Dr Farah Hussein

  • Home
  • Dr Farah Hussein

Dr Farah Hussein Eat Well, feel Happy & look Gorgeous inside out with Dr. Farah Hussein 👩🏼‍⚕️

أحدث مركز طبي متكامل لعلاج السمنة والنحافة وتنسيق القوام .. تحت اشراف د/ فرح حسين
استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة و الطب التكميلي
عضو الجمعية الأوروبية للتغذية الاكلينكية (ESPEN)
عضو الجمعية المصرية للتغذية الاكلينكية(EgySPEN)
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة (EMASO)


- قسم التغذيه:
• التغذية الصحية و تغيير نمط الحياه
• برامج متخصصة لعلاج حالات السمنة والنحافة وتثبيت الوزن بعد الرجيم
• انظمة علميه لتغذيه الحالات المرضيه معتمدة من الجمعية الأوربية للتغذية الاكلينيكية ( ESPEN)
• قسم خاص للتوعية الغذائيه المناسبة للاطفال والرضع ومتابعة النمو السليم
• برامج صحية لتغذية الأم الحامل والمرضع وضبط الوزن قبل وبعد الولاده
• انظمة متنوعة خاصة للرياضين لتحسين اللياقة البدنية ورفع الأداء

- قسم تنسيق ونحت القوام و علاج السمنة الموضعية:
• تفتيت الدهون المتراكمة بأحدث أجهزة الليزر البارد وCAVITATION & RADIO FREQUENCY
• برامج مختلفة لتنسيق القوام وتحسين مظهر الجلد والعضلات بدون جراحة
• شد الترهلات و علاج السيلوليت بدون حقن
• تخفيف خطوط الحمل وعلامات مابعد الولادة

Dr.Farah Hussein
Clinical Nutrition & Aesthetic Medicine Consultant
- Member of ESPEN (The European Society of Enteral and Parenteral Nutrition).
- Member of EgySPEN (The Egyptian Society of Enteral and Parenteral Nutrition).
- Member of the Egyptian Medical Association for Studying Obesity (EMASO).
- TV and Radio appearance and presenter of medical episodes in more than 140 shows in national and international media networks such as CBC, Orbit, ONTV, Alhayat, AlAsema, Sada El Balad, LTC, Nile TV, Dream TV, Nile FM, JIM Kids, Libya TV, Nogoum FM, Radio Shark Awsat, etc…
- Author of tens of articles, in public health and community nutrition with focus kids nutrition and women's health and Moms.
- Speaker in many Conferences and Seminars for School for the healthy nutrition for children.
- Managing sports teams of Taekwondo, Swimming, Squash and Gymnastics for major sports club and sports academies.
- Professional Human Nutrition Course with special Emphasize on Athletes Nutrition and Diet during Sports and Exercise. Clinic:
- Weight management; loss, gain and maintaining the ideal body weight and shape.
-Nutrition assessment and Body composition analysis.
- Healthy kids nutrition and growth monitoring.
- Sports and Athletes nutrition.
- Detox programs.
- Pregnancy, nursing nutrition programs and natural breastfeeding awareness sessions
- Body reshaping and contouring courses.
- Health awareness sessions.
- postoperative nutritional management.
- Healthy nutrition of special medical conditions; diabetes, hypertension...
- Management of behavioral eating disorders and emotional eating habits

كل عام و الأمة الإسلامية بكل خير و سلام نصائح لقضاء عيد الاضحى المبارك بصحة و عافية..1. الاكتفاء  بتناول اللحوم الحمراء ...
08/07/2022

كل عام و الأمة الإسلامية بكل خير و سلام
نصائح لقضاء عيد الاضحى المبارك بصحة و عافية..
1. الاكتفاء بتناول اللحوم الحمراء والكبد مرتين فقط أسبوعيا ، ويفضل أن تطهى بالشواء أو السلق، وتفادي القلي.
2.يفضل ان تكون الوجبة الدسمة في وجبة الافطار او الغداء المبكر و باقي اليوم يراعى تقليل السعرات الحرارية و اختيارات وجبات صحية خفيفة.
3. قبل تناول الوجبة بربع ساعة تذكر شرب كوبين من الماء.
4. أبدا وجبتك بتناول طبق كبير من السلطة الطازجة ثم الخضروات المطبوخة ثم البروتينات و أجل تناول النشويات لآخر الوجبة.
5. امضغ الطعام ببطء .
6.الإكثار من إضافة الخضراوات عموما للوجبات .
7.تجنب المشروبات الغازية و خاصة اثناء تناول الوجبة
8.بعد الاكل بنصف ساعة تناول نصف كوب عصير ليمون مما يحسّن امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي و يحفز عماية الحرق نسبيا
9.بعد الاكل بساعة يفضّل تناول كوب مشروب عشبي دون تحليته مثل القرفة و الزنجبيل ، النعناع، الكمون.
10. بعد الاكل بساعتين قم بممارسة بعض النشاط الحركي مثل المشي او السباحة.
11.يجب على السيدات الحوامل و مرضى السكري والكلى والقلب وضغط الدم الابتعاد عن الأطعمة المملحة.
12. ينصح كبار السن بالإقلال من تناول اللحوم الحمراء والمأكولات الدهنية والمالحة والسكرية.
13. يجب تفادي استخدام السمن الصناعي.
14. ضرورة الإكثار من شرب السوائل، خاصة الماء بما لا يقل عن ٢ لتر يوميا.

" كل عام و أنتم بخير 🌙📿"بعض النصائح لتجنب الإحساس بالصداع و التعب المصاحب لأول ايّام الشهر الكريم: -التقليل من استهلاك ا...
29/03/2022

" كل عام و أنتم بخير 🌙📿"
بعض النصائح لتجنب الإحساس بالصداع و التعب المصاحب لأول ايّام الشهر الكريم:

-التقليل من استهلاك المشروبات المنبهة كالقهوة و الشاي و مشتقاتها مع تأخير مواعيد شربها قدر المستطاع أو اختيار الأنواع الخالية من الكافيين.

- تأخير مواعيد تناول الوجبات و الامتناع عن المسليات و ال snacks بين الوجبات و هذا امر مهم جداً خصوصًا لأطفالنا الي هيصوموا السنة دي.

-الإكثار من شرب المشروبات الصحية لتحسين نسبة السوائل في الجسم و أيضا لتعزيز الجهاز المناعي
و أفضل أمثلة لها : الماء، المشروبات العشبية الصحية كالليمون و الزنجبيل و ماء الديتوكس و عصائر الفاكهة الطبيعية بدون إضافة سكر.

- الامتناع عن شرب المشروبات الغازية.

- الاجتهاد في الإقلاع عن التدخين بكل اشكاله حتى الإلكترونية او التخفيف منه على الأقل.

- التقليل من استهلاك الملح و الأطعمة المحفوظة و الوجبات السريعة .

- عمل اي فحوصات طبية لازمة و زيارة الطبيب المتابع لتحديد إمكانية الصيام و تعديل اي علاج متبع و وضع النظام الغذائي المناسب.

تقبل الله منًا جميعًا صالح الأعمال 🙏🏻

Address

Houston

Telephone

+201006285092

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Farah Hussein posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Farah Hussein:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram