آزاد للعلاج النفسي والتأهيل -معالج نفسي لمياء مجدي

  • Home
  • Egypt
  • Damietta
  • آزاد للعلاج النفسي والتأهيل -معالج نفسي لمياء مجدي

آزاد للعلاج النفسي والتأهيل -معالج نفسي لمياء مجدي ( جلسات العلاج النفسي الفردي و الجمعي )

د/ آيه محمد أبو الخير - بكالوريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة.- طبيب مقيم نفسية و عصبية بـ مستشفى بورسعيد للصحة النفسي...
31/03/2026

د/ آيه محمد أبو الخير

- بكالوريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة.
- طبيب مقيم نفسية و عصبية بـ مستشفى بورسعيد للصحة النفسية و علاج الإدمان.
- مدير عيادة صحة المرأة بـ مستشفى بورسعيد.
- معالج بالفن و السيكودراما.
- باحث ماچستير جامعة قناة السويس.

📌 الخبرات العملية :
• الطب النفسي العام للبالغين و الأطفال : تشخيص و علاج الإضطرابات النفسية و وضع الخطط العلاجية و المتابعة الدوائية.

• الأطفال و المراهقين : تقديم التدخلات العلاجية السلوكية و النمائية المتخصصة.
~ إدارة جلسات العلاج الجماعي للأطفال بإستخدام تقنيات العلاج بالفن و السايكودراما و تقنيات العلاج المعرفي السلوكي.

• علاج الإدمان : خبرة عمل بعيادات إدمان المراهقين و خدمات الخط الساخن لعلاج الإدمان و برنامج خفض الضرر و العلاج بالبدائل الأفيونات (OAT).

• الصحة النفسية للمرأة : مدير عيادة الصحة النفسية للمرأة بالمستشفى و تقديم خدمات الرعاية النفسية المتكاملة و الموجهة للمرأة.

• منسق لجنة التدريب (سابقاً).

• عضو لجنة التوعية النفسية و التثقيف الصحي | مستشفى دمياط للصحة النفسية سابقاً (2025).

• طبيب مقيم بـ مستشفى الواحة للطب النفسي و علاج الإدمان و مستشفى زمزم للطب النفسي و علاج الإدمان (سابقاً).

📌الدورات التدريبية و الشهادات المهنية :
- متدربة على..
• العلاج المعرفي السلوكي ( CBT ) : أساسيات العلاج المعرفي السلوكي و التطبيقات الإكلينيكية.

• العلاج الجدلي السلوكي ( DBT ).

• طب النوم : (sleep medicine ) تدريب مكثف في أساسيات طب النوم و آليات علاج إضطراباته.

• إدمان المراهقين : شهادة برنامج (COLOMBO GSMAT) العالمي لعلاج إضطرابات تعاطي المواد المخدرة لدى المراهقين.

• العلاج النفسي الدينامي : متخصص في العلاج النفسي الدينامي و العلاج الدينامي المكثف قصير المدى (ISTDP).

• تقنيات العلاج بالفن و السايكودراما : تدريب متقدم للأطفال و البالغين – جامعة عين شمس.

• العلاج المعرفي السلوكي المركّز على الصدمات (TF-CBT) لعلاج إضطراب كرب ما بعد الصدمة.

• الدعم النفسي في الأزمات و الجروب : التدخل النفسي لضحايا الحروب (حرب غزة)، مع التركيز على علاج.

• إضطرابات الضغوط الحادة و التعافي طويل الأمد من الصدمات النفسية.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
- 📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

٣- ( مهارة فعالية العلاقات ) ..(المهارة الثالثة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي)-قد لا تكون المشكلة في العلاقات نفسها، ب...
25/03/2026

٣- ( مهارة فعالية العلاقات ) ..
(المهارة الثالثة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي)

-قد لا تكون المشكلة في العلاقات نفسها، بل في الطريقة التي نتواصل بها داخل هذه العلاقات..
أحياناً نصمت فنُهمل إحتياجاتنا، و أحيانًا نندفع فنُفسد العلاقة.. هنا تأتي مهارة فعالية العلاقات، لتساعدنا على تحقيق التوازن.

ــــــــــــــ

-ما هي فعالية العلاقات ؟
هي القدرة على :
• التعبير عن إحتياجاتك بوضوح.
• الحفاظ على إحترامك لذاتك.
• بناء علاقات قائمة على الوضوح و الإحترام المتبادل.
• تحقيق هدفك من الموقف دون خسارة العلاقة أو نفسك.

~ببساطة : أن تقول ما تحتاجه بطريقة صحيحة.

ــــــــــــــ

-كيف نمارسها ؟
يمكنك تحسين علاقاتك من خلال :

🔹التعبير عن رأيك بهدوء و ثقة.
🔹إستخدام كلمات واضحة بدل التلميح أو الإنسحاب.
🔹الإستماع الجيد للطرف الآخر.
🔹وضع حدود صحية دون الشعور بالذنب.
🔹إختيار الوقت و الطريقة المناسبة للكلام.

ــــــــــــــ

-حالات العقل في العلاقات :

~العقل الإنفعالي :
قد يجعلك تتصرف بغضب، أو تبالغ في رد الفعل، أو تندفع في الكلام.

~العقل المنطقي :
يجعلك تتجاهل مشاعرك أو مشاعر الآخر، و تتعامل بشكل جاف.

~العقل الحكيم :
يساعدك على التوازن :
تفهم نفسك.. و تفهم الآخر.. و تتصرف بوعي.

ــــــــــــــ

-السير في منتصف الطريق :
ليس المطلوب أن تكسب كل مرة، و لا أن تخسر نفسك لإرضاء الآخرين و لكن..

~السير في منتصف الطريق يعني :
• أن ترى وجهة نظر الآخر.
• دون أن تلغي وجهة نظرك.
• أن تبحث عن حل يحقق توازناً للطرفين.

ــــــــــــــ

✨ العلاقات الصحية لا تُبنى على الكمال.. بل على الوضوح، و الإحترام، و التوازن ✨.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
- 📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

بوست النهاردة مهم و مفيد للتعبير عن اللي جوانا، هنتكلم عن تاني مهارة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي..٢- ( تنظيم المشاعر...
18/03/2026

بوست النهاردة مهم و مفيد للتعبير عن اللي جوانا، هنتكلم عن تاني مهارة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي..
٢- ( تنظيم المشاعر ) ..

-المشاعر جزء طبيعي من حياتنا، لكن أحياناً بتكون شديدة أو مُربكة لدرجة بتخلينا نتصرف بطرق نندم عليها بعدين..
مهارة تنظيم المشاعر بتساعدنا على فهم مشاعرنا و التعامل معها بطريقة صحية و متوازنة و ماتضرنيش.
ــــــــــــــ

ما هي مهارة تنظيم المشاعر ؟
هي القدرة على :

• فهم المشاعر التي نشعر بها.
• معرفة سبب ظهورها.
• تقبل وجودها دون إنكار أو قمع.
• إختيار طريقة مناسبة للتعامل معها.

و بمعنى آخر : هي أن نتعلم كيف نشعر.. دون أن تتحكم المشاعر فينا بالكامل.
ــــــــــــــ

كيف ننظم مشاعرنا ؟
يمكن ممارسة تنظيم المشاعر من خلال عدة خطوات :

- ملاحظة المشاعر عندما تظهر دون الحكم عليها.
- تسمية الشعور بوضوح (حزن – غضب – قلق – إحباط..).
- محاولة فهم سبب الشعور.
- العناية بالنفس و الإهتمام بالإحتياجات الأساسية.
- إختيار رد فعل هادئ بدلاً من التصرف بإندفاع.
ــــــــــــــ

حالات العقل في العلاج الجدلي السلوكي :

~ العقل الانفعالي :
هنا المشاعر بتتحكم في قراراتنا و ردود أفعالنا، و قد نتصرف بإندفاع أو غضب شديد.

~ العقل المنطقي :
نعتمد فيه فقط على التفكير و التحليل، و قد نتجاهل مشاعرنا أو مشاعر الآخرين.

~ العقل الحكيم :
و هو التوازن بين العقل و المشاعر، حيث نفهم شعورنا و نختار التصرف الأنسب.
ــــــــــــــ

تنظيم المشاعر لا يعني إلغاء المشاعر أو تجاهلها، و لا يعني أيضاً الإنجراف وراءها بالكامل.

~ السير في منتصف الطريق يعني :
• الإعتراف بالمشاعر.
• فهمها.
• ثم إختيار التصرف بطريقة واعية و متزنة.
ــــــــــــــ

-✨عندما نتعلم تنظيم مشاعرنا، نصبح أكثر قدرة على التعامل مع الضغوط و المواقف الصعبة بهدوء و وعي✨-

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- 📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

هنتكلم عن أول مهارة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي و هي : ١-( اليقظة العقلية )..أحياناً بيكون أكبر سبب للضغط النفسي هو ...
13/03/2026

هنتكلم عن أول مهارة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي و هي : ١-( اليقظة العقلية )..

