Dr.Donia Samir

Dr.Donia Samir Neurological and Orthopedic manual physiotherapist & Sport injury rehab.

08/03/2024

كل عام وانتم بخير😊 رمضان كريم 🌙
#علاج

Take care of your body, it's the only place you have to live✌️‎٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين 📌‎📞للتواصل:0...
05/03/2024

Take care of your body, it's the only place you have to live✌️
‎٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين 📌

‎📞للتواصل:01099161226
‎📬للواتساب:01555928499

_
#علاج

Simple things gives a better life, attention ✋‎٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين 📌‎📞للتواصل:01099161226‎📬للوا...
02/03/2024

Simple things gives a better life, attention ✋

‎٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين 📌

‎📞للتواصل:01099161226
‎📬للواتساب:01555928499

_
#علاج

تقوس الضهر اللي مش بس بتسبب ألم في الضهر هي ممكن كمان تسبب ألم نفسي لبعض الناس أعرف أسبابه وطرق علاجه مع دكتورة دنيا سمي...
02/12/2023

تقوس الضهر اللي مش بس بتسبب ألم في الضهر هي ممكن كمان تسبب ألم نفسي لبعض الناس أعرف أسبابه وطرق علاجه مع دكتورة دنيا سمير أخصائية العلاج الطبيعي
——————————————————————————
📌العنوان:٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين
📞للتواصل:01099161226
📬للواتساب:01555928499

👩🏻‍⚕️ ✌🏻

بعد اي عملية بتحتاج راحة، وبعد الغضروف بتحتاج تأهيل!احنا فاهمين أهمية السرعة في التأهيل وعشان كدا بنقدملك برنامج تأهيلي ...
01/12/2023

بعد اي عملية بتحتاج راحة، وبعد الغضروف بتحتاج تأهيل!
احنا فاهمين أهمية السرعة في التأهيل وعشان كدا بنقدملك برنامج تأهيلي مخصص لما بعد العملية ومع اجهزة عالمية تخلي تأهيلك يتم بفعالية اكبر من اي طريقة تانية.
————————————————————————————————
احجز معاد جلستك مع دكتورة دنيا سمير وجرب التأهيل بشكل جديد
📌العنوان:٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين
📞للتواصل:01099161226
📬للواتساب:01555928499

✌🏻

🔸Functional training is a type of strength training that prepares your body for daily activities.➡️ You will return to...
01/12/2023

🔸Functional training is a type of strength training that prepares your body for daily activities.
➡️ You will return to sport and restore your ability to move, strength, flexibility and physical endurance and prepare your body for various daily activities .
🔸 Includes assessing a person's health condition and type of injury.
🔹 And develop a treatment plan tailored to his individual needs.
🔸 and taking into account the type of sports he does.

Book your session with Dr. Donia Samir and experience rehabilitation in a new way
📌 Address: 27 Al-Falah Street, off Shehab Street - Mohandessin
📞 Contact: 01099161226
📬For WhatsApp: 01555928499
✌🏻

Physiotherapy after treating fractures or surgical interventions🔸Commitment to physical therapy sessions is one of the ...
30/11/2023

Physiotherapy after treating fractures or surgical interventions
🔸Commitment to physical therapy sessions is one of the most important factors for recovery and the patient’s return to living his life normally ✌️
✨ After a fracture, the muscles surrounding the fracture site became weaker, and physical therapy helps
🔹 Re-strengthen it again, maintain its efficiency, and restore full joint movement.
🔹 Reducing swelling at the site of the cast or injury.
🔹 Do stretching exercises in case of shortened muscles.

Book your session with Dr. Donia Samir and experience rehabilitation in a new way
📌 Address: 27 Al-Falah Street, off Shehab Street - Mohandessin
📞 Contact: 01099161226
📬For WhatsApp: 01555928499
✌🏻

◽اضطرابات مفصل TMJمفصل الفك الصدغي أو TMJ يربط الفك الصدغي بعظام الجمجمة 🔸تحدث أمراض المفصل عندما تلتهب أو تتهيج العضلات...
29/11/2023

◽اضطرابات مفصل TMJ
مفصل الفك الصدغي أو TMJ يربط الفك الصدغي بعظام الجمجمة
🔸تحدث أمراض المفصل عندما تلتهب أو تتهيج العضلات و الأربطة حول مفاصل الفك.
قد يكون الألم بسبب مجموعة من العوامل مثل الوراثة والتهاب المفاصل أو إصابة الفك.
🔸تسبب اضطرابات المفصل الألم والانزعاج في الفك والوجه والرقبة مع مشاكل في المضغ والتحدث وفتح الفم وإغلاقه.
الأعراض قد تكون
🔹ألم في الفك.
🔹صداع أو آلام في الأذن.
🔹صعوبة فتح الفم وإغلاقه مع وجود صوت طرقعة أو نقر.
🔸دور العلاج الطبيعي مفيد لمختلف اضطرابات مفصل TMJ
أحد الأساليب شائعة الاستخدام هو العلاج اليدوي: والذي يتضمن تقنيات عملية لتحريك أو معالجة الفك والرقبة والأنسجة المحيطة.
يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وتحسين نطاق الحركة وتقليل توتر العضلات.
والتمارين العلاجية:
قد تشمل تقنيات التمدد والتقوية والاسترخاء فيمكن أن تساعد على تحسين حركة الفك وزيادة القوة وتقليل الضغط على مفصل الفك.

احجز معاد جلستك مع دكتورة دنيا سمير وجرب التأهيل بشكل جديد
📌العنوان:٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين
📞للتواصل:01099161226
📬للواتساب:01555928499
✌🏻

بتتعب بسرعة وانت بتشتغل ومش قادر تكمل 😥دي بعض النصائح اللي هتشحن بيها طاقتك ✌️🔹تجنب الجلوس لفترات طويلة متواصلة وخذ قدر ...
28/11/2023

بتتعب بسرعة وانت بتشتغل ومش قادر تكمل 😥
دي بعض النصائح اللي هتشحن بيها طاقتك ✌️
🔹تجنب الجلوس لفترات طويلة متواصلة وخذ قدر كافي من الراحة مع تحريك الأطراف وعمل تمارين التمدد.
🔹لتجنب الإفراط في ثني الكتفين والذراعين ينصح بتقريب الماوس ولوحة المفاتيح من الجسم.
🔹 تجنب انحناء الرأس للأسفل وحافظ عليها مرفوعة حتى لا تزيد من الضغط على الرقبة.
🔹 اختيار كرسي مناسب يسمح بالجلوس بشكل قائم و مريح يدعم الظهر مع تجنب وضع محفظة في الجيوب الخلفية.
🔹 لتخفيف الحمل على الركبتين و الكاحل ينصح بوضع القدمين بشكل مسطح على الأرض.

احجز معاد جلستك مع دكتورة دنيا سمير وجرب التأهيل بشكل جديد
📌العنوان:٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين
📞للتواصل:01099161226
📬للواتساب:01555928499
✌🏻

◽انحناء الظهر أو Scoliosis عند الأطفال يتسبب عادة في حدوث خلل في وظائف العمود الفقري وضعفها ومن أسابه 🔸جلوس الطفل بطريقة...
28/11/2023

◽انحناء الظهر أو Scoliosis عند الأطفال
يتسبب عادة في حدوث خلل في وظائف العمود الفقري وضعفها ومن أسابه
🔸جلوس الطفل بطريقة خاطئة أمام التلفاز أو الحاسوب أو وقت الدراسة ومع تكرار الجلوس الخاطئ تعتاد الفقرات على وضع الانحناء ليصبح هذا وضعها الطبيعي.
🔸ضعف البصر عند الطفل فينحني إلى الأمام ليقرأ أو يشاهد التلفاز أو ينظر في الهاتف ومع الوقت يتقوس ظهره.
🔸ليونة عظام الطفل فتتأثر بشكل سريع بأي انحناء.
🔹الوقاية من انحناء الظهر :
يوجد بعض الأمور التي يجب الاهتمام بها لتجنب تقوس الظهر والوقاية قبل الإصابة به وتشمل الآتي:
🔸الجلوس باستقامة: الجلوس باستقامة يتم بوضع وسادة خلف الظهر لضمان استقامته.
🔸معالجة مشكلة ضعف البصر.
🔸تجنب النوم على الوسائد العالية.
🔸الحفاظ على استقامة الظهر دوما فيجب تذكير الأطفال بهذا الأمر حتى لا تعتاد الفقرات على الوضع الخاطئ.
🔸ممارسة التمارين الرياضية.

احجز معاد جلستك مع دكتورة دنيا سمير وجرب التأهيل بشكل جديد
📌العنوان:٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين
📞للتواصل:01099161226
📬للواتساب:01555928499
✌🏻

◽الصداع العنقي👈أشهر أسباب الصداع العنقي هو حدوث اختلال وظيفي في العمود الفقري العنقي بسبب وضعية الجلوس والنظر الخطأ.خصوص...
28/11/2023

◽الصداع العنقي
👈أشهر أسباب الصداع العنقي هو حدوث اختلال وظيفي في العمود الفقري العنقي بسبب وضعية الجلوس والنظر الخطأ.
خصوصا عند الجلوس لفترات طويلة على المكتب أمام الأجهزة الإلكترونية سواء كان الكتفان منحنيان للأمام أو الرأس موجهة لأسفل فالضغط على الرقبة يسبب شد العضلات وبالتالي الشعور بإرهاق في عضلات الرقبة و صداع.
أعراض الصداع العنقي :
🔸 تصلب شديد في الرقبة والكتف
🔸 ألم أو تنميل يمتد إلى الذراعين
🔸ألم يمتد صعودًا من الرقبة إلى مؤخرة الرأس
🔸عادة ما يكون الألم من جانب واحد ويمكن وصفه بأنه إحساس خفيف ومؤلم.

احجز معاد جلستك مع دكتورة دنيا سمير وجرب التأهيل بشكل جديد
📌العنوان:٢٧ شارع الفلاح متفرع من شارع شهاب -المهندسين
📞للتواصل:01099161226
📬للواتساب:01555928499
✌🏻

Address

27 شارع الفلاح/متفرع من شارع شهاب/المهندسين/الجيزة/مصر
Giza

Opening Hours

Monday 4pm - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 4pm - 8pm
Thursday 10am - 2pm
Sunday 10am - 4pm

Telephone

+201099161226

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Donia Samir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Donia Samir:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category