Body Balance Clinic د/محمد الزيات

Body Balance Clinic د/محمد الزيات متخصصون فى علاج العضلات والمفاصل ومشاكل الحركة
علاج طبيعى-علاج يدوي-اوستيوباثي-طب رياضى-تأهيل-تغذية علاجية

18/12/2025

❄️ ليه كل شتا نفس الأماكن بتوجعك؟

الشتا دخل والجو بدأ يسقع وأي مفصل فيه مشكلة بتظهر وتزيد مع السقعة 🥶ودي بعض النصايح اللي هتساعدك في تفادي ألم العظام والم...
13/12/2025

الشتا دخل والجو بدأ يسقع وأي مفصل فيه مشكلة بتظهر وتزيد مع السقعة 🥶
ودي بعض النصايح اللي هتساعدك في تفادي ألم العظام والمفاصل خلال فترة الشتا :

✳️ حافظ على دفئ جسمك والبس طبقات من الهدوم
✳️ كل كويس واتغذى بطريقة صحية واشرب مشروبات دافية كتير
✳️ خليك نشيط واتحرك دايما
✳️ اتعرض للشمس وخد فيتامين (د)
✳️ اعمل استرتشات ودلك عضلاتك
✳️ اشرب ماية كتير
✳️ تابع حالة الطقس وحافظ على دفئ المكان في السقعة الشديدة
✳️ انهي حمامك الدافي بماية فاترة
✳️ تجنب الحمل الزائد "الغير ضروري" علي مفاصلك
✳️ استشر الطبيب الخاص بيك لو ظهر أي شكوى

ولو ظهر معاك أي شكوى مزمنة بتزيد في السقعة
احنا نقدر نساعدك من خلال جلسات العلاج الطبيعي اللي بنستخدم فيها الأجهزة الحرارية ووسائل العلاج اليدوي و التمارين اللي بتحسن من كفاءة العضلات والدورة الدموية 👍

لو عندك أي نصيحة تانية شاركنا بيها في الكومنتات 🌸

د/ محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي لآلام واضطرابات الجهاز الحركي.

للحجز والاستفسار يرجي الاتصال علي:
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️الأرضي: 0402218844
💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.
📌العنوان
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب.

احجز جلسة حجامة واسترجع نشاطك وقوتك 💪✨️هل تعلم إن الحجامة بتخليك تحس براحة فورية؟بعد الجلسة هتحس إنك:فايق✨️مصحصح✨️مركز✨️...
07/12/2025

احجز جلسة حجامة واسترجع نشاطك وقوتك 💪✨️
هل تعلم إن الحجامة بتخليك تحس براحة فورية؟
بعد الجلسة هتحس إنك:
فايق✨️
مصحصح✨️
مركز✨️
وجسمك أخف وأنشط✨️

💼 عندنا الدكاترة متخصصين ومدرَّبين على أعلى مستوى
✔️ وبنراعي أعلى معايير التعقيم والجودة
عشان تكون مطمّن إنك في إيد آمنة 💯%

احجز جلستك دلوقتي في الأيام النبوية للحجامة:
١٧ – ١٩ – ٢١ من كل شهر هجري
وجرب الفرق من أول جلسة 🌿

دكتور / محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي لاضطرابات الجهاز الحركي والطب الرياضي

للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.

📍العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

💡 ٤ حاجات لو بتعملهم… جسمك هيشكرّك!1️⃣ لو رقبتك بتتقل عليك 👈غير وضعيتك كل شوية… وما تفضلش ثابت قدام اللابتوب بالساعات.نص...
30/11/2025

💡 ٤ حاجات لو بتعملهم… جسمك هيشكرّك!

1️⃣ لو رقبتك بتتقل عليك 👈
غير وضعيتك كل شوية… وما تفضلش ثابت قدام اللابتوب بالساعات.
نص دقيقة حركة = فرق كبير.

2️⃣ لو ضهرك بيزنّ مع أول حركة 👈
جسمك محتاج تطويل للعضلات مش راحة بس.
جرب إطالات بسيطة الصبح… هتحس بخفة طول اليوم.

3️⃣ لو عندك صداع متكرر 👈
كتير بيكون سببه شدّ عضلات الرقبة.
خفّف الموبايل، وارفع الشاشة لمستوى عينك.

4️⃣ نومك مش مريح 👈
بدّل وضع نومك… وخلي المخدة تدعم رقبتك مش تعليها.
النوم الصح = يوم سهل بدون وجع.

وفي أي خطوة منهم…
لو الوجع لسه موجود ↙️
إحنا هنا نساعدك تتحرك براحة أكبر في أقل وقت ممكن.

