16/07/2025
الرهاب الاجتماعي مش ضعف… دي معركة عقلية يومية✋!
كتير من الناس بيشوفوا الشخص اللي عنده رهاب اجتماعي على إنه "خجول زيادة" أو "ما عندوش شخصية"… لكن الحقيقة أبعد من كده بكتير.
الرهاب الإجتماعي دا إضطراب نفسي حقيقي، بيخلي أبسط المواقف الاجتماعية كأنها امتحان صعب كل يوم⬇️:
مكالمة التليفون
اجتماع الشغل
حتى السلام على الناس
القلق مش بس في التصرف… القلق بيبدأ في الدماغ، مع أفكار ناقدة طول الوقت:
"هقول إيه؟ هيضحكوا عليا؟ شكلي هيبقى غريب؟"
الشخص بيعيش في صراع داخلي دايم بين رغبته في التواصل، وخوفه الشديد من التقييم أو الإحراج💔.
المهم نعرف إن:
الرهاب الاجتماعي مش ضعف شخصية
مش لازم يفضل حاكم حياتك
ممكن يتعالج
بالعلاج النفسي والسلوكي، وأحيانًا بدواء بسيط، تقدر تتحرر من الخوف وتعيش حياة اجتماعية صحية.
لو بتحس إن القلق مسيطر عليك في المواقف الاجتماعية… اطلب المساعدة.
لأنك تستحق تعيش من غير خوف✋.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مركز د/ ياسر علي عباس استشاري الطب النفسي وعلاج الادمان و زميل الكلية الملكية للأطباء النفسيين.
📍العنوان : المنصورة - اول ش حسين بك - اعلى مطبعة السقعان
📞 للحجز والاستفسار :0502253336 / 01551136100
📱 ومتنسوش تتابعونا على الانستجرام 👇🏼:
https://www.instagram.com/dr.yasseraliabbas.psych?igsh=azVidTc0YWxqaGl2
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
