Nephro_Care Cilnic

Nephro_Care Cilnic صفحة هتقدملك معلومة موثقة مفيدة عن صحة كليتك والامراض ?

 # # # أمراض الكلى عند النساء🙎‍♀️🤔ليه تعتبر أمراض الكلى لدى النساء مشكلة صحية خطيرة؟!☝️لان معروف النساءأكثر عرضة للإصابة...
23/01/2024

# # # أمراض الكلى عند النساء🙎‍♀️
🤔ليه تعتبر أمراض الكلى لدى النساء مشكلة صحية خطيرة؟!
☝️لان معروف النساءأكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى من الرجال بسبب الاختلافات في التشريح وعلم وظائف الأعضاء.
☝️وكمان الدراسات بتقول أن مرض الكلى المزمن (CKD) أكثر شيوعًا لدى النساء منه لدى الرجال، ويؤثر على حوالي 14٪ من النساء في جميع أنحاء العالم.

🤔هل فيه أنواع او درجات مختلفه لأمراض الكلي؟
☝️ايوه... **أنواع أمراض الكلى**: يمكن أن تشمل أمراض الكلى لدى النساء
👈إصابة الكلى الحادة (AKI)،
👈وأمراض الكلى المزمنة (CKD)،
👈ومرض الكلى في المرحلة النهائية (ESRD).

🤔وايه النوع الأكثر انتشارا بين النساء؟
👈النوع الأكثر شيوعًا من أمراض الكلى بين النساء هو مرض الكلى المزمن (CKD). تحدث هذه الحالة لما بيكون هناك ضرر طويل الأمد للكلى مع مرور الوقت، الكلي بتكون غير قادرة على تصفية السموم بشكل صحيح من مجرى الدم بكفاءة كافية لأداء وظائفها بشكل طبيعي

🤔طيب هل كده كل النساء معرضه للاصابه بامراض الكلي ولا ايه؟!
☝️لا... لكن من المهم أن تكون جميع النساء على دراية بعوامل الخطر الخاصة بهن علشان تاخد خطوات نحو الوقاية أو الكشف المبكر إذا لزم الأمر.

🤔وايه هي عوامل الخطر🌶 اللي بتزيد الاصابه بالكلي؟!
🗣**عوامل الخطر**تشمل:
👈 العمر عامل مهم، ويتزايد أيضًا حدوث الفشل الكلوي لدى النساء بعمر 50 عامًا فما فوق.
👈والعوامل الوراثية.
👈الارتباط بحالات صحية أخرى**: ترتبط أمراض الكلى ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية
👈الحمل وأمراض الكلى**: يمكن أن يشكل الحمل تحدي وهو سبب رئيسي لإصابة الكلى الحادة (AKI) لدى النساء في سن الإنجاب. علشان كده بننصح النساء المصابات بمرض الكلى المزمن (CKD) بوجود خطر متزايد لحدوث مضاعفات أثناء الحمل، زي زياده احتمال الاصابه بالعدوي وتسمم الحمل، والولادة المبكرة، وتقييد نمو الجنين، وقبول وحدة حديثي الولادة.

🤔طيب نعمل ايه للوقايه من أمراض الكلي؟
☝️لحسن الحظ🙏، هناك العديد من التعديلات على نمط الحياة اللي بتقلل من عوامل الخطر مثل
👈تناول الأطعمة الصحية ذات المحتوى المنخفض من الصوديوم، وتجنب التدخين واستهلاك الكحول،
👈وممارسة الرياضة بانتظام
👈كمان إجراء فحوصات منتظمة مع الطبيب خاصة بعد سن الأربعين.
كل ده ممكن يقي من أمراض الكلي هذه الإجراءات وبيمنع من التطور وتفاقم حالات أمراض الكلى الموجودة.

🗣 مهم جدا بالنسبة للنساء المصابات بأمراض الكلى المتابعه المستمره لوظائف الكلي والاتصال بشكل وثيق بطبيب الكلي لمتابعه حالتهن والحصول على الرعاية المناسبة.

