12/07/2025
.
الغدة الدرقية تتحكم في كل شيء
💊• صفاء الذهن.
💊• الطاقة والمزاج.
💊• الوزن والتمثيل الغذائي.
📌1• ما هي الغدة الدرقية؟
👈✅هي مركز التحكم الرئيسي في التمثيل الغذائي لديك.
👈فكّر فيها كأنها منظم حرارة (ترموستات) لجسمك:
✅• مرتفعة جدًا = تشعر بالقلق والضعف
✅• منخفضة جدًا = تزداد وزنك وتشعر بالتعب
✅• في المستوى الصحيح = تشعر بأنك بحالة رائعة
📌2. لماذا يعاني معظم الناس:
• البيئة السامة
• الأطعمة المعالجة
• التوتر المزمن
• قلة النوم
📌3. علامات اضطراب الغدة الدرقية:
• برودة اليدين والقدمين
• عدم القدرة على فقدان الوزن
• تساقط الشعر
• تعب دائم
• اكتئاب
• تشوش ذهني
📌4. أشياء تدمر الغدة الدرقية يجب تجنبها:
• زيوت البذور
• الإكثار من الصويا
• المياه المحتوية على الفلورايد
• السكر المعالج
• المنظفات الكيميائية
• اللحوم المنتَجة في المصانع
📌5. أطعمة تساعد على شفاء الغدة الدرقية:
• الأسماك البحرية
• الخضروات البرية
• لحم البقر المُغذّى على العشب
• البيض من الدواجن المُرباة طبيعيًا
• الملح الطبيعي الجيد
📌6. متى تطلب المساعدة الطبية:
• تشعر بالإرهاق
• غير قادر على فقدان الوزن
• تعاني من تشوش ذهني مستمر
افحص غدتك الدرقية.
___________________________________
دكتور
🩺🩺 أشرف الدسوقي🩺🩺
•رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى السويس العسكري سابقا
•رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى بنى عبيد التخصصى
--------------------------------------------
📌ديمشلت أعلى صيدلية د أيمن عبد السلام ندا
يوميا عدا الخميس والجمعه من الساعه ٦م
--------------------------------------------
📌نجير الطريق العام مقابل مسجد ابو على خلف حلوانى العدل
ايام الاحد والثلاثاء والخميس من الساعه ٢م
_______________________________
📞ت/ ٠١٠٩٣١٥٢٣٦٦