26/05/2026
فريق عمل مركز نبضة بالقوصية يهنئكم بحلول عيد الاضحي المبارك , اعاده الله علينا وعليكم وعلي الامة الاسلاميه بالخير واليمن والبركات 🌙✨
وعشان العيد مبيحلاش من غير اللمة واللحمة.. بس قلبك غالي علينا! ❤️
كل سنة وأنتم طيبين وبصحة وسعادة وراحة بال .
عشان تفرحوا بالعيد من غير أي قلق أو تعب، دي "روشتة العيد" من القلب لمرضى القلب وحبايبهم:
🥩 بلاش لحمة ضاني على قد ما نقدر!
خلينا في اللحمة الحمراء الصافية (زي البقري) عشان دهونها أقل وخفيفة على القلب.
🔥 المسلوق والمشوي هما أصحاب قلبك!
بلاش نقلي ونستخدم سمنة وزيوت كتير، الشوي أو السلق أخف وأصح.
🍽️ حتة صغيرة تكفي!
مش لازم ناكل كمية كبيرة مرة واحدة عشان منجهدش عضلة القلب والمعدة.. قسم أكلك على وجبات خفيفة.
🧂 خف إيدك في الملح شوية!
وبلاش مخللات خالص على السفرة عشان نضمن إن ضغط الدم يفضل مظبوط ومرتاح.
🚶♂️ الحركة بركة!
متنساش تشرب ميه كتير، وانزل اتمشى شوية خفاف بعد الأكل.. المشي هينشط دورتك الدموية ويهضم الأكل.
عيدكم مليان فرحة، ودايماً قلوبكم نابضة بالصحة والحياة! 🐑❤️
مركز نبضة التخصصي لأمراض القلب وفحوصاته بالقوصية
📍 العنوان: القوصية - ميدان السينما - شارع طريق الشيخ عون الله - مقابل صيدلية د. بكر ومدرسة النصر
للاستعلام : 01035955035-01035955037
#القوصية #أسيوط