Dr Mai Ammar-د.مي عمار اخصائيه التغذيه العلاجيه

  • Home
  • Egypt
  • El-Mansura
  • Dr Mai Ammar-د.مي عمار اخصائيه التغذيه العلاجيه

Dr Mai Ammar-د.مي عمار اخصائيه التغذيه العلاجيه اخصائيه تغذيه علاجيه
علاج حالات السمنه والنحافه للاطفال والكبار

17/07/2025

الحقنة مش سحر…
ومش معنى إنك بدأتيها إن جسمك هيتغير فجأة!

سواء مونجارو أو أي حقنة تانية…
لو أكلك لسه عشوائي
او مبتاكليش بروتين
وحركتك صفر
👇
النتيجة هتكون بطيئة… ومحبطة!

أنا مش ضد الحقن
بس ضد الإعتماد الكلي عليها بدون تغيير حقيقي في أسلوب حياتك.

في الريل ده، هقولك إزاي تستخدمي الحقنة كوسيلة مش كحل سحري!

#مونجارو #مش
#مونجارو
استخدمتي المونجارو قبل كده ؟؟

14/07/2025

“بتاخدي بروتين بس مش شايفة نتيجة؟
بتشربيه بدل الوجبة؟
ولا بتخافي منه أصلًا؟

الغلطة مش في البروتين…
الغلطة في استخدامه!

في الريل ده، هقولك أكتر الأخطاء اللي بشوفها كل يوم
من بنات في الجيم… أو حتى في الدايت
وتعرفي إزاي تاخديه بطريقة فعّالة وآمنة 💪

شوفي الريل وقوليلي:
جربتي بروتين قبل كده؟ وكنتي بتستخدميه إزاي؟👇”

12/07/2025

“هتعملي دايت يومين قبل الفرح؟
عشان تنزلي كيلوين وتلبسي الفستان؟
طب استني… خليني أقولك ليه اللي هتعمليه ده
مش بس مش هينجّح اليوم…
ده ممكن يبوظه اكتر

في الفيديو ده هتفتح عينك
على الغلط اللي بنكرره كل مرة في المناسبات
وتفهمي إزاي تعاملي جسمك باحترام حتى لو في ضغط الوقت 💛
شوفي الريل وقوليلي عمرك عملتي دايت طوارئ قبل كده والنتيجه كانت ايه
❤️💞❤️

08/07/2025

“بطنك بعد الولادة مش مجرد جلد زايد…
هي علامة إن جسمك عدى بتجربة مش سهلة.
بس لما العلامة دي تبقى بتكسرك بدل ما تقويكي،
لازم تقفي… وتسألي:
أنا ليه مش قادرة أحب نفسي زي ما أنا؟؟؟
أنا هنا مش عشان اقولك ارجعي زي الاول
أنا هنا اقولك انك تقدري تحسي انك حلوه تاني بطريقه تناسب جسمك وحياتك وظروفك
في حلول لبطن الولاده بتبدأ من التغذيه وجلسات نحت القوام والميزوثيرابي
مش لازم ترجعي شكلك زمان لكن لازم ترجعي تحسي بنفسك
� احجزي استشارتك وخدي أول خطوة… من غير خجل، ومن غير جلد ذات

05/07/2025

بسكوته في المحاضره وبعدها شيبسي في البريك 🙈وتجيلي تقوليلي أنا مباكلش يا دكتور ومع ذلك مبخسش😄
البسكويت مش وجبه يا جميله
جسمك محتاج بروتين والياف وطاقه
ابعتيلي وقوليلي بتعملي ايه في يومك ؟؟

02/07/2025

⁨ هيا جلسات نحت القوام بتجيب نتيجه فعلا
ولا شويه إعلانات وكلام ف الفاضي؟
النحت مش وهم بس كمان مش سحر
لو ماشيه علي نظام مظبوط وبتتحركي وجسمك فيه مناطق عنيده الجلسات هتفرق جدا معاكي
لكل جسم بروتوكول مختلف عشان توصلي للنتيجه اللي نفسك فيها
ابعتيلي وانا هساعدك توصلي للجسم اللي بتحلمي بيه⁩

30/06/2025

مش كل ترند نشوفه علي التيك توك ينفع 😄 بس الكركم له فوايد عظيمه لو دخلناه في نظامنا الغذائي

28/06/2025

⁨ ⁨ “السليوليت مش ضعف…
ومش لازم نخبيه طول الوقت.

بس لو كل مرة تبصي في المرايا تحسي إنك مش مرتاحة،
لو لبسك المفضل بقى بيزعجك…
يبقى تستاهلي حل.

السليوليت ليه أسباب كتير:
هرمونات، تغذية، جينات، أو حتى توتر.

بس كمان… ليه حلول.
زي الميزوثيرابي – جلسات بسيطة، بتشتغل على الدهون العنيدة وتحسّن شكل الجلد بواقعية.

مش لازم تبقي مثالية،
بس من حقك تحسي إنك مرتاحة في جسمك.

📩 ابعتيلي واحجزي استشارتك،
وسيبيني أساعدك تكتشفي شكل جسمك من تاني… بشكل يرضيكي.
#سليوليت #رشاقه ✨⁩⁩

24/06/2025

لو الميزان بتاعك اتكلم… تتوقع يقولك إيه؟ 😂👇

23/06/2025

� شفطنا الكرش؟
ظبطنا الزاوية؟
بس الخد قرر يفضحنا من أول ثانية 😂

بصراحة…
مش الكرش هو اللي بيبان…
ده الإحراج هو اللي بيسبقنا قدام الكاميرا! 😅

بس عادي… إحنا هنا بنضحك، وبنبدأ من الواقع
مش من الفلاتر 🫶
وهنخلي الكرش هو اللي يشفط نفسه قريب جدًا 😏
ابعتيلي وانا هساعدك في رحلتك 😍

22/06/2025

⁨ الميزوثيرابي مش “حقنة وخلاص”…
دي تركيبة مخصوص، لحالة مخصوص، في مكان محسوب بالملي.

🎯 كل جلسة ليها هدف:
تكسير دهون؟ شد ترهلات؟ تحسين السيلوليت؟
النتيجة الحقيقية بتبدأ من دقة التحضير… مش بس من الإبرة!

لو فكّرتي تعملي جلسات، اختاري حد فاهم جسمك… مش بس ماسك سرنجة😉

⁩

Address

El-Mansura

Telephone

+201050909808

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Mai Ammar-د.مي عمار اخصائيه التغذيه العلاجيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Mai Ammar-د.مي عمار اخصائيه التغذيه العلاجيه:

Shortcuts

Share

Category