https://www.facebook.com/112061651879086/

Dr Nahed Abo Elnour - Clinical nutritionist physiotherapist

Home
Egypt
El Haram
Dr Nahed Abo Elnour - Clinical nutritionist physiotherapist

Weight loss doesn't begin in the gym with a dumb bell; it starts in your head with a decision.

14/09/2025

جربوا الشاي الأحمر كل يوم، مش بس لذيذ، ده كمان صحي!
يساعد على الوقاية من الأمراض ويعدل المزاج.
نصيحة بسيطة: اشربوه بعيد عن الوجبات عشان الحديد يمتص كويس.

لمزيد من المعلومات تقدر تكلمنا علي الارقام التالي :
010 30974897

العنوان:

٢ شارع اللبينى هرم اعلى عيادات داوى و بجوار أنس الدمشقى الدور التانى

28/08/2025

لو ظهرت عليك العلامات دي يبقى أنت بتعاني من مقاومة الانسولين!

- غمقان بالرقبة وتحت الإبط.

- تراكم الدهون في البطن السفلية وزيادة حجمها بشكل ملحوظ.

- ثبات في الوزن أو زيادة الوزن بالرغم من الاستمرار على الأنظمة الغذائية.

لمزيد من المعلومات تقدر تكلمنا علي التالي :

0 10 30974897

العنوان:

٢ شارع اللبينى هرم اعلى عيادات داوى و بجوار أنس الدمشقى الدور التانى

21/08/2025

هل جربتوا الأعشاب لتخفيف التوتر؟

الأشوجاندا هي العشبة السحرية اللي

- هتخففلك التوتر والقلق وبالتالي جودة نوم واسترخاء أعلى!

- هتقلل الالتهابات في الجسم بشكل عام.

- بتزود الذاكرة بشكل كبير.

ولكنها ممنوعة للحامل والمرضعات ومرضى الكبد والأمراض المناعية.

لمزيد من المعلومات تقدر تكلمنا علي لارقام التالي :

010 30974897

العنوان:

٢ شارع اللبينى هرم اعلى عيادات داوى و بجوار أنس الدمشقى الدور التانى

14/08/2025

لو مش قادر تستغني عن أكلة الفسيخ يبقي لازم تعمل الخطوات دي عشان تحمي نفسك

· اشتريه من مصدر موثوق بيخمر صح

· استخدام الليمون والخل معاه هيفرق كثير في نمو البكتيريا

· استخدام الخضار زي الجرجير والبصل لانه مضاد للبكتيريا وفي نفس الوقت في بوتاسيوم عشان يعادل الصوديوم اللي موجود فيه

· اختيار الفسيخ المنخفض الملوحة عشان كميات الملح المرتفعه طبعا عارفين اضرارها بالنسبه لضغط الدم

خد بالك

🔴في حاله احساسك بتشنج او جفاف في الحلق او دوخه شديده لازم تذهب الى مركز السموم او مستشفى فورا لان ده يبقى اشتباه في تسمم الفسيخ

لمزيد من المعلومات تقدر تكلمنا علي لارقام التالي :

01024280500- 01149600652

العنوان:
٢ شارع اللبينى هرم اعلى عيادات داوى بجوار أنس الدمشقى الدور التانى

29/07/2025

خد بالك، أنت كده بتضر القولون بتاعك!

لو بتاكل لبان كتير؛ فأنت بتبلع هواء وبالتالي هيعملك غازات

لو مبتمضغش الأكل كويس، أو بتاكل بسرعة وأنت مستعجل.

أو لو بتشرب قهوة وخصوصًا على الريق

أو لو بتشرب مشروبات غازية كتير.

متنساش إنك تقدر تتواصل مع دكتور ناهد أبو النور لما تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة أو تكلمنا على:

01024280500
01149600652
01204675911
01005845119

العنوان:

٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

27/07/2025

الصيام المتقطع أشكاله كتير!