#صحه الكلي_المرأه

تمنياتي بالصحة

د/مايكل حنا
أخصائي الباطنه والكلي والسكر
مستشفي الفيوم العام والتآمين الصحي
ماجستير امراض باطنه -عين شمس/ زماله كلي
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
العنوان : الفيوم – خلف البوسته الرئيسيه
امام باب كليه طب الاسنان بجوار زهور الربيع
المواعيد في الشتاء:
-من السبت /الأحد/ الاثنين/ الاربعاء من ٥ - ٩ م
-الثلاثاء من ١ - ٥ م
للحجز والاستعلام 01033653404

🤔بيجيلك ألم في الكلي او حصوات؟🤔بتعاني من زياده الأملاح في البول؟🤔عندك الضغط عالي ومش عاوز يتظبط؟🤔او مشاكل في القلب؟البوس...
14/12/2023

🤔بيجيلك ألم في الكلي او حصوات؟
🤔بتعاني من زياده الأملاح في البول؟
🤔عندك الضغط عالي ومش عاوز يتظبط؟
🤔او مشاكل في القلب؟
البوست ده علشانك..👍
👍ملح الطعام 🧂=(كلوريد الصوديوم)
صحيح اننا مش بنستغني عنه لانه بيخلي طعم الأكل مضبوط☝️لكن مهم جدا اننا نراقب كميه ما نستهلكه من ملح الطعام (اي الصوديوم) لان اي كم زائد من الصوديوم ممكن يؤدي الي اثار ضاره

🤔🤔لكن ايه تأثير استهلاك كميات كبيره من🧂الصوديوم ؟..ممكن يكون ليه عدة آثار سلبية:

**1. ارتفاع ضغط الدم:**يؤثر على صحة الكلى ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.

**2. تحمل الكلى:** يزيد من عبء الكلى ويؤدي إلى تحمل زائد على الكلى.

**3. حصوات الكلى:** يزيد من تركيز المعادن في البول، مثل الكالسيوم،الأكسالات واليوريك أسيد، وبالتالي يمكن أن يزيد من خطر حصوات الكلى.

**4. تخزين الماء:** الصوديوم يساهم في احتفاظ الجسم بالماء، وزيادة حجم الدم وزيادة الضغط على الأوعية الدموية والكلى.

🤔🤔طيب الصوديوم 🧂موجود في ايه علشان اخد بالي؟..دي بعض الأمثلة على الأطعمة العالية في محتواها من الصوديوم:

1. الملح والتوابل المملحة والشيبسي 🍿🧂🍶

2. الوجبات السريعة و الجاهزه🍕🍟

3. اللحوم المصنعة والمعالجة🌭🍔🥩مثل السجق واللحم المدخن واللحم المعلب.

4. الأطعمة المعلبة والمحفوظة🥫🥡مثل الشوربات و مرقه الخضروات المعلبة

5. الأطعمة المملحة والمخللات🌶

☝️الاستمتاع بكميات قليله من هذه الاطعمه هو المفتاح لحياه اكثر صحه. 👨‍👩‍👧🏃‍♂️🏃🏻‍♀️

#صوديوم اقل # صحه افضل
# خليك في المعقول

تمنياتي بالصحة

د/مايكل حنا
أخصائي الباطنه والكلي والسكر
مستشفي الفيوم العام والتآمين الصحي
ماجستير امراض باطنه -عين شمس/ زماله كلي
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
العنوان : الفيوم – خلف البوسته الرئيسيه
امام باب كليه طب الاسنان بجوار زهور الربيع
المواعيد في الشتاء:
-من السبت /الأحد/ الاثنين/ الاربعاء من ٥ - ٩ م
-الثلاثاء من ١ - ٥ م
للحجز والاستعلام 01033653404

أهلا بالشتاء ؟❄️☃️يمكن أن يكون الشتاء قاسيًا على كليتنا، لكن☝️ يمكننا المساعدة في الحفاظ على صحتها! مع اقتراب الطقس الب...
07/12/2023

أهلا بالشتاء ؟❄️☃️
يمكن أن يكون الشتاء قاسيًا على كليتنا، لكن☝️ يمكننا المساعدة في الحفاظ على صحتها!

مع اقتراب الطقس البارد، مهم ان نضع في اعتبارنا ان إحدى اهم المناطق التي يمكن أن تتأثر بشكل خاص بالطقس البارد هي الكلى **🤔
لكن ازاي؟؟؟🤔.

❄️الحرارة الباردة ممكن تتسبب في انقباض الأوعية الدموية القريبة من الكليتين، وده قد يؤدي إلى مشاكل في الكلى مثل ارتفاع ضغط الدم أو حتى حصوات الكلى.
❄️التعرض لدرجات الحرارة الباردة وحده مش السبب المباشر لحصوات الكلى. تتشكل حصوات الكلى عادةً بسبب تراكم بعض المواد الكيميائية في الجسم، مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك.

