Dr.Asmaa Abd Elmounes

Dr.Asmaa Abd Elmounes د/ اسماء عبد المؤنس
اخصائيه التغذيه العلاجيه والإكلينيكية
جامعه المنصوره

07/02/2025

سلام سلام 🍏
يا رب تكونوا بخير وجمعه مباركه عليكم 💚
يوم الجمعه العيله بتتجمع ودا من أهم العادات التغذويه أننا ناكل كلنا مع بعض😍
و اللمه والشتاء بيحبوا المحشي 🥰
وطبعا معانا المحشي ف اي نظام وناكل معاه البروتين وطبق سلطه 🌿
دمتم بصحة وعافية 🌷

سلام سلام 🍏 شوفت الولد اللي عنده اسبوعين وعنده حساسيه من الفول 🤔ايه دا طفل اسبوعين واكل فول دي اقل ما يقال كارثه يا فندم...
04/01/2025

سلام سلام 🍏
شوفت الولد اللي عنده اسبوعين وعنده حساسيه من الفول 🤔
ايه دا طفل اسبوعين واكل فول دي اقل ما يقال كارثه يا فندم
طايب امتي ابدا الاكل مع طفلي وازاي !!
الاكل بيبدا من ٦ شهور وبيكون مسلوق ومهروس فقط مفيش مقلي ومحمر
بنجرب نوع ونصبر ٣ ايام ل اسبوع علشان نشوف فيه حساسيه منه ولا لا
الطفل لازم يكون بينتبه للاكل وعايزه وكمان بيشاور كدا ولازم يكون بيقدر يتحكم ف رأسه
ممكن تبدأي تذوق كدا من الرابع بس حسب الشروط متوفره فيه ولا لا
طبعا ممنوع سكر وملح ولبن بقري أو جاموسي ف السنه الأولي
نبدا بالخضار واحده واحده وبعدين الفاكهه والنشويات
والافضل يكون الاكل مستوي اوي ومهروس ونبدا نزود قوام الاكل بالتدريج حسب عمره
الماء بتدخل مع دخول الاكل وميفعش يانسون ولا كراويه ولا اي حاجه قبل ٦ شهور
تقدري معانا🫶🏻‎ تبدأي نظام غذائي سليم لطفلك لنمو أفضل ومناعة مثالية وأداء ذهني متطور👌
متنسوش تتابعوا بوستاتنا وقولولنا ف التعليقات ايه الحاجات اللي حابين نتكلم عنها 😍


سلام سلام 🍏السكر وما ادراك ما السكر!!!بيعمل التهابات في الجسم ف كل مكان في جسمك بيسبب زيادة في الوزن وتبقي أكثر عُرضه لم...
28/11/2024

سلام سلام 🍏
السكر وما ادراك ما السكر!!!
بيعمل التهابات في الجسم ف كل مكان في جسمك
بيسبب زيادة في الوزن وتبقي أكثر عُرضه لمرض السمنه وكمان بتبقي مؤشر عالي لمرض السكري النوع الثاني
كمان بيزود امراض القلب وبيزود الدهون بأنواعها وبالتالي بتسد الشرايين
بيساعد ع نمو الحبوب ف البشره لانه بيزود قابليه البشره للالتهابات
كمان ليزيد من ظهور التجاعيد المبكره للبشره
بيزود الاكتئاب والاضطراب النفسي
سبب اساسي ف مرض الدهون ع الكبد
هوا الغذاء الاول للخليه السرطانية وبيعرضك لا قدر الله لمرض السرطان لو عندك استعداد
طبعا بيدخل يخرب الكلي والكبد والاسنان
وكل دا بيعطيك طاقه قليله وجهد ف الأرض و ديما هبطان وانت بتبقي فاكر أنه بيعطيك السعاده بس بتبقي لحظيه
يا تري يستاهل نجازف بحياتنا ونتعرض لكل المشاكل دي
لو عايز تعرف مصادر السكر وازاي نتحكم فيه قولنا ف التعليقات 💯 وشاركوا البوست مع اصحابكم علشان يستفيدوا
اللي موصلوش الهديه من البوست اللي فات يبعت رساله 👌
Reference
https://www.healthline.com/nutrition/too-much-sugar -energy


سلام سلام يا تري ايه اخطار السكر وليه ديما نقول بلاش 🤏خلينا نشارك معلوماتكم ونستفيد اكتر من بعض قولولي ف الكومنتات ايه ا...
23/11/2024

سلام سلام
يا تري ايه اخطار السكر وليه ديما نقول بلاش 🤏
خلينا نشارك معلوماتكم ونستفيد اكتر من بعض قولولي ف الكومنتات ايه اللي تعرفوه عن السكر الأبيض ومصادره ايه ؟
وبإذن الله البوست الجاي نوضح فيه معلومات عنه 👍
اللي هيجاوب صح ليه هديه باذن الله
يلا وروني الابداع ف التعليقات 💯


سلام سلام 🍏عايز تحسن مناعتك وتظبط الجهاز الهضمي بتاعك وتحمي نفسك من الانيميا 🤔 خليك مع الفلفل الرومي أو زي ما بنقول فلفل...
12/11/2024

سلام سلام 🍏
عايز تحسن مناعتك وتظبط الجهاز الهضمي بتاعك وتحمي نفسك من الانيميا 🤔
خليك مع الفلفل الرومي أو زي ما بنقول فلفل الوان 🫑
الفلفل من اكتر المصادر اللي مليان بفيتامين سي وكمان بيحافظ ع البشره ونضارتها 🥰
الفلفل بيحافظ ع صحه العين ومليان فيتامينات ومهم جدا جدا للحوامل والمرضعات 🤰
كمان الفلفل الالوان بيساعد ف فقد الوزن الزائد لانه مليان ألياف بيحسسك بالشبع ☘️
نحاول يبقي اختيارنا ف الاكل الاكثر فايده لينا ويعطينا صحه و عافيه 💚


Address

Damietta

Opening Hours

Monday 5pm - 10pm
Tuesday 5pm - 10pm
Wednesday 5pm - 10pm
Thursday 5:10pm - 10pm
Saturday 4pm - 7pm
Sunday 5pm - 10pm

Telephone

+201032805406

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Asmaa Abd Elmounes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category