مركز النخبة للعلاج الطبيعى و التخسيس

مركز النخبة للعلاج الطبيعى و التخسيس مركز النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس واصابات الملاعب و?

03/12/2017

السكر الدايت
**********
سكر الدايت أو ما يُعرف بالسكر الصناعيّ، والذي يتم استخدامه كبديل عن السكر الطبيعيّ لاعتقاد الكثير من الناس بأنّه يساهم في تخفيض دهون الجسم، وفي الآونة الأخيرة ظهرت العديد من الدراسات التي تحذّر من خطر استعمال سكر الدايت، وذلك نتيجة العديد من المشاكل الصحيّة التي يسببها، والتي قد تؤدي إلى الموت .

أضرار سكر الدايت
*************
📌تخفيض نسبة البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء بنسبة 50%.
📌الحد من امتصاص الأدوية العلاجيّة مثل الأدوية الخاصة بعلاج مرض السرطان ويقلل من فاعليتها؛ والسبب في ذلك يعود إلى مادة السكرالوز المكونة لمعظم أنواع السكر منخفض الحرارة.
📌 إطلاق السموم الضارة في الجسم خصوصاً عند استخدام هذا النوع من السكر في عمل المعجنات والحلويات، على اعتبار أنه منخفض السعرات الحراية، ولكن ما يجهله الكثيرون هو بأنه عند تعرض هذه الحلويات للحرارة، ينتج عن هذا السكر العديد من السموم التي يُطلق عليها كلوروبرونولز.
📌زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية، وكذلك أمراض القلب والسمنة بناءً على دراسات أجريت في عام 2013.
📌احتمالية الإصابة بسرطان الدم وخاصة عند الشباب والأطفال بسبب مادة الأسبرتام المكونة للسكر الدايت.
📌تغيير في طبيعة الحمض النووي في الخلية وبالتالي التأثير على وظائف الجسم الحيوية.
📌 احتمالية الدخول في غيبوبة عميقة نتيجة الانخفاض الشديد في مستوى السكر في الجسم وخصوصاً لمرضى السكري.
📌زيادة في الوزن بدلاً من نقصانه .
📌جعل الجسم يمتص المزيد من سكر الجلوكوز في الأطعمة التي يتناولها مما يؤثر سلباً على صحة الإنسان.

مركز النخبه للعلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

19/11/2017
💪🏻💪🏻💪🏻
19/11/2017

💪🏻💪🏻💪🏻

👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
19/11/2017

👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻

بيلعب ماتش كورة في البرد ده عشان يتدفا ..اظاهر ان الحماسة كانت واخداهم شوية وخرج صاحبنا محمول على الاكتاف ..وصلوا المستش...
19/11/2017

بيلعب ماتش كورة في البرد ده عشان يتدفا ..اظاهر ان الحماسة كانت واخداهم شوية وخرج صاحبنا محمول على الاكتاف ..وصلوا المستشفى وسيطروا على ورم الركبة و أخد شوية أدوية قللت الألم لكنه مش قادر يحمل على ركبته لا يتنيها ولا يفردها ..تاني يوم عملوا آشعة رنين يتطمنوا ولقوا ان غضروف الركبة الداخلي(الهلالي) مقطوع !

بعد اطلاع دكتر جراحات العظام طمنهم ان القطع مش مخيف ونوعه (قطع طولي في المنطقة الدموية للغضروف وده بيلئم من غير تدخل جراحي.. وبعدين حولهم لدكترعلاج طبيعي يثق في أدائه وفهمه للحالة عمل له برنامج علاجي محترم وفي خلال شهرين قدر يرجع صاحبنا للملاعب تاني .