☝️ومع ذلك، هناك بعض الطرق غير المباشرة التي قد يساهم بها الطقس البارد في تكوين حصوات الكلى:
👈1. الجفاف:** >>>>>في الطقس البارد، مش بنشعر بالعطش كما هو الحال في الأشهر الأكثر دفئًا، وده يزود تركيز المعادن والأملاح في البول، ويساهم في تكوين حصوات الكلى.
👈2. انخفاض كمية البول:** >>>يمكن أن يسبب الطقس البارد في زيادة إنتاج البول وتركيز المعادن والأملاح في البول وده من يزود خطر تكوين حصوات الكلى.
👈3. عوامل نمط الحياة:** >>>>خلال فصل الشتاء، قد يكون الأشخاص تكثر استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات اللي ممكن تساهم في تكوين حصوات الكلى، مثل الأطعمة عالية الصوديوم. بالإضافة إلى ذلك النشاط الرياضي اللي بيكون أقل خلال فصل الشتاء، مما قد يؤثر على صحة الكلى بشكل عام.

☝️😊لحسن الحظ، ممكن بعض الأشياء البسيطة نقوم بيها هذا الموسم بنحفاظ بيها على سلامة الكلي من الضرر:
1-حافظ على رطوبة جسمك! 🥤>>>>>>
شرب الكثير من لماء للتخلص من السموم
2-ارتدي ملابس دافئة عند الخروج>>>للحصول علي الدفئ.
3-تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا >>>>>>> الكثير من الفواكه والخضروات للحصول على عناصر غذائية إضافيه
4-🗣أخيرًا، تحدث مع طبيبك >>>>>>>>> حول أي مخاوف تتعلق على وجه التحديد بصحة الكلى قبل التوجه إلى أشهر الشتاء المقبلة.
🖐 ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم هذا الشتاء!


تمنياتي بالصحة

د/مايكل حنا
أخصائي الباطنه والكلي والسكر
مستشفي الفيوم العام والتآمين الصحي
ماجستير امراض باطنه -عين شمس/ زماله كلي
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
العنوان : الفيوم – خلف البوسته الرئيسيه
امام باب كليه طب الاسنان بجوار زهور الربيع
المواعيد في الشتاء:
-من السبت /الأحد/ الاثنين/ الاربعاء من ٥ - ٩ م
-الثلاثاء من ١ - ٥ م
للحجز والاستعلام 01033653404

الحمل...وتأثيره علي الكلي؟الكلي...مصفاه 💧تلعب الكلى دورًا مهمًا في تصفية الفضلات والسموم من الجسم ، لذا فإن أي مشاكل بها...
19/05/2023

الحمل...وتأثيره علي الكلي؟

الكلي...مصفاه 💧
تلعب الكلى دورًا مهمًا في تصفية الفضلات والسموم من الجسم ، لذا فإن أي مشاكل بها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كل من الأم والطفل.

الحَمل...حِمل علي الكلي 🤔
تشكل مشاكل الكلى أثناء الحمل مصدر قلق خطير للأمهات الحوامل. لسوء الحظ ، فإن المضاعفات المتعلقة بالكلى أثناء الحمل شائعة جدًا. وفقًا للتقديرات الحديثة ، ستواجه واحدة من كل خمس نساء حوامل نوعًا ما من المشاكل المتعلقة بالكلي.

اشهر المشاكل 👇
من اشهر مشاكل الكلى التي تحدث أثناء الحمل هو تسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الحملي. تسبب هذه الحالة ارتفاع مستويات ضغط الدم مما قد يؤدي إلى تلف الأعضاء إذا تركت دون علاج. تشمل المشاكل المحتملة الأخرى التهابات المسالك البولية والتهاب كبيبات الكلى ( التهاب في المرشحات الصغيرة داخل الكلى التي تساعد في إزالة الفضلات من مجرى الدم إلى البول ) والتي يمكن أن تسبب التورم وكذلك تسريب زلال فيالبول (وجود كميات مفرطة من البروتين وجدت في البول).

المتابعه...وعلامات الخطورة 👌
إذا كنتِ حامل أو تخططين للحمل ، فمن المهم أن تدرك هذه المخاطر المرتبطة بمشاكل الكلى أثناء الحمل؛ يجب إجراء فحوصات منتظمة طوال المدة حتى يمكن اكتشاف أي تغييرات أو علامات مبكرًا قبل أن تصبح أكثر خطورة تتطلب عناية طبية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكثير من السوائل قد يساعد في تقليل عوامل الخطر مثل عدوى المسالك البولية عن طريق منع البكتيريا مع تجنب الجفاف الناجم عن الغثيان / القيء بسبب غثيان الصباح الذي حدث خلال هذه الفترة الزمنية أيضًا!
تمنياتي بالصحة

