https://www.facebook.com/145676645305352/

Life Coach eg

Home
Egypt
Cairo
Life Coach eg

"Find your path to inner peace and balance your life with confidence."✨️
Relationships & Mental health Coach
CBT

11/08/2025

هل فعلاً أنسى شخص بشخص تاني؟ 🤔

واحدة من أكبر الخرافات المنتشرة في العلاقات هي
"عشان تنسى حد.. ارتبط بحد غيره!"
أو كما يقول البعض: "القديم يتنسي بالجديد!"
لكن الحقيقة؟
دي وصفة مضمونة لوجع أعمق وتأخير الشفاء النفسي

هنشرح في البوست دة هل ممكن انسي شخص بشخص
تاني؟ و ايه اللي بيحصل لو عملت كدة؟ و ايه الحلول؟

💬شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 📩
Life Coach eg

#التعلق

11/08/2025

💭من هو الشخص الغير ناضج عاطفياً؟
الشخص الغير ناضج عاطفياً هو اللي مش بيعرف يتعامل مع مشاعره ولا مشاعر اللي حواليه، بيهرب من المواجهة، وبيشوف الدنيا يا أبيض يا أسود بس.
💡هنشرح في البوست دة من هو الشخص الغير ناضج عاطفيا ؟ و أعراض و اسباب عدم النضج العاطفي و الحل.

💬شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 📩 .eg

#التعلق

04/08/2025

☁️ هل مر عليك يوم حسيت إنك متعلق بشخص رغم إنه سبب لك تعب نفسي؟
تحاول تقنع نفسك إنه بيتغير، وتنتظر لحظة حنية منه... بس ترجع تدور في نفس الدائرة؟

📌 لو شعرت بهذا الإحساس، فممكن تكون عايش شيء اسمه:
الارتباط الناتج عن الصدمة.
هنشرح في البوست دة ما هو الارتباط الناتج عن الصدمة؟ و اسبابه و خطوات تساعدك تتحرر ؟

🔖 شاركني في التعليقات او برسالة خاصة:
هل حسّيت إنك تحب شخص رغم إنه يوجعك كثير؟
إذا صديقك مر بنفس تجربتك، ما نصيحتك له؟
Life Coach eg

25/07/2025

🌪️ تحس إنك بتنفجر من أقل حاجة وبتتعصب بسرعة؟ بتحس عصبيتك بتخوف اللي حواليك أو بتبعدهم عنك؟!
تعال نتكلم بصراحة...
الغضب والعصبية من أكتر الحاجات اللي بتأثر على حياتنا وقراراتنا، وأحيانًا بنندم بعد ما يحصل الانفجار ده...
في ناس كتير بتعاني من الغضب والعصبية الزايدة،
بس الفرق بيكون في طريقة التعامل.
بس ليه بنوصل للغضب ده؟ وهل له علاج أو خطوات بسيطة نبدأ بيها بس تكون فعالة؟ 🤔
دة اللي هنشرحة في البوست دة.🎯💡

🔖 شاركني في التعليقات او برسالةخاصة:
ايه اكتر حاجة بتعصبك و ازاي بتعبر عن غضبك؟
بتصرخ؟ بتسكت؟ بتنسحب؟

#الغضب

20/07/2025

💭ليه احيانا بنسكت علي الابتزاز العاطفي؟!
💔لما الحب يتحول لسلاح!
📝الابتزاز العاطفي مش حب هو تلاعب و سيطرة و محاولة السيطرة علي كل تصرفاتك و مشاعرك من خلال الشعور بالذنب أو الخوف أو الشعور بالواجب.
💡هنشرح بالتفصيل في البوست دة ما هو الابتزاز العاطفي و خطورتها و كيفية التعامل مع الابتزاز العاطفي؟

