Be Healthy د- محمود القزاز

Home
Egypt
Damietta
Be Healthy د- محمود القزاز

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Be Healthy د- محمود القزاز, Damietta.

29/01/2026

يا مساء الأنوار أو صباحو علي حسب يومك 😂❤️
دي صفحتنا علي المنصه الجديده فريش واحنا من أوائل الناس عليها بفضل الله
وال ميزتها عن أي منصه تانيه أن حرية التعبير فيها مكفولة ومفيش اي حجب وإتكلم عن اخواتك براحتك يا كبير. ❤️
والريتش فيها محترم زي بداية المنصات التانيه ال انت عارفها
هسيب لك اسم المنصه في التعليقات
وكمان رابط صفحتنا هناك ❤️
ادخل وتابعنا دلوقت وخلينا نتكلم براحتنا من غير قيود 😉
اكيد انت فاهمني

#صحة

22/01/2026

وده رد فعل ناس لما اقولها أنه ممكن تاكل استربس صحي وبروست 😂❤️
يعني حجج الدايت باظت خلاص 😂💙

برنس أو برنسيسة الطبخ ال هيقول لنا الطريقه في التعليقات شاركونا تكاتكم 👇🏻😉

وبالمناسبة كان مقرمش وچوسي ولوسي وكل حاجه 😂

#صحة

18/01/2026

🚨 خلّيك صريح مع نفسك…
حوالي 90% من مشروبات التخسيس المنتشرة مش بتخسس بشكل مباشر!

✔️ الشاي والقهوة (وخاصة الخضراء) ممكن يساعدوا بشكل بسيط على رفع الحرق.

❌ لكن مشروبات زي:
جنزبيل بالليمون – كمون بالليمون – ليمون بالعسل – قرفة…
دي بتأثر بشكل غير مباشر فقط
( تحسين حساسية الانسيولين بشكل طفيف / هضم أحسن / شبع أكتر / تقليل انتفاخ).

🔴 لو نظامك الغذائي مش متظبط → ولا أي مشروب هيعمل فرق حقيقي.
❓ جربت أنهي مشروب قبل كده ومجابش نتيجة؟
ولا لسه بتفكر ؟ 👇🏻

#التخسيس

13/01/2026

العيش الأسمر… مش زي ما فاكر 👀
ناس كتير بتاكله على إنه “اختيار للتخسيس”،
بس الحقيقة إن الموضوع أعمق من كده بكتير.
الفرق مش في السعرات بس،
الفرق في تأثيره جوه الجسم.
الفيديو ده هيفهمك:
– إمتى يكون اختيار ذكي
– وإمتى ما يكونش الأنسب ليك
اتفرج للآخر قبل ما تقرر ✋

🔹 معلومة غذائية عامة – مش نصيحة طبية شخصية

09/01/2026

جمعه مباركه عليكم وربنا يعيدها عليكم وعلي أحبابكم جميعا بالخير 💙
ولا تنسوا الصلاة علي النبي ❤️
وقراءة سورة الكهف

01/01/2026

"ربنا يبارك فيك "
" ربنا يزيدك من علمه"
" أنا فعلا عملت زي ما قلت وأتحسنت جزاك الله خير "
كل دا وأكتر من كلامكم ودعواتكم الجميله ال بتجيلي سواء من أشخاص تابعتهم وكانوا معايا او من متابعيني علي الصفحات 💙
وبجد دي اكتر حاجه بتسعدني وتحفزني أني استمر وأطور المحتوي كل يوم عن ال قبله
فبجد أنا ال بشكركم من كل قلبي علي وجودكم وأنكم رفقتي في هدفي ورسالتي أني أقدم محتوي توعيه صحيه سواء علاج طبيعي أو تغذيه وأننا كل يوم نبقي نسخه افضل من نسختنا إحنا اليوم ال قبله 💙
وبجد شكرا انك جزء من أسرة ال بتكبر كل يوم عن ال قبله وال بتكون كل يوم أفضل بينا مع بعض

كل عام وإحنا مكملين بأحسن صحه وحال 💙
وإن شاء الله محققين كل ال نتمناه وأكتر علي خير في ٢٠٢٦

30/12/2025

فاكر إن كل الفاكهة آمنة للي عندهم سكر؟ 🍎🍌
الحقيقة مش كل ثمرة مفيدة… بعض الفواكه ممكن ترفع السكر بسرعة! ⚠️
في الفيديو هقولك :
✔️ إيه الفواكه المسموحة؟
✔️ إيه اللي تاخده بحذر؟
✔️ وإيه الفواكه الممنوعة تمامًا؟
وأهم القواعد الذهبيه المهم تطبيقها ⭐
تابع الفيديو واعرف كل التفاصيل بطريقة سهلة وسريعة! 👀🍇
#صحة #تغذية

27/12/2025

مش كل حاجة “طبيعي” تبقى آمنة…
فيه فرق كبير بين إنك تدعم علاجك
وإنك تستبدله بوعد ملوش أساس.
المشكلة مش في التغذية
ولا في الأعشاب
المشكلة في التوقيت… والقرار.
كمّل للآخر،
الفكرة مش زي ما باينه ❗

#صحة

24/12/2025

✋🏻بفكر نفسي دائما أنا وزملائي
أن كل حاله بنتعامل معاها هي في الأول والأخر انسان له ظروفه وافكاره و هواياته ومشاعره
فمن حقه علينا نراعي ده دائما ونفهمه بنعمل ايه وليه ونقدر مشاعره
أيوه نتعامل بحرفيه ومنخليش دا يقلل من جودة الخدمه ال بنقدمها له
بس برضو تعامله علي الأساس ده دائما مش أنه مجرد حاله والسلام
وربنا يصلح ما بين إيدينا جميعا و يوفقنا نكون سبب 💙
دمتم بخير 💙
د. محمود القزاز
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية

#صحة #تغذية

Address

Damietta

Telephone

+201024394987

Website

https://linktr.ee/dr.mahmoudelkzaz

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Healthy د- محمود القزاز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Be Healthy د- محمود القزاز:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Damietta?