د/مايكل حنا
أخصائي الباطنه والكلي والسكر
ماجستير امراض باطنه -عين شمس/زماله كلي
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
العنوان : الفيوم – خلف البوسته الرئيسيه
امام باب كليه طب الاسنان بجوار زهور الربيع و مركز د/ عبير عزت
المواعيد : من السبت الي الاربعاء من 1 – 5 مساء
للحجز والاستعلام 01033653404

+حصوات الكلي....وماذا نأكل؟🤔قد تسبب حصوات الكلى ألمًا مبرحًا وترتبط بأمراض الكلى المزمنة وهشاشة العظام وامراض القلب. ومن...
11/05/2023

+حصوات الكلي....وماذا نأكل؟🤔

قد تسبب حصوات الكلى ألمًا مبرحًا وترتبط بأمراض الكلى المزمنة وهشاشة العظام وامراض القلب. ومن يُصاب بحصوات الكلى مرةً لديه فرصة بنسبة 30% للإصابة بحصوة أخرى في غضون خمس سنوات.وغالبًا ما يوصي الطبيب بإجراء تغييرات في النظام الغذائي لمنع ظهور حصوات الكلى المتكررة المصحوبة بأعراض

+هل ممكن تجنب حصوات الكلي؟🤔

نعم...إذا كنت تحاول تجنب حصوات الكلى,عملا بمبداء الوقايه خير من العلاج ,فإن ما تأكله وتشربه لا يقل أهمية عن ما لا يجب أن تأكله وتشربه. إليك بعض القواعد المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار.
>الإكثار من السوائل وتجنب الجفاف (2.5لتر)
>تناول كميه مناسبه من الحمضيات(الليمون والبرتقال )
>تناول الكثير من الكالسيوم وفيتامين د

+الكالسيوم🥛 والبوتاسيوم...🥗

في دراسه لمايوكلينيك أظهرت ان الاهتمام بالأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم قد يمنع حصوات الكلى المتكررة المصحوبة بأعراض. من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم: الموز والبرتقال والجريب فروت والشمام والبطيخ والمشمش، أما 🥦الخضروات فتشمل: البطاطس والفطر والبازلاء والخيار والكوسه🥒

كما أظهرت الدراسة أن انخفاض الكالسيوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي، وانخفاض تناول السوائل والكافيين وحمض الفيتات(هو مركب مضاد للأكسدة موجود في الحبوب الكاملة والمكسرات) يرتبطان بارتفاع احتمالات الإصابة بحصوات الكلى.

+الكثير من الكالسيوم وفيتامين (د) 👌القليل من الاوكسالات ☝️

إذا كان تناولك للكالسيوم منخفضًا فذلك يرتفع مستويات الأكسالات(oxalate)

من الأفضل الحصول على الكالسيوم من الطعام بدلاً من المكملات الغذائية حيث تم ربطها بتكوين حصوات الكلى.و تشمل المصادر الجيدة للكالسيوم الحليب واللبن والجبن .المصادر النباتية للكالسيوم البقوليات والخضروات الخضراء الداكنةوالمكسرات والبذور

تأكد أيضًا من تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين(د)كل يوم. يساعد فيتامين (د) الجسم على امتصاص المزيد من الكالسيوم. يوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون وصفار البيض والجبن.
تمنياتي بالصحة
د/مايكل حنا
اخصاءي الباطنه والكلي والسكر
مستشفي الفيوم العام وم التآمين الصحي
ماجستير امراض باطنه -عين شمس/زماله كلي
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
العنوان : الفيوم – خلف البوسته الرئيسيه
امام باب كليه طب الاسنان بجوار زهور الربيع و مركز د/ عبير عزت
المواعيد : من السبت الي الاربعاء من 1 – 5 مساء
للحجز والاستعلام 01033653404

04/05/2023
فصل الصيف...وحصوات الكلي؟☀مع بدايه دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحراره قد يتساءل البعض عن سبب ازدياد الآم الكلي والحصوا...
04/05/2023

