اخصائية نفسية/دميانة وليم : Psychologist/Demiana william

08/08/2025

أعظم نجاح
: هو أن يكون الإنسان ناجحاً من الداخل
ناجحا في قلبه ، ناجحا في عقله، ناجحا في اعصابه ،ناجحا في إرادته ، ناجحا في صلته بالله، نفسيته لا تهتز بسرعة ولا ببطء.

العظيم البابا شنودة الثالث
صباح الفل 💚

08/08/2025

خدو بالكم من العيال يا جماعة عشان الواحد مبقاش ناقص والله ‼️

تحذير من تريند جديد اسمه توم توم ساهور وبالرينا كابتشينوا
غزو رقمي جديد شغال في دماغ ولادكم 💣

👧👦 لو ابنك أو بنتك بتقعد بالساعات على TikTok، Roblox، أو YouTube Shorts
خد بالك من أسامي بدأت تطلع زي الكوابيس:
توم توم سهور وباليرينا كابتشينو

🎭 دول مش شخصيات كرتونية…
دي أدوات Brain Rot – تدمير عقلي بنكهة إيطالي كاذبة 🇮🇹
===
👺 توم توم سهور؟
ده شبه راجل خشبي بيخبط طبلة وبيقول “تونغ تونغ تونغ ساهووور!”
بس الصوت مش لطيف… ده شبه غسيل دماغ موسيقي
بيتحط في فيديوهات مفلترة تخش تحت جلد الأطفال

🩰 باليرينا كابتشينو؟
راقصة باليه برأس فنجان قهوة
بتتحرك بحركات سريالية وسط موسيقى مشوشة
تربط بين الجمال والخلل… وتوصل رسالة عكس اللي باين

⸻

⚠️ الـBrain Rot ده معمول بأسلوب يسرق انتباه الطفل
يربط بين ألوان، أصوات، وحركات “أوفر” ومن ضمن ادواته تريند " توم توم سحور " " بالرينا كابتشينو "
والنتيجة؟
قلة تركيز
نوبات عصبية
خوف أو تكرار كلمات غريبة

فيه ام قالت ان ابنها بيخاف ينام لوحده في الضلمه وبيتخيل توم توم ساهور ده راجل خشبي ماسك عصايه وبيخاف منه

🛑 عموما ده مش ترند… دي حرب نفسية بنسخة Cute
واحنا كـ جانرز، ما بنسكتش على اللي بيلعب بعقول الأجيال الجاية

راقب المحتوى، اسحب السماعات، وافتح عينك قبل ما دماغهم تتقفل 🔒🧠
دي مش “باليرينا” ولا “سحور”… دي خطة شيطانية معمولة بذكاء

04/08/2025

الكرتون ده (لولو) سبب في مشاكل سلوكية كتير جداً عند الأطفال ، وتعالوا اقولكم إزاي.

الطبيعي لما يجيلي طفل تعديل سلوك من الأسئلة اللي بسألها لولي أمره بيتفرج على شاشات كتير ولا لاء وايه نوع المحتوى اللي بيتفرج عليه ؟

لقيت غالب الأطفال بيجمعهم الكرتون #لولو
والغريب إن مشاكل الأطفال دي السلوكية قريبه جدا من بعض
وده خلاني ادور وأشوف ايه نظام الكرتون ده.

طيب إيه أبرز المشاكل اللي الكرتون ده ممكن يسببها للأطفال وخاصة اللي بتتأثر بسرعه؟

أولاً: تعزيز العناد والتمرد عند الطفل:

لولو كانت شخصية عنيدة جدًا، وغالبًا بتتحدى الكبار، وده بيتكرر في كل حلقة تقريبًا.
الطفل بيشوف إن التمرد على الكبار، أو كسر القواعد، حاجة ذكية ومرحة ، فبيبدأ يقلد ده.

