مركز ابن الهيثم للعلاج الطبيعي وتنسيق القوام بفارسكور

16/04/2025

16/04/2025

منع الأكل بالليل ... شرب الكثير من الماء ... تقليل النشويات .... منع الأكل خارج المنزل .... عدم التوتر والعصبية .... تنظيم مواعيد النوم ... زيادة المشي .. الصيام المتقطع ٢ أو ٣ ايام في الاسبوع

09/04/2025

اهم عوامل ارتفاعه ... السهر والارهاق والتوتر غير طبعا الاسباب المرضية

02/04/2025

مواعيد العمل
السبت والاتنين والاربعاء ٢ الي ٨
الاحد والثلاثاء والخميس ٥ الي ٨
فضلا وليس امرا الدعاء للحاج محمد ابراهيم عبدالله بالرحمة والمغفرة والعتق من النار ودخول الجنة بغير حساب

28/03/2025

- سيتوقف العمل بمناسبة عيد الفطر من يوم السبت ٢٩ مارس إلي يوم الثلاثاء ١ أبريل
- العودة للعمل بإذن الله يوم الاربعاء ٢ ابريل
- دعواتكم بالرحمة والمغفرة والعفو والعتق من النار لوالد دكتور هيثم ... الحاج محمد عبدالله
وإنا لله وإنا اليه راجعون

01/03/2025

ليه تختار مركز ابن الهيثم للعلاج الطبيعي والتخسيس 🤷‍♂️🤷‍♀️؟

اذا كنت تعاني من خشونة🦿 او غضروف او تمزق او الم كتف او أي مشكلة تخص العضلات او المفاصل🦴 أو تيبس وضعف في المفاصل والعضلات بعد أي كسر أو عملية رباط صليبي أو تثبيت كسور ............أو تعاني من سمنة كلية أو موضعية أو تكيس مبايض أو تشوهات في العمود الفقري أو نحافة أو تحتاج لعمل حجامة جافة أو رطبة ....
اذن فأنت تحتاج زيارتنا ليه ؟؟؟؟؟؟👌👌👌

لأننا بإذن الله بنبحث عن افضل وسيلة لعلاجك وليس تسكين الالم مؤقتا. (الشافي هو الله ونحن اسباب)🙏

لأننا بنحاول نضع خطة لمشكلتك أثناء العلاج وطول العمر ودا يخليك متوهش بين كل طرق العلاج وآراء الاطباء المختلفة .🤝

لاننا بنحاول نأخذ أدق وأصح قرار لعلاجك حتي لا يضيع مستقبلك مع قرار خطأ لا رجعة منه.🕳

لأننا واحنا بنحاول نعالجك أو نخسسك بنحاول نتجنب أضرار التخسيس السريع ولما تخس تبقي بصحة جيدة👍.

لأننا مركز متكامل حاصل علي درجة دكتوراة مهنية في العلاج الطبيعي لأمراض العظام (جامعة القاهرة ) وحاصل علي دبلومة التغذية العلاجية (جامعة زويل)(الجمعية الامريكية) ✍
و دبلومة ال FIFA الفيفا الدولية لإصابات الملاعب
وخبرة أكثر من ١٥ سنة في العلاج الطبيعي والتخسيس والحجامة .

مركز ابن الهيثم .... حياة بصحة وبدون ألم 💚💚💚

01/03/2025

دايما متنساش 👌👌👌
افضل الاكلات بالسحور 💪💪
علشان تقدر تخس وفي نفس الوقت بتاكل اكل صحي 🔥 اختاروا صنف واحد فقط او صنفين بالكتير اوي 🔥
Healthy diet🔥🔥
١-الفول ❤️❤️❤️ ده عمهم بقي وصديقنا
بروتين نباتي بيشبع وبيخسس
يعني بيزود كتله عضليه ويحرق دهون 🌹🌹🌹
٢- البيض المسلوق 🔥🔥🔥🔥 متزدش عن ٢ بيضه بالسحور
٣- الجبن القريش واللايت 🔥🔥🔥 ٤ معالق كفايه وعليهم بقي معلقه زيت زيتون وطماطم كمان ياسلام ❤️❤️❤️
٤- الزبادي 💪💪💪 مهضم طبيعي وبيريح المعده ولو عليه عصره ليمون او معلقه عسل ابيض يبقي اافضل 👌👌👌
٥-الشوفان 💪💪💪 يعني هاي كارب معقد هاي بروتين 🌹🌹🌹
بروتين قوي ومفيد ومشبع وجميل للي بيعملوا جيم ورياضه 💪💪💪
ومتنساش مع اي صنف من اللي فات ١ ثمره طماطم و١ خيار
وممكن١ صابع موز علشان منعطش واحنا صايمين (البوتاسيوم يا جماعه )
وطبعا نسبه النشويات نخليها قليل جدا 👌👌 يعني منزدش عن ربع رغيف اسمر او شريحه توست بني 💪💪 ولو خلينا الكرب يومين بالاسبوع في السحور يبقي افضل طبعا 🔥🔥
دمتم سالمين
رمضان كريم

27/02/2025

كل حاجة بتغلي💥💥

إلا أسعار جلسات التخسيس الموضعي للبطن والأجناب والأرداف بمركز ابن الهيثم 💚 😍

شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من المناطق اللي مضيقاكي 🖤

مع شوية تظبيط 🤏أكل وشرب مية وشوية مشي ومجهود
تقدر توصلي للنتيجة اللي عايزاها في أي منطقة في جسمك مضيقاكي وبأرخص أسعار لجلسات التخسيس بمعدل جلسة أو اتنين في الأسبوع
الصيام فرصة ذهبية لنزول الوزن 👍
..كمان متوفر حقن الميزوثيرابي الموضعي لحرق الدهون بأسعار مميزة وتخفيض ١٠% في حالة حجز كورس
.. وكمان متوفر حقن عضل للحرق الكلي للدهون وسعرها ارخص عن غيرها بنص سعرها

احجزي جلساتك وكمان فيه تخفيضات أكتر 🤝في حالة حجز كورس كامل للجلسات ٠١٠١٧٧٩٩٧٦٣ واتس

26/02/2025

مواعيد العمل في شهر رمضان المبارك

يوميا عدا الجمعة

من ١١ صباحا الي ٤ مساء ( قبل الفطار )
من ٧ مساء الي ١١ مساء ( بعد الفطار )

وكل عام وانتم بخير ❤❤❤❤