صيدلية مؤمن - الاعصر

29/09/2025

تحضير شنطة المدرسة مهم 🎒✏️
لكن تحضير صحة طفلك أهم 💪

مع Chicks Vit، هنساعدك تضمني إن جسمه ياخد اللي محتاجه:
• ✅ 18 عنصر من الفيتامينات والمعادن الأساسية
‏ • ✅ Zinc، Calcium، Vitamin B
• ✅ بطعم البرتقال 🍊 اللي الأطفال بيحبوه

💡 مع Chicks Vit… طفلك يدخل المدرسة مجهز بدرجاته وصحته كمان.
📝 مسجل بالهيئة القومية لسلامة الغذاء

0572332322
#تشكس

⚠️ لا يعتبر هذا المنتج لتشخيص أو علاج أو مانع للمرض ولا يعتبر بديل لنظام غذائي متوازن و أسلوب حياة صحي
رقم و سنة التسجيل بالهيئة القومية لسلامة الغذاء
10017/2024

17/09/2025

09/09/2025

تعرف على أهمية العلاج الطبيعي في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه👇🏻

03/09/2025

2️⃣3️⃣3️⃣2️⃣3️⃣2️⃣2️⃣☎️

https://wa.me/201555197609📲
الاعصر خلف المعهد الازهري

03/09/2025

كل عام وانتم بخير

29/08/2025

⚡🔴 إيه هي العادات اللي بتزود مقاومة الإنسولين وتخلي السكر مش تحت السيطرة؟👇
مقاومة الإنسولين معناها إن الجسم مش بيستجيب كويس للإنسولين
النتيجة: ارتفاع السكر في الدم مع الوقت.
المشكلة إن في عادات يومية بنعملها من غير ما ناخد بالنا، بتزود المقاومة وتخلينا معرضين أكتر للسكر ومضاعفاته.

🚫 أشهر العادات اللي بتزود مقاومة الإنسولين:👇

1️⃣ الأكل الغني بالسكريات والكربوهيدرات البسيطة: زي الحلويات، العصائر، المشروبات الغازية.

2️⃣ الجلوس لفترات طويلة بدون حركة: قلة النشاط البدني بتخلي العضلات أقل استجابة للإنسولين.

3️⃣ السمنة وزيادة الدهون في البطن (الكرش): دهون البطن بالذات بتفرز مواد كيميائية بتقلل حساسية الإنسولين.

4️⃣ قلة النوم أو السهر لوقت متأخر: قلة النوم بتلخبط الهرمونات وتزود مقاومة الإنسولين.

5️⃣ التوتر المزمن والضغط النفسي: هرمون الكورتيزول بيزود السكر ويقلل استجابة الجسم للإنسولين.

6️⃣ الإكثار من الأكل المصنع والوجبات السريعة: مليانة دهون غير صحية بتؤثر على مستقبلات الإنسولين.

7️⃣ التدخين والكحوليات: بيزودوا الالتهابات في الجسم ويضعفوا عمل الإنسولين.

✅ إزاي تقلل مقاومة الإنسولين؟👇

تحرك يوميًا حتى لو بالمشي 30 دقيقة.
قلل السكريات والمأكولات المصنعة.
حافظ على وزن صحي وتجنب الكرش.
نام كويس من 7–8 ساعات يوميًا.
حاول تقلل التوتر بالاسترخاء أو الرياضة.

مقاومة الإنسولين مش بتيجي في يوم وليلة، لكن تراكم عادات غلط على مدار سنين.
التغيير يبدأ بخطوة صغيرة: وجبة صحية، مشوار مشي، نوم بدري.
إيه أصعب عادة من دول بتحس إنها مؤثرة عليك؟
شاركنا في الكومنتات ⬇️ ومتنساش تعمل لايك وتشير البوست لتعم الفائدة 🙏

#السكري

27/08/2025

ﻛَلَ عَآمـَ ۄآنّتْم بِخِيْرَ

03/08/2025

#السكر

24/07/2025

🔥‏المغنيسيوم يشغل أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في جسمك.

معظمها مرتبط بالطاقة، والمزاج، والتعافي.

لكن 50-70٪ من الناس يعانون من نقص فيه... ولا يعلمون بذلك حتى.
🔥‏هذا ما يفعله نقص المغنيسيوم في جسمك:

- زيادة هرمون الكورتيزول
- زيادة القلق
- نوم أقل جودة
- ضعف المناعة
- ارتفاع ضغط الدم

والأسوأ من كل ذلك... أنه يمنع دماغك من الاسترخاء.
🔥‏لكن ليس كل أنواع المغنيسيوم متساوية.

بعض الأنواع تكاد تكون عديمة الفائدة.

وأخرى؟
تقترب تأثيراتها من تأثير الأدوية.
إليك الفرق:
🔻ا‏كسيد المغنيسيوم → مادة حشو رخيصة. امتصاص ضعيف.
سيترات المغنيسيوم→ تأثير ملين. فائدة خفيفة للتوتر.

ماليت المغنيسيوم → يعزز الطاقة. الأفضل للتعب.

جليسينات المغنيسيوم → يهدئ الجهاز العصبي. الأفضل للنوم.