دكتور / محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي لاضطرابات الجهاز الحركي والطب الرياضي
للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844
💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.
📍 العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

بدأ الحجز لجلسات الحجامة في أيام السنّة النبوية بـ Body Balance 🌙سُنّة عظيمة تحمل في طياتها شفاء وبركة ✨فرصتك لتجديد نشا...
06/10/2025

بدأ الحجز لجلسات الحجامة في أيام السنّة النبوية بـ Body Balance 🌙

سُنّة عظيمة تحمل في طياتها شفاء وبركة ✨
فرصتك لتجديد نشاطك وتنقية جسمك من السموم واستعادة توازنك من الداخل والخارج 💚

في Body Balance بنقدملك جلسات حجامة آمنة على يد مختصين بأعلى معايير التعقيم والراحة 🌿

احجز الآن وابدأ صفحة جديدة من العافية في الأيام التي أوصى بها الرسول ﷺ 🌸

دكتور / محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي لاضطرابات الجهاز الحركي والطب الرياضي

للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.

📍 العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

التغذية العلاجية خط دفاع أول ضد الأمراض المزمنة 🛡في Body Balance بنستخدم التغذية العلاجية كأسلوب حياة متكامل يساعدك على:...
02/09/2025

التغذية العلاجية خط دفاع أول ضد الأمراض المزمنة 🛡

في Body Balance بنستخدم التغذية العلاجية كأسلوب حياة متكامل يساعدك على:

🍏 السيطرة على السكر: ضبط مستويات سكر الدم وتجنب المضاعفات الخطيرة.
🫀 دعم صحة القلب: تقليل الكوليسترول الضار، حماية الشرايين، وتقليل خطر الجلطات وتصلب الشرايين.
🦴 تقوية العظام والمفاصل: تنظيم نسب الكالسيوم، فيتامين D والمغنيسيوم لتجنب هشاشة العظام وآلام المفاصل.
✋️ محاربة الالتهابات: اللي بتزود من حدة أمراض المناعة الذاتية والقولون العصبي.
😊 تحسين المزاج والمناعة: التغذية بتساعد في إفراز السيروتونين، وده بيقلل الاكتئاب ويحسن مناعتك وجودة حياتك.

✨ عشان كده التغذية العلاجية مش حل مؤقت..
ولكن أسلوب حياة ذكي يخليك تتحكم في مرضك، وتقلل من أعراضه ومضاعفاته، وتعيش حياة أقوى وأصح 💚

👇 ابدأ رحلتك مع Body Balance دلوقتي، وخلي صحتك أقوى من أي مرض 💪

للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.

📍العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

في Body Balance إحنا مؤمنين إن التغيير مش مجرد نزول على الميزان.. 🤌التغيير الحقيقي بيبدأ لما تحس براحة في جسمك وسعادة في...
27/08/2025

في Body Balance إحنا مؤمنين إن التغيير مش مجرد نزول على الميزان.. 🤌
التغيير الحقيقي بيبدأ لما تحس براحة في جسمك وسعادة في حياتك 💚

عشان كده دايمًا بنقول: توازن جسمك هو سر سعادتك 👌✨️

لما وزنك يتظبط، هتكتشف قد إيه حياتك كلها بتتظبط معاه: 💫
✔️ نشاطك بيرجع
✔️ صحتك بتتحسن
✔️ شكلك بيتغير
✔️ ثقتك بنفسك بتعلى

⭐️ ونصايح د. إيمان جاويش لنجاح الدايت:
1️⃣ خلي هدفك صغير وواضح: ما تقولش عايز أخس 20 كيلو .. ابدأ بـ 3-4 كيلو في الشهر.
2️⃣ يكون عندك خطة للطوارئ: حضّر بدايل للأكل لو حصل خروجة أو عزومة.
3️⃣ كل بعقلك مش بعينك: كل على مهلك ووقف لما تحس بالشبع.
4️⃣ افهم أنت بتاكل إيه وليه: عشان تقدر تكمل بنفسك بعدين.
5️⃣ تابع تقدمك بكذا طريقة: وزنك، مقاساتك، نومك وتحسن أعراضك لو بتعاني من مرض مزمن.

خطوة صغيرة النهاردة ممكن تغيّر مستقبلك كله..
ماتأجلش سعادتك، وابدأ رحلتك معانا في Body Balance 💪💯

للحجز والاستفسار:
📱 واتساب العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهانرد عليك في أقرب وقت.

📍العنوان: المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

✨ كفاية تعب… ظهرك يستاهل ترتاح! ✨كتير مننا بيطنّش مشاكل الظهر لحد ما الألم يعطّل يومه…بس صدقني: أول ما تبدأ جلسات مظبوطة...
22/08/2025

✨ كفاية تعب… ظهرك يستاهل ترتاح! ✨
كتير مننا بيطنّش مشاكل الظهر لحد ما الألم يعطّل يومه…
بس صدقني: أول ما تبدأ جلسات مظبوطة، هتحس بفرق كبير جدًا.

