https://www.facebook.com/109421230847259/

Health Care City

Home
Egypt
El-Qâhira
Health Care City

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health Care City, Medical and health, 90 شارع محمد محمود، First New Cairo, Cairo Governorate, El-Qâhira.

12/12/2024

أكتر شخص بيخاف من تقلبات الجو هو مريض التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية ممكن يتحول لحالة مزمنة لو تم إهمال علاجه. الأسباب الرئيسية بتشمل:
-التهاب الجهاز التنفسي.
-الحساسية الموسمية أو البيئية.
المضاعفات المحتملة:
-صعوبة التنفس.
-تأثر أو فقدان حاسة الشم.
-صداع مزمن وألم بالأذن.
-تسرب مخاط للجزء السفلي من الحلق.
لو بتواجه أي من الأعراض دي، لازم تتوجة لعمل التشخيص والعلاج المبكر
زور الطبيب المختص فورًا وابدأ رحلة العلاج. صحتك تستاهل الاهتمام

11/12/2024

قد تختلف أعراض سرطان الثدى من شخص لأخر ولكن يوجد بعض الاعراض الشائعة والمتشابهة
أعراض سرطان الثدى : -
-ظهور تورم فى جزء من الثدى أو الثدى كله
-تهيج الجلد والشعور بحكة فى الثدى
-الشعور بكتلة سميكة فى الثدي أو تحت الإبط وتستمر طوال فترة الدورة الشهرية
-أزدياد فى سماكة الجلد
-ظهورأفرازات غير طبيعية مثل الدم أو مادة شفافة من الثدى
-تغييرات فى شكل الثدى والشعور بالثقل

27/11/2024

عادات صحية هتفرق كتير مع مريض السكرى لو واصل فى المحافظة عليهم
1- الاعتماد على نظام غذائى صحى
2-تجنب مسببات القلق والتوتر
3- العمل على أنقاص الوزن
4 - النشاط البدنى وممارسة التمارين
5- المحافظة على قياس السكر بأستمرار
هذا بالإضافة الى المتابعة الدورية مع الطبيب وتناول الأدوية فى مواعيدة

12/09/2024

النهاردة 12 سبتمبر بيوافق اليوم العالمى للأسعافات الاولية
بنأكد على أهمية الأسعاف الأولى ودورة فى أنقاذ حياة الكثير وخصوصا فى الدقائق الأولى من الأصابة ونحث المجتمع على أهمية تعلم الأسعافات الاولية ليكون فى كل بيت مسعف

15/06/2024

أسرة HCC تهنئكم بمناسبة عيد الاضحى المبارك، أعاده الله عليكم باليُمن والبركات.

01/05/2024

بمناسبة عيد العمال أسرة HCC تود أن تقدم خالص التهاني والتقدير لجميع العمال في مصر❤️

09/04/2024

أسرة HCC تهنئكم بمناسبة عيد الفطر المبارك، أعاده الله عليكم اليُمن والبركات💚❤️

24/03/2024

ازاى تتخلص من الإمساك في شهر رمضان ؟

1- قم بزيادة فى تناول الخضروات والفاكهة يومياً.
2- قم إضافة بعض البقوليات والذرة إلى أطباق الأرز والمكرونة والشوربة.
3- الإهتمام بتواجد السلطة الخضراء فى وجبتى الإفطار والسحور .
4- الإكثار من تناول السوائل وشرب كمية كافية من المياه .
5- قم باستبدال الخبز الأبيض بخبز القمح الكامل.
6- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة .
7- قم بالمشي يوميا لمدة 30 دقيقة ..المشى مفيد جداً لضبط حركة الأمعاء.
8- تجنب الأكل الدسم والأكل المتواجد فيه نسبة سكريات عالية.
🌙🌙

20/03/2024

شهر رمضان فرصة للتغيير وتحسين صحتك♥️🌙
أبدا بعادات صحية بسيطة :
1-وداعا للتدخين : شهر رمضان فرصة ذهبية للأقلاع عن التدخين والتخلص من مخاطرة
2- قلل من المنبهات : استبدال الشاي والقهوة بمشروبات صحية مثل الأعشاب
3- استبدل المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية والمياه
4- قلل من تناول الحلويات وقم باستبدالها ببدائل صحية مثل الفواكة
نيا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
5- نظام غذائي متوازن: تناول طعاًما غذائي متوازن
تغيير بسيط النهاردة ,,,لمكاسب كتير فى المستقبل
🌙🌙

16/03/2024

أسباب كثيرة من الممكن أن تشعرك بالصداع أثناء الصيام منها🌙
1- عدم أخذ الوقت الكافي من النوم نتيجة تغيير مواعيد النوم فى رمضان حتى تناسب وجبة السحور
الحل : يجب قبل شهر رمضان بعدة أيام تغيير أسلوب نومك لتتناسب مع مواعيد االفطار والسحور حتى يتم المحافظة
على ساعتك البيولوجية ال بد من تغيير مواعيد نومك حتى يتم تقليل الشعور بالتعب والإرهاق
2- الجفاف : يمثل الماء حوالي 60% من جسم الإنسان البالغ، مما يدل على دور الماء الهام لجسم الإنسان ,قد يصاب الجسم بالجفاف نتيجة الصيام لساعات طويلة
الحل : شرب كميات كافية من الماء وقت الإفطار لتعويض السوائل وتجنب الجفاف عن طريق تناول الخضروات والفواكه الغنية بالسوائل، وشرب كميات كافية من الماء على فترات متقاربة وموزعة على ساعات الإفطار.
🌙🌙

10/03/2024

أسرة HCC تهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك 🌙🌙
كل عام وأنتم بخير

04/02/2024

النهاردة 4 فبراير هو اليوم العالمي للسرطان
اليوم الهدف منة زيادة ونشر التوعية عن المرض
نتمنى الشفاء العاجل لكل مريض

Address

90 شارع محمد محمود، First New Cairo, Cairo Governorate
El-Qâhira

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Care City posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.