عيادة رؤية للعيون طور سيناء

13/09/2025

تم استرجاع عروض يوم الخميس
من الخميس القادم عرض ٥٠%
الكشف الكامل ١٠٠ ج
التأمين الصحي مجانا
عيادة رؤيه للعيون
د. عبدالرحمن عبدالحي شريف
فوق مكتبة الأمل شارع المنشيه العمومي
للحجز و الاستعلام
01154254195
01033013691
تطبق الشروط والسياسات

19/08/2025

منقول للتوعيه ... بس فعلا ده حال كتييير مننا
ومنه السهر واستخدام التليفون طول الليل

🚩 "نار مولّعة جوا جسمك… وانت سايبها تاكل فيك واحدة واحدة!"

(الالتهاب الصامت… العدو اللي بيبوظ جسمك من غير ما يحسسك!)

---

👈 يعني إيه "التهاب صامت"؟

يعني جسمك شغال في وضع طوارئ وانت فاكر نفسك كويس…
لا فيه حرارة… ولا ورم…
بس فيه نار داخلية شغالة بتبوّظ كل خلية فيك.

● بتحوّل الكبد لكبد دهني
● تبوظ البنكرياس = سكر
● تدمّر الأعصاب = تنميل واكتئاب
● تخلي الدهون تتخزن = مقاومة إنسولين وسمنة
● تضرب الغدة = خمول، تساقط شعر، برود نفسي
● تضعف المناعة = التهابات، أنيميا، حساسية، أو حتى مناعة ذاتية
● تبهدل الشرايين = ضغط، كوليسترول، جلطات
● تشغّل خلايا سرطانية وانت نايم في العسل

ومين السبب؟ الالتهاب الصامت اللي مالوش صوت.

---

♦️ الحاجات اللي بتولّع جسمك كل يوم وانت مش واخد بالك:

1. السكر الأبيض والنشويات السريعة:

– كل حاجة بتزوّد الإنسولين بسرعة (عيش أبيض، كيك، عصير، فكهة كتير على الريق)،
بتخلي الجسم يولّع ويخزّن دهون حوالين الكبد والبطن.
وده بيبدأ أول خطوة في مقاومة الإنسولين والسكر.

2. الزيوت النباتية والمقليات:

– كل مرة بتسخّن الزيت، بيتأكسد ويتحوّل لمواد سامة،
– خصوصًا لما تقليه مع بطاطس أو بروست!
– النتيجة؟ الجسم يدخل في حالة التهاب مزمن ومناعة مضروبة.

3. اللحوم المصنعة:

لانشون، سلامي، هوت دوج…
دي مش لحمة، دي مواد حافظة وسكر ونترات…
مفيش خلية في جسمك بتعرف تهضمها… وبتشتغل كمادة مسرطنة رسميًا!
مش بنبالغ… منظمة الصحة العالمية صنفتها ضمن أسباب السرطان.

4. السهر وقلة النوم والتوتر:

– كل ساعة سهر = كورتيزول أعلى = التهاب أكتر.
– التوتر حتى لو ساكت… بيبوّظ هرموناتك، مناعتك، وجهازك الهضمي كله.
– والنوم القليل يخلي جسمك "يصلّح" أقل… يعني الخلل يفضل مستمر.

5. الإمساك وسوء الهضم:

– الفضلات تقعد في القولون = سموم تدخل الدم من تاني = كبد مجهد = مناعة ضعيفة
– ولسه ناس فاكرة إن الإمساك "تفصيلة بسيطة"!
– لأ… ده علامة حمراء إن جسمك مش بينظف نفسه.

6. نقص فيتامين D وأوميجا 3:

– نقصهم يخلي جسمك بلا درع…
الفيتامينات دي بتطفي الالتهاب وتحافظ على جهازك المناعي والعصبي،
– وبدونهم… كل سيستم فيك يبقى مكشوف.

---

📌 إزاي تعرف إن جسمك مولّع وانت مش حاسس؟

فيه أعراض بتلمّح… ومحدش بيربطها ببعض:

دايمًا تعبان حتى بعد النوم

صداع متكرر

كوليسترولك عالي رغم إنك مش بتاكل دهون

بطنك منفوخة مهما خفّفت أكلك

نومك متقطع ومودك سيء

مفاصلك بتوجعك وركبك بتصرّ

شعرك بيقع وبشرتك باهتة

الدورة مش منتظمة أو مصاحبة بتقلّب مزاج رهيب

تحاليلك فيها علامات تحذير (CRP، Ferritin، ALT، إنسولين صايم)

مش لازم يكون عندك كل ده…
لكن حتى لو عندك ٣ أو ٤ بس… جسمك بيقولك: الحقني!

