https://www.facebook.com/1926440794329063/

جيم الأمريكيين-Alamrikeen gym

Home
Egypt
Damietta
جيم الأمريكيين-Alamrikeen gym

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from جيم الأمريكيين-Alamrikeen gym, الامريكيين/كورنيش النيل/بجوار الامن الوطني, Damietta.

09/11/2025

إعلان هاااام📢📢📢

يهيب جيم الأمريكيين، السادة العملاء والمتابعين بأن الجيم ليس له أى فروع أخرى، وأن العنوان الوحيد لنا هو دمياط القديمة_كورنيش النيل (الأعصر)_ بجوار بيتزا بارتى_ أسفل حلوانى الأمريكيين. وأن الرقم الوحيد للتواصل (واتساب_فون)
هو 01551171075. وليس لدينا أى أرقام أخرى.
وشكرًا لكم مع تمنياتنا بدوام الصحة والتوفيق

ك/ شادى

29/10/2025

السحب العالي بالقبضة الضيقة من التمارين اللي بتبني ضهر عريض ومليان تفاصيل 💪
بس علشان تستفيد منه صح، ركّز في كل خطوة
اقعد على الجهاز وخلي صدرك مرفوع لفوق وضهرك مفروض من غير ما ترجعه ورا
امسك القبضة بإيدك الاتنين خلي دراعك ممدود في البداية وحس إن كتفك بيطلع لفوق شوية
لما تبدأ السحب اسحب بكوعك لتحت وورا مش بإيدك
خلي الكوعين قريبين من جسمك وانت بتسحب وركز إن القبضة توصل لحد فوق صدرك
ما تسيبش الوزن يشدك لفوق بسرعة ارجع بالراحة عشان تشغل العضلة صح🔥
النفس مهم جدا
اسحب وانت بتزفر وارجع وانت بتاخد شهيق
لو نفذت كده، هتحس بعضلة ضهرك شغالة من أول تكرار 🔥
#لياقة

27/10/2025

معظم الناس بتعمل تمرين الضغط غلط وده بيأثر على عضلة الصدر وبيزود التحميل على الكتف
الطريقة الصح بسيطة 👇

ابدأ وإيدك تحت الكتف بالظبط جسمك خط مستقيم من الكعب للرأس وانزل لحد ما صدرك يقرب من الأرض
خليك مركز إنك تشد عضلة الصدر وانت طالع مش بس ترفع نفسك بالعافية 💪

ماتسرّعش الحركة وركز على التحكم وانت نازل وطالع
3 مجموعات × 12 عدة كفاية لو بتنفذهم صح 🔥
جرب كده لمدة أسبوع وشوف الفرق بنفسك ✨
#تمرين #جيم

30/09/2025

عاوز تعرف الفرق بين واحد بيتمرن جيم عادى وواحد فعلاً بيهتم بجسمه من أول التدريب لحد الاستشفاء 😌🌿

في الأمريكيين جيم هنتكلم عن التجربة دى من اولها لاخرها: تمرين احترافي + SPA حقيقي — جاكوزي و حمام بخار وساونا — وخدمات اضافية زى:
العلاج الطبيعي 🍏
والمساج العلاجى💆
والحجامة الطبية🩸
واجهزة التخسيس السريع ( كرايو وكافيتشين) ❄
خدمات مش موجودة في جيمات كتير في دمياط 😉

ليه الـSPA بعد التمرين مهم؟
• بيرفع من سرعة تعافيك ويقلل ألم العضلات👌
• يسرّع طرد السموم ويصفّي الجسم❄
• يحسّن النوم والمزاج — يعني نتائج أحسن في التمرين ومظهر أقوى💪

• جلسة استرخاء بعد التمرين = استثمار في أدائك الجاي💛

مش عرض عابر — دي رفاهية وتفاصيل موجودة بس عندنا😌

لو نفسك في تجربة مريحة وآمنة ومختلفة بعد التمرين — ده مكانك❤❤❤
_________________________________________________
📍 العنوان :
دمياط القديمة – كورنيش النيل – بجوار الأمن الوطنى
_________________________________________________
☎️ احجز أو استفسر :
01551171075
_________________________________________________
🎯 احجز جلستك النهاردة وجرب الفرق بنفسك — الأماكن محدودة عشان ندي كل واحد تجربة VIP 🌸👑
_________________________________________________
#ترند #اكسبلور #بوست #تفاعل #مشهور

23/09/2025

🔥🏆 ابدأ شتاء 2026 بقوة — الأمريكيين جيم 🏆🔥
مش بس جيم — ده مكان يتحول فيه الهمّة لنتايج حقيقية
لو نفسك تغير روتينك و تبني جسم أقوى أو تبدأ رحلة اللياقة — ده وقتك💪
_________________________________________________
ليه تتمرن فى جيم الأمريكين؟!

