27/08/2025
🦵💥 إصابة الرباط الصليبي مش نهاية الطريق! 💪
الرباط الصليبي من أهم الأربطة اللي بتحافظ على ثبات الركبة، وإصابته مش بس بتأثر على الحركة... دي كمان ممكن تبعدك عن شغلك، رياضتك، وحياتك اليومية!
وهنا بييجي دور العلاج الطبيعي👇
✅ بيقلل الألم والتورم
✅ بيرجع مدى الحركة الطبيعي للمفصل
✅ بيقوي العضلات المحيطة بالركبة
✅ بيرجعك تدريجيًا لممارسة أنشطتك بأمان
✅ وبيقلل فرصة الإصابة تاني بإذن الله!
🔁 سواء الإصابة كانت جزئية أو بعد عملية جراحية، العلاج الطبيعي هو خط الدفاع الأول للشفاء السليم.
🏃♂️ وافتكر دايمًا: "الراحة التامة مش علاج... لكن التمرين الصح هو بداية الرجوع الحقيقي!"
---
📌العنوان:
ابوداود الطريق العمومي بجوار محمصات مكه
للتواصل علي رسائل البيدج او
فون أو واتس اب علي رقم ⬇️
01066201216
---