---

🔶 تحاليل تفضح الالتهاب الصامت:

CRP (لو فوق الطبيعي = التهاب داخلي)

Ferritin (مش دايمًا نقص… لو عالي = التهاب أو دهون كبد)

ALT/AST (لو أعلى من الطبيعي = كبد بيستغيث)

LDL المؤكسد (أخطر من الرقم نفسه)

سكر صايم > 90 (علامة مقاومة إنسولين)

فيتامين D وأوميجا 3 (لو ناقصين = مفيش توازن مناعي)

---

🔷 الأمراض اللي بيأسّس لها الالتهاب الصامت:

جسمك ممكن يعدي سنين يحارب في صمت… لحد ما:

يعلن استسلامه بـ سكر نوع تاني

أو يتحوّل كبدك لكبد دهني = بداية تليّف

أو يسيب مناعتك تضرب في نفسها = ذئبة، روماتويد، هاشيموتو، سيلياك

أو يبقى عندك اكتئاب مزمن من غير سبب

أو يظهر ضغط عالي أو كوليسترول مؤكسد حتى لو مش بتاكل دهون

أو تنام كويس وتصحى تعبان… طول الوقت!

---

🔶 كمان عند الأطفال:

تلاقي الطفل عصبي، عنده سمنة، بيركز بصعوبة، بينسى بسرعة، بيشتكي من بطنه…
ده مش "دلع" ولا "سن البلوغ"…
ده جسمه مولّع وهو صغير…
وكل ما يتأخر تدخلنا، الحالة تبقى أصعب.

---

♦️ والست اللي جسمها بيصرّخ:

تعب، انتفاخ، صداع، اكتئاب، تساقط شعر، نوم سيء، وزنك ثابت، ودورة ملخبطة؟
مش لأنك مهملة، ولا لأنك بتاكلي كتير…

لأ، جسمك مولّع من جوه… وبيستغيث!

---

🚩 إزاي نطفي النار دي؟ خطة إنقاذ حقيقية:

✅ 1. امنع السكر الأبيض تمامًا
✅ 2. قلل الخبز، العصير، النشويات السريعة
✅ 3. امشي يوميًا حتى 15 دقيقة
✅ 4. نام بدري… الجسم بيصّلح نفسه وإنت نايم
✅ 5. اشرب مياه كفاية
✅ 6. كل خضار بألوان، خضار ورقي، بروكلي، شوفان، زبادي بلدي
✅ 7. استخدم زيت زيتون، سمن بلدي نضيف، زيت جوز هند
✅ 8. كركم، توم، جنزبيل… أدوية طبيعية ضد الالتهاب
✅ 9. اضحك، تنفس بعمق، صلّي، فضفض، علّق صوتك فوق صوت التوتر
✅ 10. نظّف القولون: ألياف، شرب مياه، مخللات طبيعية، امتناع عن الأكل المُصنع

---

♦️مثال عملي: "يومك ممكن يبدأ كده"

تصحى تشرب مياه دافية بليمون

تمشي في الشمس 15 دقيقة

فطارك: بيضة، خيار، زيت زيتون، شاي أخضر

غداك: بروتين (فراخ/سمك/لحمة)، طبق سلطة، أرز بني أو عدس

سناك: زبادي + معلقة بذور كتان

نومك: قبل 11… وتليفونك سايبك فحالك

كل ده؟ مش علشان تخص…
علشان تطفي النار اللي بتبوّظ جسمك وانت سايبها تشتغل!
🚩 في الآخر:

الالتهاب الصامت مش وجع…
لكنه أساس كل تعب مزمن في حياتنا.

عايش فيه؟
يبقى لازم تبدأ تطفّيه…
النهاردة قبل بكره!

كل لقمة يا علاج… يا بنزين على النار.ان أتممت اثبت حضورك بالصلاه على حبيبك

28/07/2025

بشرى لأهالى جنوب سيناء
تقدر دلوقتي وعلى حساب التأمين الصحي تعمل كل فحوصات وعمليات العيون
فقط توجه إلى عيادتنا
عيادة د. عبدالرحمن عبدالحي للعيون
طور سيناء جنوب سيناء شارع المنشيه أعلى مكتبة الأمل
للحجز و الاستعلام
01154254195
01033013691
الأقرب اليك

16/07/2025

كشف العيون مجاني للأمراض المزمنه

كل الخدمات من كشف وفحص قاع العين وقياس ضغط العين والفحوصات والعمليات على حساب التأمين الصحي وفي أكبر مراكز العيون وب ١٠ % فقط من قيمة الخدمه

اكشف ف مركز طب الأسره اللي انت تابع ليه وتوجه الينا مباشرة

الأقرب اليك
الأولى في طب وجراحة العيون

عيادة د. عبدالرحمن عبدالحي للعيون
شارع المنشيه العمومي الدور الثاني أعلى مكتبة الأمل
الشكاوى والاستفسار
01033013691
01154254195

12/07/2025

بهدووووء
الموضوع جديد فعلا
دي آلية التحويل لكل العملاء اللي بيشتكوا من عدم التحويل من المنافذ أكتر من مره
حقك تختار مقدم الخدمه
وده كلام هيئة التأمين الشامل
من فضلكم الموضوع جديد لعملاء التأمين الشامل
أعرف حقك وشارك ف صنع القرار
للأستفسار كلمنا
01033013691
عيادتنا الأقرب اليك
عيادة د. عبدالرحمن عبدالحي للعيون
معتمد ومتعاقد
الطور .. شارع المنشيه .. أعلى مكتبة الأمل

12/07/2025

إعرف حقك
خالص الشكر والتقدير للساده القاده والأفاضل الكرام على تعانين وتبريكاتهم الغاليه متمنين دوام الثقه المبنيه على المعرفه المستنيرة .
كما
نود التنويه وردا على عملائنا وذلك لعدم التشتت إلى أنه على عملاء التأمين الشامل ألتوجه إلى مقر التأمين الشامل بطريق الجبيل بالحاله المرضيه أو التقرير الطبي الصادر من مركز طب الاسره الموجوده به ملف المريض وطلب التحويل على مقدم الخدمه ( عيادة د. عبدالرحمن عبدالحي للعيون .. شارع المنشيه ..الطور.. المعتمد والمتعاقد مع التأمين الشامل ) أو أي مكان ترغب بالتوجه له طبقا للقانون رقم ٢ لسنة ٢٠١٨
الأقرب اليك
عيادتنا
01033013691
01154254195
طور سيناء .. ش المنشيه .. الدور الثاني أعلى مكتبة الأمل
دمتم سالمين

08/07/2025

08/07/2025

الف مليون مبروووك عملاء التأمين الشامل

لو انت محتاج تكشف عيون تقدر تاخد خدمتك من عندنا عيادة د. عبدالحي للعيون وكمان باختيارك حسب نص القانون ٢ لسنه ٢٠١٨

ودي آلية التحويل اللي هتعملها بالظبط حسب تعليمات الهيئه العامه للتأمين الصحي الشامل

كل خدمات العيون بنقدمهالك على حساب التأمين الصحي في عيادتنا وبالتعاون مع مراكز طبيه معتمده لعمل جميع الفحوصات والعمليات

وبالتعاون مع اكبر استشاريين طب و جراحات العيون ف القاهره الاسماعيليه السويس بورسعيد

لمزيد من المعلومات أو الشكاوى والاستفسار
01033013691
01154254195

العنوان .. طور سيناء شارع المنشيه أعلى مكتبة الأمل

06/07/2025

تقدر وبنص القانون ٢ لسنه ٢٠١٨ تختار مقدم الخدمه
كل خدمات العيون عندنا وعلى حساب التأمين الشامل
الأقرب اليك
01033013691
01154254195

06/07/2025

تم بحمد الله

إعرف حقك
حقك انك تختار مقدم الخدمه بنص القانون ٢ لسنه ٢٠١٨

إبرام عقد تعاون بين عيادتنا والتأمين الصحي الشامل مع السيد د. إيهاب أبو عيش مدير الهيئه والأستاذة د. مي فريد المدير التنفيذي والسيده الاستاذه هبه عاطف مدير التعاقدات بالتأمين الصحي الشامل

بشرى ساره لكل عملاء التأمين الصحي الشامل
لو انت مريض تأمين شامل تقدر تكشف ف عيادة د. عبدالرحمن عبدالحي للعيون على حساب التأمين الصحي وتاخد كل خدمات العيون بدقه وشفافيه بدل من المشاوير وفي أفضل مستشفيات العيون المتعاقدة وكله على حساب التأمين

وتقدر تختار كمان أن يتم تحويلك العياده وذلك بعد الحجز والعرض على طبيب الأسره والتحويل من مسؤول منافذ التأمين الصحي الموجود بالرعاية ف المنشيه أو الجبيل أو الوادي أو الرويسات أو أي مكان مقدم الرعايه الصحيه الأوليه على مستوى جنوب سيناء وباقي المحافظات

حقك انك تختار مقدم الخدمه بنص القانون ٢ لسنه ٢٠١٨
نحن الأقرب اليكم
للأستعلام
01033013691
01154254195

18/06/2025

نتشرف بخدمتكم
أخصائي طب وجراحة العيون وتصحيح الإبصار بالليزك
01033013691
01154254195

10/12/2024

تجربه امتنان
أن ترى وتشعر كيف تتنفس عيناك
شكر خاص لعملائنا المميزيون ولمن شاركوا التجربه
اهتمام وعناية بصحة العين
فقط في رؤيه للعيون
للتواصل والحجز
فقط واتساب
01154254195