Dr. Menna Samir د/منة سمير

Dr. Menna Samir د/منة سمير American board of clinical nutrition/ ACE certified. SCOPE certified/ Oncology and post bariatric nutrition specialist.

Certified lecturer at Egyptian Olympic Committee. Inshape,Gold's, yes clinics 10 years experience.
📍Zayed
📍Dokki
📱Online followup ACE sports nutrition certified
SCOPE certified
inshape Gold's Egypt
healthy nutrition tips health nutritionist diet dietician food fat carb carbohydrates protein fibers minerals body gym sport fat burning loose weight gain muscles

الاكل دايما مرتبط بالذكريات !؟ أنا الأكل كله عندي مرتبط بالأماكن و السنين و الرحلات و في روايح معينة لأكل معين بيفكرني ب...
15/07/2025

الاكل دايما مرتبط بالذكريات !؟ أنا الأكل كله عندي مرتبط بالأماكن و السنين و الرحلات و في روايح معينة لأكل معين بيفكرني بأحداث معينة .. بحاول طبعا دايما مربطش ذكريات وحشة بس للأسف العلاقة القوية بين الأكل و الذكريات بتبقي أقوي … يعني مثلا .. البانيه و المكرونه الصغننة دي مرتبطة طول الوقت بالعجمي في التسعينات 😀
السباجيتي بيفكرني بأعز جيراني في بيت أهلي في شبرا
كل حاجة و ليها حاجة و كل مره باكلها بفتكر الذكري دي
وده بيقول أن الأكل فعلا من أهم العلاقات الأنسانية 😀 حاجة كده أساسية في يومنا و جزء مهم من ذكرياتنا
أنا طول الوقت بحاول أعمل ذكريات حلوة ليا و للي حواليا عشان كده بحب أوي يبقي في وجبة بينا 💜
بتلاحظوا الموضوع ده و الأكل فعلا مرتبط معاكم بالذكريات و الاماكن ولا لأ

حبايبي أزاي انتو شاطرين كده ...أنا فخورة بيكم جدا والله 🥰حقيقي نجاحي في المتابعات الاونلاين بيخليني فخورة جدا و بيغيرلي...
14/07/2025

حبايبي أزاي انتو شاطرين كده ...أنا فخورة بيكم جدا والله 🥰
حقيقي نجاحي في المتابعات الاونلاين بيخليني فخورة جدا و بيغيرلي يومي 💜💜💜
خصوصا لو كان احتفاظ بكتله عضلية بعد تكميم و خساره دهون بس بدون اي ادويه 🫡🤩

وزنك ثابت ومش بيتحرك؟! جاوب علي الأسألة دي وهتعرف لوحدك
23/06/2025

وزنك ثابت ومش بيتحرك؟! جاوب علي الأسألة دي وهتعرف لوحدك

From 3/6 to 15/6 Can’t be more proud 🤝👌وحوش الجيم اللي بيرجعوني للملاعب هتفضل التغذية الرياضية حتة لوحدها كده ف القلب🌝🤌 ...
19/06/2025

From 3/6 to 15/6
Can’t be more proud 🤝👌
وحوش الجيم اللي بيرجعوني للملاعب هتفضل التغذية الرياضية حتة لوحدها كده ف القلب🌝🤌 ولا مكملات ولا fat burner
-7 kgs fats without loss of muscle mass 🤝👌 perfecto habebe 🤝
والله العظيم فخوره بيكم فخر مفيش زيه … مكملين 👆
من هنا احب اشكر بداياتي اللي كانت في جولدز ايجيبت و اللي وصلتني أني أبقي محاضر معتمد في الأكاديمية الأولمبية و شجعتني أخد شهادة من أحسن الشهادات في المجال ده الحمد لله american council of exercise sports nutrition specialist 💜
نجاحات صغيرة بتاعت يوم الخميس دي بتغسل الأسبوع كله 💜💜
متنسوش حبايبي مواعيد الدقي الخميس و السبت الصبح من ١ الضهر ل ٤ العصر و التلات مساءاً من سبعه و عيادة زايد يوم الاتنين من ٣ ل عشره مساءا و لحجز استشارات الزووم و الواتساب رجاءا التواصل علي
📲0115 7706050
📲0115 7706050

أفورت في العيد !؟ أعتقد أن البوست ده هيفيدك جدا ❤️
10/06/2025

أفورت في العيد !؟ أعتقد أن البوست ده هيفيدك جدا ❤️

صاحبة هذا الأكونت في أجازة تامة طوال الأيام القادمة ربما تعاني من الأجهاد الشديد و سرعة الحياة … كل سنة وأنتم طيبين … عي...
04/06/2025

صاحبة هذا الأكونت في أجازة تامة طوال الأيام القادمة ربما تعاني من الأجهاد الشديد و سرعة الحياة … كل سنة وأنتم طيبين … عيد سعيد … أنبسطوا مع اللي بتحبوهم علي قد تقدروا اللحظة اللي أحنا فيها حالا مش هترجع تاني 💜💜💜
بأذن الله العودة للاونلاين و العيادات بداية من الثلاثاء بعيادة الدقي الساعة سبعة مساءاً…

Address

Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Menna Samir د/منة سمير posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Menna Samir د/منة سمير:

Shortcuts

Share