
03/07/2025
فترة النقاهه هاتكون ازاي بعد عمليه عمودي الفقري؟
اسلم الطرق للدخول الي والخروج من السرير ( طريقه الدحرجه)
للنهوض من السرير بسلاسه طبق طريقه (الدحرجه):-
لو مستلق علي ظهرك، اثني ركبتيك.
انقلب علي جنبك ( مع الاحتفاظ بالكتفين والحوض علي استقامه واحده)
تجنب التواء جذعك اثناء هذه الحركه.
اسحب نفسك لوضعيه الجلوس ياستخدام الذراع الاعلي لسحب جسمك .
انزل ساقيك من جانب السرير متزامنا مع جلوسك.
اجلس دقائق حتي تزول الدوخه ( اذا احسست بدوخه).
قف علي قدميك مستويتان علي الارض.
نفذ الخطوات بالعكس للنوم علي السرير.
جراحة العمود الفقري #
النقاهه #