ما جعل الله من داء إلا وله دواء ..
ماتتخضش :)

مركزالنخبه للعلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

  (Cerebral palsy) يطلق على النتائج المترتبة عن إصابة بعض خلايا المخ بالخلل أو الضرر خلال مرحلة النمو والشلل الدماغي يُس...
19/11/2017

(Cerebral palsy) يطلق على النتائج المترتبة عن إصابة بعض خلايا المخ بالخلل أو الضرر خلال مرحلة النمو والشلل الدماغي يُسبب اضطرابات في مهارات الطفل حركيا وقد يصاحب ذلك اضطراب في الحواس كاللمس – السمع – الابصار كما ان القدرة على الكلام والمضغ والبلع قد تتأثر ولا يشترط ان يتأثر مستوى الذكاء والانتباه.
الشلل الدماغي قد يحدث أثناء الحمل او خلال عملية الولادة أو ما بعد الولادة حتى سن 3 سنوات والشلل الدماغي يصاحب الطفل طوال حياته وتتغير تأثيراته الجسدية مع النمو.
أسباب الإصابة بالشلل الدماغى لدى الأطفال يختلف وفقا للتوقيت الإصابة به :
• خلال فترة الحمل: سوء التغذية وضعف الدورة الدموية فى المشيمة والأطفال الخدج.
• أثناء عملية الولادة: تعسر الولادة الناتج عنها نقص الأكسجين.
• بعد الولادة: الإصابة بالصفراء المرضية - نوبات الغرق - التهاب الدماغ - الإصابة المباشرة للدماغ نتيجة أي حوادث




مركز النخبه للعلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

من تمارين الكرة التي تساعد الطفل على نقل مركز الثقل والحفاظ على التوازنمركز النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس د/احمد حمزه. ...
19/11/2017

من تمارين الكرة التي تساعد الطفل على نقل مركز الثقل والحفاظ على التوازن

مركز النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني

ما هو دور العلاج الطبيعي للأطفاليقوم دكتور العلاج الطبيعي بتقييم الحركة والتوازن ومن ثم التوصية على التدريبات التي يحتاج...
19/11/2017

ما هو دور العلاج الطبيعي للأطفال
يقوم دكتور العلاج الطبيعي بتقييم الحركة والتوازن ومن ثم التوصية على التدريبات التي يحتاجها في كل مرحلة عمرية، واختيار الأجهزة المساعدة التي يحتاجها، وكلاهما يساعد الطفل على التكيف مع امكانياته، وإعطاءه الخبرة الحسية والحركية، ومن ثم بناء وتطوير الحركة للوصول إلى نوع أقرب للطبيعي من الحركة من خلال التدريب اليومي المناسب

مركز النخبه للعلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

  لمرض خشونة المفاصل ! مراجعة التاريخ المرضي للمريض وملفه الطبي ثم فحصه بأدوات العلاج الطبيعي جيدا لإعداد برنامج علاجي م...
11/11/2017

لمرض خشونة المفاصل !
مراجعة التاريخ المرضي للمريض وملفه الطبي ثم فحصه بأدوات العلاج الطبيعي جيدا لإعداد برنامج علاجي مناسب للحالة ..
تتعدد وسائل العلاج الطبيعي وتختلف من عيادة لأخرى :)
أولًا:
العلاج اليدوي : يقوم بدوره باستعادة ليونة ومرونة المفصل دون ألم وبالتالي تزيد قدرة المفصل على الحركة مما يقلل من أعراض التيبُس و وتخشب المفصل وكذلك اللألم.
العلاج اليدوي يؤثر مباشرة على الأنسجة المحيطة بالمفصل كالأربطة والأوتار والعضلات فيعالج تشنج العضلات المحيطة بالمفصل الناتج عن الخشونة ويعيد الأربطة والأوتار إلى طبيعتها .
ثانيًا:
التمارين العلاجية:
لتقويم ضعف العضلات المحيطة بالمفصل وكذلك لتقويم الحس العصبي داخل المفصل والذي له أهمية كبيرة في اتزان حركة المفصل واتزان الجسم عامةً.
تقوية العضلات المحيطة بالمفصل بهدف استعادة الاتزان العضلي حوله , مما يقلل من قوى الضغط والوزن الواقعة على سطح المفصل أثناء الحركة و المشي وحتى أثناء ممارسة الرياضة والعمل.
تنشيط الدورة الدموية حول المفصل والتي بدورها تقلل من تجمع المواد المسببة للالتهابات في الجسم حول المفصل..بل وتساعد في زيادة كفاءة نقل العلاج الدوائي للمفاصل المتأثرة بالخشونة.
*ملحوظة:
التمارين العلاجية ليست مجرد تمارين رياضية -وإن تشابه بعضها- وإنما هي تمارين مبنية على أسس علمية وبحثية شاملة تضمن اختلاف سمات المرض في كل مريض عن الآخر حرصا على سلامة المريض وتوفيرا لوقته ومجهوده ..لذلك ينصح باتباع تعليمات دكتور العلاج الطبيعي بدقة ..ونحن قيد خدمتك إن أردت الاستفسار و الاستشارة :)

