أخصائية نفسية / أميرة محمود

أخصائية نفسية / أميرة محمود ماجستير العلاج النفسي الاكلينيكي

13/07/2025

في الحياة الزوجية
راجل أوأنثى
قبل ماتطالب الشريك انه يقدم ليك قائمة احتياجات مميزة
سألتي/سألت نفسك أنت قدمت ايه في المقابل؟
دورك كزوجه بتقومي بيه وفهماه ولا شيفاه تفضل منك ؟
دورك كزوج وقوامتك ومسؤليتك بتقوم بيه ولا الزوجه هي ال بتتحمله
ش**ة النجاح والانانيه والتمركز حول الذات ورغباتها مش هتفتح بيت سوي
الحياه الزوجيه علاقه فيها مجهود متبادل
وجلسات الارشاد الزوجي مش لتحقيق رغباتك بس
هي لفهم دورك ومراجعه بتقوم بيه ولا لاء
في زوجات انانيه مقصرة في دورها وبتطالب بمعامله حسنه!
وفي رجاله انانيه مقصرة في المسؤليه وبتطالب باحتواء وحب

لو كل شخص فكر شريكه محتاج ايه وقدمه بدلا من التركيز علي ازاي اخد كل حاجه ليا
اعتقد البيوت مش هيكون فيها مشكله
واخيرا لو انت / انتي حققتوا نجاح في شغل وشهره وفلوس وبيتكم مش ناجح
فده يعتبر فشل
لان الشيئ الأساسي انت قصرت فيه
كل حاجه في الدنيا حلوة ليها تمن
والحياه الزوجيه مش هتاخد فيها حاجه ترضيك وانت أناني متمركز حول ذاتك وبس
علي قدر ما هتقدم ..علي قدر ما هتاخد من أثر

08/06/2025

العيش والملح مكانهم المطبخ مش العلاقات !
العلاقات تقاس جودتها ..ب انت بذلت ايه من مجهود عشان تستمر
ده المحك الوحيد اللي بتختبر بيه صحة العلاقات
المجهود
الصبر عند المحن
شخص يشتري خاطرك

اما الأكل والفسح والصور ..فقدرا كنا جعانين وأكلنا سوا عادي وبقت ذكرى بالصدفة جميلة
لو ناضج كفايه هتفهم ان ال بيخلي العلاقات تقف وتكمل حاجات اسمي
ولاد الأصول بس واصحاب المشاعر والمعادن الحقيقية هما ال يقدروا علي تمنها

04/06/2025

اللي بيفهمك هو اللي هتكمل معاه
مش اللي بتحبه وبس
الراحة وسكينة النفس والتفاهم هي أهم عوامل استمرار العلاقات باختلاف أنواعها
وبناءا عليه ؟
هل الحب كافي لاستمرار العلاقة ؟
الاجابه لا
ولكن مع وجود تفاهم وتكافؤ فكري وبيئي وثقافي هو بيساعد بشكل واضح في تحسين جوده الحياه وجعلها استثنائيه
علشان كده الخطوة الأولى لازم تتحسب بعقلك
لأن وقت ماقلبك يشتغل وتتعلق هتكتشف أن العلاقه مش شبهك ..و الطرف اللي هيتأذى هو أنت ✋️
اختار شخص بيته شبه بيتك
بمعني بيفكر وبيمارس عادات وعايش تفاصيل حياه زيها زيك
تعليمه ودرجه دينه وطموحه زيك
اهله وأهلك حياتهم متقاربه ويعرفوا يتجانسوا في موقف اجتماعي
التفاصيل دي هي ال بتخلي الناس تكمل
ان حياتنا واحده ...مش مشاعرنا واحده !
فرق كبير