💪 أدوات وماتريال أحدث علشان تمارين فعّالة وسريعة
👨‍🏫 مدربين محترفين يوجّهولك كل خطوة
(برامج فردية 👤 وجماعية 👥)
🌬️ جو آمن ومناسب للتمرين في الشتاء — إضاءة 💡و تهوية 🍃 وتعقيم منتظم 🧼
🕐 مرونة مواعيد لراحة شغلك 👔 وحياتك اليومية 🏡
__________________________________________________
📅 مواعيد شتاء 2026

ابتداءا من يوم السبت القادم 27/9/2025 🌿🌿

🌸 فترة السيدات
الأحد — الثلاثاء — الخميس
🕘 9:00 ص — 6:00 م
_______________________________________
👊 فترة الرجال
السبت — الاثنين — الأربعاء
🕙 10:00 ص — 1:30 ص (بعد منتصف الليل)
الأحد — الثلاثاء — الخميس
🕕 6:00 م — 1:30 ص (بعد منتصف الليل)
_______________________________________
اتصل واحجز مكانك فورًا —
تعالى تجربة سريعة للتعرف على المدرب والمكان
استلم برنامج تدريبى وتقييم للياقة عشان تبدأ صح

ك. شادى فوزى

📞 للحجز والاستفسار:
01551171075

📍 العنوان:
دمياط القديمة _ كورنيش النيل _ بجوار الأمن الوطنى
#جيم #لياقة #تمارين #فتنس

19/09/2025

🔥 خلي التمرين بداية التغيير في حياتك 🔥
💡 خطوة صغيرة النهاردة = فرق كبير بكرة

مع كابتن شادى فوزي 🏋️‍♂️
و كابتن أحمد فوزي 🏋️‍♂️
هتكتشف إن الجيم مش مجرد مكان للتمرين… دي بداية رحلة تغيير كاملة في جسمك وحياتك

✨ في ALAMRIKEEN GYM هنقدملك:
🔹 برنامج تدريب مخصص على يد مدربين معتمدين 💪
🔹 متابعة تغذية صحية تناسب هدفك 🥗
🔹 دعم وتحفيز مستمر عشان توصل لأحسن نسخة منك 🚀

سواء هدفك:
💥 تبني عضلات
🔥 تحرق دهون
⚡ تزود لياقتك

هنمشي معاك خطوة بخطوة لحد ما تحقق حلمك ✨

📍 العنوان:
دمياط القديمة – كورنيش النيل – بجوار الأمن الوطني

📞 للحجز والاستفسار:
01551171075

11/09/2025

🔥 الأمريكيين GYM — ابدأ رحلة التغيير دلوقتى🔥

بتحلم بجسم مشدود ومتناسق بدون عمليات أو ألم؟
في الأمريكيين جيم وفرنا لك أحدث تقنيات العناية بالجسم والنحت الموضعي مع تجربة فريدة تجمع بين الراحة و الأمان والنتائج السريعة

🌟 خدماتنا:

❄️ الكرايو (Cryo): جلسات تبريد متطورة تستهدف الدهون العنيدة تساعد على حرقها وشد الجلد بشكل طبيعي

🔊 الكافيتيشن (Cavitation): تقنية الموجات الصوتية التي تعمل على تفتيت الخلايا الدهنية لتمنحك قواماً أكثر رشاقة بدون تدخل جراحي أو ألم

💪 الجيم وبرامج التدريب الشخصي: لأننا نؤمن أن أفضل النتائج تتحقق عند الجمع بين التكنولوجيا الحديثة والتمارين الذكية مع متابعة دقيقة من مدربين متخصصين

✅ مميزات اختيار الأمريكيين جيم:

نتائج ملموسة من أولى الجلسات

آمن 100% وخالٍ من أي مضاعفات

جلسات سريعة ومريحة لا تحتاج إلى فترة نقاهة

مدربون وأخصائيون يساعدونك في تحديد البرنامج المناسب لجسمك وهدفك

مكان مجهز بالكامل ليضمن لك تجربة احترافية ومريحة

🎯 سواء كان هدفك:

التخلص من الكرش والدهون العنيدة

شد الترهلات بعد الرجيم أو الحمل

تحديد القوام وإبراز العضلات

أو حتى مجرد زيادة ثقتك بنفسك...
ستجد لدينا الحل المناسب.

🎁 عروض خاصة لفترة محدودة:

استشارة مجانية لتحديد برنامجك المناسب.

خصومات مميزة لأول الحجوزات.

📲 للحجز أو الاستفسار: 01551171075
📍 زورنا في مقرنا أو تواصل معنا عبر صفحتنا الرسمية

💯 في الأمريكيين جيم
نحن لا نقدم مجرد جلسات... نحن نمنحك بداية جديدة نحو جسم صحي ومثالي

#الأمريكيين #كرايو #كافيتيشن

05/09/2025

جربت السبا عندنا ولا لسة ؟
اسئل على تفاصيل السبا 💪

27/07/2025

🚨 جاهز للتحدي؟
عايز تدخل كلية عسكرية وإنت أقوى وأسرع من أي وقت فات؟ 💥
دلوقتي مع افضل المدربين فى جيم الأمريكين هتخوض تجربة تدريب عسكرية متكاملة:

🏋️‍♂️ تدريبات قوة ولياقة بدنية بأسلوب القوات الخاصة

🏃 جرى وتحمل عشان تضمن تتخطى أي اختبار

🥗 نصائح غذائية تخليك في الفورمة الصح في وقت قياسي

🔥 اللي هيبدأ النهارده بكرة هيكون البطل

📞 للحجز والاستفسار : 01551171075

📍 دمياط القديمة – كورنيش النيل – بجوار الأمن الوطني – عمارة الشرطة – الدور الأرضي.

إسأل عن التأهيل العسكرى؟ 🪖💪
ك. شادى
#دمياط #دايت

Address

الامريكيين/كورنيش النيل/بجوار الامن الوطني
Damietta
34511

Telephone

+201123375449

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جيم الأمريكيين-Alamrikeen gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Damietta?