ثالثا:
التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد: يُستخدم جهاز صغير ينتج نبضات كهربائية خفيفة غير مؤلمة تقوم بتحفيز الأعصاب المجاورة للمفاصل المصابة. يعتقد العلماء أن هذه النبضات تتداخل مع إشارات الألم المتجهة نحو الدماغ، وهذا قد يكون فعالاً جداً في تسكين الألم المرافق لخشونة المفاصل.

رابعا:
الأمواج فوق الصوتية: تستخدم أمواج صوتية عالية الطاقة تقوم بتحسين الدورة الدموية في الأنسجة المتضررة بفعل التسخين الذي تعطيه. كما أن التأثيرات الميكانيكية للأمواج فوق الصوتية تساعد على زيادة انتشار الأيونات والسوائل عبر الأغشية مما يساعد في إزالة تورم المفصل.

خامسا:
العلاجات الحرارية: تنقسم إلى العلاج بالتبريد والعلاج بالتسخين، وفي الحالتين فإنها تهدف إلى تسكين الألم وتخفيف الالتهاب والتورم والحصول على الاسترخاء.

سادسا:
العلاج بالأمواج المغناطيسية والذي أثبت فاعليته في تثبيط اتهابات الأعصاب المحيطة بالمفصل ا

سابعا:
العلاج باستخدام التمارين العلاجية داخل الماء (HYDROTHERAPY) في الحالات المتأخرة وكبار السن و حالات الضعف العضلي الشديد..

تاسعا والأهم:إنقاص الوزن وهو أمر يتبعه أخصائي العلاج الطبيعي لأن الوزن الزائد من أهم العوامل التي تفاقم المرض.

ملحوظة:
برنامج العلاج الطبيعي يختلف من مريض لآخر ولا يشترط استخدام كل تلك الوسائل مع المريض للحصول على النتيجة المرغوبة , بل ان ذلك يرجع لقرار طبيب العلاج الطبيعي وحده ..

تابعوا نصايحنا الدورية لمشاكل خشونة المفاصل
كل عام وأنتم بخير
نتمنّى لكم الشفاء العاجل باذن الله

مركز #النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني

أسباب تشنج الرقبة هناك العديد من الأسباب الّتي تؤثّر في الرقبة وتسبب تشنّجها مثل: يعدّ الانزلاق الغضروفي في الفقرات العن...
11/11/2017