02/06/2025

مش مهم هتتجوز امتى
بدري أو متأخر
المهم لما تتجوز تكون علي قدر مسؤلية الشخص اللي هيشاركك حياته
قلوب الناس وحياتها ووقتها مش لعبه
والكلام ده للبنات وللرجاله
لو هتاخد من الجواز الحاجه الحلوة ال فيه ومع أول مشكله هترميه ...ماتتجوزش
ماتبهدلش شخص مسؤل معاك داخل يبني بيت واسره وحاطط كل مجهوده معاك
لو أنت فاهم ان الحياه الزوجيه مش هيقابلك فيها مشاكل يبقي انت مش ناضج كفايه انك تاخد الخطوة دي
المهم أنك يكون عندك تصور وطاقه ونضج كافي ازاي تواجه المشاكل دي
وأنك تستخدم الحلو كداعم ليك تعدي بيه الوحش
غير كده مااتتجوزش
ماتظلمش حد بأفكار مغلوطه كلها مثالية عن الجواز

02/06/2025

لا يجذب البنت السوية الشكل ولا كاريزما الظهور !
الرجل الجذاب بالفطرة كما خلقها الله
جذاب بقوة التصرف والحكمة والقوامة
يجيد التصرف
لا تخاف الأنثى في حرمه
لا تفكر ولا ترهق ذهنيا في مداخل التفكير للأمور
وفرق كبير بين أن تشاركه الرأي حبا ...
وأن تحل محله !!!!
وان تشعر الوحده والفزع في وجوده !✋️👌

30/05/2025

المتلاعب مش بيعترف بخطأ غالبا بس بيشكك في الصح اللي عندك
المتلاعب بيغطي علي نقاط ضعفه بأهانتك
المتلاعب بيسمي الاهانة صراحة
بيسمي كل سلوك مؤذي بنية طيبة
( غسيل المخ ) ده الحاله ال أنت هتكون فيها
أنت هتشوف الحقيقة واضحة قصاد عينك وهتسيبها وتمشي نتاج خلل الأفكار الواضح والضعف النفسي

هنا ماينفعش هو يكون المرجع ليك في الفصل في الحقيقة ال هو اصلا شوهها
ارجع للمتخصصين
أنت هنا وصلت لخلل واضح في أفكارك محتاج مساعدة اكبر من كلمة معلش
وتحليل للموقف اكبر من راجل حكيم وصاحب بيحبك
فنون التلاعب النفسي مع الأشخاص وقلب الحقائق مش كل الناس بتخرج منها سليمه وعارفه تعيش

29/05/2025

الوضوح يرهق من يجيد المكر
والاهتمام يسبب ضيقا لمن لا يرغب بك
والأصول تزعج من لم يعرفها
والود يترجم كرها لمن قسي قلبه

( وبالقياس كافه مشاعرنا )
مشاعرنا تمر علي الجميع وتترجم طبقا لبيئتهم النفسيه
❤️والكل يري بعين طبعه وروحه وسلوكه ❤️
فلا تقف كثيرا عند من لا يقدرك
إمضي بسلام فأوطان مشاعرك كثيره
فأختر من يحمل جنسية مشاعرك
كنت سيئا عند احد ومثالي لغيره
وتمسك بالأخير

24/05/2025

وأعترف ان هذا الزمن يشهد من اختلال الفكر وعدم السوية ما لا يقوي عليه الطب النفسي وحده
عدوى الأفكار المسمومة
جهل بالأصول والدين
تأثير السوشيال ميديا والترند
انكار الأهل بتقصيرهم وبأدوارهم
محاربة العلاج النفسي وعدم الاعتراف بيه والجهل
وباء سريع الانتشار
وأمور معطلة لكل محاولة ايجابية للتغيير
ويبقي الشخص الايجابي القوي وحده القادر علي العبور مما سبق أمنا✋️
الاعتراف بوجود مشكلة هو بداية الحل

