17/03/2022
ارتجاع المرئ
⬅ اولا ارتجاع المرئ بتبقي عضلة المرئ مش بتقفل بشكل صحيح وده بيسمح لاحماض المعدة انها ترجع للمرئ وتسبب التهاب
اعراضه كتير منها 👇
▪وجع و حرقان بفم المعدة
▪ألم في الصدر
▪مرارة بالفم
▪صعوبة في البلع
▪احساس بشئ عالق في الزور
▪كحة ناشفة وتستمر بالليل
▪احساس بالاختناق و كرشة نفس
📌 هنقولكم أهم النصائح لعلاجه
✔️ الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي علي (الثوم - البصل -الشوكولا - القهوة- الليمون -المسبك)
✔️المشي بعد تناول الطعام
✔️ تجنب النوم بعد تناول الطعام
✔️رفع الرأس قليلا عن مستوي الجسم عند النوم
✔️تجنب ارتداء الملابس الضيقة
✔️ التوقف عن التدخين
✔️البعد عن التوتر والضغط
✔️ فقدان الوزن
❌ اوعي تسكت عليه لإن اهمال علاجه ممكن يسببلك (قرح ، نزيف ،اورام سرطانية …)