أسباب تشنج الرقبة
هناك العديد من الأسباب الّتي تؤثّر في الرقبة وتسبب تشنّجها مثل: يعدّ الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقيّة من أهم الأسباب الّتي تؤدّي إلى حدوث تشنّجات في الرقبة.
اضطرابات في الغدة الدرقية.
أورام العظام والالتهابات المفصليّة.
حدوث هشاشة في العظام.
التواء الأربطة والعضلات وإصابة الأنسجة الرخوة.
تضيّق القناة الشوكيّة، ووجود اعتلال في جذور الأعصاب.
خشونة الرقبة.
أعراض تشنج الرقبة تصلّب وتيبّس في العضلات.
الشعور بألم حاد وشديد في الرقبة.
ظهور صوت عند تحريك الرقبة.
ضعف في عضلات الأصابع واليدين والذراعين مع تنميل وألم.
الشعور بالدوار.
الصداع في الرأس أو في مؤخّرة الرأس.
الشعور بألم في الظهر والكتفين ولوحي الكتفين.
علاج تشنج الرقبة :
هناك عدّة طرق يجب اتّباعها لتفادي حدوث مشكلة التشنّج في الرقبة ولعلاج تشنج الرقبة، ومنها:
الحرص على عدم الجلوس على الأرض لأنّ الجلوس بهذه الطريقة يسبّب الزيادة من حدّة الضغط على الأربطة والغضاريف.
إذا كنت تعمل على مكتب بشكلٍ متواصل ينصح بعمل تمارين للرّقبة بين الفترة والأخرى،
والتوقّف عن العمل كلّ نصف ساعة، وعمل تمارين منشطة للعضلات. الوقوف بشكل مستقيم من دون أن تحني الرأس والكتفين إلى الأمام؛ لأنّ هذه الوضعيّة تعمل على زيادة الحمل على الرقبة والغضاريف وبالتالي تزيد من ألم الرقبة. أثناء النوم يجب الحرص على أن تكون وضعيّة الرقبة مريحة، وينصح باستخدام الوسائد الطبيّة فهي مفيدة للتخفيف من آلام الرقبة. وضع كمادات من الماء الحار عن طريق وضعها على الرّقبة مرّتين أو ثلاث مرّات يومياً لمدّة لا تقل عن العشرين دقيقة، ويمكن استخدامها مرّةً واحدة يومياً بعد التخلّص من ألم الرقبة الحاد. إذا كان هناك تورّم في عضلات الرقبة يجب وضع كمّادات من الماء البارد أو الثلج على الرقبة لتخفيف التورم، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب لمنع حدوث أي مضاعفات. القيام بتمارين التدليك عن طريق وضع الإبهام على الفراغ الموجود أعلى العمود الفقري تحت الجمجمة من الخلف وتحريك الإصبع حركات دائريّة لمدّة لا تقل عن دقيقة، وينصح بعمل التدليك أكثر من مرّة في اليوم فهو مفيد ومريح جداً.

مركزالنخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

09/11/2017

الامساك المصاحب للنظام الغذائى.
يعتبر الامساك اثناء فترة الدايت من المشاكل الشائعه والتى تؤثر سلبا على نزول الوزن ولحل هذه المشكله ينصح بشرب كميات كبيره من الماء و الاهتمام بالخضراوات الطازجه و السوائل الدا فئه.
ولعلاج الامساك يجب الاهتمام بشرب الالبان والشاي الاخضر واكل الزبادي

مركز #النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

الجلسات الموضعيه لاذابة الدهون.فى الفتره الاخيره ظهرت اجهزه كتير للتعامل مع الدهون الموضعيه مثل الدهون الموجوده فى البطن...
09/11/2017

الجلسات الموضعيه لاذابة الدهون.

فى الفتره الاخيره ظهرت اجهزه كتير للتعامل مع الدهون الموضعيه مثل الدهون الموجوده فى البطن و الارداف و الاجناب و الظهر و الذراعين و اسفل الذقن......

فى شوية حاجات ضروريه لازم نبقى عارفينها

1- الجلسات الموضعيه مابتخسسش غير المكان اللى بتتعمل عليه و مابتخسسش بالكيلو عشان الناس اللى بتسأل الجلسه هتخسسنى كام كيلو.

2- الفرق بعد الجلسات يتم احتسابه عن طريق قياس محيط مكان الجلسه بالسنتيميتر و قياس نسبة الدهون بجهاز تحليل الدهون.

3- فى حالة و جود وزن كبير زائد يجب عمل برنامج غذائى مناسب لكل حاله على حده مع عمل الجلسات.

4- تختلف الاجهزه حسب ماركة و نوع وبلد تصنيع الجهاز و كل جهاز له طريقة ضبط حسب ارشادات البلد المصنع. و مفيش طريقه موحده لضبط كل الاجهزه.

5- تحديد نوع وعدد الجلسات يتم بعد الكشف و الدكتور بيختار الانسب لكل حاله و اسجابة كل حاله للجلسات غير الاخرى.