الحالة دي كانت بتعاني من انحناء صداع ارهاق وتعب يومي…
ودلوقتي شكل الظهر اتحسّن الصداع اختفى والحركة بقت أريح كتير 🙌

✔️ جلسات علاج يدوي
✔️ تمارين تصحيحية
✔️ متابعة لحد ما توصل لأفضل شكل

لو عايز ترجّع ضهرك زي الأول…
كل اللي عليك تبعت رسالة، وإحنا معاك خطوة بخطوة.

📍 زورونا في Body Balance وخلي خطوتك الأولى تكون بداية علاجك

دكتور / محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي لاضطرابات الجهاز الحركي والطب الرياضي

للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.

📍العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

آلام الرقبة مش مجرد وجع عابر .. لكنها غالبًا بتيجي في صورة متلازمة ⛓️يعني مجموعة من الأعراض اللي بتظهر بالتدريج نتيجة خل...
15/08/2025

آلام الرقبة مش مجرد وجع عابر .. لكنها غالبًا بتيجي في صورة متلازمة ⛓️

يعني مجموعة من الأعراض اللي بتظهر بالتدريج نتيجة خلل في شكل وحركة الفقرات والعضلات 🩻

علشان تتعالج صح، لازم الخطة تشمل كل جوانب المشكلة 🧑‍⚕️:
✔️ نبدأ بتعليمك الطرق الصحيحة للحركة في حياتك اليومية.
✔️ ننفذ برنامج تمارين يحافظ على جسمك على المدى البعيد.
✔️ ونستخدم أساليب علاجية متنوعة — أغلبها يدوية وحركية — لعلاج الأعراض بشكل علمي ومدروس، مبني على تقييم دقيق.

كل مرحلة بتعديها من غير علاج، بتزود التعب، وبتخلي فترة العلاج أطول ⚠️

📸 في الصور هتشوف قصة المتلازمة دي بالترتيب: أعراضها، ومراحلها، ووسائل علاجها.

ولو حسيت بأي عرض من دول .. لازم تزورنا في Body Balance علشان نحدد السبب ونعالجه من جذوره، مش بس نخففه مؤقتًا 👌

ابدأ رحلة علاج حقيقية ترجعك لحياتك الطبيعية بدون ألم ✨️

دكتور / محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي لاضطرابات الجهاز الحركي والطب الرياضي

للحجز والاستفسار :
📱واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهنتواصل معاك في أقرب وقت.

📍 المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

التخسيس مش رقم على الميزان .. التخسيس توازن ⚖️في Body Balance إحنا مؤمنين إن الوصول للوزن المثالي مش بييجي بالحرمان ولا ...
08/08/2025

التخسيس مش رقم على الميزان .. التخسيس توازن ⚖️

في Body Balance إحنا مؤمنين إن الوصول للوزن المثالي مش بييجي بالحرمان ولا من دايت عشوائي ، لكن من معادلة ذكية ومتكاملة: 👌

✨ تغذية مخصصة لحالتك: نظام غذائي معمول مخصوص لجسمك، احتياجاتك وروتينك.. مش نظام جاهز بينسخوه لكل الناس. 🥗

💪 تمارين حركة وحيوية: علشان جسمك يفضل نشيط، قوي ومرتاح.. مش مجهد وتعبان. 🏃‍♀️

🧠 دعم نفسي حقيقي: لأن التغيير الحقيقي بيبدأ من دماغك قبل معدتك، وإحنا فاهمين ده كويس. 👥

🎯 دورنا؟
نساعدك توصل لهدفك الصحي وتعيش بأسلوب حياة مريح، متوازن ويكمل معاك طول العمر. ♾️

التخسيس معانا مش رحلة صعبة .. دي رحلة أذكى، أهدى وأنسب ليك.🫰

📍 زورنا في Body Balance
علشان تلاقي كل الدعم اللي محتاجه في رحلة التخسيس!
معاك خطوة بخطوة .. لحد ما نوصل لهدفك سوا. 🙏🏻

للحجز والاستفسار:
📱 واتساب: 01114847562
📞 الأرضي: 0402218844

💬 عندك استفسار؟ ابعتلنا رسالة وهانرد عليك في أسرع وقت.