14/07/2025

💔كتير مننا بيحس بالزعل أو الضيق أو حتي الجرح..... بس من غير ما يقول هو محتاج إيه فعلاً.
🎯لكن السكون مش دايمًا أمان.
💡الاحتياجات اللي بنخزنها جوانا بتتحول مع الوقت لتراكم، و دة ممكن يولد توتر أو فجوة في العلاقة.
هنشرح في البوست دة ما هي الاحتياجات العاطفية غير المُعلنة و أسبابها و كيف تعبر عن نفسك بوضوح و من غير لوم؟
📝و كتبتلكم بعض الاسأله اللي ممكن تشاركها مع شريك حياتك تفتح الحوار حول الاحتياجات العاطفية.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 📩

13/07/2025

💭هل لاحظت إنك دايمًا بتخاف تقرب من الناس؟ أو يمكن بتحس إنك بتتعلق بسرعة؟ أو العكس، بتحس إنك بتبعد أول ما العلاقة تقرب؟
💡ده ممكن يكون له علاقة بـ نمط التعلق عندك.

📝هنشرح في البوست دة ما هي أنماط التعلق و أنواعها الأساسية و اسباب تكون نمط التعلق ؟ و كيف تعرف نمط تعلقك و خطوات الحل و التعافي؟

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 📩

#التعلق

12/07/2025

💬ناس كتير بتفتكر إنها بتحب و هي في الحقيقة "متعلقة".
بس فيه فرق كبير بين إنك بتحب حد.... و إنك متعلق بيه و بوجوده في حياتك حتي لو بتتنازل عن نفسك يوم بعد يوم لترضيه.
💡هنشرح في البوست دة ما هو الفرق بين الحب و التعلق العاطفي؟ و كيف تكتشف إنك في تعلق مش حب ؟ و الحل؟

شاركني في التعليقات أو برسالة علي الخاص📩

#استشفاء

11/07/2025

💬هل عمرك حسيت إنك حققت إنجاز كبير... لكن لسه في فراغ جواك؟
أو العكس، كنت راضي ومبسوط رغم إنك لسه ما وصلت للي الناس تسميه "نجاح"؟
📝هناقش الاسأله دي في البوست دة و الفرق بين النجاح الخارجي و الرضا الداخلي.
شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

# #

11/07/2025

💭حاسس ان في حد في حياتك بيستنزف طاقتك؟
حاسس ان حواليك أشخاص سلبية بياثروا عليك؟
مش كل اللي حواليك هيكونوا مصدر طاقة إيجابية...
بعضهم للأسف زي الغيوم، لما يختفوا الشمس بتطلع! 🌥️☀️
لكن مش دايمًا الحل إنك تهرب من كل شخص سلبي...
أوقات كتير الحل إنك تتعامل بوعي وذكاء 👌🏻

💡هنوضح في البوست دة خمس خطوات بسيطة للتعامل مع الأشخاص السلبية بوعي و ذكاء.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية #علاقات

04/07/2025

💭هل شعرت يومًا إنك تائه رغم أنك "تبدو" بخير؟
💭هل تجد صعوبة في اتخاذ قرارات واضحة أو في فهم مشاعرك و ردود أفعالك؟
🗝الجواب غالبًا يختبيء في شي واحد: أنت لا تعرف نفسك جيدا.
🌱فهم الذات مش رحلة كمالية، بل ضرورة حقيقية لأي إنسان يحب يعيش حياة مُريحة و مرنة.
💡هنوضح في هذا البوست خطوات عملية لفهم الذات و اسباب فهم الذات، و في نهاية البوست أسئلة شخصية بسيطة لفهم الذات و طريقة تطبيقها.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية #علاقات

02/07/2025

هل انت فعلاً تعافيت من الماضي، ولا بس دفنته؟
في أوقات معينة من حياتنا بنمر بتجارب تتركنا و كأننا ما نعرف أنفسنا بعدها، تجارب تهز الثقة و تطفيء الحماس تخلينا نسأل ليه انا حاسس كدة و ليه مش قادر ارجع زي زمان؟!
هناقش في البوست دة ما هو الترميم العاطفي و اسبابه و ما هي الخطوات العملية للترميم العاطفي؟
و في النهاية هنوضح اسأله تساعدك تبدأ رحلة الترميم العاطفي.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية #علاقات

Address

Cairo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Coach eg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.