ايه هى بقى انواع الجلسات.......
فى انواع كتير منها:.

التفتيت بالموجات الصوتيه. Cavitation
هى تقنيه تستخدم الموجات الصوتيه ذات التردد المنخفض لعمل خلخله بالخلايا الدهنيه وتكسير جدرانها و تحويلها من صوره صلبه الى صوره سائله يسهل على الجسم التخلص منها.
مدة الجلسه ساعة تقريبا و تنقص من 1 الى 4 سنتيميتر بعد الجلسه.

ملحوظه:-
يقوم الجهاز الليمفاوى بالتخلص من الدهون بعد التفتيت و اخراجها مع الاخراجات الطبيعيه للجسم.

التردد الحرارى. Radio frequency
تستخدم هذه التقنيه لشد الجلد و ازالة الترهلات وتقوية الكولاجين الطبيعى عن طريق استخدام الترددات الحراريه. يمكن عمل جلستين اسبوعيا و يتم تحديد وقت الجلسه طبقا لكل حاله.

التنبيه الكهربى. Muscle stimulation
يستخدم لشد العضلات خصوصا فى منطقة البطن و يمكن عمل 3 جلسات اسبوعيا و مدة الجلسه من 20 الى 30 دقيقه.

واخيرا.... يفضل عمل هذه الجلسات فى اماكن موثوق منها و باستخدام اجهزه ذات ماركات مشهوره و على ايدى متخصصين وذلك لضمان افضل النتائج و بطريقه امنه.
مع تمنياتى بأفضل صحه للجميع

مركز #النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس
د احمد حمزه د ريم الدداموني

" القدم المنبسطة عند اﻷطفال "                       " Flat foot in pediatric " * القدم المنبسطة طبيعية عند حديثي الوﻻدة ...
09/11/2017

" القدم المنبسطة عند اﻷطفال "
" Flat foot in pediatric "

* القدم المنبسطة طبيعية عند حديثي الوﻻدة ﻷن قوس القدم لم يتطور بعد ، حيث يتطور قوس القدم عند حديثي الوﻻدة و اﻷطفال كجزء من نمو العضﻻت و اﻷربطة و اﻷوتار و العظام ..

* قوس القدم المنبسطة تصبح مرتفعة و مﻻئمة خﻻل مرحلة البلوغ ..

" المشكلة "

* اﻷطفال الذين لديهم قدم منبسطة بشكل دائم و لم يتطور لديهم قوس القدم تحدث لهم عدة مشاكل :-

1) طريقة المشي تكون غير متوازنة و غريبة كالمشي على الحافة الخارجية للقدم ..
2) ألم غير محتمل في القدم بشكل دائم ..

3) هذا اﻷلم و عدم الارتياح يتطور في مفصل الركبة ..

" العﻻج "

* المشي حافيا على أرضيات مختلفة مثل الشواطئ و اﻷسطح غير المتساوية ..

* دراسة " بريطانية - هندية " أجريت على عدد كبير من اﻷطفال قارنت بين أطفال يمشون حافيين و آخرون يرتدون أحذية ..
وجدوا :-

_ قوس القدم يتطور بشكل أفضل عند اﻷطفال الحافيين ..

_ تطور القدم المنبسطة يكون أقل عند اﻷطفال الذين يلبسون جوربا أو يرتدون حذاء ..

للعلاج الطبيعي والتخسيس
د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.
العنوان :المنزله _امام موقف مصر_اعلي صيدليه الحياه

09/11/2017

التأهيل هو تخصصنا ... فى مركز #النخبه للعلاج الطبيعي والتخسيس شعارنا هو التخصص وعشان كده عندنا متخصصين فى كل فروع التأهيل الطبى زى تخصص تأهيل الاطفال وذوي الاحتياجات الخاصه والإصبات العظمية وإصابات الملاعب ، تخصص تأهيل الإصابات العصبية والجلطات ومرضى الشلل حيث يتوافر لدينا أحدث وسائل تأهيل مرضى الشلل وإصابات النخاع 👌✊ ..واحدث اجهزه التخسيس للتخلص من زياده الوزن
هدفنا هى الوصول لأفضل النتائج وفى أسرع وقت ممكن ...
مركز #النخبه للعلاج الطبيعى والتأهيل والتغذيه العلاجيه
فكر جديد لحياة أفضل
للإستعلام / 01204468907
العنوان /المنزله _امام موقف مصر _اعلي صيدليه الحياه