📍العنوان:
المحلة الكبرى – أمام موقف طلعت حرب – برج دار الطب

كل حركة بتعملها في اللعبة .. إمّا تبني جسمك ، أو تكسره 🥋🥊في الكاراتيه، الكونغ فو، التايكوندو، المصارعة الرومانية والكيك...
06/08/2025

كل حركة بتعملها في اللعبة .. إمّا تبني جسمك ، أو تكسره 🥋🥊

في الكاراتيه، الكونغ فو، التايكوندو، المصارعة الرومانية والكيك بوكسينج .. جسمك هو سلاحك الحقيقي 🤼‍♂️
والفرق بين اللي بيكمل بطولاته واللي بيوقفها دايمًا حاجة واحدة : جسم ذكي محمي من الإصابات. 🛡

الركبة اللي بتتعبك بعد الركلات القوية في الكاراتيه. ⚠️

الكاحل اللي بيلف مع قفزات الكونغ فو. ⚠️

الكدمات وخلع المفاصل في التايكوندو. ⚠️

شد الرقبة والظهر في المصارعة الرومانية. ⚠️

تمزقات الركبة وضغط اليدين في الكيك بوكسينج. ⚠️

تجاهل الإصابات هو اللي بيوقفك .. وهنا ييجي دور Body Balance: 💡

نقوّي العضلات اللي بتحمي مفاصلك وتخليك تلعب بأمان. 🪄

نعدّل توازنك الحركي عشان جسمك يتحمّل أكتر ويصمد أطول. 🪄

نأهّلك من أي إصابة، ونرجّعك أقوى من الأول. 🪄

ونجهّز لك برنامج وقاية يخليك دايمًا جاهز للبطولة. 🪄

إنت مش بس بتتمرن .. إنت بتبني سلاحك ⚔️

الألعاب القتالية زي السيارات السريعة 🏎
القوة وحدها مش كفاية .. لازم فرامل قوية، توازن مضبوط، وصيانة دورية.
و Body Balance هو "الصيانة الدورية" لجسمك… عشان تلعب بأمان وتكمّل بطولات 🛠💯

لو إنت بطل ألعاب قتالية .. وحاسس بأي شكوى زي:
ألم في الركبة أو الكاحل؟
شد في الظهر أو الرقبة؟
تمزقات أو كدمات مأثرة على أدائك؟

ما تستناش لحد ما الإصابة توقفك 🚫

احنا موجودين عشان نجهّزك تلعب بأمان، نأهّلك من أي إصابة، ونرجّعك أقوى من الأول. 💪

اتواصل معانا دلوقتي .. البطولة الجاية محتاجة تبدأ بأقوى نسخة منك! 🎖

دكتور / محمد الزيات
استشاري العلاج الطبيعي لاضطرابات الجهاز الحركي والطب الرياضي

للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844

💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.

📍العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب



#الكاراتيه

#التايكوندو







أي دايت يكسّر في نفسيتك؟ بلوك. ⛔️أي نظام يحسّسك إنك ضعيف أو فاشل لمجرد إنك مش قادر تكمّل؟ بلوك. ⛔️وأي فكرة تقولك إن الطر...
02/08/2025

أي دايت يكسّر في نفسيتك؟ بلوك. ⛔️
أي نظام يحسّسك إنك ضعيف أو فاشل لمجرد إنك مش قادر تكمّل؟ بلوك. ⛔️
وأي فكرة تقولك إن الطريق للجسم الصحي لازم يكون بوجع وجوع وتعب؟ برضه بلوك. ⛔️

الحقيقة إن الدايت الصح مش بيعلمك تكره الأكل ، بالعكس.. بيعلمك تفهم جسمك وتحبه. ✔️
جسمك مش عدوّك ، ومش محتاج تعاقبه عشان يتغير ، هو محتاجك تسمعه وتوفر له اللي يناسبه.🫂

سلامك النفسي مش رفاهية ، سلامك النفسي هو المفتاح لأي نتيجة تدوم. 🗝

في Body Balance بنمشي معاك خطوة بخطوة.. 👣

☑️ نظام يناسب حياتك مش يعطّلها.

☑️ أكل تحبه وتستمتع بيه من غير تأنيب ضمير.

☑️ دعم نفسي حقيقي يخليك أقوى مش أضعف.

لو كل أنظمة الدايت اللي جرّبتها قبل كده خلّتك تتعب أكتر ما ترتاح.. 😖
يمكن دي العلامة إنك تبدأ بطريقة مختلفة.. 😊

احجز معانا دلوقتي في Body Balance clinic و ابدأ رحلة توازن حقيقية.. جسمك وعقلك محتاجينها. 💚

للحجز والاستفسار يرجى الاتصال على :
📱رقم واتس العيادة: 01114847562
☎️ الأرضي: 0402218844
💌 أو ابعتلنا رسالة وهيتم التواصل في أقرب وقت.

📍العنوان:
المحلة الكبرى / أمام موقف طلعت حرب / برج دار الطب

Address

المحلة الكبرى/امام موقف طلعت حرب/برج دار الطب
El-Mahalla El-Kubra

Telephone

+201114847562

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Balance Clinic د/محمد الزيات posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body Balance Clinic د/محمد الزيات:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category