https://www.facebook.com/104997908775956/

Sara katheer

Home
Egypt
Dumyat al Jadidah
Sara katheer

Psychologist

صحتك النفسية هي التي تتحكم في مشاعرك وسلوكياتك مع الاخرين وطريقةاستقبالك للاحداث في حياتك وهنا هنقدملك الدعم والاستشارة النفسية اللي هتحسن العوامل دي كله

28/09/2025

شكرا ai مش عارفه اقولك ايه والله😅😅 🌸🌸

05/09/2025

🖤 يوسف وهند… لما النرجسي يقابل المتعلّقة قهريًا

الموضوع بدأ كأنه قصة حب عادية…
يوسف، الحبيب المثالي اللي بيغرق هند وعود واهتمام.
وهند، البنت اللي صدّقت كل كلمة، وتمسكت بيه كأنه أمانها الوحيد.

لكن تحت السطح…
• هو نرجسي، بيدور على إشباع غروره حتى لو على حساب الناس.
• وهي متعلقة قهريًا، مستعدة تضحي بنفسها عشان ما تخسرهوش.

يوسف كدب، استغل، لعب بمشاعرها…
وهند بررت، خافت، وتمسكت بيه أكتر.

العلاقة اتحولت من “حب” إلى “حرب نفسية”.
هو يوجّع… وهي تتحمل.
هو يخون… وهي تلاقي له عذر.

لحد ما الحادثة حصلت…
الغيبوبة ما كانتش بس جسدية، دي كانت صحوة من وهم طويل.

✨ والدرس اللي القصة ورتهولنا:
اللي بيبان حب ممكن يكون مرض متخفي.
النرجسي يستهلك… والمتعلّقة تستنزف نفسها.
لكن اللحظة اللي تدرك فيها حقيقتك، هي أول خطوة للتحرر.

#النرجسية

#وعي

03/09/2025

“من يومين وانا في العيادة، جاتلي واحدة بتقول: أنا كل يوم بصحى مخنوقة… حتى لو ماحصلش حاجة. بحس إني مش طبيعية.
وده اللي بيحصل مع ناس كتير… يفتكروا إن القلق أو الخنقة علامة ضعف أو جنون. لكن الحقيقة؟ لأ، ده رد فعل طبيعي من الجسم… بيقولك (فيه حمل زيادة عليك).

المعلومة اللي كتير مايعرفوهاش إن المخ بيفسر أي ضغط صغير كأنه خطر كبير.
فمجرد إنك تبدأ تلاحظ نفسك وتاخد وقفة تنفس ٣ دقايق بس… بتكسر الدائرة دي.
الحل مش إن الحياة تبقى مثالية… الحل إنك تعرف إزاي تهدي جسمك وتسمع رسالته.
وهنا في العيادة، أول خطوة بنعملها سوا: نفهم الرسالة بدل ما نلوم نفسنا 💙

Sometimes small steps make the biggest change ✨”

#قلق

25/08/2025

“كتير بنفتكر إن العلاج النفسي معناه إننا لازم نكون مكسورين أو عندنا مشكلة كبيرة..
لكن الحقيقة إن الثيرابي ممكن يكون زي (الصيانة الدورية) للعقل والمشاعر.

زي ما بنهتم بجسمنا ونروح دكتور لو في تعب، محتاجين نهتم بنفسنا ونراجع مشاعرنا وأفكارنا.
الجلسة مش دايمًا علشان أزمة، أحيانًا علشان نسمع نفسنا ونفهمها أكتر 🧡

# sarakatheer

15/08/2025

💥 للأمهات… كلمة ممكن تهد بيت

أوقات في لحظة غضب أو دفاع عن ابنك، ممكن تطلع منك جملة زي:
“ده أنا هجوزك ست ستها”
يمكن أنتِ شايفاها هزار أو فضفضة… لكن على أرض الواقع الكلمة دي بتوقع حجر كبير في بحر العلاقة، وتعمل موجة تهد الأمان بين الزوجين.

🔍 ليه الجملة دي مؤذية؟

• بتوصل لابنك رسالة إن في بدائل جاهزة، فيضعف التزامه بحل المشاكل.

• بتوصل لمراته رسالة إنها مهددة، وممكن تُستبدل في أي وقت.

• بتحولك من طرف داعم ومحايد، لطرف خصم في نظرها.

🎯 النتيجة:

• الزوجة هتحس بعدم الأمان، وتعيش في قلق.
• ابنك نفسه هيتعود يهرب من مواجهة مشاكله.
• العلاقة بينهم هتضعف، والخلافات هتكتر.

💡 الحل:

1. اسمعي منهم الطرفين قبل ما تاخدي موقف.
2. خليكِ داعمة لفكرة إنهم يحلوا مشاكلهم بنفسهم.
3. امسكي لسانك عن أي جملة فيها تهديد أو مقارنة.
4. فكّري في هدفك… هل هو حماية العلاقة ولا هدمها؟

💬 كلمة للحماة:

“أنتِ عمود أمان لابنك، وأمانه يبدأ من أمان بيته… كل كلمة منك

💬 كلمة للزوج:

“القوة الحقيقية مش في إنك تختار طرف ضد طرف…
القوة في إنك تحمي بيتك، وتحافظ على احترام أمك وزوجتك في
نفس ممكن تبني أو تهد، فخلي كلماتك دايمًا في صف البناء.”
Katheer

14/08/2025

كل الشكر والتقدير لدكتوره استشارات نفسيه مع د/مروه شعيب ومعالى المستشار Ahmed Salahعلى الدعوه الكريمه أتشرف بتلقى دعوتكم لحضور المؤتمر وإن شاء الله تكون منصه لتبادل الخبرات والأفكار القيمه والرائعه ويسعدنى أن أكون جزء من هذا الحدث المميز وأتطلع للمساهمة فيه بكل ما هو مثمر وبنّاء 🌹

04/08/2025

شكرا على الدعوه القمر دى إن شاء الله يكون يوم مميز ورائع 🌹😍يا منمنه كالعاده 😍

12/07/2025

شكرا يامنمن على الدعوه الحلوه دى 🌹

17/06/2025

“كل لما تتقلد، اعرف إنك أثّرت👌🏻… بس مش كل حد يلبس لبسك، يليق عليه😉 ."

04/06/2025

الشىء الوحيد إلى إنت تملكه ومحدش يملكه غيرك نفسك صوتك عقلك قصتك نظرتك للحياه شغفك طموحك عشان كده عيش حياتك وفرصك ونجاحاتك للنهايه

27/04/2025

شكرا من كل قلبى للمعهد الحاسب الألى برأس البر لإستضافتى اليوم وشكرا جمعيه التأهيل الإجتماعى وكل الطلاب والدكاتره الرائعين والإداره حقيقى كان يوم هايل أتمنى أكون قدرت أضيف ليكم قيمه شكرا لكل شخص شارك معانا كان يوم أكثر من رائع إن شاء الله نتقابل فى المحاضره الجايه وأشوفكم على خير يارب 🌹🌹 Ahmed Salah

24/04/2025

“شكرًا على الدعوة الجميلة”
“Thank you for the wonderful invitation.”

Address

Dumyat Al Jadidah

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sara katheer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dumyat al Jadidah?