دورالعلاج الطبيعي بعد الاصابه بالجلطه الدماغية والشلل والشلل النصفيالعلاج الطبيعي عامل مهم جداً لعلاج المريض بعد الإصابة...
09/11/2017

دورالعلاج الطبيعي بعد الاصابه بالجلطه الدماغية والشلل والشلل النصفي
العلاج الطبيعي عامل مهم جداً لعلاج المريض بعد الإصابة بالجلطة الدماغية فهو يساعد المريض على الاعتماد على نفسه في قضاء الكثير من الأعمال اليومية مثل: المشي والأكل والنظافة وارتداء الملابس.. إلخ.

إن الأدوية التي تعطى للمريض بعد الإصابة تساعد في منع حدوث جلطة أخرى ولكنها لا تساعد على استعادة الحركة.

وقد أكد المتخصصون على مستوى العالم أن العلاج الطبيعي يمثل جانباً مهماً من العلاج، وأكدوا أيضاً على ضرورة البدء بالعلاج الطبيعي منذ الوهلة الأولى، بوضع المريض فى أوضاع صحيحة أثناء النوم.. بوضع كيس رمل أسفل القدم لمنع سقوطها، وكذلك الجانب الخارجى من الفخذ لمنع انحرافه للخارج.. مما يؤدى مستقبلاً إلى قصر فى عضلات الفخذ .

وأضافوا أنه فى اليوم التالي للإصابة لابد وأن تبدأ التمارين العلاجية القهرية لتحريك المفاصل، ومنع تيبسها، وتذكرة المخ بشكل الحركة

وأضافوا أنه من الممكن أن يبدأ المريض فى الجلوس أو التحرك بعدتدريب على الوقوف بمساعدة أحد المرافقين .

وفى بعض الأحيان تضاف بعض التمارين الكهربية للمحافظة على التخمة العضلية، ومنع ضمور العضلات.. وعند بداية التحسن يمكن إضافة بعض الجبائر لليد والقدم لمنع حدوث قصر أو تشوه بالمفصل أو قصر فى العضله .

ومع بداية رجوع الحركة بالعضلات، تبدأ مرحلة التمارين العلاجية، سواء بالمساعدة أو تمارين حرة أو مقاومة، وتتطور الحالة مع زيادة تمارين المشى والتدريب عليها بين متوازيين أمام مرآة أو استخدام العلاج المائي.. فتدريب المريض على الحركة والمشى داخل حمام سباحة طبي.. به إمكانات لدفع المريض أو كرسي ليجلس عليه أو متوازٍ يتدرب على المشى من خلاله ..

وأوضح الأطباء المتخصصون فى العلاج الطبيعي أن العلاج المائي يلعب دوراً مهماً فى دفع المريض على الحركة من خلال مساعدة العضلات الضعيفة بقوة الطفو من أسفل إلى أعلى


د/احمد حمزه د/ريم الدداموني

الرباط الصليبي هو زوج من الأربطة موجود في الركبة، وهما الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الخلفي، ويتقاطعان على شكل ...
09/11/2017

الرباط الصليبي هو زوج من الأربطة موجود في الركبة، وهما الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الخلفي، ويتقاطعان على شكل حرف (X)، ومن هنا جاءت التسمية، كما أنهما يعرفان أيضا باسم "الرباط المتقاطع".