ثريونات المغنيسيوم → يعبر الحاجز الدموي الدماغي. يعزز التركيز

19/07/2025

عرق النسا..بكسر العين وفتح النون(ساياتيكا): وهو الألم الناتج عن عرق النسا هو ليس مرضا ولكنه عرض لمرض ويصيب النساء والرجال تقريبا بنفس النسبه لااحد يعرف لماذا سمى بعرق النسا ولكنها اجتهادات مثل لان الالم الناتج عنه ينسي المريض اى الم أخر او لانه غالبا مايصيب السيدات الحوامل
-------
عرق النسا(ساياتك نيرف) هو اطول عصب فى الجسم وجذوره من الحبل الشوكى اسفل الظهر من بين اخر فقرات الظهر القطنيه واول الفقرات العجزيه وهو سميك وقد يبلغ سمك العصب سمك الاصبع والم عرق النسا هو الم حارق وحاد وقد يمتد على طول العصب الطويل والالم غالبا مايصيب ناحيه واحده من الساقين ونادرا ما يصيب الناحيتين
------
اشهر اسباب عرق النسا هو الانزلاق الغضروفى وينتج الالم عن التهاب عرق النسا او الضغط عليه والعصب ياخذ مساره من بين الفقرات القطنيه والعجزيه وينزل فى الجزء الخلفى من الحوض
ويمتد الى الارداف وعلى طول الساقين من الخلف مروره بسمانه الساق الى ان ينتهى اسفل القدمين وغالبا مايشعر المريض بالم عرق النسا فى منطقتى الارداف والساقين واسفل الظهر وغالبا الم عرق النسا قد يستمر لمده اسبوعين وقد يزول تلقائى وقد يستمر الالم لمده سنه او حسب الاسباب
------
الفقرات فى العمود الفقرى مرتبه بطريقه اعجازيه لكى تحمى الحبل الشوكى الذى يمر خلال الفقرات وبين الفقرات يوجد مايشبه المخده (الدسك) التى تساعد الانسان على الحركه ويخرج الساياتك نيرف او عرق النسا من بين الفقرات
اذا حدث ان تزحزح الدسك من مكانه فان الفقرتين اعلاه واسفله سوف تقتربان من بعضهما واقتراب الفقرات من بعضهما قد يجعل هناك احتكاك العظام ببعضها ومع طول المده قد يكون نتؤات عضميه قد تضغط على عرق النسا وتسبب الام الغير محتمله
---------
اى سبب يؤثر على عرق النسا فى مساره الطويل قد يسبب الألم ومثال ذلك ضيق قناه العمود الفقرى وطبعا الانزلاق الغضروفى واصابات العمود الفقرى واى التهابات فى العمود الفقرى او حول عصب عرق النسا واورام العمود الفقرى
-----
واعراض عرق النسا احساس بالم على طول امتداد العصب
احساس بالتنميل وتخدير المناطق التى يغذيها العصب
احساس بوخز مثل الابر فى اسفل الظهروحتى اصابع القدم
قد يحدث ضعف فى عضلات الساق او العضلات التى تحرك القدم قد يزيد الالم مع العطس والكحه والالم قد يتدرج من بسيط الى شديد قد يؤثر عرق النسا على عمليه الاخراج سواء البول او البراز
---
عوامل قد تساعد على وجود عرق النسا مثل التقدم فى العمر حيث يفقد الديسك او المخده التى تفصل بين الفقرات تفقد مرونتها وقد ينكمش الديسك ويفقد لزوجته فيقل الفاصل بين الفقرات ويزيد احتكاك الفقرات والضغط على العصب حتى يقال ان الانسان قد يقل طوله نظرا لانكماش السوست الدسك بين الفقرات
-----
الوزن والكرش قد يزيد تقوس العمود الفقرى ويضغط على الدسك ويضغط على العصب.
الحمل كذالك يزيد تقوس العمود الفقرى وقد يساعد على السايتيكا.
طبيعه العمل مثل الوقوف طويلا او الجلوس طويلا.
السكر قد يؤدى الى التهاب عرق النسا
------
التشخيص : عن طريق الطبيب المختص واشعه مقطعيه على الفقرات واشعه رنين مغناطيسى.....
المضاعفات :مع الرغم ان الاعراض قد تزول خلال اسبوعين وبدون علاج
الا انها قد تستمر وتحتاج علاج حتى لا يتلف العصب ويؤدى الى فقد الاحساس فى الساق وضعف العضلات التى يغذيها العصب.
وكذالك عمليتا الاخراج قد يتأثرا
------
العلاج :عن طريق الطبيب المختص وقد يكون العلاج مضادات الالتهاب
و مرخيات العضلات و مسكنات للألم وبعض ادويه الاكتئاب وعلاج السكر
وعلاج السبب مثل الدسك و قد يحتاج المريض علاج طبيعى...
الوقايه :تقليل الوزن والكرش .
عدم الوقوف او الجلوس طويلا .
الجلوس فى وضعيه سليمه.
الرياضه الخفيفه .
اراحه احدى القدمين بالتبادل فى حال الوقوف طويلا...
نقطه اخيره :حقنه فى العضل قد تسبب اصابه عرق النسا فلابد ان يكون من يعطى حقن العضل عنده خبره لان مش اى مكان ينفع لحقنه العضل

18/07/2025

ترطيب؟ حماية؟ تفتيح؟
مرطب Panthenol من Astraville هو الحل الشامل لبشرتك!
- يرطّب بعمق - يحمي من الشمس
- يهدّي البشرة - يفتح ويوحّد اللون
- يقلل التجاعيد ويشدّ البشرة

🔬 لأنه يحتوي على: بانثينول، نياسيناميد، أكسيد الزنك، كولاجين، فيتامين C، جلوتاثيون، زيت بذور العنب، شمع النحل، وجذور العرقسوس.

بتركيبة غنيّة بـ14 مكون فعّال… لبشرة ناعمة، صحية، ومشرقة من أول أسبوع ✨
اختاري اللي تستحقه بشرتك مع Astraville 💖

17/07/2025