د.فاطمه العوامي Nutritionist

26/01/2025

أكثروا الدعاء 🤲
فتبدأ ليلة الإسراء والمعراج 2025 من مغرب يوم الأحد 26 رجب 1446هـ الموافق 26-1-2025 إلى فجر الاثنين27 رجب 1446هـ الموافق 27-1-2025.

رحلة الإسراء والمعراج وقعت حقيقةً لرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم وحدثت يقظة بعطاءٍ من ربه جلّ وعلا، إذ عُرِج به صلى الله عليه وآله وسلم يقظةً من المسجد الأقصى إلى السماوات العُلا، ومنها إلى المقام الأعلى.

وورد ذكر حادثة الإسراء في سورة الإسراء؛ حيث قال تعالى: {سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى} [الإسراء: 1].

كما ورد ذكر المعراج في سورة النجم، حيث قال تعالى: {وَلَقَدْ رَآهُ نَزْلَةً أُخْرَى* عِندَ سِدْرَةِ الْمُنتَهَى* عِندَهَا جَنَّةُ الْمَأْوَى* إِذْ يَغْشَى السِّدْرَةَ مَا يَغْشَى* مَا زَاغَ الْبَصَرُ وَمَا طَغَى* لَقَدْ رَأَى مِنْ آيَاتِ رَبِّهِ الْكُبْرَى} [النجم: 13- 18].

وفرض الله سبحانه وتعالى على النبي وأمته صلى الله عليه وآله وسلم في الإسراء والمعراج خمسَ صلوات في اليوم والليلة وخمسين في الأجر.

15/01/2025

"كتير مننا بيوصل لمرحلة إنه عايز يخس، لكن بيقف مكانه ومش عارف ياخد الخطوة الأولى! 😓
بتحس إنك محتار؟ خايف تبدأ؟ أو مش عارف تختار النظام المناسب ليك؟
متقلقش.. أول خطوة دايمًا هي القرار 💪
جاهز تبدأ رحلتك معايا؟"

مع د. فاطمة العوامي
اخصائي التغذيه العلاجية والسمنه والنحافه
وصاحبه مبادره هتاكل وتخس 🥗
✨هتساعدك على تحقيق حلمك بخطوات بسيطة وسهلة👌

📩للحجز والاستفسار عن طريق الواتس اب
011 46677901

31/12/2024

❤️تبدأ أول ليلة من رجب من مغرب الثلاثاء ٣١ ديسمبر حتى فجر الأربعاء ١ يناير
وهي ليلة مُستجاب فيها الدعاء بإذن الله لقول ابن عمر رضي الله تعالى عنهما :
(خَمْسُ لَيَالٍ لا تُرَدُّ فِيهِنَّ الدَّعْوَةُ : أَوَلُ لَيْلَةٍ مِنْ رَجَبٍ، وَلَيْلَةُ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ، وَلَيْلَةُ الْجُمُعَةِ، وَلَيْلَةُ الْفِطْرِ، وَلَيْلَةُ النَّحْرِ)

(شهر رجب من الأشهر الحُرُم ، يعنى الذنب فيه أشد حُرمة وأعظم إثمًا وكمان أجر العمل الصالح فيه يُضاعف ) ..

وفي أول ليلة من رجب اللهُم أجبُر خواطرنا وأرزق قلوبنا العوض الجميل عن كل ما فقدناه وقر أعُيننا بما ننتظره منك وقدِّر لنا الخير حيث كان يارب العالمين❤️

وكل عام وانتم بخير ❤️

19/12/2024

💥🎄 فرصة العمر للانطلاق في مجال التغذية العلاجية!🎅

🎓 أنت خريج زراعة، علوم، طب بيطري أو طب بشري أو أقتصاد منزلي أو تمريض أو صيدله ؟ بتحلم بممارسة التغذية العلاجية في العيادات؟
✔️ دلوقتي الفرصة قدامك لتغيير مسماك الوظيفي إلى "أخصائي الغذاء والتغذية الصحية" والبدء في مستقبل مهني مليء بالإنجازات!

