Wave Scan Lab, كفرطهرمس, Giza (2025)

26/09/2025

جمعه مباركه

19/09/2025

تتمنى اسرة ويف سكان جمعــــــــــه مباركه للجميع
وصحه وسلامه وشفاء
@أبرز المعجبين

17/09/2025

🫀 الإيكو على القلب (الموجات فوق الصوتية للقلب)

🔹 لو حابب تطمّن على قلبك، فحص رسم القلب و الإيكو هو أول خطوة مهمة لازم تبدأ بيها.
🔹 نقدر نعمله في أي وقت، وأنت مرتاح في بيتك.

📌 الإيكو و رسم القلب بيكشف حاجات مهمة زي:
1️⃣ كفاءة عضلة القلب
2️⃣ مشاكل الصمامات والأمراض الروماتيزمية
3️⃣ العيوب الخِلقية ومشاكل الشريان الأورطي
4️⃣ استبعاد قصور الشرايين التاجية
5️⃣ اكتشاف اسباب ضربات القلب السريعة
6️⃣ الاطمئنان على كهرباء القلب
7️⃣ التأهيل القلبى قبل العمليات الجراحيه

04/09/2025

اسرة ويف سكان تهنئكم بالمولد النبوي الشريف
وتتمنى لكم صحة جيده وايام سعيده وعمر مديد

29/08/2025

@أبرز المعجبين

27/08/2025

📢🇪🇬 قرار رسمي من مجلس الوزراء 🇪🇬📢
أصدر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، قرارًا بأن:

✨ يوم الخميس 4 سبتمبر 2025 ✨
🗓️ الموافق 12 من شهر ربيع الأول 1447هـ

📌 يكون إجازة رسمية مدفوعة الأجر بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف ﷺ.

🔹 يشمل القرار:

العاملين في الوزارات 🏛️

المصالح الحكومية 🏢

الهيئات العامة ⚖️

وحدات الإدارة المحلية 🏘️

شركات القطاع العام وقطاع الأعمال العام 🏭

🌸 مناسبة عطرة نحتفل فيها بذكرى ميلاد خير الأنام سيدنا محمد ﷺ 🌸

كل عام وانتم بخير

15/08/2025

جمـــــــــــــعه مبــــــــــــــــــــاركــــــــــــه

10/08/2025

🌟 ليه ناس شكلها صغير من غير ما تبذل مجهود؟؟

وليه ناس مهما استخدمت كريمات تجميل، تفضل شكلها باهت وتعبان؟
الموضوع مش بس جينات… ولا صدفة… ولا شوية حظ.

فيه عضو جوه جسمك، لو شغّال بكفاءة؟
هيجددلك خلاياك، وينضّفك من جوا، ويخلي شكلك أصغر من سنك بعشر سنين…
العضو ده اسمه: الكبد.

♦️الكبد = مصنع الشباب الداخلي

تخيل معايا:
أكتر من ٥٠٠ وظيفة حيوية في جسمك ماشية بتوقيع الكبد.
كل يوم، كل ساعة، كل لحظة…
وكلها بتأثر على شكلك وصحتك ومودك:

🔹 بينظّف الدم من السموم
🔹 بيكسّر الهرمونات القديمة والمستخدمة
🔹 بينتج إنزيمات وكولاجين ونواقل عصبية
🔹 بينظم السكر والطاقة والدهون
🔹 وبيقرر… إنت شكلك شباب؟ ولا باين عليك التعب؟

📌 علامات إن كبدك صحي وبيجدد شبابك:

1. وشّك منوّر حتى من غير نقطة ميكاپ
2. مافيش كرش، وجسمك متناسق
3. طاقتك بتكمل طول اليوم
4. مودك ثابت، مافيش نكد مفاجئ
5. نومك عميق، وصحيتك خفيفة
6. شعرك ناعم، مابيقعش بسهولة
7. هضمك سليم، وبطنك مش منتفخة
8. ريحتك حلوة (نَفَس وعرق)، لأن الكبد نظيف
9. علامات السن قليلة أو شبه مختفية

