20/03/2025
๐ฃุจููุง ููู
ู ๐ด๐ปโโ๏ธ......
๐ ุงุชููู
ูุง ูู ุงูุจูุณุช ุงููู ูุงุช ุนู ุงูุชุฑููุงุช ุงููู ู
ูู
ูููู ุนุงุฑููููุง ุนุดุงู ุชุณูู ุนูููุง ุงุณุชุฎุฏุงู
ู
ูุธูุฑ ุงู myofascial lines ูู ุญู ุงู postural abnormalities ุ ู ุจุฏุฃูุง ู ุงู lines ุฏู ุจููุงู
ูุง ุนู ุงู Superficial back line (SBL) ู function ู assessment ุจููุง ููู
ู ุจูู ู ูุชููู
ุฃูุชุฑ ุนู ุงู assessment ู ุงู treatment ๐ค๐ป๐ค
๐ ุฒู ู
ุง ููููุง ุงู SBL ุนูุฏูุง ูข ูุงุญุฏ ูู
ูู ู ูุงุญุฏ ุดู
ุงู ู ูุงุฑุฏ ุฌุฏุงู ูุญุตู imbalance ุจูููู
ุ ู ุณุงุนุชูุง ูุงุฒู
ุฃุนุฑู ุฃูุงุญุธู ู ุฃุนุงูุฌู ูู
ุงู
๐ ุบุงูุจุงู ุงู postural compensation patterns ุงููู ู
ุฑุชุจุทู ุจุงู SBL tightness ุฏู ุจุช include :
- ankle dorsiflexion limitation , knee hyperextension , hamstring shortning , anterior palvic shift , sacral mutation
-suboccipital limitation and eye-spine movement disconnection
ู ุงููู ุจูุญุตู ูุชูุฌุฉ ุงู rotation ุจุชุงุน ุงู occipit ุนูู ุงู atlas
๐ ู ูู
ุง ููููุง ู ุงูุจูุณุช ุงููู ูุงุช ุงู ู
ูุชุงุญ ุงูุญู ูู ุงู body reading ุงูุตุญ ูุงู ูุตุฏูุง ุจูู ุณุฑุนุชู ู ุงู detection ูู postural abnormalities ุงููู ูุงุชุช ุฏู ูุบูุฑูู
ู ุฅุฒุงู ุฃุนุฑููุง ู
ู ุจุตู ู ู
ู ูู
ุณู
๐ ุฒู ู
ุง ููููุง ุงู fascia ุฏู ุจุชููู ู
ุฑุชุจุทู ุจุจุนุถูุง ุนูู ุทูู ุงู line ูู
ุชุณุชุบุฑุจุด ู
ุซูุงู ุงู ุงู lumbar lordosis ูููู ู
ุนุงู resistant hyperextension ูู ุงู upper cervical ู
ู ููู ู ูู ููุณ ุงูููุช ู
ุนุงู shortning ูู ุงู planter fascia ู
ู ุชุญุช ู ูููู ุงูุญู ูู ุงูู ูู
ุง ุฃุทูุจ ู
ู ุงูุนูุงู ูุนู
ู overhead task ู ู
ูุนุฑูุด ูุฑูุน ุงูุฏู ููุฃุฎุฑ ...ุงูู ุฃ stretch ุงู fascia ุฏู ... ุฒู ุฅูู ูุณุชุฎุฏู
ุงู ball under the foot technique ู ูุนุฑู ุจุนุฏูุง ุงูู ููุตู ุฅูุฏู ููู ุฃูุชุฑ ู ููู
ู ุงู task ููุฃุฎุฑ
๐ ุจุงูุฅุถุงูู ูู body reading ูู postural compensations ู ุงู manual assessment ูู line ุจุงู muscles ู ุงู fascia ุจุชุงุนุชู ุฃู postion ูุฃุนู
