Janin Clinic

07/04/2026

👨‍⚕️ د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد والمناظير والحقن المجهري
بنتعامل مع كل حالة على إنها حالة خاصة…
وبنقدم رعاية كاملة تبدأ بالتشخيص وتنتهي بتحقيق حلم الأمومة بإذن الله.
✨ ما تفقديش الأمل…
📞 احجزي استشارتك دلوقتي وابدأي أول خطوة في مشوارك
للحجز والاستفسار – عيادتك دايمًا في انتظارك
مواعيد العيادة :
-- العياده كل يوم طوال الاسبوع ماعدا الجمعة
**مواعيد العياده: الساعه 3 عصرا إلى 12مساء
*****طوارئ فى مركز الفيروز قصاد بيت العيله موبايل طوال ايام الاسبوع في غير مواعيد العياده
للحجز والاستعلام :
العيادة : 01062758636
طوارئ الفيروز : 01069822865

24/03/2026

تورّم القدمين أثناء الحمل… طبيعي أم مؤشر يحتاج متابعة؟ 🤰

تعاني كثير من السيدات الحوامل من تورّم القدمين والكاحلين، خاصة في الشهور الأخيرة، ويحدث ذلك نتيجة عدة أسباب أهمها:
🔹 زيادة حجم الدم والسوائل في الجسم لدعم نمو الجنين
🔹 ضغط الرحم على الأوردة، مما يبطّئ عودة الدم من الأطراف
🔹 التغيرات الهرمونية التي تؤثر على جدران الأوعية الدموية

في أغلب الحالات يكون هذا التورّم طبيعيًا ومؤقتًا، ويزداد مع الوقوف لفترات طويلة أو في الطقس الحار.

لكن ⚠️ يجب الانتباه واستشارة الطبيب فورًا إذا كان التورّم:
▪️ مفاجئًا أو شديدًا
▪️ مصحوبًا بصداع أو زغللة
▪️ يظهر في اليدين أو الوجه بشكل ملحوظ

💡 نصائح لتقليل التورّم:
✔️ رفع القدمين عند الجلوس
✔️ تقليل الوقوف لفترات طويلة
✔️ شرب كميات كافية من الماء
✔️ ارتداء أحذية مريحة

مع
د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد

📅 مواعيد العيادة:
يوميًا طوال الأسبوع ماعدا الجمعة
⏰ من الساعة 3 عصرًا إلى 12 مساءً
🚑 طوارئ:
متاح بمركز الفيروز (قصاد بيت العيلة)
موبايل طوال أيام الأسبوع في غير مواعيد العيادة
📞 للحجز والاستعلام:
📲 العيادة: 01062758636
📲 طوارئ الفيروز: 01069822865

19/03/2026

🌙✨ عيد فطر سعيد… وفرحة تطمّن قلبك وقلب البيبي ✨🤍

يتقدم د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد والمناظير والحقن المجهري

بأجمل التهاني وأصدق الدعوات بمناسبة عيد الفطر المبارك،
راجين من الله أن يكون عيدًا مليئًا بالراحة والاطمئنان لكل أم ولكل أسرة 💖🌸

🤰 نصيحة مهمة لكل حامل في العيد:
حاولي تجنب الإجهاد الزائد وكثرة الحركة، واحرصي على شرب المياه بانتظام وتناول وجبات خفيفة متوازنة للحفاظ على نشاطك وصحة الجنين.

📅 مواعيد العيادة:
يوميًا طوال الأسبوع ماعدا الجمعة
⏰ من الساعة 3 عصرًا إلى 12 مساءً

🚑 طوارئ:
متاح بمركز الفيروز (قصاد بيت العيلة)
موبايل طوال أيام الأسبوع في غير مواعيد العيادة

📞 للحجز والاستعلام:
📲 العيادة: 01062758636
📲 طوارئ الفيروز: 01069822865

💬 عيادتك دايمًا في انتظارك… علشان راحتك وصحتك أولويتنا

✨ عيد هادي وجميل… مليان أمان وطمأنينة ✨

11/03/2026

👨‍⚕️ د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد والمناظير والحقن المجهري
بنتعامل مع كل حالة على إنها حالة خاصة…
وبنقدم رعاية كاملة تبدأ بالتشخيص وتنتهي بتحقيق حلم الأمومة بإذن الله.
✨ ما تفقديش الأمل…
📞 احجزي استشارتك دلوقتي وابدأي أول خطوة في مشوارك
للحجز والاستفسار – عيادتك دايمًا في انتظارك
مواعيد العيادة :
-- العياده كل يوم طوال الاسبوع ماعدا الجمعة
**مواعيد العياده: الساعه 8م إلى 12مساء
*****طوارئ فى مركز الفيروز قصاد بيت العيله موبايل طوال ايام الاسبوع في غير مواعيد العياده
للحجز والاستعلام :
العيادة : 01062758636
طوارئ الفيروز : 01069822865

06/03/2026

بنفكرك عشان تكون محاولة الحمل ناجحة أكتر:

١- ابعدي عن الكافيين بكثرة، وحددي لنفسك كوب قهوة واحد بيحتوي على أقل من ٢٠٠ ملليجرام.