ثانيًا: العنـ ف اللفظي والسخرية:

فيه تنمر واضح من لولو على الأولاد، وكتير من الحوارات فيها سخرية أو تقليل من الآخرين.
الطفل اللي بيتفرج بيكتسب سلوك السخرية والردود الجارحة، وبيبدأ يطبقها على زمايله او اللي حواليه

ثالثًا: التقليل من صورة الأولاد:

الكرتون دايمًا بيظهر الأولاد بشكل سلبي شوية، إنهم دايمًا بيغلطوا، أو مش أذكياء، أو مهزومين أمام لولو.
وده ممكن يعمل مشكلة في (الهوية الجندرية) عند بعض الأطفال، وبيبدأ الولد يشعر بالضعف أو قلة القيمة.

رابعًا: الاعتماد على الحيلة بدل من الصراحة:

لولو دايمًا بتستخدم التحايل والخدع عشان تحقق اللي هي عايزاه، مش الحوار أو الطلب المباشر.
وده بيزرع عند الطفل إن الكذب أو التحايل ممكن يكون وسيلة ذكية للوصول لهدفه.

خامسًا: غياب القدوة الجيدة:

الكبار في الكرتون إما غافلين أو بيتعاملوا بسخرية، وده بيقلل من احترام الطفل لفكرة "الكبار قدوة"

ده غير إن الكرتون كله مثيرات بصرية وسمعية تخلي الطفل في دنيا وحده خالص وده بيأثر جدا على الإنتباه والتركيز والكلام ونشاط المخ...


#منقول

04/08/2025

🔹 من أقسى ما يهدّ أركان العلاقة بين الزوجين، أن يعيش الرجل مع امرأة لا تراه، لا تقدره، ولا تحفظ له مكانته..
كأن حضوره في حياتها بلا معنى، كأنّه ظل عابر لا وزن له ولا أثر..

🔹 تنظر إليه كأنه جزء زائد في البيت، لا يُعوَّل عليه، ولا يفتقد.. مهما قدم أو ضحى، تراه دائمًا مقصرًا.. ومهما بذل، تعتبره مجرد واجب لا يشكر عليه..

🔹 تقلل من خيره، وتضخم من خطأه.. فإن أحسن، مرّ إحسانه مرور الكرام.. وإن أخطأ، ظلت تذكره، وتعاتبه، وتضع زلته تحت المجهر..

🔹 ألفت الجفاء، واستمرأت الغلظة، حتى صارت المشاعر الرقيقة غريبة على قلبها.. ترى الحب ضعفا، واللين هوانا، والحنان تكلّفا..

🔹 وهكذا يبرد القلب، ويبهت الحب، وتتحوّل الحياة إلى أيام باردة بلا روح، مجرد أداء واجبات وخطى مكررة..

🔹 وكم من بيت انهار، لا لخيانة، ولا لضيق رزق، بل فقط لأن التقدير غاب، والاحترام تآكل، والكلمة الطيبة ماتت في الحناجر..

🔹 فإن رزقكِ الله رجلاً يحبك، ويتحمل مسئوليته، فاعلمي أن التقدير له والإحسان إليه حياة.. به تبنى البيوت، وتستقر الأرواح..

🔹 فلا تظني أن # التقدير شيء زائد.. إنه ركن أصيل، إذا انهار، انهارت معه كل المعاني الجميلة
، وانكسر شيء يصعب جبره..
منقول

04/08/2025

في ناس مهما فسّرت، مهما جبت أدلة ، عمرهم ما هيشوفوا الحقيقة..
مش لأنهم مش قادرين ، لأنهم مش عايزين.

النوع ده بيتخانق علشان يثبت إنه صح، مش علشان يفهم.
يقلب الحوار خناقة، والمعلومة تحدّي، وكل فكرة جديدة تهديد لغروره.

و السؤال : ليه بتضيع عمرك في إقناع حد مش بيحترم الحقيقة، و لا فارق معاه المنطق..
فارق معاه بس يكون هو اللي كسب.

مع الناس دول ، لازم تختار فيها "العقل الصامت" مش "الرد العالي"..

نقاش مع عقل مُغلق، هدفه بس إثبات الذات مش الوصول للمعنى ، هو تضييع لطاقتك ..

