك الحركة و الحرق و الهضم و كل العمليات الحيوية داخل الجسم
7️⃣أعطي لنفسك راحة و استمتع بالليل🌑.
خد وقتك في النوم بالليل عشان زي ما أنت عايز يخرج و تستمع و تلف بالنهار جسمك برده عايز يستمتع بوقت الليل على السرير و ياخد شوية راحة من لف النهار
✅عش صيفك بأمان 🛡️و أحمي نفسك و عائلتك و أعطي لجسمك العناية الكافية بالداخل و الخارج🦸
✅أما لو بتسأل عن كريمات Sunscreen SPF و إيه هو الSPF دا⁉️ 🤔تابعنا في البوست الجاي🎯
#صيف٢٠٢٣

14/06/2023

و أنتي🫵 بتربي طفلك المفروض تعرفي إيه🤔 الفيتامينات والمعادن المهمة في فترة نموه و موجودة فين⁉️
📢لو إنتي بتدوري على أفضل المنتجات🎁 اللي هتساعد طفلك ينمو بصحة أفضل و يبقى أفضل من زملائه في المدرسة🙋 إحنا هنقولك ياخد إيه⁉️
✅في بداية نمو طفلك المفروض يأخد الفيتامينات والمعادن اللي تساعده في نمو جسمه بصورة جيدة🥗 و تعزيز قوة المناعة و تنمي عنده مهارات الذكاء 🦸و الحفاظ على نمو خلايا المخ بشكل أفضل🕺
✅إحنا بنقدم لك Limitless Kids Multi vitamins and minerals Syrup
✅تركيبة تشمل 18 فيتامين💊 و معدن لدعم نمو و تطور صحة طفلك🧬 بشكل طبيعي
✅و كما هيساعد طفلك على التركيز 📑بصورة أفضل ويدعم صحة الجهاز المناعي و يحميه من الأمراض🛡️ بصورة عامة
📣اشتري الآن Limitless kids Multi Vitamins And Minerals Syrup من صيدلية_الشفاء و حافظي على صحة طفلك بشكل يومي
📣اشتري الآن من خلال ☎️الهاتف: ٠٥٧/٢٧٠١٩٢٩
أو من خلال📱 الواتس آب أو الموبيل: ٠١٠٦٣٤٠٧٤٦٧



More details