Dr. Eslam Zayady/diet and nutrition

28/10/2025

فاكهه مش اي حد بيحبها بس لو عرفت فوايدها هتحبها اكيد ♥️

هي فاكهه الكاكا 😍
مليانه مضادات أكسده
كمان فيها الياف عاليه
دا غير انها غنيه بفيتامين A,C
بتقلل الكوليسترول الضار
مش بس كده دا كمان سعراتها الحرارية ف ال ١٠٠ جرام ٧٠ سعر حراري بس
ها هتجربها ؟🥰
؟



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

22/10/2025

21/10/2025

❓عندك كام علامه منهم ⁉️؟



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

14/10/2025

مساء الفل
احدث مؤتمرات التغذية من فيتنام
انتظروا الجديد الفترة الجايه ان شاء الله ❤️

25/09/2025

Same soul , just new body 💪💪😍



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

02/09/2025

كل عام وانتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف♥️
السنه دي مش هكتب ال calories هاسيبكم لضميركم 😂
ناويين تأكلوا ايه ؟



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

26/08/2025

Push yourself no one else is going to do it for you 💪💪♥️



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

06/08/2025

فاكهه التين الشوكي 🥰 من الفاكهه اللي بناكلها واحنا منعرفش
انه ١- بيدعم جهاز المناعه
٢- بيدعم القلب لانه بيقلل الكوليسترول الضار وبيرفع الكوليسترول النافع
٣- بيدعم الجهاز الهضمي
٤- موشر جلايسيمي اقل يعني مش بيرفع سكر الدم
٥- سعراته قليله جداً الواحده ٥٠ سُعر حراري بس
يعني ناكله منه قد إيه يادكتور 😋
لينا ٣ ف اليوم ك سناك 😊
وقولولنا بتاكلوا كام واحده ف اليوم🤔🤔. ؟



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

04/08/2025

هما الجماعه بتوع الاعضاء دول مبيخدوش دهون ! 🤔🤔
لا احنا اللي بناخد الدهون😃

21/07/2025

💪💪من احدي حالات المتابعه الاونلاين فقد ٢٣ كيلو ف اربع شهور من ١٢٦ ل ١٠٣ كيلو
عاااااااش 👏💪



Elharam

Https://wa.me/+01063604151

٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان
Hadeaq elahram
⁨ Https://wa.me/00201099399127
٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين
Elmohandsin

Https://wa.me/+01050001312

٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن

13/07/2025

الساحل ريحته مونجارو و سيليكون
_copied_

02/07/2025

t Https://wa.me/+01063604151٣٠٠ شارع الهرم الرئيسي محطه الطالبيه اعلي توكيل فودافون وراديو شاك عمارات منتصر عماره ٣ الدور الثاني مركز آمان Hadeaq elahram ⁨ Https://wa.me/00201099399127٣١ ( و ) البوابه التانيه القديمه خفرع أعلي حضرموت قبل الضغط بعمارتين Elmohandsin Https://wa.me/+01050001312٣٣ شارع عبد المنعم رياض متفرع من البطل احمد عبدالعزيز بجوار مطعم ام حسن