▪️طب الكبد بيتعب ليه؟

1️⃣ أكلنا مليان زيوت مهدرجة وسكر مكرر
2️⃣ توتر وعصبية على طول
3️⃣ نوم متأخر ومضطرب
4️⃣ مشروبات غازية وكافيين زيادة
5️⃣ أدوية بدون داعي (مسكنات، مضادات حيوية…)
6️⃣ ميكروبيوم أمعاء بايظ = الكبد شايل حمله
7️⃣ سوء تغذية مزمن = الكبد مش لاقي مواد خام يشتغل بيها

---

🚩 طب أبدأ منين؟ إزاي أخلي الكبد يرجّع شبابي؟

🟩 أ. عادات يومية تعيد تشغيل الكبد:

✅ 1. الصبح على الريق
كوباية ميّه دافية + عصرة ليمون + نقطة زيت زيتون نقي
→ بيفتح مجاري الكبد والمرارة وينشّط إفراز العصارة الصفراوية

✅ 2. كوباية خضرة/بقدونس + خيار + كرفس + نعناع + ليمون
→ ديتوكس طبيعي للكبد والكُلى
(ويفضل يكون على معدة شبه فاضية)

✅ 3. نام من 10 لـ11 بليل
لأن الكبد بيبدأ في التجديد الفعلي من 11 بليل – 3 الفجر
(النوم المتأخر = تجاعيد وكسل من غير ما تفهم ليه)

✅ 4. اشرب 2 لتر ميه نظيفة يوميًا
ده الكبد محتاج مية عشان يفلتر وينقّي
(الميه بتسرّع إخراج السموم من البول والعرق)

✅ 5. خصص وقت للهدوء النفسي
كل توتر = تحميل زائد على الكبد
(خد وقت تنفصل فيه عن الضجيج، حتى ربع ساعة)

🟦 ب. أكل يعزز تجديد الكبد (مش بس ينضّفه):

✅ البنجر: غني بالبيتالين والحديد، بينشّط الكبد والدم
✅ الجزر: بيتا كاروتين = بشرة صافية وكبد نشيط
✅ البروكلي والكرنب والقرنبيط: محفزات طبيعية للجلوتاثيون (أقوى مضاد أكسدة داخلي)
✅ الزنجبيل والكركم: يقلل الالتهاب، ينشّط الكبد
✅ الثوم والبصل: فيهما الكبريت العضوي لتنشيط إنزيمات الكبد
✅ الفلفل الأحمر والكيوي: فيتامين C طبيعي = شباب بشرتك
✅ الزيوت النضيفة: زيت زيتون بكر، زيت جوز هند، سمن بلدي من مصدر موثوق
✅ المكسرات النيّة: مصدر مثالي للسيلينيوم والزنك والدهون الجيدة

🟨 ج. صيام متقطع = أوتوفاجي = تجديد شباب

الصيام مش بس بيخسّسك، ده بيدي إشارة لجسمك:
"يلا نظّف، يلا جدّد، يلا أعد تصنيع الخلايا القديمة"

صيام 16 ساعة + أكل صحي في الـ 8 ساعات
= كبدك هيفوق… وهتشوف الفرق من وشك ونفسيتك!

🟥 د. أضف حاجات بسيطة = فرق كبير

☑️ مشروبات تنظيف الكبد:

كركديه

نعناع

زنجبيل دافي

شاي أخضر بدون سكر
مرتين يوميًا كفاية

☑️ مضادات أكسدة يومية:

زنك (صفار بيض، بذور يقطين)

جلوتاثيون (بروكلي، كرنب، هليون)

كيرسيتين (بصل، تفاح، شاي أخضر)

☑️ المشي 20 دقيقة يوميًا
أو أي حركة بسيطة… المهم الدم يوصل للكبد

☑️ تخلص من الإمساك
لو عندك إمساك = السموم راجعة للكبد!
خضار – شوفان – بذور الكتان – مية – حركة = قولون سعيد = كبد مرتاح

⛔ حاجات بتبهدل كبدك = شيخوخة داخلية:

❌ زيوت نباتية مكررة = أكسدة في الكبد والدم
❌ سكر أبيض = تراكم دهون على الكبد
❌ لحوم معالجة (لانشون – سوسيس) = سموم مباشرة
❌ كافيين زائد + سهر = إنهاك كامل للكبد
❌ مشروبات طاقة = ضرر عصبي وكبدي
❌ أدوية مسكنات ومضادات حيوية كتير = الكبد بيصرخ
❌ توتر وعصبية مزمنة = سموم نفسية بتوجع الكبد

📌 كلهم بيراهنوا على الشكل
بس الشباب الحقيقي مش في الجلد الخارجي
الشباب في اللي بيحصل جوا الخلايا
والمفتاح = كبدك

📌 طيب ليه ننضف الكبد أصلاً؟

لأن الكبد مش بس بيشيل سموم
ده مدير الخلايا كلها
لو تعبان؟ جسمك هيعجز
لو نشيط؟ جسمك هيجدد نفسه

✔️ هو اللي بيصنع الكولاجين الطبيعي
✔️ هو اللي بيحرق الدهون
✔️ وهو اللي بينظف الدم، وينظم الهرمونات، والمناعة، والنوم، والمزاج
♦️ قواعد أساسية للشهر كله:

النوم بين 10 و11 بليل

2.5 لتر ميه يوميًا

ممنوع سكر ونشويات مكررة وزيوت نباتية

16 ساعة صيام على الأقل 3 أيام في الأسبوع

رياضة خفيفة يوميًا

كل وجبة فيها بروتين + خضار + دهون

منقول من صفحه دكتور جزاه الله خيرا

01/08/2025

جمعه مباركه
@أبرز المعجبين

27/07/2025

🚨 تحذير هام جدًا | موجة حر غير مسبوقة تضرب مصر 🔥

الأرصاد بتعلن عن موجة حر شديدة هتأثر على معظم أنحاء الجمهورية خلال الأيام الجاية، وذروتها هتكون يوم الأحد ٢٧ يوليو والإثنين ٢٨ يوليو ٢٠٢٥.

🌡️ درجة الحرارة الآن في الظل بالقاهرة وصلت لـ ٤٠ درجة مئوية
🥵 والمحسوسة ٤٣ درجة!
وده معناه إن الخروج في الشمس ممكن يسبب مشاكل صحية خطيرة لأي حد، خصوصًا الأطفال وكبار السن ومرضى الضغط والسكر.

🟥 علشان كده لازم ننتبه ونتبع النصائح دي كويس جدًا:

🔹 ١- تجنّب الخروج من البيت من ١٢ الظهر لـ ٤ العصر
ده وقت ذروة الأشعة فوق البنفسجية، وده أخطر وقت تتعرض فيه للشمس.

🔹 ٢- اشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل الطبيعية كل ساعتين على الأقل
حتى لو مش عطشان، علشان جسمك مايتعرضش للجفاف.

🔹 ٣- البس لبس قطن خفيف، واسع، وبلون فاتح
الألوان الداكنة بتمتص الحرارة أكتر وبتزود الإحساس بالسخونة.

🔹 ٤- غطّي راسك بقبعة أو شال أو حتى شمسية وانت ماشي في الشمس
ده بيقلل بشكل كبير من خطر ضربة الشمس.

🔹 ٥- الأطفال وكبار السن لازم يفضلوا في أماكن جيدة التهوية أو فيها تكييف
خصوصًا الأطفال الرُضع وكبار السن اللي بيكون جسمهم أقل قدرة على تنظيم الحرارة.

🔹 ٦- قلل المشروبات اللي فيها كافيين (قهوة – شاي – مشروبات طاقة)
لأنها بتزوّد من فقد السوائل في الجسم.

🔹 ٧- امسح جسمك بمياه باردة أو حط كمادات باردة على الرقبة وتحت الإبط
دي طريقة سريعة وآمنة لتخفيض حرارة الجسم.

🔹 ٨- لو حسيت بدوخة – صداع – غثيان – إرهاق شديد… ادخل مكان فيه تهوية فورًا واشرب مياه، وماتترددش تطلب مساعدة.

📢 انشر البوست ده فورًا، خلي غيرك يستفيد، يمكن بكلمة منك تحمي شخص من ضربة شمس أو إغماء بسبب الحر.

Wave Scan Lab

26/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

04/09/2025

29/08/2025

27/08/2025

15/08/2025

10/08/2025

01/08/2025

27/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category