أحياناً بيكون أكبر سبب للضغط النفسي هو : أننا لا نعيش اللحظة.. بل نعيش بين ندم على الماضي أو قلق من المستقبل..

-اليقظة العقلية هي : القدرة على أن نكون حاضرين بالكامل في اللحظة الحالية، نلاحظ ما يحدث داخلنا و حولنا دون حكم أو مقاومة.

-ما هي اليقظة العقلية ؟
هي مهارة تساعدنا على :

• ملاحظة أفكارنا و مشاعرنا كما هي.
• فهم ما يحدث داخلنا بدل الإنجراف معه.
• التعامل مع اللحظة بوعي و هدوء.

ــــــــــــ

-كيف نمارسها ؟
يمكن ممارستها ببساطة من خلال :

• التركيز على التنفس لبضع دقائق.
• ملاحظة ما نشعر به في أجسادنا.
• الإنتباه لما نراه أو نسمعه حولنا.
• القيام بشيء واحد في كل مرة بتركيز كامل.

🔹الفكرة ليست إيقاف الأفكار، بل ملاحظتها و تركها تمر دون صراع معها.

ــــــــــــ

-حالات العقل في العلاج الجدلي السلوكي :
العقل في هذه المدرسة يُقسم إلى ثلاث حالات :

١- العقل الانفعالي :
عندما تتحكم المشاعر في قراراتنا و سلوكنا.

٢- العقل المنطقي :
عندما نعتمد فقط على التحليل و التفكير المجرد.

٣- العقل الحكيم :
و هو الحالة المتوازنة التي تجمع بين الشعور و الفهم.

ــــــــــــ

-السير في منتصف الطريق :

في كثير من المواقف نميل إلى التطرف..
إما الإنفعال الكامل.. أو التجاهل الكامل للمشاعر.
لكن مهارة ( اليقظة العقلية ) تعلمنا أن نجد الطريق الأوسط حيث نستطيع أن نشعر.. نفهم.. نستوعب.. و نتصرف بوعي في نفس الوقت 🍃..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

-📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

• لأن صحتك النفسية تستحق الأفضل 🤍 ..فريق (Azaad Clinic) من الأطباء و المُعالجين النفسيين موجودين لدعمك، فهمك، و مرافقتك ...
10/03/2026

• لأن صحتك النفسية تستحق الأفضل 🤍 ..

فريق (Azaad Clinic) من الأطباء و المُعالجين النفسيين موجودين لدعمك، فهمك، و مرافقتك خطوة بخطوة نحو نسخة أهدى و أقوى من نفسك، هنا هتلاقي حد يساعدك بطريقة آمنة و صحيحة.

~ تعرف على جزء من فريقنا و ابدأ رحلتك نحو التوازن.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
- 📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

-لما مشاعرك تبقى أعلى منك.. تعمل إيه؟• في لحظات الغضب.• في نوبات الحزن المفاجئة.• في الإندفاعية اللي بتخليك تقول أو تعمل...
07/03/2026

-لما مشاعرك تبقى أعلى منك.. تعمل إيه؟

• في لحظات الغضب.
• في نوبات الحزن المفاجئة.
• في الإندفاعية اللي بتخليك تقول أو تعمل حاجة تندم عليها بعدين.

هنا بييجي دور :
✨ مهارات العلاج الجدلي السلوكي (DBT) ✨
( قائمة علي فنيات مقننة تقدم داخل مجموعات العلاجي الجمعي )

-العلاج الجدلي السلوكي مش بيعلمك “تكبت ”، و لا بيقولك “تسيطر و خلاص”..

هو بيعلمك 4 مهارات أساسية :

🔹 تحمل الضيق و الكرب :
إزاي تعدي اللحظة الصعبة من غير ما تؤذي نفسك أو غيرك.

🔹 فعالية العلاقات :
تتعلم تطلب اللي محتاجه.. و تحط حدود من غير تباطؤ أو عدوانية أو إنسحاب.

🔹 تنظيم المشاعر :
تتعلم و تفهم شعورك جاي منين.. و تتعامل معاه قبل ما يغرقك.

🔹 اليقظة الذهنية (Mindfulness) :
تكون حاضر في اللحظة الحالية بدل ما دماغك تسحبك للماضي أو المستقبل.

الفكرة هنا مش إنك تبطل تحس.. الفكرة إنك تكون قادر تعيش بمنطق العقل الحكيم و منطقة الوسط، مش أسير لمشاعرك و إندفاعيتك.