سيبه يحتفل بـ"انتصاراته"،
وإكسب سلامك و ارحل ..
و مش كل معركة تستاهل سيفك ..
منقول

31/07/2025

لو هتشكر ربنا علي حاجه فحياتك هتكون ايه؟

#امتنان

21/07/2025

“تريد مني نصيحة جاءت متأخرة جداً؛
لا تتعجل أي شيء.. حاول أن تدوس فرامل على كل شيء في حياتك اليومية..
فلا ضرورة للاستعجال، أنت مهم جداً لنفسك مهم قليلاً للناس..
أو لا أهمية لك ولكن أنت أهم إنسان في حياتك..

فحاول أن تأكل على مهل وتشرب على مهل.. وتمضغ على مهل..
والباقي سوف تقوم به الغدد في جسمك..

قد لا تجد لهذا الكلام معنى.. ممكن..

ولكن سوف تتذكره حتماً عندما تتقدم بك السن
وعندما تهتز الصحة والفلوس والوقت،
فالذي يتعجل كل شيء فإنه يعيش عمره أو نصف عمره..
أما الذي يتمهل فهو الذي يعيش العمر الواحد مرتين وثلاثاً.. صدقني..

وفي عالم الحيوان نجد أن أكثر الحيوانات بطئاً وأقلها حركة هي أطول عمراً!”

من مقال “ابحث عن راحتك” للمبدع أنيس منصور

21/07/2025

ملخص كتاب " قوة الانضباط "

3% فقط من الاشخاص البالغين يدونون الاهداف والخطط ويكسبون اكثر مما يكسب ال 97 % الاخرين مجتمعين.
تتمثل الماساه في ان الجميع يظنون ان لديهم بالفعل اهداف ولكن ما يمتلكونه هو امال وامنيات فقط.

معادله الخطوات السبعه:

اولا – حدد بالضبط ما تريد فعله.
ثانيا دور ما تريد.
ثالثا ضع موعدا نهائيا لتحقيق هدفك.
رابعا اصنع قائمه بكل شيء.
خامسا نظم القائمه.

سادسا نفذ الفكره على الفوض.
سابعا افعل كل يوم شيء.
ارني امينه مخازن لديه هدف وساطلع منه رجلا صاحب انجازات ارني رجلا بلا هدف وسأصنع منه امين مخازن..

الانضباط الذاتي والشخصية

الشخص الذي انت عليه اليوم وشخصيتك هم مجموع كل لجميع اختياراتك وقراراتك في الحياه منذ ولدت حتى يومنا هذا.

كل مره تقوم باختيار جيد وتتخذ قرارات حسنه تزداد قوه شخصيتك ويزداد تقديرك لذاتك على عكس كل مره تخاطب فيها بقيمه الاجتماعيه من خلال القيام بخيارات سيئه تضعف شخصيتك.

في كل مره تكون فيها بفعل لا تريده توقف فورا واسال نفسك هذا ليس انا وصمم على ذلك في المره التاليه وستشعر بالارتياح.

" قرر ان تتصرف كما لو ان كل تصرف من تصرفاتك سيصير قاعده عالميه يتبعها الجميع ".

الانضباط الذاتي وإدارة الوقت

ان اداره الوقت هو في الواقع الالتزام الاساسي الذي يحدد جوده حياتك.
يقول بيتر دراكر:

لا يمكنك اداره الوقت ولكن كل ما يمكنك القيام به هو اداره نفسك اداره الوقت في الحياه في الواقع اداره للحياه اداره للشخصيه اداره للذات وليس اداره للوقت او الظروف.

الوقت اشبه بالسلعه سريعه التلف لا يمكن تخزينها ولا يمكن استبداله ولا شيء حل محله الوقت لا يمكن ارجاعه ولكن يمكنك تنظيمه وفعل الامور المهمه اولا.

ينص مبدا بريته قاعده 80/20 ان 20% من الاشياء التي تقوم بها تحتوي على 80% من قيمه ما تنجزه .

وهذا يعني ان 80% ما تقوم به يستحق 20% او اقل من قيمه ما تنجزه.
ونظرا لهذا التباين هناك بعض الاشياء التي تقوم بها له اكبر اهميه من اشياء اخرى بمقدار خمسه اضعاف او حتى عشر اضعاف.