📚 مميزات التدريب العملي:

1️⃣ إعداد أنظمة غذائية مخصصة لحالات السمنة والنحافة لجميع الأعمار.

2️⃣ التدريب على 👇

⭕ جهاز ال EMS وهو أول جهاز لتحسين العضلات وشد الجسم بفعالية.

⚠️الجهاز غير متوفر إلا في عيادات قليلة جدًا بمصر، منها العيادة الخاصة بـد. فاطمة العوامي.

⭕ الهايڤو (HIFU): أحدث أجهزة التخسيس بتقنية الموجات فوق الصوتية، فعال في تفتيت الدهون وشد الجلد.

3️⃣ التدريب على جهاز الكرايو، الكافيتشن، والليزر لشد الجسم ، والڤاكيوم .

4️⃣ طريقه حقن الميزوثيرابي 💉

4️⃣ كيفية متابعة المرضى (أونلاين وعيادة) باحترافية.

💁‍♂️تطبيق عملي على حالات مرضية حقيقية

-------------------------------------------

📜 الشهادة : معتمدة من كلية الطب البيطري بجامعة القاهرة 💁‍♂️

📜 الشهاده : بختم المركز الذي يتم التدريب فيه عند د.فاطمه العوامي ( مركز الحياه سكوب للمناظير و الجهاز الهضمي ورعايه الكبد والسمنه والنحافه) .

📜 الشهادة : خبرة معتمدة لتدعم مسيرتك المهنية مختومه ختم النسر و الخارجيه المصريه و وزاره العدل ( أختياري ) .

-------------------------------------------

🎯 مميزات خاصة لخريجي الطب البيطري:

⭕تغيير المسمى الوظيفي في البطاقة الشخصية إلى "أخصائي الغذاء والتغذية الصحية" والبدء بممارسة التغذية العلاجية رسميًا.

🎅🎄خصم خاص 30% على خدمة تغيير المسمى الوظيفي خلال العرض الحالي!

🎅 عروض السنه الجديده 2025🎄

🎁هدايا خاصة للحاجزين خلال هذا الأسبوع.

🎄خصومات إضافية على الخدمات الإضافية.

⏰ مدة التدريب: 100 ساعة تدريبية خلال 10 أيام.

🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅

📩 سارع بالتسجيل الآن!
📱 للتواصل عبر الواتساب: +20/ 01146677901

🚀 ابدأ أولى خطواتك نحو التميز المهني اليوم!

13/12/2024

صَلَّى اللَّهُ عَلَى النَّبِيِّ 💜

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أَجْمَعِينَ.

12/12/2024

"الكركم: كنز طبيعي لصحتك!
بفضل احتوائه على مادة الكركمين، يساعد الكركم في تقليل الالتهابات المزمنة، تحسين صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يساهم في دعم صحة المفاصل وتعزيز المناعة.
اجعل الكركم جزءًا من نظامك الغذائي وامنح جسمك دفعة من الصحة الطبيعية!"

استشيري طبيبك دائمًا قبل استخدامه كعلاج مكمل.
💭 للتواصل والحجز والاستفسار علي رقم الواتس اب
011 46677901

10/12/2024

08/12/2024

الف مبروك للشعب السوري ✌️💚🤍🖤

07/12/2024

🌟هل الشتاء بيتخن❗

06/12/2024

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! خالد حسن, Belal Tantawey, Mahmoud Mahfouz, كامل نجيب الشيخ, Doc Ahmed

04/12/2024

مع الوراق اليوم - أنا في فترة تواصل دون انقطاع! أنا ضمن أبرز المعجبين لمدة ‏٣‏ من الشهور على التوالي. 🎉

01/12/2024

💥🎄 فرصة العمر للانطلاق في مجال التغذية العلاجية!🎅

🎓 أنت خريج زراعة، علوم، طب بيطري أو طب بشري أو أقتصاد منزلي أو تمريض أو صيدله ؟ بتحلم بممارسة التغذية العلاجية في العيادات؟
✔️ دلوقتي الفرصة قدامك لتغيير مسماك الوظيفي إلى "أخصائي الغذاء والتغذية الصحية" والبدء في مستقبل مهني مليء بالإنجازات!