-المهارات دي بتتعلّم و بيتم التدريب عليها خلال أسابيع و شهور من حياتك علشان بتبقى أهدى بكتير.

~لو حاسس إن مشاعرك و إندفاعيتك أحيانًا بتاخدك في إتجاهات مش عايزها.. ممكن تكون دي بداية مهمة ليك.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

-📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

- تابعونا خلال شهر رمضان الكريم لتقديم خدمات العلاج النفسي الدوائي و السلوكي، علشان تستفيدوا بالعروض و الخصومات علي الإش...
01/03/2026

- تابعونا خلال شهر رمضان الكريم لتقديم خدمات العلاج النفسي الدوائي و السلوكي، علشان تستفيدوا بالعروض و الخصومات علي الإشتراكات الشهرية و خصم خاص بمناسبة رمضان و العيد ✨🥳🌙

-📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

27/02/2026

جزء من مهامك و مهام الطبيب أو المُعالج النفسي ✨~

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

-📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

- قد إيه تعبت و إنت بتحاول تبان قوي ؟- قد إيه قلت ( أنا كويس ) و إنت من جواك مش كويس ؟الضغط مش بيختفي عشان إحنا بنتجاهله...
27/02/2026

- قد إيه تعبت و إنت بتحاول تبان قوي ؟
- قد إيه قلت ( أنا كويس ) و إنت من جواك مش كويس ؟

الضغط مش بيختفي عشان إحنا بنتجاهله،
و الوجع مش بيهدى عشان إحنا بنسكت عليه.

في لحظة ما.. كل واحد فينا بيحتاج يعترف إنه محتاج دعم و فهم.

آزاد مساحة حقيقية فعلاً بتفهمك و بتساعدك عشان ⬇️ :

١– تفهم نفسك بدل ما تلومها.
٢– تواجه خوفك بدل ما تهرب منه.
٣– تتعلم تبقى أمان لنفسك.

~هنا مفيش تقليل من مشاعرك مفيش مقارنة و مفيش جمل زي ( غيرك عنده أسوأ ).
~هنا في إحترام، في وعي، في إيجابية و في خطوات عملية للتغيير و الفهم🍃.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

-📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

كل عام و أنتم جميعاً بخير ( رمضان مبارك ) 🕌🌙
18/02/2026

كل عام و أنتم جميعاً بخير ( رمضان مبارك ) 🕌🌙

رمضان الشهر الوحيد في السنة اللي بيكون عند الإنسان قدرة و حماس إنه يتغير فيه، ناس كتير بتتغيير للأحسن و للأوعى🩷رمضان مش ...
18/02/2026

رمضان الشهر الوحيد في السنة اللي بيكون عند الإنسان قدرة و حماس إنه يتغير فيه، ناس كتير بتتغيير للأحسن و للأوعى🩷

رمضان مش بس صيام عن الأكل، أحيانًا بيكون فرصة نصوم عن كل اللي بيتعبنا و نفصل من كل حاجة في الشهر الجميل دا..

نصوم عن جلد الذات.
عن تأجيل مشاعرنا.
عن السكوت على وجع محتاج يتقال.

رمضان شهر تهدئة و سكون و صفاء للنفس، ومشاعر كتير بتطلع على السطح.. ( حنين، حزن، ضغط عائلي، إحساس بالوحدة و إحساس بالفقدان لو كان حد موجود معاكي و السنة دي مش موجود )..

خد بالك و إنت بتركن كل حاجة في الشهر دا إن ممكن يكون رمضان ده بداية المصالحة مع نفسك، بداية فهم أعمق لمشاعرك، بداية هدوء نفسي مستمر تخرج منه لنسخة أفضل، و بداية تغيير داخلي كامل حقيقي.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

-📍العنوان : دمياط - شارع نافع - مقابل مسجد المظلوم - أعلى صيدلية الرياض
- للحجز و التواصل 📞 : 01140526294
- للحجز و التواصل ☎️ : 0572256397

11/02/2026

رمضان مبارك ✨🌙🤍
التحديات داخل غرفة العلاج النفسي وطرق التعامل معها
من خلال المدارس العلاجية المختلفة 🧠

Address

دمياط القديمة/شارع نافع مقابل مسجد المظلوم/أعلى صيدلية الرياض
Damietta

Telephone

+201091439439

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when آزاد للعلاج النفسي والتأهيل -معالج نفسي لمياء مجدي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to آزاد للعلاج النفسي والتأهيل -معالج نفسي لمياء مجدي:

Shortcuts

Share

Category