لذلك عليك جيدا اختيار الاولويات الخاصه بك.

الانضباط الذاتي والصحة العامة

21/07/2025

دور الأب فتربية بنته كبير

هساعدكم واعرفك تقولوا ايه فكل مرحله.

🥰

18/07/2025

🚨 تحذير من تريند جديد اسمه توم توم ساهور وبالرينا كابتشينوا
غزو رقمي جديد شغال في دماغ ولادكم 💣

👧👦 لو ابنك أو بنتك بتقعد بالساعات على TikTok، Roblox، أو YouTube Shorts
خد بالك من أسامي بدأت تطلع زي الكوابيس:
توم توم سهور وباليرينا كابتشينو

🎭 دول مش شخصيات كرتونية…
دي أدوات Brain Rot – تدمير عقلي بنكهة إيطالي كاذبة 🇮🇹
===
👺 توم توم سهور؟
ده شبه راجل خشبي بيخبط طبلة وبيقول “تونغ تونغ تونغ ساهووور!”
بس الصوت مش لطيف… ده شبه غسيل دماغ موسيقي
بيتحط في فيديوهات مفلترة تخش تحت جلد الأطفال

🩰 باليرينا كابتشينو؟
راقصة باليه برأس فنجان قهوة
بتتحرك بحركات سريالية وسط موسيقى مشوشة
تربط بين الجمال والخلل… وتوصل رسالة عكس اللي باين

⸻

⚠️ الـBrain Rot ده معمول بأسلوب يسرق انتباه الطفل
يربط بين ألوان، أصوات، وحركات “أوفر” ومن ضمن ادواته تريند " توم توم سحور " " بالرينا كابتشينو "
والنتيجة؟
قلة تركيز
نوبات عصبية
خوف أو تكرار كلمات غريبة

فيه ام قالت ان ابنها بيخاف ينام لوحده في الضلمه وبيتخيل توم توم ساهور ده راجل خشبي ماسك عصايه وبيخاف منه

🛑 عموما ده مش ترند… دي حرب نفسية بنسخة Cute
واحنا كـ جانرز، ما بنسكتش على اللي بيلعب بعقول الأجيال الجاية

راقب المحتوى، اسحب السماعات، وافتح عينك قبل ما دماغهم تتقفل 🔒🧠
دي مش “باليرينا” ولا “سحور”… دي خطة شيطانية معمولة بذكاء

الجانرز عين الحقيقه ✍️

13/07/2025

👩‍🦰 الجواز مش للست اللي صوتها أعلى من عقلها،
ولا اللي داخلة تتخانق، ولا اللي بتقارن نفسها بالرجالة.
👨‍🦱 الراجل بيتجوز عشان يلاقي راحة مش معركة.
بيتجوز عشان يسوق المركب مش يفضل يتخانق عالدركسيون كل يوم.

⚡ 1. الست اللي صوتها عالي على طول...
بتحوّل البيت من ملجأ لساحة حرب.
هو راجع من دوشة الدنيا، مش ناقص دوشة تانية.

⚡ 2. لو بتتصرفي كأنك راجل؟
هو مش محتاج نسخة منه، هو عايز حد يكمله مش ينافسه.

⚡ 3. كل كلمة عندك بتتحول لنقاش؟
الراجل مش هيكمّل مع واحدة بتحاول تكسب كل جدال…
هو مش داخل مناظرة.

⚡ 4. أهم حاجة عند الراجل؟
الراحة.
لو كلامك تقيل ومليان توتر، هيسكت… وبعدين ينسحب.

⚡ 5. الخضوع مش ضعف.. دي قوة ناعمة.
الست الحكيمة مش بتعلى صوتها… بتعلى قيمتها.

🎯 الخلاصة؟
ممكن تكوني صاخبة ومجادلة ومسيطرة…
بس ماتستغربيش لما تلاقي نفسك دايمًا مع راجل ضعيف أو خواف.
اللي بيبني مش بيختار حد يهده.

اختاري طريقتك… لأن نبرة صوتك ممكن تهدّ بيت، أو تبنيه.
منقول

13/07/2025