07/05/2025

من الأمور المهمة لسلسة القبول النفسي
أنك تقبل أنك بتغلط عادي
أنك جاي الدنيا تتعلم وتقع وتقوم وتمارس خبرة الماضي في أحداث دلوقتي
تقبل طبيعة نفسك في كونك بشر تخضع لسوء التصرف والحكم
الفكرة ال بتميز بس شخص عن شخص اخر هي
هل فعلا غلطك ده كان دافع انك تتعلم ؟
هل غلطك ده خرجت منه بدرس مستفاد ولا كررته؟

من اكبر المشاعر أذي هي انك مش بتسامح نفسك علي تصرف ما
وهنا عمرك ما هتتجاوز غير لما تقدم لنفسك الحق انك عادي خانك تفكيرك او كنت جاهل بنوع التصرف ونقطه من أول السطر ✋️
التعافي أحيانا بيكون في القبول مش في الحلول الجديدة
هنا بيتحول المعتقدات من كارثية لعاديه
ومن ثم المشاعر المترتبة عليها
وبالتالي تهدأ النفس من سجن الخطيئة ✋️👌
التعافي انك تفكر في المستقبل ازاي مش يكون شبه الماضي وتحاول تقدم كل خبرة اتعلمتها لخدمتك مش لهدمك

04/05/2025

في جواز
في شغل
في صداقة
في حياتك عموما
دور علي اللي شبه بيتك وأهلك وفكرك ونمط حياتك وعاداتك
الحب كده كده هيجي ..لما تكون مرتاح وبس
محدش بيحب حاجه فيها معاناته ✋️
لما تكون مختلف وتستحمل ده مش ميزة فيك
بالعكس ده هيخليك تتعرض للنقد لأنك غير مقبول وغريب
وهتضع نفسك بين اختيارين
تكمل بشخصية مش شبهك ..
أو...تبعد وتطلع بياع للعشرة وقليل الأصل

من البداية أختار صح لو تعرف عشان لا تبيع عشرة ولا تكمل غصب
أول خطوة في علاقاتك زي اساس البيت
لو غلط ..مهما تبني ...هيطلع بيت مايل!✋️

04/05/2025

تأخير ادراك الحقيقة للأشخاص سببه الرئيسي عشمك في رؤية الخير منهم
انكارك أنهم مصدر لشقائك واهدار طاقتك
لغة المشاعر بتعمي الرؤية
في قوالب فكرية بتأخرنا زي مفهوم
العيش والملح
سنين العشرة
الأصول في عدم التخلي

مفاهيم سجنّا نفسنا فيها
وهي السبب الأكبر ورا ظلم النفس
لأن فرق كبير بين التخلي عن شخص ..والتخلي عن اهانتك وتعبك
الدين والأصول والأعراف والثقافات والقوانين مجتمعة لا يوجود فيها نص يحلل الاهانة والتعب واهدار الطاقة تحت مسمي الحب والعشم !
من حقوقك النفسية
راحتك وتقديرك واحترامك
ومايتعارض مع ذلك ...هو في الأصل انتهاك لحق وليس بحق!✋️

04/05/2025

شبعوا بناتكم حب قبل ما تحسبوهم علي الصح والغلط
كلمات الغزل ..الحنية ..اللين ...التفاهم بتكون مفاهيم صح عن الأنوثة
بتخلق أنثي مسالمة بتمارس تكوينها بهدوء بدون عند
بتحب ضعفها لأنه مش بيأذيها ..بالعكس بيكون مصدر دلال ليها وثقة في أنها لن تنكسر
دور الرجل في حياة الأنثي منذ الصغر سواء أب أو أخ او من ينوب عنهم احيانا هو اللي بيحدد حجم أخطائها في الكبر
الممتلئ مكتفي ولو في حرم شهوات الأرض !✋️

Address

El-Mansura

Opening Hours

Monday 10am - 11pm
Tuesday 10am - 11pm
Wednesday 10am - 11pm
Thursday 10am - 11pm
Friday 11am - 11pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 10am - 11pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية نفسية / أميرة محمود posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share