فصل الصيف...وحصوات الكلي؟☀
مع بدايه دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحراره قد يتساءل البعض عن سبب ازدياد الآم الكلي والحصوات 😥😫
س ما العلاقة بين أملاح وحصوات الكلي وارتفاع درجات حراره الطقس؟
ج نتيجه زيادة فرص التعرق وفقدان سوائل من الجسم مما يتسبب في زيادة تركيز الأملاح في الدم مثل الكالسيوم وحمض البوليك(النقرص) والاوكسالات
س هل عدم شرب الماء بكميات كافيه له علاقه بحصوات الكلي
ج نعم. بسبب عدم تعويض السوائل المفقودة من الجسم مما يزيد فرص تكون الحصوات في الكلي 🥛
وتقل فرص تكون الحصوات في الكلي بنسبه ٥٠٪؜ مع الأشخاص الذين يخرجون ٢-٢.٥ لتر من البول يومياً
س هل هناك أسباب اخري تساعد علي تكوين الاملاح والحصوات ؟
ج نعم .الاسباب الاخري
العمر :يتزايد تراكم الكالسيوم الفئات الأكبر سنا بدايه من منتصف العمر مما يزيد من فرص تكون حصوات الكلي
النظام الغذائي 🍔:تناول كميات من البروتين والأملاح بنسب عاليه وأيضا السكر يزيد احتماليه بعض أنواع من الحصوات وايضا جرعات عاليه من فيتامين (د) حيث تزيد من فرص رفع مستوي الكالسيوم
الوزن الزائد : السمنه وزيادة محيط الخصر يزيد من احتمال حصوات الكلي
الحالات المرضيه : اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال المزمن وامراض الأمعاء الالتهابية او جراحه المعده حيث تؤثر علي عمليه الهضم وأيضا علي امتصاص الكالسيوم والماء .بالاضافه الي عدوي المسالك البوليه تزيد فرص الحصوات
س ازاي ممكن أتجنب تكون حصوات الكلي في الصيف؟
ج شرب الماء بكميات كافيه علي مدار اليوم (الكميه تختلف من شخص لآخر )
تجنب تناول الأطعمة المحتويه علي الصوديوم
والأطعمة الغنيه بأملاح الاوكسالات كالسبانخ والشيكولاته والبطاطا الحلوه والقهوة
تجنب الإفراط في تناول البروتين الحيواني
الاهتمام بعلاج عدوي المسالك البوليه
تمنياتي بالصحة
د/مايكل حنا
اخصاءي الباطنه والكلي والسكر
ماجستير امراض باطنه -عين شمس/زماله كلي
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
العنوان : الفيوم – خلف البوسته الرئيسيه
امام باب كليه طب الاسنان بجوار زهور الربيع و مركز د/ عبير عزت
المواعيد : من السبت الي الاربعاء من 1 – 5 مساء
للحجز والاستعلام 01033653404

02/04/2022
30/03/2022
د/مايكل حنااخصاءي الباطنه والكلي والسكرماجستير امراض باطنه -عين شمسعضو الجمعيه المصريه لامراض الكلياخصائي بمستشفي الفيوم...
03/01/2021

د/مايكل حنا
اخصاءي الباطنه والكلي والسكر
ماجستير امراض باطنه -عين شمس
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
اخصائي بمستشفي الفيوم العام
اخصائى بمستشفي مصر الدولي بالدقي

العنوان : 1 ش المساحه – امام باب كليه طب الاسنان بالفيوم
بجوار زهور الربيع و مركز د/ عبير عزت
المواعيد : السبت / الاحد / الاثنين / الاربعاء من 1 – 5 مساء الكشف 100جنيه والحجزمسبقا
للحجز والاستعلام 01033653404

باذن الله من 1/12/2020افتتاح عياده "نيفروكير كلينيك"لتشخيص و متابعه:• امراض السكروارتفاع ضغط الدم و امراض القلب والشرايي...
30/11/2020

باذن الله من 1/12/2020
افتتاح عياده "نيفروكير كلينيك"
لتشخيص و متابعه:
• امراض السكروارتفاع ضغط الدم و امراض القلب والشرايين التاجيه
• امراض الجهاز الهضمي وقرحه المعده والقولون
• امراض الكلي والقصور الكلوي المزمن ومرضي الغسيل الدموي

د.مايكل حنا
اخصاءي الباطنه والكلي والسكر
ماجستير امراض باطنه -عين شمس
عضو الجمعيه المصريه لامراض الكلي
اخصائي بمستشفي الفيوم العام
اخصائى بمستشفي مصر الدولي بالدقي

العنوان : 1 ش المساحه – امام باب كليه طب الاسنان بالفيوم
بجوار زهور الربيع و مركز د/ عبير عزت
المواعيد : السبت / الاحد / الاثنين / الاربعاء من 1 – 5 مساء
للحجز والاستعلام 01033653404
"يسعدنا تشريفكم "

29/11/2020

Address

الفيوم , 1شارع المساحه امام كلية طب الاسنان بجوار زهور الربيع
Faiyum

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nephro_Care Cilnic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nephro_Care Cilnic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram