01/06/2021
لو انتي حامل🤰 … احب اقولك انك انت قلبك كبير … حرفياً! ♥️
ده حقيقي لان مع بداية الحمل بيحصل تغييرات في قلبك ومنها: 🤔
- قلبك بيبدأ يضخ كمية دم زيادة بنسبة ٥٠٪ تقريباً
- الضغط بيبدأ يتغير - ممكن شوية ينزل وشوية يزيد (بس في حدود معينة)
- ضربات القلب بتبدأ تزيد مع الحمل
- عشان كل ده حجم قلبك بيزيد أكثر من ١٠٪ عن الطبيعي خلال فترة الحمل
وعشان قلبك الكبير يقدر يقوم بوظيفته بشكل كامل من غير تعب ننصحك انك:
- اهتمي بالتغذية الصحية وابعدي عن الدهون
- اهتمي بالتمرينات اليومية بشكل خفيف غير مرهق😔
- نامي على جنبك وبلاش تنامي على ظهرك
- اشربي مياه بشكل منتظم وبكميات كثيرة
للحجز والاستعلام :-
زورونا في :الفيوم - باغوص -بجوار بنك مصر الاسلامي - بعد قهوه طيبه
ت :01064461133
