10/11/2022
Los bajos niveles de hemoglobina en la sangre la mayoría de las veces está relacionado al tipo de alimentación que llevamos, pero no olvidemos que también otras condiciones de salud que nos llevan a ello.
Si tienes bajos niveles de hemoglobina acude al especialista para un mejor tratamiento, además debes de incluir en tu alimentación productos ricos en hierro, Vit. B6 y B12, ácido fólico, Vit.C, entre otros.
Lleva siempre una alimentación balanceada.
Valores normales de hemoglobina:
🧑 Mujeres: 12 a 16mg/dl
🧒 Varones: 14 a 18mg/dl
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