اعرفي أكثر عن أنواع الصيام المتقطع مع دكتور ناهد أبو النور، وأمتى تتمرني لو بتعملي صيام متقطع!

ولو عندك استفسار اكتبيلنا كومنت ولو عاوزة استشارة كلمينا على أرقامنا:

01024280500
01149600652
01204675911
01005845119

العنوان:

٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

25/07/2025

حاجات بيقولولك إن هي صحية بس الحقيقة عكس كده!

بسكوت الشوفان، مليان سكر وزيوت مهدرجة غير صحية.

البيبسي الدايت مليان سكريات صناعية.

اللبن والزبادي خالي الدسم، فائدته أقل بكتير من كامل الدسم.

الخبز المعلب، مليان مواد حافظة.

متنساش إنك تقدر تتواصل مع دكتور ناهد أبو النور لما تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة أو تكلمنا على:

01024280500
01149600652
01204675911
01005845119

العنوان:

٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

20/07/2025

اعرفي فوايد اللبان الدكر!

ولكن تجنبيه لو أنتي حامل، لأنه ممكن يسبب إجهاض..

متنساش إنك تقدر تتواصل مع دكتور ناهد أبو النور لما تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة أو تكلمنا على:

01024280500
01149600652
01204675911
01005845119

العنوان:

٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

15/07/2025

الدهون الحيوانية هي دهون صحية

مليانة فيتامينات ومعادن

مش بتأكسد مع درجات الحرارة العالية

وبتحسسك بالشبع لفترة طويلة

ممكن كمان تحولي الدهون الحيوانية لسمنة صالحة للاستخدام في الأكل بتاعك لما تقطعي الدهون مع مياه وملح وتسخنيها على النار على درجات حرارة عالية!

متنساش إنك تقدر تتواصل مع دكتور ناهد أبو النور لما تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة أو تكلمنا على:

01024280500

01149600652

01204675911

العنوان:

٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

10/07/2025

بتفكر تغسل اللحمة قبل ما تسويها؟

متعملش كده؛ لإن اللحمة لما بتتغسل بتفقد البروتين بتاعها- Myoglobin

ولإن غسيل اللحمة بيخليها عرضة أكثر لنمو البكتيريا..

ومتقلقيش، تسوية اللحمة بتعرضها لدرجة حرارة عالية واللي بتبقى مناسبة تمامًا للقضاء على اي بكتريا.

متنساش إنك تقدر تتواصل مع دكتور ناهد أبو النور لما تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة أو تكلمنا على:

01024280500

01149600652

01204675911

العنوان:

٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

18/06/2025

بتخسي وعاوزة تتخلصي من ترهلات الجلد؟

في عيادة دكتور ناهد أبو النور هتقدري تخلصي من ترهلات الجلد في البطن والذراع والصدر والدقن المزدوجة، بجهاز الـ RF! ✨

8 جلسات RF بـ 999ج فقط

احجزي العرض دلوقتي لما تبعتيلنا رسالة أو اتصلي بينا على أرقامنا:
01024280500
01149600652
01204675911
01005845119
العنوان:
📍 ٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع

11/06/2025

بـ 999ج بس هتقدري تشدي وتقوي الجلد وكمان تفتتي دهون البطن! 💥
- 4 جلسات كافيتشن.
- 2 جلسة كرايو.
- 4 راديو فراكونسي.
- جلسة EMS.

جميع الأجهزة كوري موديل٢٠٢٥

العرض لفترة محدودة!!

‎📞 للحجز أو الاستفسار:
01024280500
01149600652
01204675911
01005845119
📍العنوان:
٤٠١ب شارع فيصل الرئيسي أمام موقف الطالبيه أعلى صيدلية الدقاق الدور السابع.

Address

٢ شارع اللبينى هرم اعلى عيادات داوى و بجوار أنس الدمشقى الدور التانى
El Haram
02

Telephone

+201025285875

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nahed Abo Elnour - Clinical nutritionist physiotherapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in El Haram?