ู ููู forward bend ุฒู ุงู long sitting ููุนุชุจุฑ test ุฒู ุงู forward lean test ( ูู
ุง ูุญุณ ุจุงู tension ู ุงู stretch ุนูู ุทูู ุงู line ุฏู ู
ุนูุงู ุงูู ูุงู ุดุงุฏุฏ )
๐ฅ ุชุฑูุงูู ู
ูู
ู ููุง ุจุชููู : ุฅู ุงู forward bend test ุฏู ู
ุด ููููู ุฏููู ู ูู
ุงู ุจูุงุด ู
ูู ูู ุญุงูุงุช ุงู severe imbalance between the 2 SBLs ุฒู ุญุงูุงุช ุงู scoliosis ูุฏู
๐ ุจุงููุณุจู ูู treatment ุจูุง ุ ู ุฒู ู
ุง ููููุง ุงูู ู
ุณุฆูู ุนู ุงู extension ู ู
ุดุงููู ูุชุจูู ูุง ุฅู
ุง ุชูุดู ุ ูุง ุฅู
ุง ุถุนู ู ูู ุงู tone ู ุนุถูุงุชู ู ุจุงูุชุงูู ููุฏุฑ ูุฎุชุตุฑ ุงู treatment ุจุชุงุนุชู ูู :
๐ฅ ูู ุชูุดู ุงูุญู ู ุงู stretch ุณูุงุกู overall stretch ุชุดู
ู ุงู line ููู ุฒู ุงูุตูุฑู ุชุญุช ูุฏู ๐๐ป๐ ุ ุฃู ุญุชู stretch ู specific areas ุณูุงุก ุนูู ู
ุณุชูู ุงู planter fascia , ุงู calf , ุงู hamstring , ุงู spine ุฃู ุญุชู ุงู neck
๐ฅ ู ูู ุถุนู ู ุงูุญู ู ุงู extension exercises (ู ุงู knee flexion ู
ููุณุงุด )
๐ ุฃุฎุฑ ุชุฑูุงูู ุจูุง ู ุจูุณุช ุงูููุงุฑุฏู ู ุญุจููุง ูููู ุงูุถูุก ุนูููุง ... ูู ุงู primary ู ุงู secondary curves ุจุชุงุนุช ุงู spine ู
ู ู
ูุธูุฑูุง ู ู
ูุธูุฑ ุงู anatomy trains
- ู ุฒู ู
ุง ุฅุญูุง ุนุงุฑููู ุนูุฏูุง primary kyphotic curves ุฒู ุงู thoracic ู ุงู sacral kyphosis ุจูุชููุฏ ุจููุง
- ู ุนูุฏูุง secoundary lordotic curves ุฒู ุงู cervical ู ุงู lumbar lordosis ุจููุชุณุจูุง ู
ุน ุงู development .... ู ุฏู ูุงู ุงูู
ูุธูุฑ ุงูู
ุชุนุงุฑู ุนููู ๐คโ
- ู
ูุธูุฑ anatomy trains ุจูุง๐ ุถุงู ูููู
ุงู knee ู ุงู planter lordotic curves ู secoundary curves ุ ู ูู ุฏูู ู
ุชุฌู
ุนูู ู ุงูุตูุฑู ุชุญุช ๐๐ป๐
๐ู ุงูุฎูุงุตู ููุง ุจูุง ูู ุงู ุฃู curve abnormality ุบูุฑ ุฏูู ุจุฃุทูู ุนููู ู
ุตุทูุญ ุงู primary curve ุงู ุงู secoundary curve problem ุฒู ุงู knee hyperextension ุงููู ุจุฃุนุชุจุฑูุง secoundary curve problem ู ุจุชุญุตู ูู
ุง ุงู tension ูุฒูุฏ ู ุงู SBL ูุฏู ุฒู ู
ุง ููููุง
ู ุจุณ ูุฏูโจูุจูุฏู ูููู ููููุง ุตูุญุฉ ุฃููline (ุงูSBL)๐คโ