16/05/2024
كلنا عارفين أعراض خشونة الرقبة 😩
و يمكن البعض بيعانى منها من غير ما يسأل ايه هى خشونه الرقبة؟
👈خشونة الرقبة هي عبارة عن تآكل في الفقرات العنقية والغضاريف التي تقع ما بين الفقرات.
فيؤدّي تآكلها إلى تكوّن الترسّبات ما بين هذه الفقرات، إضافةً إلى تولّد الضغط على الأعصاب الموجودة في العمود الفقري أو حتى في النخاع الشوكي بحد ذاته، وتكون إمكانية حدوثه عند الرجال أكثر منها عند النساء، وبالتحديد كلما تقدموا في العمر.
الحل الأمثل هو التوجه للعلاج الطبيعى ❤
👈 تعتمد الخطة العلاجية على المسبب للمشكلة، حيث يهدف العلاج الطبيعي إلى تخفيف الأعراض وزيادة الأكسجين والدورة الدموية، مما يؤدي إلى تخفيف الضرر الحاصل على العصب، وذلك من خلال :
✅ العلاج الحراري
✅ التنبيه الكهربائي
✅ العلاج بالموجات فوق الصوتية
✅ العلاج اليدوي بتقنيات مختلفة ومتطورة (mulligan, manipulation , chiropractic , dry needling, Blades …..)
✅ المساج العلاجي ( myofacial release)
✅ التمارين العلاجية.