📚 مميزات التدريب العملي:

1️⃣ إعداد أنظمة غذائية مخصصة لحالات السمنة والنحافة لجميع الأعمار.

2️⃣ التدريب على 👇

⭕ جهاز ال EMS وهو أول جهاز لتحسين العضلات وشد الجسم بفعالية.

⚠️الجهاز غير متوفر إلا في عيادات قليلة جدًا بمصر، منها العيادة الخاصة بـد. فاطمة العوامي.

⭕ الهايڤو (HIFU): أحدث أجهزة التخسيس بتقنية الموجات فوق الصوتية، فعال في تفتيت الدهون وشد الجلد.

3️⃣ التدريب على جهاز الكرايو، الكافيتشن، والليزر لشد الجسم ، والڤاكيوم .

4️⃣ طريقه حقن الميزوثيرابي 💉

4️⃣ كيفية متابعة المرضى (أونلاين وعيادة) باحترافية.

💁‍♂️تطبيق عملي على حالات مرضية حقيقية

-------------------------------------------

📜 الشهادة : معتمدة من كلية الطب البيطري بجامعة القاهرة 💁‍♂️

📜 الشهاده : بختم المركز الذي يتم التدريب فيه عند د.فاطمه العوامي ( مركز الحياه سكوب للمناظير و الجهاز الهضمي ورعايه الكبد والسمنه والنحافه) .

📜 الشهادة : خبرة معتمدة لتدعم مسيرتك المهنية مختومه ختم النسر و الخارجيه المصريه و وزاره العدل ( أختياري ) .

-------------------------------------------

🎯 مميزات خاصة لخريجي الطب البيطري:

⭕تغيير المسمى الوظيفي في البطاقة الشخصية إلى "أخصائي الغذاء والتغذية الصحية" والبدء بممارسة التغذية العلاجية رسميًا.

🎅🎄خصم خاص 30% على خدمة تغيير المسمى الوظيفي خلال العرض الحالي!

🎅 عروض السنه الجديده 2025🎄

🎁هدايا خاصة للحاجزين خلال هذا الأسبوع.

🎄خصومات إضافية على الخدمات الإضافية.

⏰ مدة التدريب: 100 ساعة تدريبية خلال 10 أيام.

🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅

📩 سارع بالتسجيل الآن!
📱 للتواصل عبر الواتساب: +20/ 01146677901

🚀 ابدأ أولى خطواتك نحو التميز المهني اليوم!

30/11/2024

🎯 فرصتك الأخيرة لعام 2024!
💡 عايز تبدأ رحلتك الاحترافية في مجال التغذية العلاجية؟ الراوند الرابع 🏃🏼‍♂️

📢 دلوقتي تقدر تنضم لآخر راوند للتدريب العملي في عيادات التغذية العلاجية لعام 2024!
✅ تدريب عملي على أرض الواقع
✅ معتمَد ويوفر لك الخبرة اللازمة للعمل في المجال
✅ شهادات معتمدة تساعدك في بناء مستقبلك ومنها شهاده خبره تؤهلك للسفر

📹 شاهد بنفسك آراء المتدربين السابقين وتجاربهم خلال التدريب (فيديو رأي المتدربين).

🎓 أماكن محدودة جدًا!
📅 سجّل الآن وابدأ خطواتك نحو النجاح

📞 للحجز أو الاستفسار: تواصل معنا على
الواتس اب [01146677901]

🌟 استثمر في نفسك – مستقبلك يبدأ هنا!

30/11/2024

🙍‍♂️مريض تكسير الصفائح الدموية يحتاج إلى رعاية غذائية خاصة لدعم صحة الدم وتعزيز وظيفة الصفائح الدموية. إليك بعض النصائح الغذائية المفيدة:

⭕تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: فيتامين C يساعد في تعزيز امتصاص الحديد ويقوي جهاز المناعة. تشمل المصادر الجيدة له: البرتقال، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر، والبروكلي.

⭕زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K: فيتامين K يساعد في تخثر الدم. تشمل المصادر الجيدة له: الخضراوات الورقية مثل السبانخ، الكرنب، والبروكلي.

⭕ تناول الأطعمة الغنية بالحديد: الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية. يمكن الحصول عليه من اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، العدس، الفاصوليا، والخضراوات الورقية.

⭕ الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك يلعب دورًا في تعزيز صحة المناعة. يمكن الحصول عليه من المكسرات، البذور، اللحوم، والمحار.

⭕الدهون الصحية: تناول الدهون الصحية مثل الأوميغا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، بذور الكتان، والشيا قد يساعد في تحسين صحة الدم بشكل عام.

⭕⚠️تجنب الأطعمة التي تؤثر سلبًا على الصفائح الدموية: مثل الأطعمة التي تحتوي على سكريات مكررة أو دهون مشبعة، لأن هذه يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الدم.

⭕شرب الماء بانتظام: الترطيب الجيد مهم للحفاظ على صحة الدم ومنع الجفاف الذي يمكن أن يؤثر على الصفائح الدموية.

🛑يفضل دائمًا استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل اتباع أي نظام غذائي خاص لضمان تلبية احتياجات الجسم.

🌹تحياتي لكم من فريق دكتور فاطمه العوامي اخصائي التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه 🥗 وصاحبه مبادره هتاكل وتخس 🥗
دمتم سالمين ❤️

26/11/2024

تم بحمد الله الانتهاء من الراوند رقم 3💫🥳

🎉👏 تهانينا لدكاترتنا الأعزاء الذين أكملوا بنجاح التدريب العملي كأخصائيي التغذية العلاجية في العيادات!
لقد أظهرتم تفانيًا ومهارات رائعة في رحلتكم لتطوير أنفسكم وتقديم الدعم للمرضى. نحن فخورون بكم ونتمنى لكم دوام التوفيق في مسيرتكم المهنية 💪🌟.

💡اخر راوند بناء علي طلب طلابنا الذين لم يحضروا بعد: الفرصة ما زالت أمامكم!
استغلوا الخصومات الخاصة المتوفرة الآن، وابدؤوا رحلتكم للتعلم العملي واكتساب الخبرة في واحدة من أهم المجالات الصحية 💁💫

📢 إعلان تدريب مميز بخصم 50% بمناسبة البلاك فرايدي! 🌟

⚡ لأول 10 متدربين فقط!
اغتنم الفرصة الآن واحصل على خصم 50% على شهادة الخبرة التي تحصل عليها بعد إتمام التدريب بنجاح.

🎉 بمناسبة البلاك فرايدي، لكل الحاجزين خلال الفترة الحالية هدايا إضافية وخدمات مميزة!
---
💡 محتوى التدريب شامل ومميز:
1️⃣ كيفية إعداد نظام غذائي مناسب لحالات السمنة أو النحافة لجميع الأعمار.
2️⃣ أساسيات التقييم التغذوي (Assessment):

طرق التعامل مع المرضى.

متابعة العيادات والجلسات الأونلاين.
3️⃣ قراءة وتحليل تقارير الـ InBody.
4️⃣ التعرف على أحدث أجهزة التخسيس الموضعية EMS Sculpt واستخدامها، وهي متوفرة في عدد محدود من العيادات، منها عيادتنا.
5️⃣ متابعة العميل (أونلاين & عيادة): كيف تتعامل باحترافية مع كل حالة.
6️⃣ شرح تفصيلي لجلسات التخسيس الموضعية:
📌 كرايو
📌 كافيتشن
📌 آر إف
📌 فاكيوم
📌 ليزر
7️⃣ التعرف على جلسات حقن الميزوثيرابي.
8️⃣ تطبيق عملي على حالات مرضية حقيقية لتطوير مهاراتك.
---
⏰ مدة التدريب:
100 ساعة تدريبية تُقسم على 10 أيام خلال شهر.

🔔 المقاعد محدودة! احجز الآن لتبدأ مشوارك المهني بخبرة عملية مع شهادات معتمدة من كلية الطب البيطري بجامعة القاهرة، بختم النسر وموثقة من وزارة العدل والخارجية المصرية.

📩 للتسجيل أو الاستفسار، تواصل معنا فورًا!
📱 عبر الواتساب: +20/ 01146677901

🎁 عرض البلاك فرايدي:

خصومات إضافية على الخدمات الإضافية ( تغيير المسمي الوظيفي لأخصائي تغذيه) 🥳

💁هدايا خاصة للحاجزين خلال الأسبوع الحالي فقط.

🚀 لا تفوت الفرصة! خطوتك الأولى نحو مستقبل مهني مميز تبدأ هنا!

#تَغذِيَة #صحي #تغذيه #صحي #اكل #اطفال

25/11/2024

💫تغذية مرضى الكلى: دليل للحفاظ على صحة الكلى👍🏼

تعتبر التغذية جزءًا أساسيًا في خطة علاج مرضى الكلى، إذ تساعد في تقليل العبء على الكلى وتحسين جودة الحياة. إليك أهم النصائح الغذائية:

🌟 تقليل تناول الصوديوم:

تجنب إضافة الملح للطعام واستخدم بدائل طبيعية مثل الأعشاب والتوابل.

ابتعد عن الأطعمة المعلبة والمصنعة مثل المخللات واللحوم المدخنة، لاحتوائها على نسب عالية من الصوديوم.

🌟التحكم في كمية البروتين:

تناول البروتين بكميات معتدلة. يمكن الاعتماد على مصادر مثل البيض والدجاج والأسماك، مع الالتزام بتوجيهات الطبيب أو أخصائي التغذية.

🌟 تقليل تناول البوتاسيوم:

الحد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، البطاطس، الطماطم، والبرتقال.

استخدم تقنيات مثل نقع الخضروات وتقشيرها لتقليل نسبة البوتاسيوم.

🌟 السيطرة على الفوسفور:

قلل من الأطعمة الغنية بالفوسفور مثل المكسرات، الشوكولاتة، ومنتجات الألبان.

تناول الأدوية الرابطة للفوسفور إذا أوصى بها الطبيب.

🌟 شرب كميات مناسبة من السوائل:

الكمية تعتمد على حالة الكلى، لذا يجب الالتزام بإرشادات الطبيب لتجنب الجفاف أو تراكم السوائل.

🩺 استشارة أخصائي التغذية:

يجب وضع خطة غذائية مخصصة حسب حالتك الصحية ومرحلة مرض الكلى التي تعاني منها.

اتباع هذه النصائح الغذائية قد يساعد في تقليل الأعراض وإبطاء تطور مرض الكلى. حافظ على المتابعة المنتظمة مع الطبيب للحصول على إرشادات دقيقة.

حافظ على كليتيك، فصحتك تبدأ من غذائك!

🌹تحياتي لكم من فريق دكتور فاطمه العوامي اخصائي التغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه 🥗 وصاحبه مبادره هتاكل وتخس 🥗
دمتم سالمين ❤️

🌹للمتابعه تواصل معنا عبر الواتس اب 👇🏼
011 46677901 📱

25/11/2024

مرحبًا بالجميع! 🌟 يمكنك دعمي من خلال إرسال نجوم - حيث تساعدني على ربح الأموال لمواصلة إنشاء المحتوى الذي تحبه.

عندما ترى أيقونة النجوم، هذا يعني أنه يمكنك إرسال نجوم إليّ!
‏‎ ‎‏

16/11/2024

عيادات الهدى الطبية... عيش الحياه براحه وسعاده 🌹🌹🌹
٤٠ شارع الاسكندريه خاتم المرسلين خلف البنك الأهلي وقاعه سيد درويش للحجز والاستفسار ٠١٥٥٣٣٩٢٩٠٣