٢- ابعدي عن التمارين الشاقة لأكتر من خمس ساعات أسبوعياً تجنباً لإنخفاض الإباضة

٣- تجنبي التدخين والكحوليات اللي هتأثر على حالتك الصحية العامة قبل الحمل وعلى صحة جنينك.

٤- حاولي تحافظي على وزنك الطبيعي عشان تقللي من حدوث اضطرابات الإباضة
📞 احجزي استشارتك دلوقتي وابدأي أول خطوة في مشوارك
للحجز والاستفسار – عيادتك دايمًا في انتظارك
مواعيد العيادة :
-- العياده كل يوم طوال الاسبوع ماعدا الجمعة
**مواعيد العياده: الساعه 8م إلى 12مساء
*****طوارئ فى مركز الفيروز قصاد بيت العيله موبايل طوال ايام الاسبوع في غير مواعيد العياده
للحجز والاستعلام :
العيادة : 01062758636
طوارئ الفيروز : 01069822865

28/02/2026

21/02/2026

القهوة والشاي ليهم حدود، المسموح للحامل يوميًا مايزدش عن كباية قهوة أو 2 شاي خفيف ☕👶
اختاري بدائل صحية زي اللبن أو العصاير الطبيعية، وخلي بالك من الكافيين اللي مستخبي في الشوكولاتة والمشروبات التانية 🍫🥤

👨‍⚕️ د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد والمناظير والحقن المجهري
بنتعامل مع كل حالة على إنها حالة خاصة…
وبنقدم رعاية كاملة تبدأ بالتشخيص وتنتهي بتحقيق حلم الأمومة بإذن الله.
✨ ما تفقديش الأمل…
📞 احجزي استشارتك دلوقتي وابدأي أول خطوة في مشوارك
للحجز والاستفسار – عيادتك دايمًا في انتظارك
مواعيد العيادة :
-- العياده كل يوم طوال الاسبوع ماعدا الجمعة
**مواعيد العياده: الساعه 8م إلى 12مساء
*****طوارئ فى مركز الفيروز قصاد بيت العيله موبايل طوال ايام الاسبوع في غير مواعيد العياده
للحجز والاستعلام :
العيادة : 01062758636
طوارئ الفيروز : 01069822865

17/02/2026

كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات، وتقبل منكم صالح الأعمال.

👨‍⚕️ د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد والمناظير والحقن المجهري
بنتعامل مع كل حالة على إنها حالة خاصة…
وبنقدم رعاية كاملة تبدأ بالتشخيص وتنتهي بتحقيق حلم الأمومة بإذن الله.
✨ ما تفقديش الأمل…
📞 احجزي استشارتك دلوقتي وابدأي أول خطوة في مشوارك
للحجز والاستفسار – عيادتك دايمًا في انتظارك
مواعيد العيادة :
-- العياده كل يوم طوال الاسبوع ماعدا الجمعة
**مواعيد العياده: الساعه 8م إلى 12مساء
*****طوارئ فى مركز الفيروز قصاد بيت العيله موبايل طوال ايام الاسبوع في غير مواعيد العياده
للحجز والاستعلام :
العيادة : 01062758636
طوارئ الفيروز : 01069822865

05/02/2026

لكل مامى حامل جهزتى لرمضان ولا لسه؟

خلينا متفقين ان تجهيزات رمضان لاى مامى حامل ضروريه جدا ومنها

تظبيط فيتاميناتك وتعرفي من طبيبك اللي بتتابعى حملك معاه إذا كانت حالتك تسمح بالصيام او لا

كمان متنسيش ان جسمك محتاج يتعود علي زيادة كميات السوائل والفاكهة والخضار
👨‍⚕️ د. محمد رحومة
استشاري النساء والتوليد والمناظير والحقن المجهري
بنتعامل مع كل حالة على إنها حالة خاصة…
وبنقدم رعاية كاملة تبدأ بالتشخيص وتنتهي بتحقيق حلم الأمومة بإذن الله.
✨ ما تفقديش الأمل…
📞 احجزي استشارتك دلوقتي وابدأي أول خطوة في مشوارك
للحجز والاستفسار – عيادتك دايمًا في انتظارك
مواعيد العيادة :
-- العياده كل يوم طوال الاسبوع ماعدا الجمعة
**مواعيد العياده: الساعه 3 عصرا إلى 12مساء
*****طوارئ فى مركز الفيروز قصاد بيت العيله موبايل طوال ايام الاسبوع في غير مواعيد العياده
للحجز والاستعلام :
العيادة : 01062758636
طوارئ الفيروز : 01069822865

27/01/2026