ويربط الرباط الصليبي عظم الفخذ بعظم قصبة الساق "الظنبوب"، ويمنع الرباط الصليبي الأمامي الظنبوب من الانزلاق أمام عظم الفخذ، فيما يمنع الرباط الصليبي الخلفي الظنبوب من الانزلاق إلى الوراء تحت عظم الفخذ.
إصابات الرباط الصليبي الأمامي:
النساء أكثر عرضة لهذا النوع من الإصابات مقارنة مع الرجال، وهذا وفقا للمكتبة الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، وتحدث عند تلقي ضربة قوية على جانب الركبة، أو إذا تم ثني الركبة بشكل كبير، أو إذا كان الشخص يتحرك ثم فجأة توقف وغير اتجاهه أثناء الجري. ولذلك فإن هذه الإصابة كثيرا ما تحدث أثناء ممارسة الرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم.

الأعراض:
* صوت قرقعة في الركبة لحظة وقوع الإصابة.
* خلال ست ساعات من الإصابة يحدث تورم في الركبة.
* ألم في المفصل.

إصابات الرباط الصليبي الخلفي:
يعد الرباط الصليبي الخلفي أقوى رباط في مفصل الركبة، وتحدث إصابته عند ثني الركة بشكل مفرط، مثلما يحدث مع الشخص بعد قفزة خاطئة مثلا، أو عبر ضربة مباشرة إلى الركبة المثنية، مثلما يحدث أثناء حوادث المركبات عندما تصطدم الركبة بلوحة القيادة في السيارة.
الأعراض:

تورم مفصل الركبة.
ألم.
عدم ثبات مفصل الركبة.
الإسعافات الأولية لإصابات الرباط الصليبي ريثما يحضر الطبيب:

إيقاف اللعب أو الحركة فورا.
رفع الساق فوق مستوى القلب.
وضع كمادات ثلج على الركبة.
أخذ مسكن ألم.
إذا كانت الإصابة خطيرة يجب عدم التحرك ومن المكان انتظار سيارة الإسعاف.
وتعتمد خيارات العلاج لإصابات الرباط الصليبي على الحالة ودرجة التمزق في الرباط، وتشمل خيارات مثل الراحة والعلاج الفيزيائي والجراحة.

والوقاية من إصابات الرباط الصليبي تكون عبر استخدام تقنيات آمنة أثناء اللعب والقفز، والتي تقلل من الضغط الواقع على الركبة وبالتالي تخفض احتمالية التعرض للإصابة


د/احمد حمزه. د/ريم الدداموني.

07/11/2017

ماهو مرض عرق النسا؟ تعرف على اهم الاسباب
عرق النسا أو ألم العصب الوركي هو عبارة عن آلام تصاحب المريض في الأطراف السفلى من الجسم جاءت نتيجة إنزلاق الغضاريف القطنية أو بسبب حدوث نزيف داخلي أو حدوث أحد الصدمات على العصب الوركي أيضا ويعتبر العصب الوركي هو أكبر الأعصاب الموجودة في الجسم وهو ممتد من الجذور العصبية الموجودة في الحبل الشوكي القطني ووظيفته هو إرسال النهايات العصبية أسفل الأطراف السفلى، ومن أهم مواضع الألم هي أسفل الظهر وخلف الفخذ وأسفل الركبة ومن الممكن أن يمتد الألم من أسفل الظهر عبر الأرداف ، وعلى الرغم من تسميته بعرق النسا إلا أنه يظهر أكثر في الرجال عن النساء.
اسباب عرق النسا:
تختلف المسببات بحسب سن المريض. ففي فئة الشباب يكون السبب هو انزلاق غضروفي يخرج من بين الفقرات القطنية ليضغط على العصب ويسبب آلاما حادة وشديدة ومبرحة تظهر خلال فترة أيام أو أسابيع وتزداد مع الحركة أو الجلوس أو أي مجهود. أما في فئة كبار السن فعادةً ما تكون الأعراض أقل حدة وتظهر ببطء وعلى مدى سنين وأشهر وتزداد مع الوقوف أو المشي ولكنها تختفي مع الجلوس.
وفي جميع الحالات فإن السبب الرئيسي هو ضغط على جذور الأعصاب عند منطقة خروجها من الفقرات القطنية في أسفل الظهر. هذا الضغط يسبب تهيجا وتورما والتهابا في هذه الأعصاب مما يؤدي إلى الأعراض المعروفة لمرض عرق النسا.

هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى ظهور عرق النسا عن طريق الانزلاق الغضروفي أو ضيق القناة الشوكية. ولكن أهم هذه العوامل هي عدم العناية بأسفل الظهر ومنطقة الفقرات القطنية. ولذلك فهذا المرض منتشر في المجتمعات التي تقل فيها اللياقة والتي تزداد فيها أوزان الناس.
كما أن الجلوس على الأرض في وضعيات غير صحية لفترات طويلة يزيد من الضغط على الفقرات القطنية وبالتالي يزيد من احتمالات ظهور هذا المرض.
وفي بعض الناس قد تكون طبيعة جلوسهم خلال العمل أو طبيعة أعمالهم التي تتطلب مجهود شاقاً والتقاط الأشياء من الأرض أو الانحناء لفترات طويلة من العوامل التي تؤدي إلى ظهور هذا المرض.
وفي بعض الناس قد تكون هناك عوامل وراثية أو جينية تؤدي إلى ضعف الحلقة التي تكون الغضروف للفقرات القطنية وبالتالي تؤدي إلى سرعة ظهور الفتق فيها وظهور الانزلاق الغضروفي.
وفي كبار السن قد يكون السبب هو خشونة الفقرات التي تؤدي إلى ظهور زوائد عظمية تتكون على مدى سنوات ثم تضغط على الأعصاب مسببةً أعراض عرق النسا.
اعراض عرق النسا:
الأعراض معروفة لدى الغالبية العظمى من الناس وهي تتكون من آلام تمتد من أسفل الظهر إلى الساق هذه الآلام تزداد مع الحركة ومع المشي وربما أيضاً عند الجلوس. وهي تزداد بشدة عند الانحناء للأمام خلال الركوع مثلاً أو خلال الانحناء لالتقاط الأشياء. كما أن المرضى عادةً ما يشعرون بزيادة في هذه الآلام عند العطس أو عند الإصابة بكحة.
وفي كثير من الناس يصف المريض أو المريضة هذه الآلام بأنها مثل سيخ النار أو مثل صاعقة الكهرباء في فخذه وساقه. وفي بعض الحالات قد يكون هناك شعور بالخدر أو التنميل في منطقة الساق وأصابع القدم. وفي حالة إهمال العلاج وفي حالة تطور هذا المرض فإن العضلات التي تغذيها أفرع العصب الوركي تبدأ بالضمور وقد يصيبها شلل جزئي مما يؤدي إلى صعوبة تحريك القدم إلى أسفل أو إلى أعلى "Foot drop" حسب العصب المصاب.
أما في الحالات التي يكون فيها الانزلاق الغضروفي شديداً وضخماً وحاداً بحيث يضغط على أكثر من جزء من الأعصاب التي تمر في القنوات العصبية في أسفل الظهر فإن هذا قد يؤدي إلى خلل في وظيفة المثانة البولية أو في وظائف مخارج البراز مما يؤدي إلى احتباس البول وفقدان التحكم في القدرة على التبرز لا سمح الله. وهذه الحالات قليلة ونادرة ولكنها خطيرة. وقد تكون أعراض مرض عرق النسا مفاجئة وشديدة منذ البداية وقد تكون أيضاً بسيطة وتذهب وتعود على فترات ثم تزداد شدتها مع مرور الزمن خلال شهور أو سنوات حتى تصبح مزعجة ومؤلمة جداً بالنسبة للمريض.
مركز #النخبه للتخلص من الام الغضرووووف

Address

El Iskandariya

Opening Hours

Monday 2pm - 11pm
Tuesday 2pm - 11pm
Wednesday 2pm - 11pm
Thursday 2pm - 11pm
Friday 2pm - 11pm
Saturday 2pm - 11pm
Sunday 2pm - 11pm

Telephone

01204468907

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز النخبة للعلاج الطبيعى و التخسيس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز النخبة للعلاج الطبيعى و التخسيس:

Share

Category