https://www.facebook.com/288979240958844/

Dr/ Donia yassien, Damietta (2025)

22/05/2024

عصائر تعالج الانيميا و نقص الحديد
-----------------
لو بتعاني من الانيميا فا التغذيه هي الحل - تواصل معانا ❤
--------------------------
للتواصل والاستفسار و الحجز والمتابعه الاونلاين
رسايل الصفحه
https://www.m.me/dr.doniayassien/
علي الواتس اب
https://wa.me/+201019001422
جميع ايام الاسبوع من الساعه 10 صباحا للساعه 10 مساءا
ما عدا الجمعه
#دايت

17/05/2024

تفتكروا البيض فعلا بيعلي الكوليسترول الضار فالجسم ؟!!

خليك عارف ان الكبد بينتج تقريبا ما يعادل 2 جرام من الكوليسترول يوميًا وهو مهم جدًا لصحة الهرمونات و جميع الخلايا

لما ناكل البيض اللي هو مصدر من مصادر الكوليسترول من الغذاء يساعد في راحة الكبد في انتاج كمية أقل من الكوليسترول

البيضة الواحدة تحتوي على 40 مليغرام من الكوليسترول تقريبا و في نفس الوقت بتحتوي على مضادات الاكسدة اللي بتحافظ على صحة القلب عن طريق تقليل الدهون الثلاثية و الكبد الدهني لاحتوائه على الكولين
و كمان بيساعد فرفع الكوليسترول النافع ( HDL )
و خلي بالك كمان البيض فيه فيتامين A و B3 و K2 و اوميجا 3
لسه خايف من البيض بعد كل ده ؟!
-------------------------------
لو بتعاني من زياده الكوليسترول - تواصل معانا

21/04/2024

غلطات بتثبت الوزن 🙆‍♀️🤦‍♀️
يعني انت ماشي على خطه بس مش عارف الغلطه فين 👀👀
١- حاسب احتياجك غلط من السعرات
٢- مقلل سعراتك زياده عن اللزوم
٣- مش بتنام كويس 😪
٤- مش بتشرب مايه كويس و ده اكيد 😂
٥- بتنقنق كتير يعني لقمه من هنا على قطمه من هنا او بتدوق كتير
٥- مش بتاكل البروتين بتاعك
٦- عندك امساك
٧- بتعتبر الاكل الهلثي اقدر تاكل منه براحتك مع انه ليه سعرات عادي و ممكن يتخن لو كلت منه اكتر من احتياجك
ها قولولي بتعملوا ايه بقاااا منهم 🤨😂
و قولولي تحبوا نتكلم عن ايه الفتره الجايه علشان نعمل فيديوهات و ريلز ان شاء الله 😌🤍
------------------------
للتواصل والاستفسار و الحجز والمتابعه الاونلاين
رسايل الصفحه
https://www.m.me/dr.doniayassien/
علي الواتس اب
https://wa.me/+201019001422

جميع ايام الاسبوع من الساعه 10 صباحا للساعه 10 مساءا
ما عدا الجمعه

#دايت

Address

Damietta

Telephone

+201019001422

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Donia yassien posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr/ Donia yassien:

Dr/ Donia yassien